SOWA OPAC : Ursynoteka

522 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bojarska-Ferenc, Mariola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samorealizacja Sukces Work-life balance (WLB) Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Poznajcie swojego nowego "Trenera życia". Kobiety! Mamy w sobie siłę Tarzana! Pracujemy na wielu etatach: prowadzimy biznesy, zarządzamy firmami, jesteśmy żonami, matkami, kochankami, przyjaciółkami, dbamy o dom… Okazuje się, że możemy absolutnie wszystko! Książka dla kobiet nowoczesnych, które mają apetyt na sukces, ale równocześnie nie zamierzają rezygnować ze swojego czasu dla rodziny, przyjaciół i rozwoju osobistego. Dla tych kobiet, które chcą być mocne, ale i modne, seksowne, otwarte na życie i chcą walczyć o swoje marzenia. Ta książka doda kobietom siły, zachęci do przełamywania stereotypów, pójścia pod prąd, nabrania pewności siebie i pokaże, jak porażki przekuwać w sukces. Autorka uważa, że z niczego w życiu nie trzeba rezygnować, pod warunkiem że odnajdziemy swój własny work-life balance. Przytacza na to przykłady z własnego życia i przekonuje, że dzięki przełamywaniu wewnętrznych barier i dobremu planowaniu można spełnić się zarówno jako kobieta biznesu, jak i matka, żona czy przyjaciółka. Podpowiada, jak troszczyć się o ciało, duszę i dbać o wizerunek, żeby być zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. W książce znajdują się prawdziwe, dotychczas nieznane, historie z życia autorki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik dla zapracowanych : 52 proste strategie dokonywania zmian życiowych / Joan Borysenko ; tł. Małgorzata Trzebiatowska. - Gdańsk : An Wero, 2008. - 188, [3] s. ; 20 cm.

Autor

Borysenko, Joan (1945- ). Trzebiatowska, Małgorzata.

Temat

Samorealizacja Psychologia

Tyt. oryg.: Inner Peace for Busy People. 52 Simple Strategies for Transforming Your Life.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bądź sobą : wylecz swoje 5 ran / Lise Bourbeau ; przekład Zofia Piątkowska-Wolska. - [Katowice] : Kos ; [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, [2022]. - 1 CD (5 godz. 41 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Bourbeau, Lise (1941- ). Piątkowska-Wolska, Zofia. Schimscheiner, Lena (1991- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Samopoznanie Samorealizacja Techniki samopomocy

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Miejsce i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN. W stopce redakcyjnej: copyright by Wydawnictwo Kos, 2020.

Czy odnosicie czasem wrażenie, że w swoim rozwoju wewnętrznym stoicie w miejscu, że pewne sprawy, które wydawały się Wam rozwiązane, po raz kolejny nie dają Wam spokoju? Być może szukacie wyjścia w złym miejscu. Lise Bourbeau w sposób tak samo konkretny jak poprzednie wskazuje, iż wszystkie problemy, zarówno o podłożu psychicznym, mentalnym jak i fizycznym, biorą się z pięciu ran: odrzucenia, porzucenia, upokorzenia, zdrady i niesprawiedliwości. Dzięki szczegółowemu opisowi pięciu ran i masek, które zakładamy, aby ich nie widzieć, możecie spróbować odkryć prawdziwe powody problemów, z jakimi borykacie się w życiu. Dzięki tej książce dowiecie się też, dlaczego tak bardzo różnimy się fizycznie. Może też pomóc wam rozpocząć proces ozdrowienia, który doprowadzi do celu, jakim jest bycie sobą. Odkryjecie niespotykane siły drzemiące w każdym z nas, które umożliwiają osiągnięcie życiowej pełni. Lise Bourbeau na końcu książki proponuje praktyczne wskazówki umożliwiające przekształcenie codziennych problemów w trampolinę umożliwiającą rozwój i uświadomienie sobie, że w każdym z nas kryje się niezwyciężona moc kreacji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powrót do swego wewnętrznego domu : jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko / John Bradshaw ; przełożył Cezary Urbański. - Konstancin-Jeziorna : Medium, copyright 2013. - 418, [2] strony ; 21 cm.

