SOWA OPAC : Ursynoteka

128 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Cuda umysłu : myśli kształtują życie / Joseph Murphy ; przekład: Jacek Konarski. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; Katowice : Kos, [2022]. - 1 CD (1 godz. 42 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Murphy, Joseph (1898-1981). Prochera, Ireneusz. Konarski, Jacek (1966- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Myślenie Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W tej fascynującej książce dr Joseph Murphy dzieli się z czytelnikiem refleksjami na temat ukrytej w podświadomości mocy, której możemy użyć, by podnieść jakość życia. Dzięki tej niezwykłej i ogromnej sile możemy być zdrowsi i bogatsi; możemy się uwolnić od uzależnienia od alkoholu czy narkotyków; możemy także poprawić jakość małżeńskich relacji i doświadczać radości z podejmowania mądrych decyzji. Dr Murphy uczy nas, w jaki sposób powinniśmy wykorzystywać nasz świadomy umysł, byśmy dzięki tym działaniom mogli się otworzyć na nieograniczoną moc umysłu podświadomego. Jeśli pragniesz przezwyciężyć jakiś zły nawyk, wznieść się na szczeblach kariery zawodowej, pogłębić harmonię w życiu rodzinnym albo osiągnąć cele, które do tej pory wydawały ci się nie do osiągnięcia, to lektura tej książki pomoże ci podjąć właściwe kroki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

Głowa do liczb / Barbara Oakley ; [tłumaczenie Olga Kwiecień]. - Gliwice : Helion, cop. 2016. - 286 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Oakley, Barbara A. (1955- ). Kwiecień, Olga.

Temat

Matematyka Myślenie twórcze

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: A mind for numbers : how to excel at math and science (even if you flunked algebra).

U dołu okł.: Zaproś matematykę do swojego życia! Pozbądź się uprzedzeń związanych z matematyką - wszechstronność pojmowania. Zostań zaklinaczem liczb - trening, odpoczynek i zbrylanie wiedzy. Doceń swój talent - siła właściwego myślenia i intuicyjnego rozumienia.

Czy przyszło Ci kiedyś do głowy, że matematyka może być interesująca i pomocna? Dzięki niej lepiej zrozumiesz wiele zagadnień współczesnego świata. Matematyczne umiejętności pomogą Ci w pracy i życiu codziennym, znacząco podniosą też Twoje kwalifikacje zawodowe. Matematyka jest wszędzie, bez niej niemożliwe byłoby programowanie, szacowanie ryzyka, działanie urządzeń medycznych, budowanie domów czy skuteczne łapanie przestępców. Zaprzyjaźnij się z nią!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

Trening twórczości / Edward Nęcka, Jarosław Orzechowski, Aleksandra Słabosz, Błażej Szymura. - Wydanie 3 poprawione i uzupełnione. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 173 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Nęcka, Edward (1953- ). Orzechowski, Jarosław. Gruszka, Aleksandra. Szymura, Błażej (1969-2009).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Temat

Myślenie twórcze Poznanie Twórczość Zdolności Nauczanie Psychologia społeczna Współdziałanie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

* Czy trenowanie (stymulowanie, rozwijanie) twórczości w ogóle jest możliwe? * Jeśli jest możliwe, to czy warto się nim zajmować? * Jeśli warto, to w jaki sposób to czynić? Jeśli możliwe jest ćwiczenie ruchów dowolnych lub pamięci, to dlaczego nie mielibyśmy ćwiczyć myślenia twórczego? Trenowanie twórczości jest możliwe tylko pod warunkiem, że myślenie i działanie twórcze potraktujemy tak samo jak wszelkie inne rodzaje aktywności człowieka. Nie chodzi o to, żeby pozbawiać twórczość specyficzności, lecz o to, by ją odmitologizować. A to znaczy, że trzeba odejść od romantycznej wizji twórczości jako czegoś nadzwyczajnego, tajemniczego, niemal nadprzyrodzonego i całkowicie odpornego na działanie zabiegów stymulujących.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.955 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

O czym kłamią myśli / Iza Maliszewska @psyche_et_soma. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 287, [1] strona : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Maliszewska, Iza.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Błędy poznawcze (psychologia) Myślenie Przekonania Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia Wgląd (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce podtytuł: jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia.

