SOWA OPAC : Ursynoteka

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij pamięć - usuń demencję : samodzielna aktywacja regeneracji mózgu / Gerald Hüther ; [tłumaczenie Natalia Szczyglewska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 117 stron ; 21 cm.

Autor

Hüther, Gerald (1951- ). Papke-Szczyglewska, Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Osoby w wieku starszym Otępienie Pamięć Trening pamięci Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Już dziś możesz zacząć wzmacniać uzdrowicielskie właściwości własnego mózgu i zapobiegać wystąpieniu chorób neurodegeneracyjnych. Jak przekonuje Autor, ceniony neurobiolog i twórca międzynarodowych bestsellerów, nigdy nie jest za późno, aby żyć choć odrobinę zdrowiej niż dotychczas. Jest to o tyle ważne, że w niezdrowym ciele nie może znajdować się zdrowy mózg. Wyjaśnia przy tym, jak przestać ranić siebie i innych poprzez samo polubienie własnej osoby. Uzmysławia, że nie czując się związanym z innymi, pozostajesz sam na sam z własnymi problemami. Instruuje, jak znaleźć pomysł na siebie, nie zatracić się i nadać właściwy kierunek swojemu życiu. Pomaga również wzmocnić poczucie własnej tożsamości. A wszystko to dla lepszego zdrowia mózgu, które może trwać przez całe życie. Czas wyrwać się z sideł demencji!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gry logiczne dla małych geniuszy / autorem tej książki jest dr Gareth Moore ; ilustracje Chris Dickason ; [przekład z języka angielskiego i redakcja merytoryczna Magdalena Miksa]. - Kielce : Jedność, copyright 2021. - [192] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Moore, Gareth (1975- ). Dickason, Chris. Pilawska-Miksa, Magdalena.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Logika Trening pamięci

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Sudoku

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Edukacja i pedagogika

Ten oryginalny i opatrzony zabawnymi ilustracjami tomik zawiera 101 gier ćwiczących logiczne myślenie, wciągających, ciekawych i skierowanych do wszystkich małych bystrzaków (10-latków i starszych). Młodzi amatorzy łamigłówek znajdą tu siatki matematyczne, diagramy, pasjonujące sudoku i wiele innych arcyciekawych propozycji, które rozwiną ich kreatywność i będą doskonałym treningiem dla szarych komórek. Zapraszamy wszystkich małych geniuszy, by ćwiczyli logiczne myślenie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 254, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Nordengen, Kaja (1987- ). Skoczko-Nakielska, Milena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Umysł Pamięć Inteligencja (psychologia) Trening pamięci Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku. Trenuj z autorką bestsellerowego "Mózg rządzi!". Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma. Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi! W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

La grande aventure d'Albert Tétenlair : Amuse-toi à retrouver tous les objets qui ont disparu / Catherine Veitch ; Illustrations de Duncan Beedie. - Paris : Kimane, 2018. - 48 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Veitch, Catherine. Beedie, Duncan.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Podróżnicy Podróże dookoła świata Bagaż Przedmioty użytku codziennego Zagubione przedmioty Trening pamięci Mnemotechnika

Gatunek

Opowiadania i nowele przygodowe Poradnik

Tytuł oryginału: Remember 10 with Explorer Ben.

Na okładce: Découvre 10 techniques de mémorisation.

Accompagne l'intrépide Albert Tétenlair dans ses incroyables aventures autour du monde! Au fil de son voyage, Albert perd de plus en plus d'affaires! Réussiras-tu à te souvenir des objets qui ont disparu? Pour t'aider, tu découvriras à chaque fois une nouvelle astuce de mémorisation! Les techniques de mémorisation proposées dans ce livre ont été scientifiquement testées par le docteur Tracy Packiam Alloway, autere et professeure de psychologie à l'université, en Floride du Nord. Elle est spécialisée dans la mémoire à court terme, qui joue un rôle essentiel dans l'apprentissage, de la maternelle à l'université.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)