SOWA OPAC : Ursynoteka

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczne leczenie reumatyzmu : 3 naturalne kroki do zdrowych stawów polecane przez lekarza / Susan Blum [oraz] Michele Bender ; przedmowa Mark Hyman ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Białystok : Vital, 2019. - 478, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Blum, Susan S. Bender, Michele. Hyman, Mark. Stolba, Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby reumatyczne Leczenie dietą Zapalenie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorka międzynarodowego bestsellera „Program uzdrawiający układ odpornościowy” tym razem dzieli się opartym na naukowych dowodach programem przywracania zdrowia. Opiera się on na: eliminowaniu reumatoidalnego zapalenia oraz choroby zwyrodnieniowej stawów, jak również innych dolegliwości reumatycznych, leczeniu jelit, a w konsekwencji uzdrawianiu również stawów, redukcji stanu zapalnego bez konieczności przyjmowania leków. Dzięki temu przewodnikowi w naturalny sposób wyeliminujesz chorobę i bez środków farmakologicznych odzyskasz pełnię zdrowia. Jest to tym bardziej istotne, że opisany w książce problem zdrowotny dotyczy dziesiątków milionów ludzi. Zdrowe stawy na dobre!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głodni zmiany : Zrezygnuj z diety, zapanuj nad głodem i jedz, ciesząc się długim życiem w dobrym zdrowiu / James Colquhoun, Laurentine ten Bosh ; przedmowa dr n. mrd. Mark Hyman ; przekład Michał Głatki. - Warszawa : Laurum, 2015. - 232 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Colquhoun, James. Bosh, Laurentine Ten. Głatki, Michał. Hyman, Mark.

Temat

Odżywianie Otyłość Żywność prozdrowotna

Gatunek

Przepisy kulinarne

Tyt. oryg.: Hungry for change, 2012.

Głodni zmiany dostarczy ci wszystkiego, co powinieneś wiedzieć, na temat spożywanego jedzenia i dobrego samopoczucia. W książce tej znajdziesz koncepcje światowych sławy pionierów w dziedzinie zdrowia i ponad 100 łatwych przepisów. To niesamowite źródło informacji wzmocni cię, byś pokrzepił swoje ciało i przejął kontrolę nad swoim zdrowiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Koniec z cukrzycą i otyłością! : rewelacyjny program utraty wagi, zapobiegania chorobom i znakomitego samopoczucia! / Mark Hyman ; przeł. Joanna Figlewska. - Warszawa : Nowa Proza, 2013. - 408 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Hyman, Mark. Figlewska, Joanna.

Temat

Cukrzyca Otyłość Dietetyka

Tyt. oryg.: Blood sugar solution.

Marc Hyman w książce pt. "Koniec z cukrzycą i otyłością" przedstawia 6-tygodniowy program, który, nie licząc wymiernych korzyści zdrowotnych, pozwoli Ci przestawić się na nowy zdrowy tryb życia. Dr Hyman ułożył rewelacyjny program utraty wagi, który zapobiega chorobom, i dzięki któremu polepszy się Twoje samopoczucie. W poradniku zawarte są przepisy na śniadania, obiady i kolacje. Każdy z tych posiłków jest zdrowy, mało pracochłonny i jednocześnie nieskomplikowany w przygotowaniu. Czy masz nadwagę? Czy lekarz powiedział Ci, że Twoje stężenie cukru na czczo jest trochę za wysokie? Czy masz niepohamowany apetyt na słodycze i węglowodany wysoko przetworzone? Czy masz wysokie ciśnienie tętnicze? Czy w Twojej rodzinie ktoś cierpiał na cukrzycę, choroby serca lub otyłość? Jeśli Twoja odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań była twierdząca, to znaczy, że ta książka jest Ci potrzebna.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Young Forever : The Secret to Living Your Longest, Healthiest Life / Mark Hyman. - London : Yellow Kite, an imprint of Hodder & Stoughton, 2023. - XXII, 332 strony ; 22 cm.

Autor

Hyman, Mark.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Starzenie się Fizjologia człowieka Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Opracowanie Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Index included (pp. 319–330).

Aging has long been considered a normal process. We think disease, frailty, and gradual decline are inevitable parts of life. But they don't have to be. Science today sees aging as a treatable disease. By addressing its root causes we can not only increase our health span and live longer but prevent and reverse the maladies of aging – including heart disease, cancer, diabetes, and dementia. In this book Mark Hyman challenges us to reimagine our biology, health, and the process of aging. To uncover the secrets to longevity, he explores the biological hallmarks of aging, their causes, and their consequences – then shows us how to overcome them with simple dietary, lifestyle, and emerging longevity strategies. With dozens of science-based strategies and tips, this is a revolutionary, practical guide to creating and sustaining health – for life.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.