Twoje emocje, myśli i pragnienia są ważne. Gdy dobrze je poznasz i zrozumiesz, osiągniesz równowagę psychiczną, zdobędziesz siłę do mierzenia się z przeciwnościami losu i odnajdziesz swoje miejsce w świecie. Najpierw jednak rozpoznaj kłamstwa, które podsuwa ci twój własny mózg, by nie dać mu się zwieść na manowce.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 9.

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Mózgobrednie : 20 i pół mitu o mózgu i jak on naprawdę działa / Henning Beck ; przekład: Urszula Szymanderska. - Łódź : Feeria Science Wydawnictwo, 2018. - 343, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Beck, Henning (1983- ). Szymanderska, Urszula.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Myślenie Neurobiologia Uczenie się Układ nerwowy

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jedzenie orzechów i pestek zrobi z ciebie geniusza. Za logiczne myślenie odpowiada lewa półkula, a twórcze podejście zawdzięczamy półkuli prawej. Im większy mózg, tym większe możliwości intelektualne. Mózg, niczym mięsień, da się wyćwiczyć… Przyznaj się, ile razy już to słyszałeś? Czy jesteś pewien, że to prawda? Nasz mózg, ostatni wielki sekret nauki, otaczają niezliczone mity i legendy. Raz uznaje się go za doskonały kalkulator, a innym razem twierdzi się, że mózg wykorzystuje tylko dziesięć procent swojego potencjału. Henning Beck, neurobiolog i mistrz naukowych slamów, obala liczne mity mózgowe (a dokładniej 20 i pół mitu), choćby te dotyczące różnic między mózgiem męskim i żeńskim, neuronów lustrzanych, hormonów szczęścia czy joggingu mózgowego. W zabawny i zrozumiały sposób wyjaśnia fascynujące zagadki dotyczące działania naszego mózgu. A przede wszystkim zachęca do większego krytycyzmu w stosunku do popularnych sądów oraz do samodzielnego myślenia, niepozbawionego naukowych podstaw.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Historia naszej świadomości : jak po czterech miliardach lat ewolucji powstał świadomy mózg / Joseph LeDoux ; ilustracje: Caio da Silva Sorrentino ; tłumaczenie: Anna Binder, Marek Binder. - Wydanie II. - Kraków : Copernicus Center Press, 2021. - 496 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

LeDoux, Joseph E. (1949- ). Sorrentino, Caio da Silva. Binder, Anna. Binder, Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Człowiek Mózg Ewolucja Myślenie Świadomość Zachowanie Życie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia Historia

Słynny neurobiolog Joseph LeDoux zgłębia historię naturalną życia na Ziemi, prezentując nowe spojrzenie na podobieństwa między nami a naszymi przodkami z zamierzchłych czasów. Ten zajmujący przegląd całej ewolucji ziemskiej rzuca nowe światło na to, jak ewoluowały układy nerwowe u zwierząt, jak kształtował się mózg i co to znaczy być człowiekiem. Autor przekonuje, że kluczem do zrozumienia ludzkiego zachowania jest spojrzenie na ewolucję przez pryzmat pierwszych żywych organizmów. Śledząc łańcuch ewolucyjnej chronologii, pokazuje, w jaki sposób nawet najprostsze organizmy jednokomórkowe musiały rozwiązywać te same problemy, które my i nasze komórki musimy rozwiązywać każdego dnia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 57 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś? : odważ się na zmiany, walcz o siebie i zarażaj innych pozytywną energią / Adrianna Niewęgłowska, Gabriela Para autorki profilu Pani Motywacja. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 222, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Niewęgłowska, Adrianna. Para, Gabriela.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Afirmacja (psychologia) Kobieta Myślenie pozytywne Samoakceptacja Szczęście Wdzięczność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Dowiesz się, jak uwierzyć w swoją wyjątkowość, polubić swoje ciało i nie przejmować się opiniami innych. Książka składa się z dwóch części. Pierwsza dotyczy samoakceptacji, wdzięczności i pozytywnego myślenia. Poza wskazówkami znajdziesz tam ćwiczenia wspomagające Twój rozwój osobisty. Druga zawiera 365 krótkich przesłań na każdy dzień, które staną się Twoim drogowskazem lub wsparciem. Ta książka będzie Twoją inspiracją. Nowym rozdziałem. Pięknym początkiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Więźniowie własnych myśli / Alex Pattakos ; przeł. Elżbieta Smoleńska, Mervil Castricum. - Warszawa : Czarna Owca, 2012. - 262, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Pattakos, Alex. Smoleńska, Elżbieta (tłumaczka). Castricum, Mervil.