(Nowa Psychologia)

Autor

Bradshaw, John (1933- ). Urbański, Cezary E. (1960- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Rozwój osobowości Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Książka mówi o destrukcyjnym wpływie na dorosłe życie krzywd doznanych w dzieciństwie. Prezentuje metody, dzięki którym można się od niego uwolnić. Zawiera opisy autentycznych przypadków i proponuje różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, afirmacje, medytacje pisanie listów. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jakich krzywd doznałeś na różnych etapach swego rozwoju, a następnie odnajdziesz i otoczysz opieką swoje dziecko wewnętrzne, co pozwoli ci stać się dojrzalszym, szczęśliwym człowiekiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Książka

W koszyku

oceń

Sukces wbrew oczekiwaniom / Rom Brafman ; [przekład z angielskiego Liliana Grzegrzółka]. - Warszawa : Studio Emka, cop. 2015. - 218 s. ; 21 cm.

Autor

Brafman, Rom. Grzegrzółka, Liliana.

Temat

Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Książka dostępna także w formie e-booka (MOBI, ePub).

Na okł.: Co tkwi u podstaw naszych wielkich dokonań?

Współczesna psychologia, opierając się na solidnych, przeprowadzonych przez naukowców badaniach uczy, że siła ducha pomagająca ludziom dojść do siebie po nieszczęściach jest nieograniczona. Ludzie, których ciężko doświadczył los, znajdowali sposób, by przezwyciężyć trudności, których nie szczędziło im życie. Ta zdolność odnoszenia sukcesu pomimo niepowodzeń jest jednym z najbardziej intrygujących aspektów ludzkiej psychiki. A do niedawna psychologowie niewiele o tym wiedzieli, ponieważ skupiali się na próbie zrozumienia zjawisk patologicznych, pomijając pozytywne i inspirujące relacje osób, które pokonały przeciwności okazując przy tym niewiarygodną wytrwałość. Kiedy przyglądamy się osobom, którym udało się odnieść sukces, mimo że nie „powinni” go osiągnąć, zastanawiamy się, czym różni się ich podejście do życia? Czego możemy się od nich nauczyć? Czy są jakieś podstawowe cechy, które mogą wynieść nas ponad własne ograniczenia narzucone przez nas samych? Jak możemy pozostać silni, kiedy wszystko wokół próbuje rzucić nas na kolana? Autor w swojej książce "Sukces wbrew oczekiwaniom" podejmuje próbę znalezienia odpowiedzi na te pytania.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bóg nigdy nie mruga : 50 lekcji na trudniejsze chwile w życiu / Regina Brett ; przeł. Olga Siara. - Kraków : Insignis, [2012]. - 309 s. ; 20 cm.

Autor

Brett, Regina (1956- ). Siara, Olga.

Temat

Wiara Samorealizacja

Gatunek

Felieton amerykański

Tyt. oryg.: God never blinks. 50 lessons for life's little detours, 2010.

Pięćdziesiąt wskazówek. Pięćdziesiąt lekcji, w których autorka przeplata własne przeżycia z doświadczeniami ludzi spotkanych na swojej krętej drodze; przywołuje ważne dla siebie postaci, znaczące książki i filmy, inspirujące modlitwy i wypisy z lektur; przypomina o sile psalmów i prostych sentencji. Felietony Reginy Brett docenili i pokochali czytelnicy na całym świecie. Przyklejano je na lodówkach, rozsyłano w e-mailach do bliskich. Tematy lekcji, których udzieliło autorce życie, cytowano na tysiącach blogów i przedrukowywano w gazetach. Książka, którą trzymasz w ręce, stanie się bliska każdemu, kto kiedykolwiek znalazł się na życiowym zakręcie oraz wszystkim szukającym inspiracji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Brett, Regina (1956- ). Jeżewska, Joanna (1965- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Duchowość chrześcijańska Samorealizacja Samowychowanie Wiara

