SOWA OPAC : Ursynoteka

33 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ansembourg, Thomas d'. Musiał, Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia Szczęście Dobrostan psychiczny Motywacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Être heureux ce n'est pas necessairement confortable.

Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia? To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpanie zadowolenia z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do nas samo z siebie i nie trwa bez końca. Jest konsekwencją naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, by zachować jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i trudnych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, by nie okopywać się w dobrze znanym, lecz szkodliwym mule lęków i wyparcia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Leśna terapia : jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew / Agnieszka Antosik. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Antosik, Agnieszka (filolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Drzewa Las Sylwoterapia Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji. Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Stop : czy to co robisz naprawdę ma sens? / Arkadiusz "Arkadio" Zbozień. - Nowy Sącz : RTCK, 2017. - 2 CD (1 godz. 52 min 44 s) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Arkadio (1990- ). Knopek, Łukasz. Ziomek, Michał.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Duchowość religijna Samorealizacja Sens życia Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik Materiały konferencyjne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Psychologia Rozwój osobisty

Konferencja zarejestrowana 8.01.2018 r. w Nowym Sączu.

Jak wskazują badania instytutu Gallupa, większość ludzi w chwili śmierci najbardziej żałuje tego, że nie pozwolili sobie na takie życie, o jakim marzyli – że nie robili tego, co naprawdę kochali. Skonfrontuj się ze swoim wyborem drogi życiowej. Potwierdź lub podważ decyzje, których dokonałeś. Niezależnie od tego kim zostaniesz w oczach świata – nie będziesz szczęśliwy, jeśli nie pójdziesz za swoim sercem. "Nie znam nikogo, kto nie chciałby być szczęśliwy. Nikogo. Dlatego prawie każdy zadaje sobie pytania: Czy to co robię ma sens, Czy idę odpowiednią drogą?, Dokąd to wszystko prowadzi? (…) Nie możemy jednak zadawać sobie tych samych pytań w nieskończoność." - Arkadiusz „Arkadio” Zbozień. Z nagrania dowiesz się: jak zweryfikować swoje życiowe wybory; czym kierować się przy wyborze przyszłej drogi życiowej; co zrobić, kiedy nie widzisz owoców swojej pracy i pasji; kiedy jest czas na poważne decyzje; co Cię czeka, kiedy odważysz żyć wg Twojego serca. Arkadiusz „Arkadio” Zbozień - pomysłodawca idei „Rób to co kochasz”, autor 6 płyt i książki. Z wykształcenia dziennikarz, filozof i coach, z pasji raper, z wyboru – szczęśliwy mąż i ojciec.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak cieszyć się życiem : dobrostan w pięciu odsłonach / dr Tal Ben-Shahar ; przekład: Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Ben-Shahar, Tal. Komorowska, Marta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy Uczucia Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie - wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziennik pocieszenia / Wojciech Bonowicz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2024. - 204, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Bonowicz, Wojciech (1967- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Niepewność Literatura Podróże Sztuka Życie codzienne Trudne sytuacje życiowe Spostrzeganie Pocieszenie Dobrostan psychiczny

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Literaturoznawstwo

W czasach zamętu wielu z nas pyta, gdzie szukać ukojenia. Wojciech Bonowicz, autor nominowany do Nagrody Literackiej Nike, inspiruje, zaprasza do refleksji i poszukiwania źródeł pocieszenia i radości. Przeprowadza nas przez trudy dzisiejszego świata – wieczny brak czasu, kryzysy i epidemię samotności. Z życzliwością i niepodrabialnym humorem pokazuje, jak odnajdować równowagę i pełnię. Radzi, by zaufać nadziei, z której wyrasta każda szansa na lepsze.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-4 pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 8.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-4 pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Happy mózg / Dean Burnett ; przekład Anna Binder. - Łódź : Wydawnictwo JK - Wydawnictwo Feeria, 2019. - 383, [1] strona ; 21 cm.

(Feeria Science)

Autor

Burnett, Dean. Binder, Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Mózg Szczęście

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The happy brain : the science of where happiness comes from, and why.

