SOWA OPAC : Ursynoteka

1 result

Book

In basket

Atomnye privyčki : Kak priobresti horošie privyčki i izbavitʹsâ ot plohih / Džejms Klir ; [pereveli na russkij âzyk Û. Čekmareva, K. Šaškova] - Wydanie 2. - Sankt-Peterburg ; Moskwa ; Minsk : Piters, 2026. - 302 strony : ilustracje, wykresy ; 25 cm.

(Sam sebe psiholog)

Author

Clear, James Autor Čekmareva, Û. Tłumaczenie Šaškova, K. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Behawioryzm Nawyki Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Tytuł oryginału: Atomic habits : An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones, 2018.

«Атомные привычки» Джеймса Клира — это практическое руководство по созданию полезных привычек и избавлению от вредных через крошечные, ежедневные улучшения (всего на 1% лучше каждый день). Книга объясняет, что успех зависит от системы, а не мотивации, предлагая 4 закона изменения поведения: сделать привычку очевидной, привлекательной, простой и приносящей удовлетворение. Книга подходит тем, кто хочет навести порядок в жизни, повысить продуктивность и понять механизмы формирования поведения на основе научных данных и личного опыта автора.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dembowskiego 12 (W131)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)