SOWA OPAC : Ursynoteka

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dziewiecki, Marek (1954- ).

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Duchowość katolicka Samopoznanie Samorealizacja Trudne sytuacje życiowe Uzależnienie (nałóg) Program 12 kroków

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Książka adresowana jest do tych, którzy chcą odnieść zwycięstwo w pokonaniu nałogów oraz innych kryzysów życiowych. Ks. Marek Dziewiecki daje nam doskonałą podpowiedź, jak to zrobić, idąc tropem Dwunastu Kroków. To droga, która zaczyna się od pokonania osobistego kryzysu. Nawet tego najbardziej dotkliwego. Ta niezwykle praktyczna książka jest dla uczestników grup AA, dla tych, którzy nie mają jeszcze odwagi wstąpić do takiej wspólnoty, oraz dla tych wszystkich, którzy nie doświadczyli poważnego kryzysu, a pragną się rozwijać, by żyć mądrzej i radośniej niż dotąd.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Planeta ludzi : 12 Kroków nie z tej ziemi / ks. Marek Dziewiecki. - Częstochowa : Edycja Świętego Pawła ; Warszawa : Raj Media Porzezińscy, copyright 2011. - 1 CD (6 godz. 26 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Dziewiecki, Marek (1954- ).

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne

Temat

Duchowość katolicka Samopoznanie Samorealizacja Trudne sytuacje życiowe Program 12 kroków

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

"Planeta ludzi" to dar Boga dla człowieka. To miejsce, które w zamyśle Stwórcy miało być dla nas rajem - miejscem miłości, radości i pokoju. Po grzechu pierworodnym zaczęliśmy zamieniać tę planetę w dolinę ciemności i w padół łez. Zaczęliśmy krzywdzić bliźnich i samych siebie. Zaczęliśmy tracić wolność i grunt pod nogami. Zaczęliśmy być coraz mniej podobni do Boga i coraz mniej szczęśliwi. Na szczęście nie stoimy na straconej pozycji. Znamy drogi, które pomagają wrócić do raju. Jedną z takich wypróbowanych i błogosławionych dróg jest Program Dwunastu Kroków. Ta płyta mówi o drodze powracania człowieka do siebie, czyli o zasadach uwalniania się od bolesnej przeszłości oraz warunkach odzyskiwania radosnej teraźniejszości. Na tej płycie można znaleźć dowody, że ta spisana na jednej kartce formatu A4 dwunastokrokowa droga, ma swoje źródło w Bogu i że jest równie skuteczna i uniwersalna, co odwieczna i piękna. Audiobook, który trzymają państwo w rękach to profesjonalna, tchnąca nadzieją pomoc w zrozumieniu Dwunastu Kroków i świetnie opowiedziana mapa, pomocna w podróży do pełni życia. Przewodnikiem na tej drodze jest ksiądz Marek Dziewiecki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład: Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2020. - 231 stron : fotografia, ilustracja ; 24 cm.

Autor

Wilson, Kelly G. DuFrene, Troy (1972- ). Cioch, Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm Cierpienie Lęk Narkomania Przezwyciężanie lęku Program 12 kroków Psychologia Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia behawioralna Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The wisdom to know the difference: an acceptance & commitment therapy workbook for overcoming substance abuse.

U dołu okładki: Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości.

Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka "Życie bez nałogu" pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek. Poznasz sposoby na uporanie się z gniewem, wstydem, brakiem wiary w siebie, niepewnością czy lękiem - które są przyczyną ciągłych powrotów do nałogu. Nauczysz się także skupiać na byciu tu i teraz zamiast na niepowodzeniach z przeszłości czy obawach o przyszłość. Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, odkryjesz swoje prawdziwe wartości i odnajdziesz motywację do trwałej zmiany swojego życia na lepsze.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 281, [6] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło, Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją Program 12 kroków Psychoterapia Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne. Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.