Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(193)
Forma i typ
Książki
(178)
Poradniki i przewodniki
(146)
Proza
(16)
Audiobooki
(15)
Publikacje popularnonaukowe
(12)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje religijne
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(233)
wypożyczone
(128)
nieokreślona
(6)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(13)
ZWM 5 (W45)
(48)
Koński Jar 10 (W109)
(31)
Nugat 4 (W112)
(25)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(11)
Pokaż więcej ...
Braci Wagów 1 (W127)
(28)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(17)
Dembowskiego 12 (W131)
(4)
Cybisa 6 (W134)
(13)
Kłobucka 14 (W135)
(18)
K.E.N. 21 (W139)
(15)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(20)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(7)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(21)
Barwna 8 (BD9)
(29)
Fanfarowa 19 (BD11)
(14)
Kłobucka 14 (BD37)
(23)
Na Uboczu 2 (BD60)
(30)
Kłobucka 14 (BD37 Czytelnia)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Młodnicka, Ula
(6)
Cioch, Agnieszka
(5)
Brown, Brené
(4)
Filliozat, Isabelle (1957- )
(4)
Miller, Katarzyna (1962- )
(4)
Pokaż więcej ...
Waligóra, Agnieszka (ilustratorka)
(4)
Abémonti-Świrniak, Agnieszka
(3)
Babicz, Katarzyna
(3)
Bailey, Anna
(3)
Ciarrochi, Joseph
(3)
Covey, Stephen R. (1932-2012)
(3)
Dolto-Tolitch, Catherine (1946- )
(3)
Hayes, Louise L
(3)
Jóźwiak, Bożena
(3)
Korzeniewska, Justyna
(3)
Luboński, Paweł (tłumacz)
(3)
Nelson, Bradley
(3)
Robbins, Anthony
(3)
Rossowski, Dariusz
(3)
Stahl, Stefanie (1963- )
(3)
Sławomirska, Barbara (1952- )
(3)
Amen, Daniel G. (1954- )
(2)
Argov, Sherry
(2)
Bergiel, Anna
(2)
Bogucka-Steczek, Masza
(2)
Bonilla, Rocio (1970- )
(2)
Bradley, Maura
(2)
Brennan, Cait
(2)
Brochmann, Nina (1987- )
(2)
Broma, Paulina
(2)
Chamielec, Grażyna
(2)
Couturier, Stéphanie
(2)
Cox, Lizzie
(2)
Dahl, Ellen Støkken (1990- )
(2)
David, Susan A
(2)
Domańska, Joanna (1970- )
(2)
Drozdowska, Karolina
(2)
Ellis, Albert (1913-2007)
(2)
Filipek, Anna
(2)
Giżyńska, Suzan
(2)
Grabka, Robert Ireneusz
(2)
Gray, John (1951- )
(2)
Harland, Martyna
(2)
Huebner, Dawn
(2)
Jacob, Gitta
(2)
Jaśtak, Nina
(2)
Kalus, Agnieszka
(2)
Katie, Byron (1942- )
(2)
Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz)
(2)
Książkiewicz, Marta
(2)
Kątna, Mirosława (1949- )
(2)
Lipa, Michał
(2)
Lowen, Alexander (1910-2008)
(2)
Maksymowicz-Hamann, Jowita
(2)
Markiewicz, Kinga
(2)
McHale, Kara
(2)
Miłkowska, Sylwia (1980- )
(2)
Mort, Sophie
(2)
Ochmańska, Łucja
(2)
Orloff, Judith (1951- )
(2)
Parkinson, Monika
(2)
Pałynyczko-Ćwiklińska, Agnieszka
(2)
Potter-Efron, Ronald T
(2)
Punset, Elsa (1964- )
(2)
Rost, Małgorzata (1985- )
(2)
Rączkowska, Marzenna
(2)
Sarek, Katarzyna (1978- )
(2)
Sawicka-Chrapkowicz, Anna (1967- )
(2)
Seebauer, Laura
(2)
Stamateas, Bernardo
(2)
Studniarek-Więch, Anna
(2)
Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
(2)
Szczepańska, Urszula
(2)
Teodorczyk-Twardowska, Anna
(2)
Veillé, Éric (1976- )
(2)
Waligóra, Agnieszka
(2)
Weighill, Damien
(2)
Wiest, Brianna
(2)
Winch, Guy
(2)
Winsnes, Magnhild (1980- )
(2)
Witkowska, Magda
(2)
Wolna-Nocoń, Anna
(2)
Woydyłło, Ewa (1939- )
(2)
Zajączkowski, Ryszard (1961- )
(2)
Zubrzycka, Elżbieta (1954- )
(2)
Żak, Piotr (tłumacz)
(2)
Allen, Frankie
(1)
Alley, Robert W. (1955- )
(1)
Ambroziak, Konrad
(1)
Ansembourg, Thomas d'
(1)
Arrivé, Jean-Yves
(1)
Arustowicz, Krystyna
(1)
Augustyn, Józef (1950- )