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Pięćdziesiąt wskazówek. Pięćdziesiąt lekcji, w których autorka przeplata własne przeżycia z doświadczeniami ludzi spotkanych na swojej krętej drodze, przywołuje ważne dla siebie postaci, znaczące książki i filmy, inspirujące modlitwy i wypisy z lektur, przypomina o sile psalmów i prostych sentencji. Felietony Reginy Brett docenili i pokochali czytelnicy na całym świecie. Przyklejano je na lodówkach, rozsyłano w e-mailach do bliskich. Tematy lekcji, których udzieliło autorce życie, cytowano na tysiącach blogów i przedrukowywano w gazetach. Książka, którą trzymasz w ręce, stanie się bliska każdemu, kto kiedykolwiek znalazł się na życiowym zakręcie oraz wszystkim szukającym inspiracji. Niech każda z pięćdziesięciu lekcji będzie manifestem – jak bohaterka jednego z esejów, pewna sportowa czapka z prostym hasłem: „Życie jest dobre”. Bo takie jest. Naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett, Regina (1956- ). Siara, Olga. Podmiotko, Paweł.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Relacje międzyludzkie Samorealizacja Samoświadomość Sens życia Wiara

Gatunek

Publicystyka Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nowy zbiór felietonów uwielbianej pisarki i dziennikarki przypomina, że nawet w najtrudniejszych i najbardziej mrocznych chwilach nie warto tracić nadziei. Regina podpowiada, jak rozwiązywać życiowe łamigłówki i jak iść przez życie, by mimo trudności w pełni się nim cieszyć. Przekonuje, że najlepszą odpowiedzią na wszystko jest miłość. Regina Brett jak zawsze wzrusza i wywołuje uśmiech, dodaje otuchy i otwiera oczy, stawiając pytania, obok których nie da się przejść obojętnie. I wciąż wierzy, że Bóg nigdy nie mruga.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bóg zawsze znajdzie ci pracę : 50 lekcji jak szukac spełnienia / Regina Brett ; przeł. Olga Siara. - Kraków : Insignis, cop. 2014. - 360, [3] s. ; 20 cm.

Autor

Brett, Regina (1956- ). Siara, Olga.

Temat

Praca Samorealizacja

Gatunek

Felieton amerykański Poradnik

Moja najnowsza książka to coś dla tych, którzy przestali kochać to, co robią. I dla tych, którzy kochają swoją pracę, ale pragną odnaleźć głębszy sens także poza pracą - w innych sferach życia. Dla tych, którzy są bezrobotni, wykonują pracę poniżej swoich kwalifikacji albo czują się nieszczęśliwi w życiu zawodowym. Dla tych, którzy zeszli z obranej niegdyś drogi, chwilowo albo bezpowrotnie. Dla tych, którzy dopiero rozpoczynają karierę zawodową i chcą się dowiedzieć, jak zapisać tę czystą kartę. Dla tych, którzy przeszli na emeryturę albo nie mogą już dłużej pracować, a pragną wieść pełniejsze życie. Dla tych, którzy kochają swoją pracę tak bardzo, że chcą zainspirować innych i pomóc im odnaleźć życiową pasję. Dla tych, którzy - jak ja - czuli się kiedyś zagubieni w życiu i kluczyli krętą ścieżką, dopóki ta nie zaprowadziła ich w idealne miejsce. Wierzę, że każdy z nas ma takie miejsce. Musimy je tylko odszukać. Albo odprężyć się i pozwolić, żeby to ono odszukało nas.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bóg zawsze znajdzie ci pracę : 50 lekcji jak szukać spełnienia / Regina Brett ; przekład Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2017. - 1 CD (8 godz. 27 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Brett, Regina (1956- ). Jeżewska, Joanna (1965- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Motywacja pracy Satysfakcja zawodowa Samorealizacja Praca Sens życia

