SOWA OPAC : Ursynoteka

134 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice grawitacji / Henryk Adamowicz. - Wrocław : Poligraf, cop. 1998. - 163 s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Adamowicz, Henryk.

Temat

Fizyka Grawitacja

U dołu okł.: Czy Ziemia przyciąga? Co naprawdę wywołuje grawitację? Jak wykorzystać siłę grawitacji dla celów energetycznych? Czy można pozbawić przedmiot ciężaru?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53 (1 egz.)

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Niewyobrażalne : potęga i paradoksy naszych umysłów / Witold Bońkowski. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2013. - 320 s. ; 25 cm.

Autor

Bońkowski, Witold (1940- ).

Temat

Umysł

Niewyobrażalne. Potęga i paradoksy naszych umysłów" traktuje o niezwykłej mocy umysłu. Wiara w potęgę i możliwości ludzkiego umysłu w pokonywaniu chorób, stresów i zmartwień jest motywem przewodnim tej pracy. Przygotowując książkę, Witold Bońkowski, przestudiował wiele dostępnych materiałów z zakresu psychologii, psychoterapii i medycyny – także tej niekonwencjonalnej, oraz zapisów zawartych w Biblii.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Errata do świata / Krzysztof Cezary Buszman. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2009. - 120 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Buszman, Krzysztof Cezary (1967- ).

Temat

Poezja polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-1 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Początek / Dalia. - Brzezia Łąka : Poligraf, 2016. - 254 s. ; 20 cm

Autor

Dalia

Gatunek

Powieść młodzieżowa polska

Stanowi cz. 1 cyklu pt.: Duch Smoka.

Na pewno masz w klasie/pracy/otoczeniu taką osobę, która jest zawsze celem docinków, z nieustalonych dokładniej przyczyn. Osoba ta jest zwykle odtrącana, przesuwana na dalszy plan, zapomniana. Dlaczego? Niby nie odróżnia się tak bardzo od grupy, ale w jej głosie, zachowaniu, wyglądzie jest coś… nieznanego, nieprzyjemnego. Unikasz tej osoby, patrzysz bezczynnie, jak marnieje, popada w depresję. I mówisz sobie: „On/ona taki/taka jest… nic nie mogę zrobić”. Jednak… czy przeszło Ci kiedyś przez myśl, że może nie być inna przez przypadek? Że to nie chodzi o to, że ma inne pasje czy przekonania, ale o to, że wewnętrznie Cię od niej odrzuca, czujesz, że jest obca, niewłaściwa… A co, jeśli Ci powiem, że jest innej rasy? Rasy o specjalnych zdolnościach, tak upodobnionej do ludzi… a jednak odmiennej? Co, jeśli on/ona dowie się, kim jest i użyje swej mocy, by zniszczyć ten świat? Co, jeśli sprzymierzy się z bogiem końca? Co, jeśli stanie po złej stronie? Cóż…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Derlińska-Pawlak, Danuta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Indianie Czumasze Kolonializm Hiszpański podbój Ameryki Misje Katolicyzm Osadnictwo Meksykanie Amerykanie Ludobójstwo Ameryka Północna Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia

Danuta Derlińska-Pawlak, doktor nauk prawnych, absolwentka Wydziału Prawa Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. Wyjechała z Polski do Kalifornii ponad 30 lat temu. Tam zafascynowała się sztuką etniczną, która zainspirowała ją do zgłębiania wiedzy na temat autochtonicznej ludności stanu i zanikłej cywilizacji. Na zbieranie materiałów o ludności Kalifornijskich Indian przeznaczyła kilka lat. Podstawą wiedzy stały się przede wszystkim opracowania akademickie oraz akty prawne sięgające XIX wieku. Pomocne okazały się również podróże po Kalifornii, które pomogły zrozumieć, dlaczego ziemia tego stanu była dla żyjących tu ludzi najwyższym dobrem i mogła wyżywić setki tysięcy osób w okresie przedkolonialnym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(7) Kalifornia (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(7) Stany Zjednoczone (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Drogosz, Eliza.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Egipt Starożytny Egipt

Gatunek

Powieść młodzieżowa polska Fantastyka

Stanowi część 2 cyklu pt.: Księgi Ankh.