(1)
Barker, Teresa
(1)
Basałaj, Urszula
(1)
Ben-Shahar, Tal
(1)
Berendt, Joanna
(1)
Berger, Barbara (psycholog)
(1)
Biegańska, Katarzyna
(1)
Bitzer, Lisa (1983- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(115)
2010 - 2019
(64)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(145)
1901-2000
(7)
1989-2000
(6)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(185)
Wielka Brytania
(4)
Język
polski
(182)
angielski
(4)
Odbiorca
Dzieci
(35)
6-8 lat
(31)
Rodzice
(24)
9-13 lat
(23)
Młodzież
(14)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(11)
0-5 lat
(10)
Nauczyciele
(7)
Psychoterapeuci
(4)
Terapeuci
(2)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Osoby wysoko wrażliwe
(1)
Pedagodzy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(12)
Literatura amerykańska
(6)
Literatura angielska
(2)
Literatura francuska
(2)
Literatura hiszpańska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura tybetańska
(1)
Literatura włoska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Uczucia
(193)
Relacje międzyludzkie
(36)
Dzieci
(23)
Techniki samopomocy
(23)
Samopoznanie
(19)
Pokaż więcej ...
Samorealizacja
(18)
Poczucie własnej wartości
(17)
Wychowanie w rodzinie
(17)
Kobieta
(14)
Osobowość
(14)
Lęk
(13)
Regulacja emocji
(13)
Stres
(13)
Samoakceptacja
(12)
Szczęście
(12)
Higiena psychiczna
(11)
Psychologia dziecka
(10)
Radzenie sobie ze stresem
(10)
Nastolatki
(9)
Psychoterapia
(9)
Kontrola emocjonalna
(8)
Małżeństwo
(8)
Mężczyzna
(8)
Samoleczenie
(8)
Dobrostan psychiczny
(7)
Mindfulness
(7)
Nawyki
(7)
Odporność psychiczna
(7)
Rodzina
(7)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(7)
Depresja psychiczna
(6)
Inteligencja emocjonalna
(6)
Miłość
(6)
Psychologia
(6)
Samowychowanie
(6)
Stosunki interpersonalne
(6)
Sukces
(6)
Autopsychoterapia
(5)
Dojrzałość emocjonalna
(5)
Komunikacja interpersonalna
(5)
Pink (postać fikcyjna)
(5)
Pokwitanie
(5)
Rodzeństwo
(5)
Samokontrola
(5)
Sądy (psychologia)
(5)
Wychowanie
(5)
Życie seksualne
(5)
Chłopcy
(4)
Dojrzewanie
(4)
Duchowość
(4)
Empatia
(4)
Gniew
(4)
Młodzież
(4)
Rozwiązywanie konfliktów
(4)
Rozwój emocjonalny
(4)
Rozwój osobowości
(4)
Samoświadomość
(4)
Seksualność
(4)
Trauma
(4)
Wrażliwość
(4)
Zachowanie
(4)
Agresywność
(3)
Asertywność
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Dziewczęta
(3)
Ekspresja emocji
(3)
Jakość życia
(3)
Konflikt rodzinny
(3)
Motywacja
(3)
Praca
(3)
Prawa dziecka
(3)
Przebaczenie
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Przyjaźń
(3)
Psychologia ciała
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Relacje międzypokoleniowe
(3)
Rozmowa
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Tożsamość osobista
(3)
Umysł
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Atrakcyjność interpersonalna
(2)
Autentyczność (postawa)
(2)
Autodestruktywność
(2)
Bajkoterapia
(2)
Bariery psychiczne
(2)
Biblioterapia
(2)
Bioenergoterapia
(2)
Duchowość katolicka
(2)
Dzieciństwo
(2)
Dziecko
(2)
Joga
(2)
Kompetencje społeczne
(2)
Kortyzol
(2)
Macierzyństwo
(2)
Manipulacja (psychologia)
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Medytacja
(2)
Myślenie
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Sex Education (serial telewizyjny)
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
Gatunek
Poradnik
(168)
Opowiadania i nowele
(14)
Książki mówione
(7)
Poradniki dla rodziców
(7)
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Pokaż więcej ...
