SOWA OPAC : Ursynoteka

122 results

No cover

Book

In basket

rate

Tajemnice grawitacji / Henryk Adamowicz. - Wrocław : Poligraf, cop. 1998. - 163 s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Author

Adamowicz, Henryk.

Subject

Fizyka Grawitacja

U dołu okł.: Czy Ziemia przyciąga? Co naprawdę wywołuje grawitację? Jak wykorzystać siłę grawitacji dla celów energetycznych? Czy można pozbawić przedmiot ciężaru?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Koński Jar 10 (W109)

There are copies available to loan: sygn. 53 (1 egz.)

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

There are copies available to loan: sygn. 53 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Derlińska-Pawlak, Danuta. Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Indianie Czumasze Kolonializm Hiszpański podbój Ameryki Misje Katolicyzm Osadnictwo Meksykanie Amerykanie Ludobójstwo Ameryka Północna Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Domain

Etnologia i antropologia kulturowa Historia

Danuta Derlińska-Pawlak, doktor nauk prawnych, absolwentka Wydziału Prawa Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. Wyjechała z Polski do Kalifornii ponad 30 lat temu. Tam zafascynowała się sztuką etniczną, która zainspirowała ją do zgłębiania wiedzy na temat autochtonicznej ludności stanu i zanikłej cywilizacji. Na zbieranie materiałów o ludności Kalifornijskich Indian przeznaczyła kilka lat. Podstawą wiedzy stały się przede wszystkim opracowania akademickie oraz akty prawne sięgające XIX wieku. Pomocne okazały się również podróże po Kalifornii, które pomogły zrozumieć, dlaczego ziemia tego stanu była dla żyjących tu ludzi najwyższym dobrem i mogła wyżywić setki tysięcy osób w okresie przedkolonialnym.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Braci Wagów 1 (W127)

There are copies available to loan: sygn. 94(7) Kalifornia (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

There are copies available to loan: sygn. 94(7) Stany Zjednoczone (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wiara wszystko zmienia (i udoskonala...) / Helena Edwards (Czupryn). - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2012. - 202 s. : il. ; 21 cm.

Author

Edwards, Helena (1918- ).

Subject

Edwards, Helena (1918- ) Wojna 1939-1945 r Wysiedlanie Obozy pracy Więźniowie obozów

Genre/Form

Pamiętniki polskie

"Realistyczna historia nieustannej walki o przetrwanie w ekstremalnych warunkach wojny, spleciona z epizodów; romantycznej miłości, wiary, rozpaczy, bezgranicznej i bezinteresownej przyjaźni życzliwych sobie ludzi, faktów świadczących o przypadkach całkowitej degradacji etosu człowieka, a z drugiej strony głębokim humanizmie, przepełnionym nadzieja mimo iż śmierć z uporem dziesiątkowała zesłańców. To wszystko wyszło spod pióra Heleny Edwards, wytrawnej obserwatorki minionych wydarzeń, które dzisiaj stanowią wartościowa pozycje wśród podobnych opracowań, jako nie poddający się ocenie historyków, materiał źródłowy naocznego świadka" Jerzy Wiktor Mączka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

There are copies available to loan: sygn. 929-052 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kobiety z odzysku / Izabella Frączyk. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2011. - 310 s. ; 21 cm.

(Kobiety z odzysku / Izabella Frączyk ; 1)

Author

Frączyk, Izabella (1970- ). Frączyk, Izabella (1970- ). Kobiety z odzysku

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak często życiem rządzi przypadek? Trzy kobiety: młoda wdowa, była żona bigamisty oraz doświadczona przez życie rozwódka nawet nie przypuszczają jak wiele w ich życie mogą wnieść wspólne egipskie wakacje. Leniwy urlop na leżaku? Nic bardziej błędnego. Niesamowite zbiegi okoliczności sprawią, że ich świat stanie na głowie i po powrocie do kraju już nic nie będzie takie jak przedtem...