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

To książka dla tych, którzy przestali kochać to, co robią. I dla tych, którzy kochają swoją pracę, ale pragną odnaleźć głębszy sens także w innych sferach życia. Dla tych, którzy są bezrobotni, wykonują pracę poniżej swoich kwalifikacji albo czują się nieszczęśliwi w życiu zawodowym. Dla tych, którzy zeszli z obranej niegdyś drogi, chwilowo albo bezpowrotnie. Dla tych, którzy dopiero rozpoczynają karierę zawodową i chcą się dowiedzieć, jak zapisać tę czystą kartę. Dla tych, którzy przeszli na emeryturę albo nie mogą już dłużej pracować, a pragną wieść pełniejsze życie. Dla tych, którzy kochają swoją pracę tak bardzo, że chcą zainspirować innych i pomóc im odnaleźć życiową pasję. Dla tych, którzy – jak ja – czuli się kiedyś zagubieni w życiu i kluczyli krętą ścieżką, dopóki ta nie zaprowadziła ich w idealne miejsce. Wierzę, że każdy z nas ma takie miejsce. Musimy je tylko odszukać. Albo odprężyć się i pozwolić, żeby to ono odszukało nas.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett, Regina (1956- ). Siara, Olga.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Sens życia Wiara Chrześcijaństwo

Gatunek

Felieton Poradnik

Tyt. oryg.: Be the miracle : 50 lessons for making the impossible possible, 2012.

Regina Brett dzieli się z nami opowieściami o tym, że szczęście zależy od nas samych - naszych wyborów i decyzji, które najczęściej nie są aż tak trudne, jak się z pozoru wydają. A każda próba zmiany świata wokół siebie na lepsze sprawia, że dokonujemy cudów. Cudów, które są osiągalne dla każdego z nas. Codziennie. Regina Brett nie stawia przed swoimi czytelnikami zadania ponad ich miarę. Niezależnie od tego, czy humorystycznie, czy refleksyjnie, zawsze pisze z niezachwianą wiarą w człowieka, w dobro, które w nim tkwi i które sprawia, że niemożliwe staje możliwe. Jesteś cudem to zbiór inspirujących lekcji o tym, jak niewiele trzeba, by zmienić coś na lepsze. To 50 felietonów, które obudzą w czytelniku natchnienie. Choć każdy z nich to zupełnie inna historia, zebrane razem tworzą przewodnik pomagający dostrzec i docenić siłę zmian na lepsze - małych cudów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Brett, Regina (1956- ). Jeżewska, Joanna (1965- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Duchowość chrześcijańska Samorealizacja Samowychowanie Wiara

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Regina Brett, doświadczona przez los dziennikarka, wie, że szczęście zależy od nas samych. Od naszych wyborów i decyzji, które najczęściej wcale nie są tak trudne, na jakie wyglądają. Każda próba zmiany świata wokół siebie na lepsze sprawia, że dokonujemy rzeczy niemożliwych. Cudów, które są osiągalne dla każdego z nas. Codziennie. Autorka książki "Bóg nigdy nie mruga" nie stawia przed nami zadania ponad nasze siły. Pisze raz humorystycznie, innym razem refleksyjnie, ale zawsze z niezachwianą wiarą w człowieka; w dobro, które w nim tkwi i które sprawia, że niemożliwe staje się możliwe. "Jesteś cudem" to zbiór inspirujących lekcji o tym, jak niewiele trzeba, by coś zmienić. To 50 felietonów, które obudzą w nas natchnienie. Choć każdy z nich jest zupełnie inną historią, zebrane w jednym tomie tworzą przewodnik pomagający dostrzec i docenić siłę zmian na lepsze – małych cudów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett, Regina (1956- ). Siara, Olga.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Psychologia Miłość Samorealizacja Sens życia Przyjemność

