SOWA OPAC : Ursynoteka

54 results

Book

In basket

rate

Powiem ci coś : thriller miłosny / Piotr Adamczyk. - Słupsk : Warszawa : Dobra Literatura, 2018. - 365, [1] strona ; 21 cm.

Author

Adamczyk, Piotr (1958- ). Autor

Subject

Malarze Pisarze

Genre/Form

Powieść Thriller

Opowieść o miłości, ale i o granicach, których nie wolno przekraczać zarówno w życiu, jak i po śmierci. Pisarz samotnie mieszkający w wielkim domu wynajmuje pokój studentce malarstwa. Dziewczyna tworzy w ukryciu tajemnicze obrazy zamawiane przez ekstrawaganckich kolekcjonerów oraz gwiazdy Hollywood. Podobno są w stanie zapewnić nieśmiertelność… Mężczyzna zaś pisze kryminał niepokojąco zbieżny z wydarzeniami rozgrywającymi się wokół domu. Czy są one tylko inspiracją dla fikcji literackiej? Z czasem oboje zakochują się w sobie. Nie są jednak świadomi, że dla siebie nawzajem mogą stanowić zagrożenie.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

6-go Sierpnia 23 (W34)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. S (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. S (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. T (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pożądanie mieszka w szafie / Piotr Adamczyk. - Słupsk : Dobra Literatura, 2012. - 289 s. ; 21 cm.

Author

Adamczyk, Piotr (1958- ).

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

Na okł.: pełna błyskotliwego humoru i erotyki powieść o poszukiwaniu miłości, sławy, sukcesów.

Po świecie mediów i męskich uniesień prowadzi nas Piotr Adamczyk, mężczyzna o nazwisku popularnego aktora. W wyniku szeregu pomyłek przychodzi mu zmierzyć się z blaskiem nie swojej sławy i zainteresowaniem nienależnych mu kobiet. Pełna humoru, liryzmu, ale i erotyki opowieść o totalnym pożądaniu i zagubieniu. O pożądaniu kobiet, sławy, sukcesów, a także codziennych przedmiotów. O zagubieniu w świecie zewnętrznym - w nadmiarze, który przytłacza, nie dając dobrej możliwości wyboru, lecz także o zagubieniu w świecie wewnętrznym, we własnych słabościach.

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wasilkowskiego 7 (W128)

All copies are currently unavailable: sygn. 821-3 pol.

Book

In basket

rate

Pożądanie mieszka w szafie / Piotr Adamczyk. - Dodruk. - Słupsk : Dobra Literatura, 2019. - 289 s. ; 21 cm.

Author

Adamczyk, Piotr (1958- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Mężczyzna Relacja romantyczna

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Na okładce: Samemu może i dobrze się mieszka, ale zasypia fatalnie...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kłobucka 14 (W135)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przemoc emocjonalna : czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić / Werner Bartens ; przełożył Witold Milczarek. - Słupsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2019. - 287 stron ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Bartens, Werner (1966- ). Autor Milczarek, Witold. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Upokorzenie Relacje międzyludzkie Szantaż emocjonalny Ofiary przemocy Obrona przed przemocą Zniewaga Uczucia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Przemoc emocjonalna poniża, czyni człowieka bezbronnym i chorym. Pojawia się w każdym obszarze życia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w związku. Często występuje mimochodem. To sprawia, że trudno jest się przed nią bronić. Werner Bartens, lekarz, dziennikarz naukowy i autor bestsellerów, pokazuje, że mimo wszystko jest to możliwe. Pracownik wezwany przez swojego szefa do „stołu win”, dziecko karane brakiem miłości, kobieta, z której mąż żartuje wśród przyjaciół – wszyscy oni są ofiarami przemocy emocjonalnej, mającej bardzo często poważne skutki. Może ona wyrządzić w zdrowiu psychicznym i fizycznym szkody, których nigdy nie uda się naprawić. Przemoc emocjonalna jest jednym z najbardziej lekceważonych problemów naszego społeczeństwa. Wszędzie można doznać poniżenia i pogardy, ale jesteśmy w stanie się przed nimi obronić. Jak? Opisano to w książce w sposób jasny i empatyczny, bazując na najnowszych wynikach badań.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

ZWM 5 (W45)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kruchość skrzydeł / Karen Foxlee ; przełożył Grzegorz Fraś. - Słupsk : Dobra Literatura, 2016. - 303 s. ; 21 cm.