Pieniądze nie dają szczęścia. Władza nie daje szczęścia. Czekolada nie daje szczęścia. No to co w końcu je daje? Neurobiolog Dean Burnett postanowił zgłębić temat, jak i gdzie szczęście rodzi się w naszym mózgu. Jego odpowiedzi mogą zaś niejednego zadziwić, a nawet rozbawić do łez. Czy rzeczywiście w mózgu są cząsteczki szczęścia? Czy i gdzie mamy ośrodki szczęścia? Dlaczego praca (czasem) daje nam szczęście? Co takiego ma w sobie dom rodzinny? Czy gry komputerowe są naprawdę szkodliwe? Dlaczego ludzie mają takie wielkie mózgi? Czy zwierzęta potrafią się śmiać? Wszystko to brzmi dość żartobliwie, ale w rzeczywistości kryje się za tym cała masa naukowych faktów. Dzięki tej książce poznasz niezwykłe mechanizmy neurologiczne, będące owocem milionów lat fascynującej ewolucji naszego mózgu, a kto wie - może także zdobędziesz klucz do szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmowa z ciałem i duszą : 22 rytuały wyzwolenia emocjonalnego / Natacha Calestrémé ; przekład: Angelika Mróz. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 260, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Calestrémé, Natacha. Mróz, Angelika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bioenergetyka Dobrostan psychiczny Przekaz międzypokoleniowy Samoleczenie Samopoznanie Uczucia Techniki samopomocy Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: La clé de votre énergie : 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement.

Wyobraź sobie, że natłok emocji, bezradność czy przygnębienie w reakcji na niełatwą rzeczywistość stają się wspomnieniem, a ty masz poczucie spełnienia i szczęścia i zachowujesz spokój nawet w obliczu napotykanych trudności. Taki stan jest na wyciągnięcie ręki, o ile wsłuchasz się w głos płynący z twojego wnętrza i odpowiesz na sygnały, które do ciebie wysyłają ciało i dusza. Tylko jak to zrobić…? Aby znaleźć odpowiedź na to pytanie, autorka tej książki sięgnęła po mądrość uzdrowicieli i szamanów, a wykorzystanie ich doświadczeń całkowicie odmieniło jej podejście do siebie i własnego życia. Na tej podstawie opracowała 22 rytuały, które umacniając więzi między ciałem i duszą, odbudowują prowadzony przez nie dialog i pozwalają rozpoznać wewnętrzne potrzeby.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Tyłem do kierunku jazdy / Sylwia Chutnik. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 277, [10] stron ; 20 cm.

(Proza PL)

Autor

Chutnik, Sylwia (1979- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dobrostan psychiczny Kobieta Osoby transpłciowe Przemoc emocjonalna Relacje międzypokoleniowe Transseksualizm Wolność Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść

Staśka zawsze była krewka. Spryciula, cwaniara, fryga. W PRL-u była jak kolorowy ptak. Biegła ulicami Warszawy w ufarbowanych pepegach. Zawsze dwa kroki do przodu. Tu biznes, tam flirt, na boku wódeczka. Magda właśnie to kocha w swojej babci najbardziej. Sama też nie mieści się w szablonie i walczy o siebie – również przy wsparciu queerowej grupy znajomych. Ale czasem nawet przyjaciele nie są w stanie pomóc i wtedy Magda próbuje po prostu utrzymać się na powierzchni. Mimo zrzędzenia matki i kolejnej nieudanej randki. Ma w końcu mieszkanie do spłacenia, no i ciągle wierzy, że może być szczęśliwa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mam nadzieję / Katarzyna Czajka-Kominiarczuk. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2022. - 285, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Czajka-Kominiarczuk, Katarzyna (1986- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Nadzieja Sens życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Życie ludzkie opiera się na schematach, które są nam wpajane od najmłodszych lat. Niektórzy z nas nie potrafią się jednak dostosować do ról wyznaczonych przez społeczeństwo, przez co nierzadko mamy wrażenie, że nasze życie zwyczajnie nas przerasta. Pogoń za pieniędzmi, za szczęściem i sukcesem, które każdy człowiek postrzega inaczej. Książka autorstwa Katarzyny Czajki-Kominiarczuk "Mam nadzieję" jest poradnikiem dla tych, którzy sądzą, że ich życie nie spełnia oczekiwań. Pozycja została wydana na polskim rynku przez Wydawnictwo W.A.B. Czy każdy musi mieć miliony na koncie? Co jest wskaźnikiem sukcesu? Jak żyć w czasach, w których w teorii na pierwszym miejscu stawia się indywidualność, a tak na prawdę nikt nie przywiązuje uwagi do życia jednostki? Jak sprostać wszystkim wymaganiom, które stawia wobec nas społeczeństwo, i tym, które stawiamy sobie sami? Na te i wiele innych pytań, które nurtują codziennie tysiące ludzkich istnień, postanowiła odpowiedzieć Katarzyna Czajka-Kominiarczuk. Odpowiedzi mogą zaskoczyć wielu czytelników. Autorka nie wskazuje prostej drogi do tego, aby życie każdego człowieka stało się lepsze, ale daje czytelnikom bardzo wiele narzędzi do poprawy swojego samopoczucia. Autorka stara się zmienić tryb myślenia, w którym zwrot "muszę coś zrobić" zastępuje słowami "mogę coś zrobić, ale... wcale nie muszę". Dzięki temu wiele problemów, które stawia przed każdym z nas społeczeństwo, traci na znaczeniu, a indywidualne szczęście staje się głównym celem egzystencji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość jest warta starania : rozmowy z mistrzami / Justyna Dąbrowska ; z fotografiami Mikołaja Grynberga. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2019. - 386 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Dąbrowska, Justyna (1960- ). Grynberg, Mikołaj (1966- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Artyści Filozofowie Lekarze Pracownicy naukowi Dobrostan psychiczny Satysfakcja (psychologia) Sens życia Starość Śmierć Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Rozmówcy: Kazimierz Kutz, Danuta Szaflarska, Henry Z. Lothane, Magdalena Fikus, Andrzej Mencwel, Joanna Gomułka, Edward Pałłasz, Karol Modzelewski, Zofia Rosińska, Zygmunt Bauman, Aleksandra Jasińska-Kania, Irena Hausmanowa-Petrusewicz, Tadeusz Dominik, Danuta Cirlić-Straszyńska, Ryszard Horowitz, Michał Głowiński, Anna Przedpełska-Trzeciakowska, Andrzej Strumiłło, Hanna Świda-Ziemba, Tadeusz Rolke, Wanda Wiłkomirska, Piotr Matywiecki, Krystyna Starczewska, Jerzy Jedlicki.