Temat

Frankl, Viktor E. (1905-1997) Logoterapia Pozytywne myślenie Sens życia

Na okł.: "Zastosowanie zasad logoterapii Viktora Frankla w życiu zawodowym".

W swoim światowym bestsellerze dr. Alex Pattakos - którego sam słynny Viktor Frankl zachęcił do napisania tej książki - pokazuje w jaki sposób filozofia Frankla może pomóc w odnalezieniu sensu każdego momentu naszego życia. Pattakos wyjasnia siedem inspirowanych Franklem "zasad naczelnych" i demonstruje, w jaki sposób można je stosować na co dzień w rzeczywistości XXI wieku. Dzięki uczynieniu nowatorskiej myśli słynnego psychiatry bardziej dostępną i zrozumiałą dla szerszego grona czytelników, Więźniowie naszych myśli otwierają nowe drogi do odnalezienia ostatecznego sensu życia osobistego i zawodowego - do przeżycia ich autentycznie i w pełni.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9.01 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rozwijanie kompetencji twórczych / Agnieszka Wojtczuk-Turek. - Warszawa : SGH, 2008. - 199 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Wojtczuk-Turek, Agnieszka.

Temat

Myślenie twórcze Twórczość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378.016 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

How Mathematicians Think : Using Ambiguity, Contradiction, and Paradox to Create Mathematics / William Byers. - Wydanie 2. - Princeton ; Woodstock : Princeton University Press, 2010. - [4], 415 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Byers, William.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Język angielski Matematyka Myślenie twórcze Filozofia matematyki Psychologia matematyczna

Gatunek

Opracowanie Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Matematyka Psychologia Filozofia i etyka

Index na stronach 407-415.

To many outsiders, mathematicians appear to think like computers, grimly grinding away with a strict formal logic and moving methodically--even algorithmically--from one black-and-white deduction to another. Yet mathematicians often describe their most important breakthroughs as creative, intuitive responses to ambiguity, contradiction, and paradox. A unique examination of this less-familiar aspect of mathematics, How Mathematicians Think reveals that mathematics is a profoundly creative activity and not just a body of formalized rules and results.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Twórcza odwaga : otwórz się na design thinking / Tom Kelley, David Kelley ; przekład Anita Doroba. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 284 strony, VIII stron tablic : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.

(Zarządzanie)

Autor

Kelley, Tom (1955- ) Kelley, David. Doroba, Anita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Design thinking Innowacje Myślenie twórcze Sukces Twórczość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Zarządzanie i marketing