Bogowie upadającego starożytnego Egiptu znaleźli sposób, by zachować swą moc. Pogrążeni we śnie, czekali na odpowiedni moment, by powrócić do życia. Ich czas wreszcie nadszedł. Jak długo Sonia będzie w stanie utrzymać w tajemnicy, z kim spędza coraz więcej czasu i kto staje się dla niej coraz ważniejszy? Czy jeśli przyjaźń oznacza niebezpieczeństwo, mimo to się na nią odważy? Nawet gdy największym zagrożeniem może być... właśnie on? Czy Briant może uciec od tego, co drzemie w jego duszy - duszy boga pustyni, zniszczenia i chaosu? Jak wiele będzie w stanie poświęcić, by zdobyć to, czego pragnie, i pomścić śmierć swoich bliskich? Gdy przeszłość czyha na niego na każdym kroku, jak uda mu się myśleć o przyszłości? Czy pozbawiony wspomnień i wskazówek odzyska swój najpotężniejszy skarb - berło, które przywróci mu pełnię niszczycielskiej mocy?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Władca piasków / Eliza Drogosz. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2015. - 415, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Drogosz, Eliza.

Temat

Egipt Starożytny Egipt

Gatunek

Powieść młodzieżowa polska Fantastyka

Stanowi część 1 cyklu pt.: Księgi Ankh.

Sonia nigdy nie przypuszczała, jak bardzo niezwykły może być wakacyjny obóz. Nawet taki organizowany w Egipcie. Podczas wyjazdu od samego początku dzieją się bardzo dziwne rzeczy. Dziewczyna zaczyna widzieć to, o czym wcześniej nawet jej się nie śniło. Spotyka ludzi, którzy potrafią więcej niż inni. Straszliwe istoty, które podobno nie istnieją… Oliver próbuje udawać kogoś, kim nie jest. Na każdym kroku dostrzega przebudzoną magię sprzed wieków. Za wszelką cenę stara się odkryć tajemnice skrywane przez kierownika obozu. Musi jednak uważać, żeby nie zdradzić przy okazji siebie… Razem muszą stawić czoła sekretom, które wstrząsną całym światem. Czy to możliwe, że egipscy bogowie powrócili do świata żywych? Co, jeśli są wśród nich, właśnie na tym obozie, powoli przypominając sobie o swojej przeszłości…? Co, jeśli nie znaleźli się tam przypadkiem? Kim jest gorączkowo poszukiwany przez organizatorów wyjazdu Władca Piasków? Dlaczego jest dla nich tak ważny? I co wspólnego z obozem ma zbiegły nastoletni morderca? Czy Soni i Oliverowi uda się odkryć sekrety starożytnych bogów? A czy ty odważysz się je poznać…?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiara wszystko zmienia (i udoskonala...) / Helena Edwards (Czupryn). - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2012. - 202 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Edwards, Helena (1918- ).

Temat

Edwards, Helena (1918- ) Wojna 1939-1945 r. Wysiedlanie Obozy pracy Więźniowie obozów

Gatunek

Pamiętniki polskie

"Realistyczna historia nieustannej walki o przetrwanie w ekstremalnych warunkach wojny, spleciona z epizodów; romantycznej miłości, wiary, rozpaczy, bezgranicznej i bezinteresownej przyjaźni życzliwych sobie ludzi, faktów świadczących o przypadkach całkowitej degradacji etosu człowieka, a z drugiej strony głębokim humanizmie, przepełnionym nadzieja mimo iż śmierć z uporem dziesiątkowała zesłańców. To wszystko wyszło spod pióra Heleny Edwards, wytrawnej obserwatorki minionych wydarzeń, które dzisiaj stanowią wartościowa pozycje wśród podobnych opracowań, jako nie poddający się ocenie historyków, materiał źródłowy naocznego świadka" Jerzy Wiktor Mączka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).082 (1 egz.)

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-052 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety z odzysku / Izabella Frączyk. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2011. - 310 s. ; 21 cm.

(Kobiety z odzysku / Izabella Frączyk ; 1)

Autor

Frączyk, Izabella (1970- ). Frączyk, Izabella (1970- ). Kobiety z odzysku

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak często życiem rządzi przypadek? Trzy kobiety: młoda wdowa, była żona bigamisty oraz doświadczona przez życie rozwódka nawet nie przypuszczają jak wiele w ich życie mogą wnieść wspólne egipskie wakacje. Leniwy urlop na leżaku? Nic bardziej błędnego. Niesamowite zbiegi okoliczności sprawią, że ich świat stanie na głowie i po powrocie do kraju już nic nie będzie takie jak przedtem...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. R. (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokręcone losy Klary / Izabella Frączyk. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2010. - 238, [1] s. ; 22 cm.