Author

Foxlee, Karen (1971- ). Fraś, Grzegorz. Tł.

Genre/Form

Powieść australijska

Tyt. oryg.: The anatomy of wings.

Na okł.: wielokrotnie nagradzana powieść!.

Dziesięcioletnia Jennifer Day mieszka w małym górniczym miasteczku pełnym tajemnic. W otaczającym ją świecie dorosłych poszukuje przyczyn śmierci swojej nastoletniej siostry Beth. Próbując uporządkować ostatnie miesiące z jej życia, Jennifer odsiewa prawdę od kłamstw, ale mimo to wciąż natrafia na sekrety i kolejne pytania. Czy śmierć Beth była wypadkiem? Czy Jennifer lub ktokolwiek inny mogli ją uratować? Oczami Jennifer widzimy, jak jej siostra podejmuje nieudaną próbę przekroczenia progu dorosłości, a rodzina ulega powolnemu rozkładowi. W tej nagradzanej powieści Karen Foxlee doskonale uchwyciła smak dorastania w małym miasteczku oraz złożoność życia rodzinnego.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nugat 4 (W112)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Jestem kobietą : prawdziwe historie o związkach, nadziejach, marzeniach, odwadze i przyjaźni / Monika Gajdzińska ; fot. Tomasz Stefunko. - Gdańsk : Dobra Literatura, 2010. - 141, [4] s., [23] s. tabl. : fot. ; 21 cm.

Author

Gajdzińska, Monika. Stefunko, Tomasz. fot.

Subject

Kobieta Reportaż polski

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nugat 4 (W112)

There are copies available to loan: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Klub filmowy / David Gilmour ; [tł. Emilia Skowrońska]. - Słupsk : Dobra Literatura, 2011. - 227 s. ; 21 cm.

(Bliżej Siebie)

Author

Gilmour, David (1949- ). Skowrońska, Emilia. Tł.

Subject

Ojcowie i synowie

Genre/Form

Powieść kanadyjska Pamiętniki kanadyjskie

Tyt. oryg.: The film club.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

6-go Sierpnia 23 (W34)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Spektrum / Krystian Głuszko. - Słupsk : Dobra Literatura, 2012. - 102 s. : il. ; 20 cm.

(Seria z Wykrzyknikiem / Dobra Literatura)

Author

Głuszko, Krystian (1985- ).

Subject

Głuszko, Krystian (1985- ) Autyzm

Genre/Form

Pamiętniki polskie

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

6-go Sierpnia 23 (W34)

There are copies available to loan: sygn. 929 Głuszko K. (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

All copies are currently on loan: sygn. 929 Głuszko K. (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Dni trawy / Philip Huff ; Tł. Matylda Jastrzębska. - Gdańsk : Dobra Literatura, 2010. - 175 s. : il. ; 21 cm.

Author

Huff, Philip (1984- ). Jastrzębska, Matylda. Tł.

Subject

Powieść holenderska Huff, Philip (1984- )

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Fanfarowa 19 (BD11)

All copies are currently unavailable: sygn. IV

Book

In basket

rate

Kim jesteśmy, a kim moglibyśmy być : zachęta neurobiologiczna / Gerald Hüther ; z niemieckiego przełożył Viktor Grotowicz. - Słupsk : Dobra Literatura, 2015. - 205, [3] strony ; 21 cm.

(Nowe Ścieżki Edukacji)

Author

Hüther, Gerald (1951- ) Autor Grotowicz, Viktor (1958-2022) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Mózg Neurobiologia Rozwój osobowości Samorealizacja