Sądzisz, że nie jesteś kreatywny? Nic bardziej mylnego! Przeczytaj tę książkę i zobacz, jak uwolnić, pielęgnować i umacniać wrodzoną kreatywność drzemiącą w każdym z nas. Najwyżej cenione cechy Innowacja i kreatywność to obecnie powszechnie uznawane siły napędowe sukcesu w biznesie. To także najwyżej cenione cechy współczesnych przywódców. Ludzie posiadający twórczą odwagę dokonują lepszych wyborów, łatwiej zmieniają kierunek i lepiej potrafią znajdować rozwiązania problemów, które wydają się nierozwiązywalne. Dostrzegają nowe możliwości i potrafią współpracować z innymi, by poprawić sytuację, w której się znaleźli, a do wyzwań podchodzą z nowo odkrytą odwagą. METODA TWÓRCZEGO MYŚLENIA David i Tom Kelleyowie, twórcy IDEO i d.school, prekursorzy Design Thinking, udowadniają, że wszyscy mamy do zaoferowania nowatorskie pomysły i spostrzeżenia. Przekonują, że kreatywność to stan umysłu, sposób myślenia i proaktywne podejście do znajdowania nowych rozwiązań. Nie wszyscy możemy być artystami, ale każdy może być bardziej twórczym prawnikiem, lekarzem, menedżerem lub sprzedawcą. Opierając się historiach, metodach i praktykach, które zaczerpnęli ze swojej kilkudziesięcioletniej współpracy z innowacyjnymi ludźmi z całego świata, bracia Kelleyowie stworzyli metodę twórczego myślenia, która pozwoli ci wyjść poza schematy, uporządkować proces twórczy i przejść do działania. Bo kreatywność i zdolność do innowacji są niczym mięśnie – im bardziej z nich korzystamy, tym silniejsze się stają.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 001 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak uczyć się szybciej i skuteczniej / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2017. - 231 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Minge, Natalia. Minge, Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czytanie szybkie Mnemotechnika. Myślenie twórcze Uczenie się Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wydanie 1. pt.: Techniki samorozwoju, czyli Jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej. Na okładce: Techniki, wskazówki, ćwiczenia!.

Czy wiesz, że wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała znacznie gorsze rezultaty niż ktoś przeciętny. Dzięki książce opracowanej przez doświadczonych psychologów dowiesz się, w jaki sposób lepiej koncentrować się na zadaniu i dzięki temu oszczędzać czas. Poznasz metody szybkiego czytania ze zrozumieniem, m.in. skanowanie slalomowe lub po przekątnej. Odkryjesz 16 skutecznych technik uczenia się, przydatnych w życiu codziennym, np. metodę haków, akronimy, rymowanki liczbowe, rzymski pokój czy skojarzenia przydatne w nauce języków obcych. Dowiesz się, jak tworzyć efektywne mapy myśli, oraz poznasz techniki wspierające kreatywność, szczególnie użyteczne, gdy poszukujesz twórczych rozwiązań problemów. Ponad 150 ćwiczeń pomoże ci w pełni wykorzystać swój potencjał. Przekonaj się, że pamięć właściwie nie ma ograniczeń – trzeba tylko nauczyć się z niej korzystać! Dzięki poradnikowi dowiesz się m.in.: - jak poszerzyć pole widzenia i dzięki temu czytać szybciej? - dlaczego warto nauczyć się żonglowania? - w czym pomoże ci szczęśliwy długopis na egzaminie? - jak skutecznie uczyć się słówek w języku obcym?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Exclusive)

Autor

Pasterski, Michał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Myślenie twórcze Osobowość Psychoedukacja Samoakceptacja Samorealizacja Samopoznanie Dojrzałość psychiczna

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Mentalna dojrzałość to stan głębokiej równowagi psychicznej, zdrowego samowsparcia i wolności od autodestrukcyjnych nawyków naszego umysłu. To samoświadomość prowadząca do zrozumienia swojej natury, a także odwaga do życia w zgodzie ze sobą. To również otwartość na swój świat wewnętrzny i gotowość do spojrzenia w najgłębsze zakamarki własnej psychiki. Droga do stanu mentalnej dojrzałości jest fascynującą podróżą do wnętrza siebie. Podróżą, której celem jest wgląd, samopoznanie i samodzielne rozwiązanie własnych mentalnych łamigłówek. Co Cię czeka na końcu tej drogi? Życie pełnią życia, według Twojego własnego przepisu. Insight to metoda, dzięki której przejdziesz przez ten proces samodzielnie, krok po kroku. Swoją przygodę zaczniesz od uspokajania chaotycznego umysłu i wglądu w swój świat wewnętrzny. Następnie nauczysz się wsłuchiwać w głos intuicji, tak aby móc odnajdywać w sobie odpowiedzi na najważniejsze pytania. Zdobędziesz też umiejętność nawiązywania dialogu z różnymi częściami własnej osobowości i poznasz cały zestaw praktycznych narzędzi do systematycznej pracy nad sobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

The Element : How Finding Your Passion Changes Everything / Ken Robinson with Lou Aronica. - London : Penguin Books, 2010. - 274 strony ; 20 cm.