Autor

Frączyk, Izabella (1970- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść

Piękna, zgrabna, mądra, niezależna. Kobieta mająca same atuty, roztkliwia się nad swoim pokrętnym losem i zaczyna się zastanawiać, czy przypadkiem takim negatywnym nastawieniem sama nie przyciąga do siebie pecha. Jej życie jest zakręcone jak ruski termos. Pracuje od świtu po zmrok z przerwą na gorącą pizzę. W weekendy ma czas tylko na seks z - narzeczonym i odsypianie. Któregoś dnia jednak okazuje się, że to nie ta praca, nie ten facet i nie to mieszkanie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol.M (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jeźdźcy snów / Celina Frydel-Burdyna ; 1)

Autor

Frydel-Burdyna, Celina. Frydel-Burdyna, Celina. Jeźdźcy snów ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść młodzieżowa

Wika Sośnica ma 16 lat, bogatych rodziców, wielu znajomych i dobre oceny, czyli właściwie wszystko, czego potrzebuje nastolatka. Niestety, jak to często bywa, w jej życiu pojawiają się komplikacje: zazdrosna koleżanka, pewien chłopak, dziwne sny i... koń. Ten ostatni akurat nie jest problemem i to od niego wszystko się zaczęło, a właściwie od małego, spróchniałego domku na Mazurach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cranford / Elizabeth Cleghorn Gaskell ; z ang. przeł. Katarzyna Kwiatkowska. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2012. - 220 s. ; 21 cm.

Autor

Gaskell, Elizabeth Cleghorn (1810-1865). Kwiatkowska, Katarzyna.

Gatunek

Powieść angielska

Tyt. oryg.: "Cranford" 1853.

"Cranford" to nie tyle powieść, co zbiór szkiców, swego rodzaju album nostalgicznych obrazków z życia niemłodych kobiet - panien i wdów - z prowincjonalnego miasteczka w XIX-wiecznej Anglii. Ich życie zorganizowane jest według kodeksu wykwintnej oszczędności, całą zaś wolną od zasad przestrzeń wypełniają czarujące dziwactwa bohaterek, ich snobizm i niedorzeczne obyczaje. "Cranford" to powieść niezmiernie zabawna, miejscami nieopisanie smutna, to książka o dobroci i o tym, że "uczciwe życie przysparza przyjaciół". Przez niektórych uważana jest za kobiecą odpowiedź na Klub Pickwicka. Wydanie zawiera także dwa niepublikowane dotąd w Polsce szkice: Poprzednia generacja i Klatka w Cranford.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Pan Przypadek i... / Jacek Getner ; 1)

Autor

Getner, Jacek. Getner, Jacek. Pan Przypadek i...

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jacek Przypadek (postać fikcyjna)

Gatunek

Powieść Kryminał

"Pan Przypadek i trzynastka" to pierwsza z czternastu książek opowiadających o przygodach rodzimego detektywa geniusza. Jej bohater, Jacek Przypadek, mimo swoich blisko trzydziestu lat, nie ma konkretnych planów na życie i cieszy się z tego, że nie musi ich robić. Ale któregoś dnia prosi go o pomoc ulubiona sąsiadka, pani Irmina Bamber, której skradziono obrazy. Tak zaczyna się jego detektywistyczna kariera, która z każdą rozwiązaną sprawą coraz bardziej irytuje różne ważne osoby. Jacek Przypadek łączy w sobie przenikliwość Sherlocka Holmesa z łobuzerskim wdziękiem porucznika Borewicza i irytującym charakterem doktora House’a. Ta wybuchowa mieszanka powoduje, że może liczyć na sympatię wielu kobiet i szczerą nienawiść rosnącej rzeszy swoich wrogów, którzy za jego sprawą trafili za kratki.(empik.pl)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. S (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol./K/ (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. K. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol./K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia kołem się toczy / Anselma Głowacz. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2009. - 188 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Głowacz, Anselma.

