SOWA OPAC : Ursynoteka

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Muzykoterapia i wizualizacja w rozwijaniu kompetencji emocjonalnych studentów pedagogiki / Krzysztof Stachyra. - Lublin : Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, 2009. - 219 s. ; 24 cm.

Autor

Stachyra, Krzysztof.

Temat

Muzykoterapia Pedagogika Wizualizacja (psychol.)

Kompetencje emocjonalne, będące praktycznymi umiejętnościami wykorzystywania swojego potencjału, czyli inteligencji emocjonalnej, nie bez powodu interesują coraz większą liczbę badaczy. Stopień naszej kompetencji emocjonalnej w dużym stopniu determinuje to, jakimi ludźmi jesteśmy, jak radzimy sobie z emocjami, a także co będziemy w stanie osiągnąć w życiu. Człowiek kompetentny emocjonalnie to człowiek zdrowy psychicznie, funkcjonujący w pełni swoich możliwości. Autor dowodzi, że muzykoterapia i wizualizacja mogą okazać się skutecznym środkiem służącym rozwijaniu kompetencji emocjonalnych. Proponuje program terapii krótkoterminowej, dzięki któremu znaczne korzyści można osiągnąć już w pierwszych tygodniach pracy. Jednocześnie wskazuje na wyjątkowe znaczenie kompetencji emocjonalnych w pełnieniu roli pedagoga - wszak zadaniem nauczyciela jest nie tylko przekazywanie wiedzy, ale i kształtowanie osobowości swoich wychowanków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność : trening redukcji stresu metodą mindfulness / Bob Stahl, Elisha Goldstein ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : GWP, 2015.

Autor

Stahl, Bob. Goldstein, Elisha. Sawicka-Chrapkowicz, Anna.

Temat

Joga Medytacja Rozwój osobowości Samopoznanie Stres Psychologia ciała Wizualizacja (psychol.)

Gatunek

Poradnik

Czy miewasz czasem momenty, gdy chcesz się zatrzymać i wysiąść z tego pędzącego pociągu, jakim jest współczesny świat? Czy marzysz o chwili spokoju, o tym, by pozbyć się stresu, smutku, bólu? Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać. Autorzy, opierając się na własnych doświadczeniach, prezentują proste sposoby na osiągnięcie upragnionego spokoju ducha i ciała. Technika uważności polega na skupieniu się na chwili obecnej, na tym, co „tu i teraz”, na odsunięciu od siebie myśli o przeszłości czy przyszłości. Ta książka pozwoli Ci krok po kroku podążać ścieżką uważności i nadać zupełnie nową jakość swojemu życiu. Nie daj się stresowi. Dowiedz się, jak mu przeciwdziałać, i wyzwól pozytywną energię, która tkwi w Tobie!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)