Książka do wypełniania
(6)
Opracowanie
(6)
Broszura
(5)
Ćwiczenia i zadania
(5)
Dokumenty dźwiękowe
(4)
Antologia
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wycinanka
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Dyskusja
(1)
Karty metaforyczne
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Scenariusze zajęć
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(91)
Rozwój osobisty
(54)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(38)
Medycyna i zdrowie
(12)
Edukacja i pedagogika
(11)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(5)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Pokaż mniej ...
193 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gdy porządni mężczyzni zachowują się jak dranie : jak zmienić swoje postępowanie i relacje z ludźmi / David B. Wexler ; tł. Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Czarna Owca, 2010. - 270, [2] s. ; 21 cm.
(Psychologia na Co Dzień / Jacek Santorski & Co ; Czarna Owca)
Autor
Wexler, David B. Kościuk, Zbigniew.
Temat
Mężczyzna Kobieta Uczucia Relacje międzyludzkie Małżeństwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Oswoić lęk / Marshall J. Cook ; tł. Tomasz Smierzchalski. - Poznań : W drodze, 2009. - 168, [3] s. ; 21 cm.
(Psychologia i Wiara / W drodze)
Autor
Cook, Marshall J. Smierzchalski, Tomasz.
Temat
Stres Uczucia Osobowość Wiara Psychoterapia Lęk
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Wolny od lęku / dr Judson Brewer ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 307, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Brewer, Judson (1974- ). Luboński, Paweł (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Nawyki Uzależnienie (nałóg) Uczucia Umysł
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce: Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu.
Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków! W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają ograniczoną skuteczność. Proponuje własne rozwiązania, które opierają się na praktykowaniu uważności i pogłębianiu świadomości własnych zachowań oraz ich konsekwencji. Prezentuje sposób funkcjonowania ludzkiego mózgu, szczególnie jego najstarszej, prymitywnej części, zapewniającej jednostce przetrwanie. Analizuje mechanizm uczenia się opartego na nagrodzie i do niego odnosi własną metodę. Brewer wskazuje, że kluczem do wyrwania się z pętli szkodliwych przyzwyczajeń są świadomość braku korzyści z trwania przy nawyku i znalezienie zachowania prowadzącego do wartościowej nagrody. Książka napisana jest przystępnym i zrozumiałym językiem i przeznaczona dla osób zmagających się z lękami i uzależnieniami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
7 uczuć małej Zosi / Stéphanie Couturier ; Maurèen Poignonec ; [tłumaczenie z j. francuskiego Katarzyna Sarek]. - Kielce : Jedność, copyright 2020. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
Autor
Couturier, Stéphanie. Poignonec, Maurèen. Sarek, Katarzyna (1978- ).
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Uczucia Emocje podstawowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia
Na okładce: Interaktywna książka pełna niespodzianek!