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy są nieświadomi własnych ran, chociaż innym wydają się one oczywiste. No dobrze, wygląda na to, że ta książka jest dla każdego. Głodna miłości – tak czułam się przez wiele lat mojego życia. I wiem, że nie jestem w tym odosobniona. Przeżyłam wiele trudnych chwil. Dziś potrafię spojrzeć wstecz i dostrzec dar w każdym z moich doświadczeń. Gdybym mogła wybierać z menu życia, nigdy nie zdecydowałabym się na większość sytuacji, które mi się przytrafiły – a mimo to żadnej nie żałuję. Każde doznanie i każdy związek uczyniły mnie tą osobą, którą jestem. Dziś wreszcie mogę powiedzieć, że kocham ją całym sercem. Pragnę, żebyś i ty ze wszystkich sił pokochał siebie, swoje życie i otaczających cię ludzi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett, Regina (1956- ). Siara, Olga.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Psychologia Miłość Samorealizacja Sens życia Przyjemność Chrześcijaństwo

Gatunek

Esej Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Regina Brett powraca z nową książką, chcąc pokazać nam, jak ważne jest, byśmy odkrywali swoją prawdę i podążali za nią. Z niezmienną wiarą w człowieka i tkwiące w nim dobro Regina powtarza najprostsze i zarazem najpiękniejsze lekcje, które pragnie przekazać swoim czytelnikom: Słuchaj siebie. Mów własnym głosem. Uwierz, że wyrażanie swojej prawdy może uratować życie. Bądź wdzięczny. "Tak wielu z nas zostało zranionych jak dzieci albo nastolatki; tak wielu cierpiało, wchodząc w dorosłość. Wciąż ranią nas ludzie, którzy nadużywają swojej władzy - w domu, w szkole, w pracy. Możesz mieć swoją prawdę. Możesz o niej mówić i pisać. Odzyskaj moc. Zabierz głos w swojej sprawie i nigdy nie przestawaj." Regina Brett.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-92 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 amer. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Teoria zakalca Dagny Przybyszewskiej / Anna Broda. - Warszawa : Muza, 2017. - 381, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Broda, Anna (socjolog).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Marzenia Samorealizacja Kraków (woj. małopolskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

A gdyby tak rzucić nudną pracę, przewidywalne życie i zacząć spełniać marzenia? Marta myślała, że jej się udało. Poznała wyjątkowego mężczyznę i uwierzyła, że nie ma rzeczy niemożliwych. Podróżowała, kochała, pisała książkę. Odkryła swoje odważne „ja”. Dziś jednak nikt nie chce wydać jej powieści, jej konto świeci pustkami, a Ten Wyjątkowy Mężczyzna coraz więcej czasu spędza z ponętną panią menadżer. Marta dostaje wysypki na dźwięk słowa „zmiana” i próbuje utrzymać pozory stabilizacji. Nie spodziewa się, że prawdziwa życiowa rewolucja dopiero przed nią. Wplącze się w historię, która wystawi na próbę jej związek i wygodne życie. Krzykliwa nastolatka w ciąży, nie stroniąca od alkoholu starsza pani, kochanka ojca z przeszłości, a także muza krakowskiej cyganerii - to kobiety, które zaważą na jej przyszłości. To opowieść o dorastaniu do ważnych decyzji i mierzeniu się z własnymi lękami. Pochwała przyjaźni, odwagi i pieczenia chleba. Zabawna historia dla kobiet w każdym wieku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. O (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie, którego pragniesz : sztuka i nauka sięgania po szczęście / Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey ; tłumaczył Jan Halbersztat. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2024. - 314, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Brooks, Arthur C. (1964- ). Winfrey, Oprah (1954- ). Halbersztat, Jan.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks – profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia – dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazują, że nie jest to gwiazdka z nieba, ale coś, po co każdy z nas może sięgnąć. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego życia, autorzy pokazują, co możesz zrobić już teraz, żeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los. Bo choć trudno mieć wpływ na to, co dzieje się wokół nas, możemy decydować o swoich reakcjach. Winfrey i Brooks prezentują skuteczne narzędzia do zarządzania emocjami. Nauczą cię, jak kontrolować te negatywne, które zatruwają nas każdego dnia, bez ich wypierania. Pokażą cztery filary, które pozwalają na budowanie szczęśliwego życia. I przekonują, że niezależnie od tego w jakim momencie życia jesteś, w każdej chwili możesz wyruszyć w podróż w stronę szczęścia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