Autor

Robinson, Ken (1950- ). Aronica, Lou (1958- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Myślenie twórcze Zdolności Zainteresowania Sukces

Gatunek

Opracowanie Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Index na stronach 269–274.

The Element is the point at which natural talent meets personal passion. In this groundbreaking book, world-renowned creativity expert Ken Robinson identifies a crisis in education and whether it's a child bored in class, a disillusioned employee or someone who feels frustrated but can't quite explain why, too many people don't realize what they are capable of achieving. Through stories of people – like Vidal Sassoon, Ariana Huffington and Matt Groening – who have recognized their unique talents and been able to make a successful living doing what they love, Robinson argues that age and occupation are no barrier and explains how it is possible for each one of us to reach our element. With a wry sense of humour, Robinson inspires us to reconnect with our true self – it could just change everything.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Audiobook

W koszyku

oceń

Sen Alicji czyli Jak działa mózg / Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, [2021]. - 1 CD (1 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Vetulani, Jerzy (1936-2017). Mazurek, Maria (1987- ). Wierzchowski, Marcin (nauki farmaceutyczne). Nawrocki, Paweł. Bieryt, Mateusz (1993- ). Bogaczówna, Lidia (1957- ). Godzic, Dorota (1965- ). Zawiślak-Dolny, Katarzyna (1986- ). Augustynowicz, Tomasz (1977- ). Międzik, Tomasz (1953- ). Stroka, Dominik. Wysocki, Tomasz (1968- ).

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Genom Hormony Mózg Myślenie Pamięć Sen Świadomość Uczucia

Gatunek

Opracowanie Słuchowisko

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

To się w głowie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem. "Sen Alicji" podarował czytelnikom profesor Jerzy Vetulani. Był nie tylko wybitnym naukowcem, ale również gawędziarzem prosto i zabawnie wyjaśniającym sekrety nauki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DM (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Sane New World : Taming the Mind / Ruby Wax. - Wydanie 2. - London : Hodder, 2014. - [4], 260 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Wax, Ruby.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Język angielski Mózg Myślenie Zdrowie psychiczne Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity. With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress. If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world. Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Audiobook

W koszyku

oceń

Toksyczna pozytywność / Whitey Goodman ; przekład Agnieszka Kalus. - [Poznań] : Filia [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2022. - 1 CD (8 godz. 25 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Goodman, Whitney (1941- ). Kalus, Agnieszka. Konstanciak, Ewa (1959- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Dobrostan psychiczny Myślenie pozytywne Szczęście Uczucia Prawda