Bohaterką tej niezwykłej książki jest mała Zosia, która przeżywa różne emocje: złość, smutek, dumę, nieśmiałość, strach, radość, zazdrość… Zosia zaprasza wszystkie dzieci, by spędziły z nią cały tydzień i nauczyły się wraz z nią rozpoznawać emocje, nazywać je i, co najważniejsze, radzić sobie z nimi. Zrozumienie emocji ułatwią okienka i liczne zadania zamieszczone w książce. Ta interaktywna historia została wymyślona przez pedagożkę i terapeutkę. Zawiera mnóstwo skutecznych porad wspomagających zrozumienie i kontrolę emocji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Jak radzić sobie ze złością i kaprysami : 35 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-10 lat / Gilles Diederichs ; [tłumaczenie z j. francuskiego Monika Szewc-Osiecka]. - Kielce : Jedność, 2016. - 48, [1] s. : il. ; 19 cm.
(Szczęście mojego dziecka / Gilles Diederichs)
Autor
Diederichs, Gilles. Szewc-Osiecka, Monika. Diederichs, Gilles. Bien-être de mon enfant (pol.)
Temat
Agresywność Psychologia dziecka Uczucia
Gatunek
Poradniki dla rodziców
Zestaw ćwiczeń zebranych w tej książce daje dziecku możliwość wyrażenia negatywnych emocji w akceptowalny dla innych sposób. Pomaga również w zapanowaniu nad wybuchami wściekłości, w radzeniu sobie z narastającą frustracją i nagłymi zachciankami. Uczy właściwej komunikacji z innymi, zwłaszcza w trudnych sytuacjach, pogłębia więzi rodzinne poprzez zachęcanie do współdziałania. Zróżnicowanie zabaw pozwala na przeprowadzenie ich w domu, na zewnątrz, samodzielnie lub w szerszym gronie. Znajdują się wśród nich ćwiczenia ruchowe, wspierające rozwój motoryki dużej i małej, ćwiczenia relaksujące i wyciszające, elementy jogi, tai-chi, qui gongu, terapii sztuką, medytacji, bajkoterapii. Książka pełna pomysłów, dzięki której zadbasz o rozwój swojego dziecka i dobrą atmosferę w rodzinie!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Uwolnij się od toksycznych emocji / Leah Guy ; przekład Łukasz Hojun Szpunar. - Łódź : Galaktyka, © 2022. - 198 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Guy, Leah. Szpunar, Łukasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Uczucia Osobowość Kontrola emocjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zastosowaniu trzech łatwych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce miłością, przebaczeniem, współczuciem i radością! Ta książka to nie tylko skuteczny podręcznik radzenia sobie z emocjami, lecz także zaproszenie do odkrywania własnej autentyczności, rozwijania zdrowej miłości do siebie i wewnętrznego godzenia się z samym sobą. To proces pełen pytań, praktycznych ćwiczeń i wskazówek, które prowadzą nas krok po kroku ścieżką samopoznania: od przyjęcia tego, co w nas trudne, aż po spotkanie ze swoim najwyższym "ja". Poznajemy prostą i uniwersalną trzystopniową metodę pracy z emocjami, która sprawdza się w każdej sytuacji. Uczymy się rozumieć subtelne mechanizmy rządzące naszym życiem i nad nimi panować. Każdy, kto dąży do absolutnej emocjonalnej wolności, znajdzie tu właśnie to, czego najbardziej potrzebuje. Jak to dobrze, że w obecnych czasach mamy dostęp do tak ważnej i transformującej wiedzy! Z jej pomocą jesteśmy w stanie odmienić całe nasze życie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Koński Jar 10 (W109)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Braci Wagów 1 (W127)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Po co mi ten facet? / Ewa Konarowska, Janusz Sztencel. - Łódź : Feeria : JK, 2008. - 191, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Konarowska, Ewa. Sztencel, Janusz.