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

6-go Sierpnia 23 (W34)

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. R. (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pokręcone losy Klary / Izabella Frączyk. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2010. - 238, [1] s. ; 22 cm.

Author

Frączyk, Izabella (1970- ).

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

Piękna, zgrabna, mądra, niezależna. Kobieta mająca same atuty, roztkliwia się nad swoim pokrętnym losem i zaczyna się zastanawiać, czy przypadkiem takim negatywnym nastawieniem sama nie przyciąga do siebie pecha. Jej życie jest zakręcone jak ruski termos. Pracuje od świtu po zmrok z przerwą na gorącą pizzę. W weekendy ma czas tylko na seks z - narzeczonym i odsypianie. Któregoś dnia jednak okazuje się, że to nie ta praca, nie ten facet i nie to mieszkanie.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wasilkowskiego 7 (W128)

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Cranford / Elizabeth Cleghorn Gaskell ; z ang. przeł. Katarzyna Kwiatkowska. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2012. - 220 s. ; 21 cm.

Author

Gaskell, Elizabeth Cleghorn (1810-1865). Kwiatkowska, Katarzyna. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Genre/Form

Powieść

Tyt. oryg.: "Cranford" 1853.

"Cranford" to nie tyle powieść, co zbiór szkiców, swego rodzaju album nostalgicznych obrazków z życia niemłodych kobiet - panien i wdów - z prowincjonalnego miasteczka w XIX-wiecznej Anglii. Ich życie zorganizowane jest według kodeksu wykwintnej oszczędności, całą zaś wolną od zasad przestrzeń wypełniają czarujące dziwactwa bohaterek, ich snobizm i niedorzeczne obyczaje. "Cranford" to powieść niezmiernie zabawna, miejscami nieopisanie smutna, to książka o dobroci i o tym, że "uczciwe życie przysparza przyjaciół". Przez niektórych uważana jest za kobiecą odpowiedź na Klub Pickwicka. Wydanie zawiera także dwa niepublikowane dotąd w Polsce szkice: Poprzednia generacja i Klatka w Cranford.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Braci Wagów 1 (W127)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Pan Przypadek i... / Jacek Getner ; 1)

Author

Getner, Jacek. Autor Getner, Jacek. Pan Przypadek i...

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Jacek Przypadek (postać fikcyjna)

Genre/Form

Powieść Kryminał

"Pan Przypadek i trzynastka" to pierwsza z czternastu książek opowiadających o przygodach rodzimego detektywa geniusza. Jej bohater, Jacek Przypadek, mimo swoich blisko trzydziestu lat, nie ma konkretnych planów na życie i cieszy się z tego, że nie musi ich robić. Ale któregoś dnia prosi go o pomoc ulubiona sąsiadka, pani Irmina Bamber, której skradziono obrazy. Tak zaczyna się jego detektywistyczna kariera, która z każdą rozwiązaną sprawą coraz bardziej irytuje różne ważne osoby. Jacek Przypadek łączy w sobie przenikliwość Sherlocka Holmesa z łobuzerskim wdziękiem porucznika Borewicza i irytującym charakterem doktora House’a. Ta wybuchowa mieszanka powoduje, że może liczyć na sympatię wielu kobiet i szczerą nienawiść rosnącej rzeszy swoich wrogów, którzy za jego sprawą trafili za kratki.(empik.pl)

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Koński Jar 10 (W109)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol./K/ (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. K. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol./K (1 egz.)

Book

In basket

rate

Historia kołem się toczy / Anselma Głowacz. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2009. - 188 s. : il. ; 21 cm.

Author

Głowacz, Anselma.

Subject

Głowacz, Anselma Austriacy za granicą Polska

Genre/Form

Pamiętniki austriackie

Małżeństwo Austriaczki i Polaka przechodzi długoletnią próbę przetrwania. Dwie córki: Krystyna i Gosia powinny scalić rodzinę, a jednak to matka wciąż sama boryka się z codziennością. Mąż sprawdza się jako świetny dyplomata, dziennikarz, lecz życie rodzinne go przerasta. Bezpieczeństwo rodzinie zapewnia jego żona Selma. Jest odważna, pracowita, wrażliwa - tak jak jej mama. Opiekuje się żyjącymi i umierającymi.Selma swoje najpiękniejsze lata decyduje się wraz z rodziną spędzić w komunistycznej Polsce. Walczy o mieszkanie, zdrowie, kawałek mięsa na zupę. Po 25 latach Selma powraca do Austrii, do domu na górce, pod lasem, w dole tory kolejowe - tak jak z lat dziecinnych...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Braci Wagów 1 (W127)

There are copies available to loan: sygn. 929 Głowacz A. (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

W obronie Europy : wojna z bolszewicką Rosją w 1920 roku / Jacek Arkadiusz Goclon. - Wyd. 2 zmien. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2009. - 316 s. : il. ; 24 cm.

Author

Goclon, Jacek Arkadiusz (1951- ).

Subject

Wojna polsko-bolszewicka (1919-1920)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

ZWM 5 (W45)

There are copies available to loan: sygn. 94(438).081 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zakochani w świecie : Maroko / Joanna Grzymkowska-Podolak. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2012. - 208 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Author

Grzymkowska-Podolak, Joanna.

Subject

Grzymkowska-Podolak, Joanna Maroko

Genre/Form

Literatura podróżnicza polska

"Zorganizowana wycieczka nawet na drugi koniec świata to nic strasznego, właściwie normalka. Ale podróż tylko we dwoje, własnym samochodem, bez opieki biura podróży, do egzotycznego kraju, to wyczyn nie lada. A jednak! Autorka udowadnia, że każdy z nas może przygotować i wybrać się na wyprawę swoich marzeń i nie potrzebuje do tego wygranej w totka! Wystarczy dobra organizacja, przemyślana trasa, trochę samozaparcia orazů marzenia i wiara we własne możliwości. I tak razem z autorką i jej mężem odwiedzamy urokliwe miejsca Maroka, poznajemy arabskie zwyczaje i Marokańczyków, zwiedzamy słynne zabytki, ale jeszcze chętniej zjeżdżamy z utartych tras." dr K. Dróżdż

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

6-go Sierpnia 23 (W34)

There are copies available to loan: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

There are copies available to loan: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

There are copies available to loan: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

There are copies available to loan: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

Fanfarowa 19 (BD11)

There are copies available to loan: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lifting bez skalpela : trening mięśni twarzy / Christa Gugler ; [tł. Dorota Fasching]. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2014. - 111, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Author

Gugler, Christa (1961- ). Fasching, Dorota. Tł.

Subject

Gimnastyka kobieca Kobieta Twarz

Na s. tyt. i okł.: Naturalna rewolucja liftingowa, jędrniej, promienniej i wyraźnie młodziej, trenujemy powrót do młodości naszej twarzy.

Stosowanie nawet najdroższego kremu nie przyniesie efektów, jeśli znajdujące się pod skórą twarzy mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się czoło, opadające powieki, obwisłe boki podbródka, wąskie usta i ich opadające kąciki lub podwójny podbródek to najczęściej objawy zwiotczenia mięśni twarzy. Christa Gugler od dawna zajmuje się tematyką odbudowy mięśni twarzy i przez wiele lat testowała różne jej metody. Przy pomocy specjalnego treningu młodzieńcze kontury twarzy powracają dość szybko, przy czym nie jest to metoda czasochłonna. Kilka opracowanych przez Autorkę ćwiczeń wydajnie wspomaga wzmocnienie i odbudowę tkanki mięśniowej, a twarz staje się dzięki nim pełniejsza, zmarszczki się wygładzają lub częściowo zanikają. Christa Gugler w swojej książce prezentuje pogląd, że zachowanie młodości i naturalnej świeżości rozpatrywać należy kompleksowo i z tego względu zawarła w niej także cenne wskazówki, jak za pomocą prostych środków pozytywnie wpływać na zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

6-go Sierpnia 23 (W34)

All copies are currently on loan: sygn. 615 (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ekonomia wolności : traktat o naturze ludzkiego działania i dążeniu do szczęścia / Grzegorz Hoppe. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2015. - 218 s. ; 21 cm.

Author

Hoppe, Grzegorz.

Subject

Ekonomia Wolność ekonomiczna

"Książka jest mi bardzo bliska ideowo i uważam, że tego typu publikacji powinno być jak najwięcej, choćby po to, by kształtować myślenie Polaków (zwłaszcza młodego pokolenia) i przygotować ich do niechybnych zmian, które muszą nastąpić w przyszłości." – prof. dr hab. inż. Witold Kwaśnicki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

There are copies available to loan: sygn. 338.242 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nurkowanie to moja pasja : osiem opowiadań nurka-cykorka / Renata Jackowska. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2013. - 76 s. : fot. kolor. ; 21 cm.

Author

Jackowska, Renata (1964- )

Subject

Nurkowanie

Genre/Form

Pamiętniki polskie

Autorka, zgodnie z maksymą swojej mamy: lepiej spróbować i niech się nie uda, niż w przyszłości żałować, że się nie spróbowało, postanowiła zrealizować swoje marzenia i...zostać nurkiem. Konsekwentnie zmierzając do celu, czasami małymi kroczkami, pokonywała kolejne stopnie szkolenia, by z nurka-cykorka P1 stać się nurkiem (już nie cykorkiem) P2. Co więcej, nie dość, że wciągnęła do tego całą rodzinę, córkę i męża, to jeszcze latała po całym świecie! To się nazywa spełnianie marzeń. Na szczęście postanowiła jednak to wszystko opisać, dzięki czemu razem z nią możemy przeżywać paniczny strach w wodnych odmętach czy szum ciśnienia w głowie, ale też i zwiedzać nurkowe zakątki świata! Tak więc zaczynamy od egipskiego Dahabu, przepływamy przez Meksyk i Belize, etiopskie Dżibuti, by skończyć ponownie w Egipcie, ale tym razem już w Safadze. Nurkujemy w nocy i w dzień, w dziurach w ziemi otoczonych rafą i w jaskiniach, karmimy rekiny i łapiemy żółwie, a to jeszcze nie wszystko! Do tego bawimy się świetnie, bo przygody Autorka ma nietuzinkowe, a przy tym jest zabawna i szczera do bólu... Zapraszam, naprawdę warto!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Koński Jar 10 (W109)

There are copies available to loan: sygn. 797 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychoterapia krótkoterminowa : jak stać się terapeutą : prace zebrane / Daniel Jones ; przekł.: Małgorzata Jodłowska. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2012. - 384 s. : il. ; 21 cm.

Author

Jones, Daniel (1962- ). Jodłowska, Małgorzata. Tł.

Subject

Psychoterapia krótkoterminowa

Na s. tyt.: "Edycja specjalna".

