Uważnik : przewodnik świadomego podróżowania

Book

In basket

rate

Uważnik : przewodnik świadomego podróżowania / Małgorzata Szumska ; ilustracje Jędrzej Nyka. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2024. - 220, [4] strony : ilustracje, portret ; 20 cm + [25] kart.

Author

Szumska, Małgorzata (1988- ) Autor Nyka, Jędrzej Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mindfulness Odpoczynek Podróże Samoświadomość Slow life

Genre/Form

Poradnik

Domain

Podróże i turystyka Psychologia

Książka z kartami motywacyjnymi. Czym jest mądra i uważna turystyka? Jak zwiedzać i podróżować doceniając piękno, które nas otacza i ciesząc się każdą chwilą? Co zrobić, by każdy wyjazd był wspaniałą przygodą? Książce towarzyszy talia 25 kart, które są zaproszeniem do praktykowania uważności w podróży. Wyciągając losowo kartę, dostajesz zadanie do zrealizowania w terenie. Możesz realizować jedno albo kilka dziennie. Nie musisz też wyjeżdżać, by z nich skorzystać – niech inspirują cię na co dzień! Codzienna praktyka uważności sprawi, że będziesz tworzyć piękniejsze wspomnienia, świat poczujesz wszystkimi zmysłami, staniesz się szczęśliwszym podróżnikiem, a co za tym idzie – szczęśliwszym człowiekiem!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

ZWM 5 (W45)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

General note

Książka z dodatkiem: 25 kart do praktykowania uważności w podróży, wydana w ozdobnym etui.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.