SOWA OPAC : Ursynoteka

1 wynik

Audiobook

W koszyku

oceń

Kurs świadomego snu. - Głuchołazy : GlobalProfit, [2011]. - 1 CD (1 godz. 36 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Ryk, Marcin.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marzenia senne Podświadomość

Gatunek

Poradniki

Spis plików mp3 zawartych w kursie: 1. Dowód naukowy na istnienie świadomego snu ; 2. Wstęp ; 3. Historia świadomego snu ; 4. Interpretacja snów ; 5. Higiena snu – Zdrowy i regenerujący sen ; 6. Fazy snu ; 7. Dziennik Snu ; 8. Testy rzeczywistości ; 9. Kotwiczenie ; 10. Paraliż senny ; 11. Incepcja – prawda czy science fiction? ; 12. Praktyka świadomego snu ; 13. Technika 1. Autosugestia. ; 14. Technika 2. Inkubacja snów ; 15. Technika 3. CAT ; 16. Technika 4. MILD ; 17. Technika 5. PILD ; 18. Technika 6. RILD ; 19. Technika 7. SSILD ; 20. Technika 8. WBTB ; 21. Technika 9. WILD ; 22. Technika 10. VILD ; 23. Technika 11. Technika Don Juana ; 24. Technika 12. Oddech ; 25. Autohipnoza świadomego snu ; 26. Techniki utrzymania świadomego snu ; 27. Towarzysz snów ; 28. Zakończenie ; 29. Dodatki: sesja hipnotyczna, dzwonek do telefonu wspierający zapamiętywanie snów, afirmacje.

Czym jest świadomy sen? To zwykły sen, jednak odzyskujesz w nim świadomość, dzięki czemu możesz wpływać na jego przebieg. Czy warto uczyć się technik świadomego snu? Wyobraź sobie, że od jutra każdy moment, w którym będziesz kładł się spać, to początek niesamowitej przygody, nieporównywalnie przyjemniejszej niż kino, książka czy gra komputerowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)