Temat
Mężczyzna Kobieta Uczucia Psychoterapia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pogotowie psychologiczne : jak opanować trudną sytuację i wyjść z niej zwycięsko / Dorota Krzywicka, Irena A. Stanisławska. - Warszawa : Czarna Owca, 2010. - 330, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Krzywicka, Dorota (seksuologia). Stanisławska, Irena A. (1958- )
Temat
Uczucia Relacje międzyludzkie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Siła emocji : jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie / Thibaut Meurisse ; przekład: Marcin Machnik. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 235, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Meurisse, Thibaut. Machnik, Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
W książce rok wydania: 2023, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2022.
Nie chłodne kalkulacje i logiczne myślenie, lecz emocje są tym, co kieruje Twoim życiem i w największym stopniu wpływa na Twoje samopoczucie. Jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać, aby budować dobre relacje z innymi ludźmi i z powodzeniem osiągać życiowe cele? Odpowiedź na to trudne, ale jakże istotne pytanie znajdziesz podczas lektury tej książki. To kompletny przewodnik po ludzkich emocjach - jego poznanie ułatwi Ci panowanie nad nimi. Dzięki niemu nauczysz się zarządzania emocjami, a to, co dotychczas było Twoją słabością, przekujesz w swoją największą siłę! Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyzyjnie i obrazowo wyjaśnia mechanizmy działania ludzkich emocji - posługuje się przykładami z życia, a naukowe teorie psychologiczne ubiera w przystępne dla każdego słowa. Poradnik obejmuje również przydatne na co dzień metody, dzięki którym nauczysz się zarządzać emocjami, nawet tymi najbardziej destruktywnymi, aby pozytywnie przełożyły się na Twoje samopoczucie i realizację życiowych celów.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Instrukcja obsługi kobiety / Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 246, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Miller, Katarzyna (1962- ). Giżyńska, Suzan.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Samopoznanie Szczęście Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Jak zrozumieć kobietę? I czy to w ogóle jest to możliwe? Po sukcesie książki "Instrukcja obsługi faceta" nadszedł czas, by dowiedzieć się więcej o bardziej skomplikowanej połowie ludzkości – kobiecie. Kolejny przewodnik po damsko-męskiej komunikacji Katarzyny Miller i Suzan Giżyńskiej, to także praktyczny podręcznik, jak wychodzić z trudnych konfliktowych sytuacji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Macierzyństwo bywa trudne : jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko / Molly Millwood ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2022. - 267, [5] stron ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Millwood, Molly. Kasprzyk, Agnieszka (tłumaczka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Depresja poporodowa Dzieci Macierzyństwo Małżeństwo Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy masz poczucie, że odkąd urodziłaś dziecko, jesteś postrzegana wyłącznie jako matka? Czujesz, że bezpowrotnie utraciłaś część siebie, a twój związek przechodzi kryzys? Pozwól sobie na smutek i tęsknotę za dawnym życiem, by móc zaakceptować jego nową jakość. Molly Millwood, psycholożka specjalizująca się w terapii małżeńskiej, a prywatnie mama, tłumaczy, że macierzyństwo wiąże się z całą gamą emocji. Na podstawie osobistych doświadczeń i rozmów z matkami pokazuje, jak narodziny dziecka wpływają na kobietę pod względem fizycznym, psychicznym, emocjonalnym, a także jak zmieniają się relacje partnerskie. Wyjaśnia, dlaczego początkująca mama może czuć się źle w nowej roli, być znudzona monotonią opieki nad dzieckiem czy przeżywać żałobę po utraconej wolności. Zawarte w książce wskazówki pomogą Ci przetrwać niełatwe momenty w procesie stawania się matką, podpowiedzą, jak zadbać o siebie i związek oraz jak dzielić obowiązki wychowawcze. Wszystko po to, byś odnalazła własną drogę do macierzyństwa.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
O wybaczaniu : jak mądrze uzdrawiać serce / tekst Carrol Ann Morrow ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic, 2017. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.