Większość rozmów była opublikowana w latach 2011-2018, głównie w "Tygodniku Powszechnym" oraz "Gazecie Wyborczej". Źródła na stronach 386-[387].

"Z unikalnym wyczuciem i wrażliwością Justyna Dąbrowska zabiera swoich rozmówców na wędrówkę po ścieżkach życia, żeby spróbować dotrzeć do punktu, którego wszyscy wciąż szukamy - odpowiedzi na pytania, po co i dlaczego przyszliśmy na ten świat. Dla dziennikarzy - znakomita szkoła warsztatu. Dla czytelników - piękny podręcznik życia. Niezapomniana książka." Małgorzata Rejmer

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biały irys / tekst: Fabcaro ; rysunki: Didier Conrad ; kolory: Thierry Mébarki ; [przekład z języka francuskiego: Marek Puszczewicz]. - Warszawa : Egmont, 2023. - 47, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

(Asteriks / R. Goscinny, A. Uderzo ; album 40)

Autor

Fabcaro (1973- ). Conrad, Didier (1959- ). Mébarki, Thierry. Puszczewicz, Marek. Goscinny, René (1926-1977). Asterix

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Asteriks (postać fikcyjna) Dobrostan psychiczny Świadomość zdrowotna Wojownicy Zdrowy styl życia Galia (kraina historyczna) Starożytny Rzym

Gatunek

Broszura Komiks

Tytuł oryginału L'Iris Blanc. Na stronie tytułowej: Goscinny i Uderzo przedstawiają przygody Asterixa.

Co się stało z naszym ulubionym galijskim wodzem Asparanoiksem i dlaczego ma taką skwaszoną minę? Czy jest związana z tytułowym Białym Irysem?... Ten bardzo specyficzny kwiat wręcz odurzał swoim zapachem. Świat rzymski, podobnie jak Galia, to terytoria, które mały kwiat zajmował na długo przed jego mieszkańcami. Niosąc dobre wieści i życzliwość, oświetlał doliny i równiny swoją mądrością, zanim ozdobił świątynie lub stał się składnikiem eliksirów. Już w październiku dowiemy się, jaką rolę irys odegrał w galijskiej wiosce i co czeka jej mieszkańców.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II/K (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II Komiks (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie odkładaj życia na później / Joanna Godecka. - Warszwa : Muza, 2019. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Godecka, Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Jakość życia Radość Mindfulness Satysfakcja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka adresowana jest do osób, które odczuwają, że codzienne życie nie daje im satysfakcji, odmierzają czas od poniedziałku do weekendu albo od urlopu do urlopu i trwają w przeświadczeniu, że to co najlepsze właśnie się skończyło. Żyją w sposób będący bardziej strategią przetrwania niż spełnieniem. Nie pamiętają, że szczęśliwe życie jest umiejętnością, o którą trzeba zadbać, że dobra codzienność nie jest ofiarowanym nam prezentem, po który wystarczy sięgnąć. Sami musimy nauczyć się prosić o więcej. Autorka – terapeutka i coach – opierając się na dużym doświadczeniu i wiedzy o potrzebach Polek i Polaków pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w życiu każdemu, kto tego potrzebuje. Zachęca do zmiany sposobu życia na taki, który przynosi więcej radości, przyjemności, spełnienia i sukcesów. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy oraz pułapki i radzi, jak ich unikać. Daje kilka rozwiązań, które pomagają ocenić, co w życiu nie działa tak jak trzeba i krok po kroku budować zadowolenie ze swojego losu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)