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Presja osiągania jak najlepszych wyników i nieustanny stres zabijają motywację i chęć do nauki, odbierają radość uczenia się i niszczą wrodzoną potrzebę odkrywania otaczającego świata. Tymczasem nasz mózg najlepiej rozwija się dzięki kreatywności i entuzjazmowi. To właśnie one powodują, że lepiej przyswajamy wiedzę, potrafimy wykorzystywać nasze możliwości, a co za tym idzie, dostrzegamy sens uczenia się. Niestety nasza kultura, nastawiona na wyścig i dążenie do sukcesu za wszelką cenę, odrzuca możliwość działania innego niż nastawionego na cel. Nie dziwi zatem, że najbardziej rozpowszechnione choroby naszej cywilizacji to wewnętrzne wypalenie, depresja i demencja. Znany niemiecki neurobiolog, Gerald Hüther, proponuje radykalną zmianę myślenia. W oparciu o wyniki badań nad mózgiem stawia prowokującą – i dla wielu mocno deprymującą tezę: Większość z nas to „niedorozwinięte wersje” własnych potencjałów i możliwości. W książce „Kim jesteśmy – a kim moglibyśmy być” Hüther pokazuje z neurobiologicznej perspektywy, w jaki sposób każdy może stać się tym, kim naprawdę mógłby być, gdyby wykorzystał predyspozycje, jakimi rzeczywiście dysponuje.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kłobucka 14 (W135)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wszystkie dzieci są zdolne : jak marnujemy wrodzone talenty / Gerald Hüther, Uli Hauser ; przeł. Andrzej Lipiński. - Słupsk : Dobra Literatura, 2014. - 204, [4] s. ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje / Dobra Literatura)

Author

Hüther, Gerald (1951- ). Lipiński, Andrzej (tłumacz). Tł. Hauser, Uli (1962- ).

Subject

Dziecko Zdolności

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Trudno dziś jednoznacznie stwierdzić, jaki potencjał nosiliśmy w sobie w dzieciństwie, o czym marzyliśmy najbardziej, do czego potrafiliśmy się zapalić, co nas napędzało i w czym byliśmy szczególnie uzdolnieni. Kto z nas zadaje sobie czasem pytanie, które z jego talentów nie miały okazji się rozwinąć? A czy mamy świadomość tego, jakie zdolności drzemią w naszych dzieciach? Co robią naprawdę dobrze, a czego nie potrafią? Nauka powinna sprawiać taką radość, żeby myśl o zbliżających się wakacjach napawała dzieci smutkiem. Dzieciństwo powinno być tak piękne, żeby przez całe życie każde wspomnienie o nim dodawało nam sił. Książka "Wszystkie dzieci są zdolne" wyjaśnia, dlaczego w obecnym systemie wychowania i edukacji konieczne są radykalne zmiany. Przestarzała koncepcja "różnicowania talentów" ma zgubny wpływ nie tylko na dzieci, ale szkodzi całemu społeczeństwu. Powinniśmy zaprzestać wywierania presji na naszych najmłodszych. Wyniki badań nad mózgiem pokazują bardzo wyraźnie, że każde dziecko jest na swój sposób zdolne. Warto zatem tę wiedzę przełożyć na edukacyjną rzeczywistość.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

6-go Sierpnia 23 (W34)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Braci Wagów 1 (W127)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szkoła neuronów : o nastolatkach, kompromisach i wychowaniu / Marek Kaczmarzyk. - Wydanie drugie. - Słupsk : Dobra Literatura, 2018. - 178, [2] strony ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Kaczmarzyk, Marek (1968- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Dojrzewanie Konflikt pokoleń Mózg Nastolatki Ośrodkowy układ nerwowy Pamięć Wychowanie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Trudności w porozumiewaniu się z dorosłymi, łamanie reguł, narażanie się na ryzyko, niechęć do sprawdzonych metod rozwiązywania problemów, kłopoty z zasypianiem… To tylko niektóre z elementów codzienności nastolatka, dodatkowo stojącego dzisiaj w obliczu problemów i zadań, z którymi nie mieliśmy do czynienia w historii naszego gatunku. Jaki jest praktyczny sens etapu życia, w którym wszystko robimy inaczej niż trzeba? Najnowsze odkrycia neuronauk, zwłaszcza związane z rozwojem ośrodkowego układu nerwowego, wyjaśniają wiele zjawisk dotyczących zachowań nastolatków, które wcześniej były dla nas niezrozumiałe i uważaliśmy za szkodliwe. „Szkoła neuronów” zawiera wiedzę prowadzącą do zgłębienia tego, co nazywamy konfliktem pokoleń. Z proponowanej przez autora perspektywy konflikt ten jest nie tylko zrozumiały, ale wręcz konieczny. Napięcie pomiędzy ludźmi będącymi na różnym etapie rozwoju jest tu siłą, która właściwie wykorzystana służy interesom obu stron. Jeżeli weźmiemy to pod uwagę, o wiele łatwiej będzie nam porozumieć się z młodzieżą i stworzyć efektywne metody nauczania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Koński Jar 10 (W109)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Unikat : biologia wyjątkowości / Marek Kaczmarzyk. - Warszawa ; Słupsk : Dobra Literatura, 2018. - 239 stron : wykres ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Kaczmarzyk, Marek (1968- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Człowiek Memetyka Różnorodność