(Pomocne Elfy)
Autor
Morrow, Carol Ann. Alley, Robert W. (1955- ). Kurek, Krzysztof (1974- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Przebaczenie Relacje międzyludzkie Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
W świecie, w którym przyszło nam żyć, wybaczanie jest niezbędne. Wszędzie, daleko w obcych krajach i blisko, tuż obok nas, widzimy przemoc i narastające konflikty. Przyszłość zależy od naszych dzieci, od tego, co kryją ich serca. Autorka Carol Ann Morrow ma nadzieję zaszczepić w dzieciach cnotę przebaczania. Uczy je, że zawsze mają wybór: albo pozwolą na to, by ich serca stały się zakładnikami gniewu i bólu, albo pozbędą się tych emocji i doświadczą uwalniającej mocy przebaczenia. Z kart tej książki młodzi czytelnicy - od pomocnych elfów - dowiadują się, że każdy z nas czasem potrzebuje drugiej szansy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Życie bez złości / Ron Potter-Efron ; przekład Łucja Ochmańska. - Wyd. 3 w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015.
Autor
Potter-Efron, Ronald T. Ochmańska, Łucja.
Temat
Agresywność Gniew Samowychowanie Relacje międzyludzkie Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Wyd. 1 i 2 ukazało się pt.: "Życie ze złością".
Na okł.: Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem.
Książka „Życie bez złości” pomoże ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Pokazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my - bierne podporządkowując się jej - tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze: poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce „Życie bez złości” znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, w sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (BD37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Życie ze złością : Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób / Ronald Potter-Efron ; przekł. Łucja Ochmańska. - Wyd. 2. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. - 150, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Potter-Efron, Ronald T. Ochmańska, Łucja.
Temat
Agresywność Gniew Samowychowanie Stosunki interpersonalne Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Pierwsze słowa o emocjach / Emily Sharratt ; [illustrations] Monika Forsberg ; [tłumaczenie: Natalia Galuchowska]. - Wydanie I. - Bialystok : Świetlik, 2023. - 63, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Sharratt, Emily. Forsberg, Monika. Galuchowska, Natalia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Regulacja emocji Uczucia
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce: 30 ćwiczeń.
„Pierwsze słowa o emocjach” to encyklopedia dla dzieci, która w przystępny sposób wyjaśnia emocje i uczucia, które pojawiają się w naszym życiu każdego dnia. Warto się z nimi zapoznać już od najmłodszych lat, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Wszyscy odczuwamy emocje i uczucia. Jak je właściwie nazwać i jak sobie z nimi radzić? Dowiesz się tego właśnie z tej książki!Znajdziesz tu trzydzieści podstawowych emocji i uczuć wyjaśnionych w bardzo zrozumiały i jasny sposób. Opisy uzupełniają inspirujące ćwiczenia i techniki uspokajające, które pomogą wyciszyć się i zapanować nad sobą w stresujących momentach.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Kim jesteśmy? : (prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 410, [6] stron ; 21 cm.
Autor
Stahl, Stefanie (1963- ) Książkiewicz, Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samoświadomość Uczucia Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie „dlaczego?”. • Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu? • Dlaczego nie rozumiem siebie i swoich emocji? • Dlaczego cały czas siebie krytykuję? Stefanie Stahl – psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek – wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak „pracuje” nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Toksyczne emocje / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, copyright 2020. - 261, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Stamateas, Bernardo. Sławomirska, Barbara (1952- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Uczucia Osobowość Kontrola emocjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać z nas energii – w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne. Żyć – oznacza poznać samego siebie. Właśnie owo poznanie pozwala zadzierzgnąć więzi