Temat

Głowacz, Anselma Austriacy za granicą Polska

Gatunek

Pamiętniki austriackie

Małżeństwo Austriaczki i Polaka przechodzi długoletnią próbę przetrwania. Dwie córki: Krystyna i Gosia powinny scalić rodzinę, a jednak to matka wciąż sama boryka się z codziennością. Mąż sprawdza się jako świetny dyplomata, dziennikarz, lecz życie rodzinne go przerasta. Bezpieczeństwo rodzinie zapewnia jego żona Selma. Jest odważna, pracowita, wrażliwa - tak jak jej mama. Opiekuje się żyjącymi i umierającymi.Selma swoje najpiękniejsze lata decyduje się wraz z rodziną spędzić w komunistycznej Polsce. Walczy o mieszkanie, zdrowie, kawałek mięsa na zupę. Po 25 latach Selma powraca do Austrii, do domu na górce, pod lasem, w dole tory kolejowe - tak jak z lat dziecinnych...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Głowacz A. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

W obronie Europy : wojna z bolszewicką Rosją w 1920 roku / Jacek Arkadiusz Goclon. - Wyd. 2 zmien. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2009. - 316 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Goclon, Jacek Arkadiusz (1951- ).

Temat

Wojna polsko-bolszewicka (1919-1920)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).081 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochani w świecie : Maroko / Joanna Grzymkowska-Podolak. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2012. - 208 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Grzymkowska-Podolak, Joanna.

Temat

Grzymkowska-Podolak, Joanna Maroko

Gatunek

Literatura podróżnicza polska

"Zorganizowana wycieczka nawet na drugi koniec świata to nic strasznego, właściwie normalka. Ale podróż tylko we dwoje, własnym samochodem, bez opieki biura podróży, do egzotycznego kraju, to wyczyn nie lada. A jednak! Autorka udowadnia, że każdy z nas może przygotować i wybrać się na wyprawę swoich marzeń i nie potrzebuje do tego wygranej w totka! Wystarczy dobra organizacja, przemyślana trasa, trochę samozaparcia orazů marzenia i wiara we własne możliwości. I tak razem z autorką i jej mężem odwiedzamy urokliwe miejsca Maroka, poznajemy arabskie zwyczaje i Marokańczyków, zwiedzamy słynne zabytki, ale jeszcze chętniej zjeżdżamy z utartych tras." dr K. Dróżdż

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(6) Maroko (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lifting bez skalpela : trening mięśni twarzy / Christa Gugler ; [tł. Dorota Fasching]. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2014. - 111, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Gugler, Christa (1961- ). Fasching, Dorota.

Temat

Gimnastyka kobieca Kobieta Twarz

Na s. tyt. i okł.: Naturalna rewolucja liftingowa, jędrniej, promienniej i wyraźnie młodziej, trenujemy powrót do młodości naszej twarzy.

Stosowanie nawet najdroższego kremu nie przyniesie efektów, jeśli znajdujące się pod skórą twarzy mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się czoło, opadające powieki, obwisłe boki podbródka, wąskie usta i ich opadające kąciki lub podwójny podbródek to najczęściej objawy zwiotczenia mięśni twarzy. Christa Gugler od dawna zajmuje się tematyką odbudowy mięśni twarzy i przez wiele lat testowała różne jej metody. Przy pomocy specjalnego treningu młodzieńcze kontury twarzy powracają dość szybko, przy czym nie jest to metoda czasochłonna. Kilka opracowanych przez Autorkę ćwiczeń wydajnie wspomaga wzmocnienie i odbudowę tkanki mięśniowej, a twarz staje się dzięki nim pełniejsza, zmarszczki się wygładzają lub częściowo zanikają. Christa Gugler w swojej książce prezentuje pogląd, że zachowanie młodości i naturalnej świeżości rozpatrywać należy kompleksowo i z tego względu zawarła w niej także cenne wskazówki, jak za pomocą prostych środków pozytywnie wpływać na zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekonomia wolności : traktat o naturze ludzkiego działania i dążeniu do szczęścia / Grzegorz Hoppe. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2015. - 218 s. ; 21 cm.

Autor

Hoppe, Grzegorz.