Książka

W koszyku

oceń

Atlas of the Heart : Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience / Brené Brown. - London : Vermilion, 2021. - 296, [8] stron ; ilustracje, fotografie ; 20x24 cm.

Autor

Brown, Brené.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Uczucia Autopsychoterapia Higiena psychiczna Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne Opracowanie Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Brown takes us on a journey through eighty-seven of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and lays out an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances – a universe where we can share and steward the stories of our bravest and most heart-breaking moments with one another in a way that builds connection. This volume draws on Brown's extensive research, as well as on her singular skills as a storyteller, to show us that naming an experience doesn't give the experience more power, it gives us the power of understanding and choice.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

Dary niedoskonałości : jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy / Brené Brown ; przeł. [z ang.] Krzysztof Puławski. - Poznań : Media Rodzina, [2012]. - 167 s. ; 21 cm.

Autor

Brown, Brené. Puławski, Krzysztof (1964- ).

Temat

Stres Higiena psychiczna Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: The gifts of imperfection : let go of who you think you're supposed to be and embrace who you are.

Poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość - odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć Autentycznie - pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 8.

Kłobucka 14 (W135)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wy wszyscy moi Ja czyli Nowe podejście do produktywności, wprowadzania zmian w życiu i budowania własnej efektywności / [Miłosz Brzeziński]. - Wydanie 2., poprawione. - Warszawa : 989 - Instytut Kreowania Skuteczności, 2016. - 336 stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Brzeziński, Miłosz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobowości Relacje międzyludzkie Samowychowanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Większość z nas żyje w przekonaniu, że sami podejmujemy decyzje, działamy i myślimy niezależnie od świata wokół. Co zaś za tym idzie, możemy być, kim chcemy, możemy od siebie wymagać, ile chcemy, i za pomocą silnej woli przenosić góry. Motywacja zaś jest czymś, co trzeba po prostu w sobie znaleźć. Książka, którą trzymasz w ręku, w przyjemny, ale konsekwentny sposób pokazuje, jak bardzo przekonania te są mylne. Jesteśmy częścią otoczenia, w którym żyjemy. Jesteśmy częścią otoczenia tak bardzo, że przez ciągłe wpływanie na nas, staje się ono częścią naszej osoby.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Życiologia czyli O mądrym zarządzaniu czasem / Miłosz Brzeziński. - Wydanie 2 - poprawione. - Warszawa : 989 - Instytut Kreowania Skuteczności, 2017. - 152 strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Brzeziński, Miłosz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Samorealizacja Zarządzanie czasem Work-life balance (WLB)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W książce tej znajdziesz sporo podpowiedzi, jak rozwiązać zwyczajne problemy, które od czasu do czasu przytrafiają się każdemu. Nauczysz się podstawowych zasad i będziesz mógł się cieszyć złudzeniem nagle odzyskanej kontroli. Być może uświadomisz też sobie, dlaczego nie rezygnujesz z tego, co masz, choć początkowy entuzjazm już dawno minął. Na pewno wtedy zrozumiesz, że inni mają gorzej od Ciebie, a niejednokrotnie to, co robią, wcale nie byłoby dobrą alternatywą dla pracy, na którą przecież cały czas tak narzekasz. Duża dawka humoru, jaką znajdziesz w "Życiologii" na pewno nie pozwoli Ci się nudzić, a ponadto pomoże Ci spojrzeć na własne życie z nieco większym optymizmem niż dotychczas

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)