między innymi i nami samymi. Jeśli ukrywamy emocje, wyciszamy je i skrywamy, myśląc, że w ten sposób znikną, to popełniamy błąd. Nadal będą w nas tkwić, jednak zamknięte niczym w więzieniu, co jedynie doprowadzi do chwiejności emocjonalnej, apatii i afektywnej niewiary. Uzdrowienie emocji oznacza przygotowanie na uwolnienie się od negatywnych i toksycznych odczuć, które zdecydowanie nie pomagają w znalezieniu rozwiązania. Celem niniejszej książki jest przyznanie każdej emocji jej prawdziwego znaczenia. Twoim przeznaczeniem jest zwycięstwo, miłość, szczęście, dostatek i pełnia życia. Masz aż nadto zdolności, by dokonać własnej wewnętrznej przemiany. I podążyć tą drogą. Ku większemu szczęściu!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Twój wewnętrzny głos / Malika Tomkiel i Marika Krajniewska ; ilustracje: Dorota Janicka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Papierowy Motyl, 2023. - [64] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Tomkiel, Malika. Krajniewska, Marika (1979- ). Janicka, Dorota (ilustratorka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Joga Mindfulness Samoakceptacja Samoświadomość Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
"Twój wewnętrzny głos" to ilustrowana książka dla dorosłych i dzieci. To podróż. Podążaj za głosem, który codziennie pojawia się w Twoim wnętrzu. Czasem Ci coś podpowiada, czasem próbuje Cię uchronić, a czasem... siedzi zupełnie cicho. Poznaj opowieści niesione przez Twoją wewnętrzną siłę. Zbliż się do uważności, medytacji czy jogi, odnajdź dobro w małych rzeczach i odkryj własne emocje. Pozwól, by Twój wewnętrzny głos wybrzmiał. Niech opowie o tym, że jesteś ważny i ważna nie tylko dla niego. Jesteś marzeniem Wszechświata, pozwól tę prawdę sobie wyszeptać.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach i uwlonić się od schematów / Thomas d'Ansembourg ; przekład Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria , copyright 2021. - 328 stron ; 21 cm.
Autor
Ansembourg, Thomas d'. Musiał, Łukasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Uczucia Szczęście Dobrostan psychiczny Motywacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: Être heureux ce n'est pas necessairement confortable.
Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia? To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpanie zadowolenia z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do nas samo z siebie i nie trwa bez końca. Jest konsekwencją naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, by zachować jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i trudnych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, by nie okopywać się w dobrze znanym, lecz szkodliwym mule lęków i wyparcia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Audiobook
CD
W koszyku
Słońce Twojego Sekretu : 7 biblijnych tajemnic urody, siły i powodzenia w miłości / Fabian Błaszkiewicz SJ. - [Nowy Sącz] : MO-REcords, 2012. - 2 CD. (2 godz. 26 min.) : digital, stereo ; 12 cm.
Autor
Błaszkiewicz, Fabian (1973- )
Forma i typ
Audiobooki
Temat
Kobieta Relacje międzyludzkie Uczucia Samorealizacja
Gatunek
Poradnik Książki mówione
Fabian Błaszkiewicz - jezuita, mówca motywacyjny, charyzmatyczny przewodnik po świecie Pisma Świętego, które ma znaczenie w Twoim życiu. Autor bestsellerowych audiobooków i książek (pierwsze, drugie i czwarte miejsce w sprzedaży portalu audiobook.pl). Prowadzi blog Droga Gwałtownika. Jego nauczanie skłania do przemyślenia celu życia, pomaga osiągać sukcesy i brać przykład z postaci, które - jak Józef egipski - przekuły porażki w zwycięstwo.
"Słońce Twojego Sekretu" to nagranie poświęcone flirtowi, relacjom romantycznym, miłości, związkom z mężczyznami, ale jego podstawa - odkrycie fundamentu swojego jestestwa, który nazywam wewnętrznym światłem albo po prostu osobistym słońcem kobiety - pozwoli każdej słuchaczce nauczyć się także wiele na temat np. emocjonalnych źródeł fizycznej urody czy zbudowania zabójczo silnej pewności siebie. "Słońce Twojego Sekretu", cykl kazań ojca Fabiana Błaszkiewicza, autora takich pozycji jak "Przyczajony Chrystus", "Ukryty Bóg", "Źródło prawdziwej siły", "W imię Jezusa możesz wszystko", "Jestem legendą" oraz "Snajper uwodziciel", ukazuje się jako audiobook. Tylko dla kobiet. Tylko dla dorosłych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 audio (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej