SOWA OPAC : Ursynoteka

28 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Szybka i prosta joga : 5-minutowe ćwiczenia : dla każdego, o każdej porze dnia, wszędzie / Christina Brown ; [przekł. Anna Czajkowska]. - Warszawa : Muza, cop. 2012. - 123, [5] s. : il. ;17 cm.

Autor

Brown, Christina. Czajkowska, Anna (1970- ).

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik artysty : pejzaże, kwiaty, zwierzęta / Trudy Friend ; [tł. Anna Czajkowska]. - Warszawa : Muza, cop. 2011. - 256 s. : il. (gł. kolor.) ; 23 cm.

Autor

Friend, Trudy. Czajkowska, Anna (1970- ).

Temat

Techniki malarskie Pejzaż (szt.plast.)

Gatunek

Rysunek Poradnik

To książka, dzięki której rozwiniesz swoje umiejętności rysowania i malowania pejzaży, zwierząt i kwiatów (ołówkiem, piórkiem i pędzlem) oraz zrozumiesz, jak duże znaczenie na efekt końcowy dzieła ma znajomość technik i metod malarskich i rysunkowych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74/75 (1 egz.)

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; przekład Anna Czajkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2020. - 300, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Knight, Sarah. Czajkowska, Anna (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnij się / Sarah Knight ; [przekład Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2018. - 252, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Knight, Sarah. Czajkowska, Anna (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Oszczędność Perfekcjonizm (psychologia) Poczta elektroniczna Punktualność Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Na stronie tytułowej i okładce: Druga książka autorki kultowej Magii olewania.

"Ogarnij się!" to druga książka autorki bestsellera Magia olewania. Jest książką dla tych wszystkich, którzy dążą do uporządkowania umysłowego rozgardiaszu - czyli takich spraw, jak praca zawodowa, finanse, kreatywność, związki i zdrowie. Pozwoli wyrwać się z kolein rutyny, aby wieść życie, jakiego pragniemy. Dzięki tej książce dowiesz się, jak obierać cele, jak je realizować wbrew drobnym trudnościom, a także poważnym przeszkodom, a potem - jak sobie wyobrażać i osiągać cele jeszcze większe, które być może dotąd nie wydawały ci się nawet możliwe. Pomoże ci przestać wchodzić sobie samemu w drogę - i to raz na zawsze. A na dodatek uwolnić się od rzeczy, które we własnym mniemaniu powinieneś robić, aby móc załatwić to, co naprawdę musi być zrobione i zająć się tym, co robić chcesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Twórcy i ofiary ery internetu / Kieran Levis ; tł. Anna Dorota Czajkowska. - Warszawa : Muza, 2010. - 453, [3] s. ; 24 cm.

Autor

Levis, Kieran. Czajkowska, Anna (1970- ).

Temat

Internet. Informatyka Przedsiębiorstwo. Strony WWW.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 004.738.5:004.774:005 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Łamigłówki : księga / Dan Moore ; Tł. Anna Czajkowska. - Warszawa : Muza, 2010. - 191, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Moore, Dan. Czajkowska, Anna (1970- ).

Temat

Gry i zabawy umysłowe

Tyt. oryg.: The Brainpower Bible, 2010. U dołu okł.: Ćwicz umysł, pamięć, spostrzegawczość.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 79

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pływanie : profesjonalnie o sporcie / Nic Newell [i in.] ; [przekł. Anna Czajkowska]. - Warszawa : Muza, cop. 2012. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Newell, Nic. Czajkowska, Anna (1970- ).

Temat

Pływanie

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: Swimming : serious about your sport, 2011.

Książka napisana przez ekspertów pływackich. Zdobywca trzech złotych medali na Igrzyskach Pacyfiku Młodzieży i profesjonalny trener podają wskazówki i rady, pozwalające udoskonalić techniki i taktyki w stylach grzbietowym, klasycznym, motylkowym i dowolnym, a także przy nawrotach, startach, finiszach - i nie tylko. Ekspert z dziedziny zdrowia i kondycji fizycznej pokazuje, jak kłaść solidny fundament pod trening pływacki, stosując się do rad dotyczących przygotowania umysłowego, urazów, ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego. Ekspert od żywienia - specjalista w dziedzinie żywienia sportowców i planowania diety - wyjawia wiedzę potrzebną do zapewnienia ciału odpowiedniego paliwa do działania. Szczegółowe programy treningowe prowadzą krok po kroku do wybranego celu. Opatrzone adnotacjami zdjęcia pokazują dokładnie, co robić w wodzie, aby pływać lepiej. Dokładne ilustracje anatomiczne prowadzą przez kolejne etapy ćwiczeń poza basenem, dzięki którym rośnie siła i wytrzymałość. Podsumowania w formie krótkiej listy przypominają, o czym należy pamiętać i czego unikać.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797 (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik malowania pastelami : kurs w 10 lekcjach / Jackie Simmonds ; [przekł. Anna Czajkowska]. - Warszawa : Muza, 2009. - 128 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Simmonds, Jackie. Czajkowska, Anna (1970- ).

Temat

Techniki malarskie

Gatunek

Podręcznik Pastel (techn.mal.)

Tyt. oryg.: Pastel workbook : a complete course in ten lessons, 1999.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Renesans : odkrywanie tajemnic / Richard Stemp ; tł. Anna Czajkowska. - Warszawa : Muza, 2007. - 224 s. : il. (gł. kolor.) ; 31 cm.

Autor

Stemp, Richard. Czajkowska, Anna (1970- ).

Temat

Renesans Architektura Europa

Gatunek

Album Malarstwo (sztuka) Rzeźba

Dziedzina i ujęcie

Historia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7.034 REWERS (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekretna historia Opus Dei : tajemnice jednej z najbardziej kontrowersyjnych i najpotężniejszych sił działających w Kościele katolickim / Maggy Whitehouse ; [tł. Anna Czajkowska]. - Warszawa : Muza, 2008. - 96 s. : il. kolor. ; 30 cm.

Autor

Whitehouse, Maggy. Czajkowska, Anna (1970- ).

Temat

Opus Dei Organizacje katolickie

Tyt. oryg.: "The secret history of Opus Dei" 2007.

Na okł.: Kompletny, ilustrowany przewodnik po hierarchii, praktykach duchowych i pokutnych oraz zmieniającym się miejscu Opus Dei w środowisku religijnym.

Książka bada tajemniczy świat Opus Dei od powstania w 1928 roku w Hiszpanii do dzisiejszej wyjątkowej pozycji potężnej autonomicznej jednostki w samym sercu Kościoła katolickiego. Opowiada o ludziach związanych z Opus Dei, jak jej założyciel Josemaría Escrivá de Balaguer, generał Francisco Franco i papież Jan Paweł II. Ujawnia związki tej organizacji z Watykanem, zgłębia krytyczne oceny i teorie spiskowe, które wokół niej narosły.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 (1 egz.)