Ta książka dotyczy terapii krótkoterminowej i prezentuje najnowsze podejście, rewolucjonizujące w ostatnich latach psychoterapię i nie tylko. Przedstawione w niej informacje i techniki oparte są przede wszystkim na zasadach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu i rozwijającego się w ostatnim dziesięcioleciu podejścia Human Givens, a także bazują na pracach Miltona H. Ericksona. Autor, jako wieloletni praktyk, podchodzi do terapii w sposób bardzo eklektyczny - zbiera wszystko, co może zadziałać, by pomóc pacjentowi. Odkrywa wiele "sekretów" warsztatu, daje konkretne wskazówki, podaje interesujące przykłady, słowem, chętnie dzieli się swoim doświadczeniem. Książka może stanowić znakomity podręcznik dla terapeutów i osób zainteresowanych psychoterapią, ponieważ zawiera opisy wielu efektywnych technik, ciekawych przypadków, a także pomocne dla przyswojenia sobie nowej wiedzy ćwiczenia. Może też stać się podręcznym "zestawem samopomocy", bo wielu z opisanych tu sposobów można użyć samemu, by rozwiązać swoje własne, aktualne problemy. Rady, czasami wyjątkowo proste i łatwe do wprowadzenia w czyn, mogą przynieść znakomite efekty (co jest potwierdzone wieloletnim doświadczeniem autora). Autor podjął się trudnego zadania przeglądu metod pracy w ramach nurtu psychoterapii krótkoterminowej. Książka jest rzetelną i bogatą syntetyzacją najbardziej charakterystycznych dla tego podejścia technik i procedur. Wnikliwie prezentuje subtelne odcienie hipnoterapii, wizualizacji, technik kotwiczenia etc. Przytacza pożyteczne, bardzo interesujące przykłady indukcji hipnotycznej bazujące na zmieszaniu. To cenna pozycja dla psychologów, psychoterapeutów, studentów psychologii i wszystkich zainteresowanych poszukiwaniem drogi wewnętrznego rozwoju. (olesiejuk.pl)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Koński Jar 10 (W109)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psie troski czyli O wielkiej przyjaźni na cztery łapy i dwa serca / Tom Justyniarski. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2013. - 48 s. : il. ; 20 cm + CD.

Author

Justyniarski, Tomasz (1974- )

Form of Work

Proza

Audience Group

Dzieci

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Historia przyjaźni chłopca i psa, która poruszy nawet najtwardsze serce. Jeśli oczekujesz wzruszenia, prawdziwych emocji i życiowej prawdy, właśnie trzymasz w rękach odpowiednią lekturę.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Pięciolinii 10 (BD9)

All copies are currently on loan: sygn. II L + CD (1 egz.)

Book

In basket

rate

Na dwóch biegunach / Anna Kacprzyk. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2012. - 153 s. ; 18 cm.

Author

Kacprzyk, Anna (1982- )

Subject

Kacprzyk, Anna (1982- ) Choroby afektywne dwubiegunowe Osoby z zaburzeniami psychicznymi

Genre/Form

Pamiętniki polskie

Na s. red. błędny ISBN.

"Na dwóch biegunach" to rodzaj pamiętnika, w którym autorka opisuje swoje wspomnienia i refleksje związane z psychozą maniakalno-depresyjną. Świadoma swojej choroby przekonuje o tym, jak ważne jest leczenie farmakologiczne oraz wsparcie najbliższych. Stara się pokazać, jak różne sytuacje oraz postawy i zachowania innych osób wpływały na jej stan i co pomogło jej odzyskać równowagę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Koński Jar 10 (W109)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mężczyzna prosty w obsłudze czyli Kobieta szczęśliwa w związku / Małgorzata Kadysz. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2014. - 95, [1] s. ; 20 cm.

Author

Kadysz, Małgorzata.

Subject

Kobieta Mężczyzna Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Książka w ciekawy i pełen humoru sposób wprowadza czytelnika w skomplikowany świat relacji męsko-damskich. Autorka podpowiada jak dokonać drobnych zmian w swoim zachowaniu, aby te relacje stały się łatwe i przyjemne. Polecam poradnik kobietom, które dopiero rozpoczynają życie we dwoje, jak również tym, które są w związku od wielu lat.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

6-go Sierpnia 23 (W34)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Zaklęte marzenia / Małgorzata Kadysz. - Brzezia Łąka : Poligraf, 2010. - 182 s. ; 21 cm.

Author

Kadysz, Małgorzata.