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Biologia uczy, że każdy z nas jest wyjątkowy już na samym początku naszego istnienia. Nasz rozwój jest realizacją potencjału, którego główną cechą jest właśnie niepowtarzalność. Perspektywa przyjęta w tej książce pozwala zrozumieć, jak bardzo ważne jest to, że każdy człowiek to unikat, i jak cenna jest różnorodność z tego wynikająca.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

There are copies available to loan: sygn. 57 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Berlin, późne lato / Grzegorz Kozera. - Słupsk : Dobra Literatura, 2013. - 204 s. ; 20 cm.

Author

Kozera, Grzegorz (1963- ).

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

Nota aut. s. 203-204.

Stanowi część 1. cyklu

Berlin, późne lato to historia o miłości teoretycznie niemożliwej, między dwojgiem ludzi, których dzieli wszystko. Opowieść o trudnych decyzjach i ich konsekwencjach, poświęceniu, zaufaniu i bezsilności jednostki wobec totalitaryzmu. Berlin, sierpień 1943 rok. Otto Peters, 45-letni wdowiec, którego syn zginął na froncie wschodnim, stara się wieść spokojne życie. Niegdyś był pisarzem, ale gdy naziści doszli do władzy, zamilkł. Pracuje w księgarni, mieszka samotnie, chce jedynie dotrwać do końca wojny. Jednak Trzecia Rzesza o nim nie zapomniała - otrzymuje propozycję pracy nad scenariuszem filmu, który ma służyć hitlerowskiej propagandzie. Wkrótce potem w jego życiu pojawia się Polka, poszukiwana przez gestapo uciekinierka z obozu koncentracyjnego. Peters, wbrew rozsądkowi, decyduje się pomóc Halinie...

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Nugat 4 (W112)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Fanfarowa 19 (BD11)

There are copies available to loan: sygn. IV (1 egz.)

Book

In basket

rate

Droga do Tarvisio / Grzegorz Kozera. - Słupsk : Dobra Literatura, 2012. - 183 s. ; 21 cm.

(Seria z Wykrzyknikiem / Dobra Literatura)

Author

Kozera, Grzegorz (1963- ).

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

Nota aut. s. 181-182.

Droga do Tarvisio to powieść drogi, tyle że nie w amerykańskim, ale w polskim stylu! W życiu nie można być niczego pewnym pokazuje przypadek bohatera Drogi do Tarvisio. To ironiczna, a zarazem gorzka opowieść o Polaku, który w kwietniu 2011 roku odbywa podróż do Pragi, Wiednia i Włoch. W czasie samotnej wyprawy zmaga się z własnymi kompleksami, fobiami, przesądami politycznymi, narodowościowymi, religijnymi. Poza tym, na przekór wszystkiemu, liczy, że odzyska ukochaną kobietę, która została w kraju. (empik.pl)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Braci Wagów 1 (W127)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Króliki Pana Boga / Grzegorz Kozera. - Słupsk : Dobra Literatura, 2015. - 252, [3] s. ; 20 cm.

Author

Kozera, Grzegorz (1963- ).

Form of Work

Książki Proza

Genre/Form

Powieść

Stanowi część 2. cyklu

Poruszająca opowieść o przyjaźni, miłości, cierpieniu i potrzebie bliskości. Maj 1945. Adam, Halina i Honza - rozbitkowie, którzy ocaleli z wojennej hekatomby - próbują wrócić do Polski. Niemcy skapitulowały, lecz wojna tak naprawdę się nie skończyła, a świat poukładanych wartości dawno runął. Bohaterowie niejednokrotnie przekonają się o tym podczas swojej wędrówki. „Króliki Pana Boga” są nawiązaniem do cenionej powieści Grzegorza Kozery „Berlin, późne lato”, która ukazała się w 2013 r.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nugat 4 (W112)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Noc w Berlinie / Grzegorz Kozera. - Słupsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2018. - 413, [1] strona ; 20 cm.