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak zachować zdrowy rozsądek w świecie ogarniętym obsesją bycia szczęśliwym. Wspaniały przewodnik na temat zarządzania emocjami. Toksyczna pozytywność to moda na usmiechy i pozytywne myślenie za wszelką cenę, wbrew temu, co czujemy. Masz dość wszechobecnej presji bycia nieustannie szczęśliwym czy porad w stylu „spróbuj znaleźć coś pozytywnego w swojej sytuacji”? Nie możesz już patrzeć na memy typu „strefa dobrych wibracji” i „życie jest piękne”? Chcesz po prostu być autentycznym? Ta książka jest dla Ciebie! Każdego dnia jesteśmy poddawani presji, aby być pozytywnymi. Nieustannie wmawia się nam, że kluczem do szczęścia jest wyzbycie się negatywnych emocji. Nawet w obliczu choroby, straty, rozstania czy innych trudności, nie ma miejsca na wyrażanie prawdziwych uczuć. A co, jeśli to właśnie ta wszechobecna pozytywność u wielu z nas jest przyczyną niepokoju, przygnębienia czy wypalenia? W tym pokrzepiająco szczerym przewodniku uznana terapeutka Whitney Goodman przybliża najnowsze badania i zestawia je z konkretnymi przykładami oraz historiami pacjentów, które ukazują, jak szkodliwa dla nas jest toksyczna pozytywność. Pozwól sobie doświadczać tego, co czyni nas ludźmi - dobrego i złego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2022. - 229, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Petitcollin, Christel. Musiał, Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Relacje międzyludzkie Umysł Wrażliwość Myślenie Wzmożona pobudliwość psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Pewnego dnia Christel Petitcollin, autorka bestsellerowych książek o nadwydajności mentalnej, zadała swoim czytelnikom pytanie: „Gdyby ktoś mógł wam wyjaśnić, jak wygląda świat widziany oczami zwyczajnej, neurotypowej osoby, czego chcielibyście się o nim dowiedzieć i co pragnęlibyście w nim zobaczyć?”. Na podstawie ich odpowiedzi powstała ta książka. • Czujesz czasem przytłoczenie lub frustrację ludźmi wokół siebie? • Drażnią cię banalne rozmowy o niczym? • Wydaje ci się, że wszyscy wokół wiedzą, o co chodzi w danej sytuacji i tylko ty się w niej nie odnajdujesz? • Uważasz, że reguły, zgodnie z którymi zbudowany jest ten świat, są niesprawiedliwe, bezsensowne i zupełnie do ciebie nie pasują? • Nie mieścisz się w żadnych schematach, w których zwykli ludzie wydają się tak dobrze funkcjonować? Nic dziwnego! Wiele osób nadwydajnych mentalnie i wysoko wrażliwych zupełnie nie odnajduje się w neurotypowym świecie. Okazuje się jednak, że każdy z nas może w nim żyć szczęśliwie. Wystarczy nieco lepiej go poznać… Oto lektura wyjaśniająca schematy „normalnego” myślenia. Dzięki wytłumaczeniu subtelnych różnic między światem osób wysoko wrażliwych i nadwydajnych mentalnie a światem ludzi zwyczajnych pomoże ona odnaleźć się w świecie każdemu, kto myśli zbyt wiele i czuje się często niezrozumiany. Jeśli chcesz w końcu zrozumieć komunikaty wysyłane przez otoczenie, zdobyć kod do rzeczywistości i poczuć się dobrze w towarzystwie osób neurotypowych, koniecznie ją przeczytaj.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij się : od natrętnych myśli i wspomnień / Sally M. Winston, Martin N. Seif ; przekład: Anna Opara. - Łódź : Feeria, 2021. - 237, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Winston, Sally M. Seif, Martin N. Opara, Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Lęk Myśli natrętne Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czy zdarzyło ci się doświadczyć szaleńczej gonitwy natrętnych myśli? Martwisz się, bo nie wiesz, skąd się one biorą i jak sobie z nimi poradzić? Żyjesz w ciągłym strachu, że w najmniej spodziewanym momencie znów się pojawią? A co najgorsze, pewnie wydaje ci się, że to, co buzuje w twojej głowie, fatalnie o tobie świadczy? Stop! Przede wszystkim pamiętaj, że nie jesteś swoimi myślami! To tylko obrazy w twojej głowie. W dodatku nie jesteś sam w tej nierównej walce z kalejdoskopem obrazów. Problem niechcianych myśli dotyczy milionów ludzi na całym świecie. W tej książce dwoje wybitnych psychoterapeutów, Sally M. Winston i Martin N. Reif, przystępnie i obrazowo opisuje, skąd bierze się bezradność wobec nawiedzających nas myśli, obrazów i wspomnień, a następnie pokazuje, jak sobie z nimi radzić, wykorzystując metody terapii poznawczo-behawioralnej. Z lektury dowiesz się, czemu popularne techniki pozbywania się natrętnych myśli przynoszą zazwyczaj odwrotny skutek. Przede wszystkim jednak zyskasz skuteczne narzędzia do radzenia sobie z zapętlonymi niechcianymi obrazami. Być może trapiące cię myśli nadal będą się pojawiać, ale będziesz wiedział, jak sobie z nimi poradzić bez lęku, poczucia winy i wstydu - i poczujesz ulgę. Książka `Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień otrzymała rekomendację Association for Behavioural and Cognitive Therapies Self-Help Book - wyróżnienie przyznawane wybitnym poradnikom, które są zgodne z zasadami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i zawierają naukowo zbadane strategie radzenia sobie z problemami zdrowia psychicznego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.