Temat

Ekonomia Wolność ekonomiczna

"Książka jest mi bardzo bliska ideowo i uważam, że tego typu publikacji powinno być jak najwięcej, choćby po to, by kształtować myślenie Polaków (zwłaszcza młodego pokolenia) i przygotować ich do niechybnych zmian, które muszą nastąpić w przyszłości." – prof. dr hab. inż. Witold Kwaśnicki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.242 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Nurkowanie to moja pasja : osiem opowiadań nurka-cykorka / Renata Jackowska. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2013. - 76 s. : fot. kolor. ; 21 cm.

Autor

Jackowska, Renata (1964- )

Temat

Nurkowanie

Gatunek

Pamiętniki polskie

Autorka, zgodnie z maksymą swojej mamy: lepiej spróbować i niech się nie uda, niż w przyszłości żałować, że się nie spróbowało, postanowiła zrealizować swoje marzenia i...zostać nurkiem. Konsekwentnie zmierzając do celu, czasami małymi kroczkami, pokonywała kolejne stopnie szkolenia, by z nurka-cykorka P1 stać się nurkiem (już nie cykorkiem) P2. Co więcej, nie dość, że wciągnęła do tego całą rodzinę, córkę i męża, to jeszcze latała po całym świecie! To się nazywa spełnianie marzeń. Na szczęście postanowiła jednak to wszystko opisać, dzięki czemu razem z nią możemy przeżywać paniczny strach w wodnych odmętach czy szum ciśnienia w głowie, ale też i zwiedzać nurkowe zakątki świata! Tak więc zaczynamy od egipskiego Dahabu, przepływamy przez Meksyk i Belize, etiopskie Dżibuti, by skończyć ponownie w Egipcie, ale tym razem już w Safadze. Nurkujemy w nocy i w dzień, w dziurach w ziemi otoczonych rafą i w jaskiniach, karmimy rekiny i łapiemy żółwie, a to jeszcze nie wszystko! Do tego bawimy się świetnie, bo przygody Autorka ma nietuzinkowe, a przy tym jest zabawna i szczera do bólu... Zapraszam, naprawdę warto!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychoterapia krótkoterminowa : jak stać się terapeutą : prace zebrane / Daniel Jones ; przekł.: Małgorzata Jodłowska. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2012. - 384 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Jones, Daniel (1962- ). Jodłowska, Małgorzata.

Temat

Psychoterapia krótkoterminowa

Na s. tyt.: "Edycja specjalna".

Ta książka dotyczy terapii krótkoterminowej i prezentuje najnowsze podejście, rewolucjonizujące w ostatnich latach psychoterapię i nie tylko. Przedstawione w niej informacje i techniki oparte są przede wszystkim na zasadach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu i rozwijającego się w ostatnim dziesięcioleciu podejścia Human Givens, a także bazują na pracach Miltona H. Ericksona. Autor, jako wieloletni praktyk, podchodzi do terapii w sposób bardzo eklektyczny - zbiera wszystko, co może zadziałać, by pomóc pacjentowi. Odkrywa wiele "sekretów" warsztatu, daje konkretne wskazówki, podaje interesujące przykłady, słowem, chętnie dzieli się swoim doświadczeniem. Książka może stanowić znakomity podręcznik dla terapeutów i osób zainteresowanych psychoterapią, ponieważ zawiera opisy wielu efektywnych technik, ciekawych przypadków, a także pomocne dla przyswojenia sobie nowej wiedzy ćwiczenia. Może też stać się podręcznym "zestawem samopomocy", bo wielu z opisanych tu sposobów można użyć samemu, by rozwiązać swoje własne, aktualne problemy. Rady, czasami wyjątkowo proste i łatwe do wprowadzenia w czyn, mogą przynieść znakomite efekty (co jest potwierdzone wieloletnim doświadczeniem autora). Autor podjął się trudnego zadania przeglądu metod pracy w ramach nurtu psychoterapii krótkoterminowej. Książka jest rzetelną i bogatą syntetyzacją najbardziej charakterystycznych dla tego podejścia technik i procedur. Wnikliwie prezentuje subtelne odcienie hipnoterapii, wizualizacji, technik kotwiczenia etc. Przytacza pożyteczne, bardzo interesujące przykłady indukcji hipnotycznej bazujące na zmieszaniu. To cenna pozycja dla psychologów, psychoterapeutów, studentów psychologii i wszystkich zainteresowanych poszukiwaniem drogi wewnętrznego rozwoju. (olesiejuk.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)