Author

Kozera, Grzegorz (1963- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Artyści Miłość Wojna Berlin (Niemcy)

Genre/Form

Powieść

Stanowi część 3. cyklu, część 1. pt.: Berlin, późne lato, część 2. pt.: Króliki Pana Boga.

Historia Joachima Wernera - artysty żyjącego w przedwojennych Niemczech - którego kariera zostaje przerwana, gdy władzę zdobywają naziści. Opowieść o miłości i namiętnościach w czasach totalitaryzmu, kiedy niemal każdy wybór decyduje o życiu lub śmierci.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nugat 4 (W112)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przewrotność dobra / Jolanta Kwiatkowska. - Słupsk : Dobra Literatura, 2012. - 273 s. ; 21 cm.

(Proza z Wykrzyknikiem)

Author

Kwiatkowska, Jolanta.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

Już wiedziałam, że dobro i zło to syjamskie rodzeństwo. Teraz tylko muszę się dowiedzieć, które w danym momencie wybrać. Osamotniona i poniżana w dzieciństwie, poddana manipulacji w imię przyszłego dobra, bohaterka uczy się, jak wyreżyserować zachowania innych i wykreować rzeczywistość wyłącznie wedle własnych zamierzeń. Wewnętrzny bunt dziewczynki owocuje własną interpretacją pojęć dobra i zła. Żelazna dyscyplina samokształcenia sprawia, że Dorota wyrasta na mistrzynię manipulacji. (olesiejuk.pl)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wasilkowskiego 7 (W128)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Minuta ciszy / Siegfried Lenz ; przełożyła Maria Skalska. - Słupsk : Dobra Literatura, 2016. - 135 s. ; 20 cm.

Author

Lenz, Siegfried (1926-2014) Skalska, Maria. Tł.

Genre/Form

Powieść niemiecka

Literacki bestseller w Niemczech. Niemcy, lata 70. XX wieku. W szkole średniej małej nadbałtyckiej miejscowości trwa ceremonia żałobna ku czci Stelli, zmarłej tragicznie młodej nauczycielki języka angielskiego. Dyrektor szkoły prosi 18-letniego Christiana, syna miejscowego „rybaka kamieni”, by w imieniu nauczycieli oraz swoich koleżanek i kolegów wyraził żal po stracie lubianej i szanowanej przez wszystkich Stelli. Christian odmawia. Śmierć 30-letniej kobiety dotknęła młodzieńca w szczególny sposób – stała się jego osobistą tragedią, końcem jego pierwszej wielkiej miłości. „Minuta ciszy” to opowieść o dorastaniu. To również wyraz tęsknoty za trwałością oraz bliskością ukrytą między słowami a dwuznacznymi gestami. To chwila ugięcia się pod ciężarem pytania o sens istnienia, o istotę miłości i sposób na przezwyciężenie straty.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nugat 4 (W112)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zaakceptować wstyd : jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem / Bret Lyon & Sheila Rubin ; przełożył Dawid Świonder. - Warszawa : Dobra Literatura, 2025. - 303, [1] strona ; 21 cm.

Author

Lyon, Bret Autor Rubin, Sheila Autor Świonder, Dawid Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Techniki samopomocy Wstyd

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Jak sprawić, by wstyd przestał być negatywną emocją, a zaczął sprzyjać twojemu zdrowiu i szczęściu? Wstyd jest często bolesny i destrukcyjny, łatwo więc postrzegać go jako wewnętrznego demona, który zwraca nasz umysł przeciwko nam. Jest jednak emocją uniwersalną i służy ważnemu celowi. Chociaż toksyczny wstyd może uwięzić nas w błędnym kole szkodliwych zachowań, istnieje również zdrowy sposób jego wyrażania, który nas chroni, pomaga nam się zmienić i budować autentyczne poczucie własnej wartości – wyjaśniają Bret Lyon i Sheila Rubin. Badają oni przyczyny powstawania wstydu, wyjaśniają, dlaczego powoduje on takie szkody i jak możemy wyleczyć się z jego negatywnych skutków.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wasilkowskiego 7 (W128)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)