Form of Work

Książki

Audience Group

Dzieci

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Literatura dla dzieci

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wasilkowskiego 7 (BD7)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opowieści Pirata Beczki / Roma Karaś ; il. Anita Zofia Siuda. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2013. - 62 s. : il. ; 21 cm.

Author

Karaś, Roma. Siuda, Anita Zofia. Il.

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Czyż w naszych domach nie opowiadamy dzieciom różnych wymyślonych historyjek i bajek? Czy to na dobranoc, czy do talerza z zupką? Tak tez było i w naszej rodzinie. "Opowieści Pirata Beczki" to prawdziwie rodzinna inicjatywa. Powstały na potrzeby starszego z synów - Kacpra, który brał żywy udział w tworzeniu ostatecznej wersji przygód, decydując na gorąco, co i z kim ma się stać. Przyszedł czas, aby nasze opowieści, po latach przeleżanych w szufladzie, bawiły inne dzieci, tak jak kiedyś bawiły nasze. W "Opowieściach Pirata Beczki" znajdziecie skarby, bitwy morskie, gadające zwierzęta, podróże w inne światy, a także zaczarowaną królewnę. Najważniejsze jednak jest to, że przy pomocy przyjaciół można pokonać wszelkie przeciwności i wyjść cało z niejednej opresji. Czy uda się zdobyć magiczną lunetę, pokonać potwora morskiego, udobruchać Neptuna, czy odnaleźć Wyspę Żab? Zachęcam do lektury i do odwiedzin Pirata Beczki na jego stronie www.piratbeczka.pl Marcin Karas

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Na Uboczu 2 (BD60)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nerwica : miałem, poznałem, pokonałem / Adam Kizam. - Brzezia Łąka ; Poligraf, cop. 2013. - 182 s. ; 21 cm.

Author

Kizam, Adam.

Subject

Kizam, Adam Nerwice

Genre/Form

Pamiętniki polskie

Chcesz rozładować stres i nerwicę w ciągu paru sekund? Trzydziestoparoletni, wysportowany, ale znerwicowany mężczyzna ląduje pewnego majowego poranka w jednym z warszawskich szpitali na OIOM-ie z zawałem serca. Po wyjściu ze szpitala zaczyna się dla niego piekło. Walczy na różne sposoby, ale bez większego efektu. Jednak determinacja, z jaką chce wrócić do zdrowia, pozwala mu odkryć coś, co jest bardzo proste i najbardziej skuteczne w pozbyciu się paraliżującego lęku. Podczas swoich poszukiwań i obserwacji nerwicy zauważył, że ludzka Uwaga nie może być w dwóch miejscach jednocześnie. Nie może być w lęku i jednocześnie w naszym otoczeniu. Nie można czuć emocji lęku i w tej samej chwili widzieć i słyszeć coś, co nas otacza. Bo jedno jest na pierwszym miejscu, a drugie jest tłem. Jeżeli czujemy stres, to tylko dlatego, że tam jest nasza Uwaga. Albo brak Uwagi gdziekolwiek. Nie możemy wtedy widzieć naszego otoczenia. Patrzymy, ale nie widzimy. Słuchamy, ale nie słyszymy. Istnieje tylko jako tło dla naszego stresu, dla naszej nerwicy. Swoje spostrzeżenia, pewnym zbiegiem okoliczności, autor znalazł opisane w Biblii, którą to zaczął czytać, poszukując czegoś, co mogło chociaż na chwilę ukoić wtedy jego ogromne napięcie. Bóg i mamona. Nie można służyć dwóm panom jednocześnie. Nasza Uwaga nie może być w naszym myśleniu i jednocześnie w otoczeniu. To był początek szybkiego zdrowienia. Powrót Uwagi do otoczenia. Wystarczy tylko chcieć otworzyć oczy. Syn marnotrawny zacznie wtedy powracać do domu ojca.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Koński Jar 10 (W109)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)