Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(613)
Forma i typ
Książki
(573)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(202)
Publikacje popularnonaukowe
(67)
Poradniki i przewodniki
(66)
Proza
(62)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(23)
Komiksy i książki obrazkowe
(19)
Filmy i seriale
(16)
Publikacje naukowe
(6)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje informacyjne
(3)
Albumy i książki artystyczne
(2)
Druki ulotne
(1)
Poezja
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(1021)
wypożyczone
(143)
tylko na miejscu
(27)
nieokreślona
(11)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(99)
ZWM 5 (W45)
(84)
Koński Jar 10 (W109)
(55)
Nugat 4 (W112)
(94)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(22)
Pokaż więcej ...
Braci Wagów 1 (W127)
(149)
Barwna 8 - Muzeum (W127)
(12)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(158)
Dembowskiego 12 (W131)
(13)
Cybisa 6 (W134)
(23)
Kłobucka 14 (W135)
(45)
K.E.N. 21 (W139)
(76)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(30)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
(13)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(53)
Cybisa 6 (Mediateka)
(16)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(41)
Barwna 8 (BD9)
(54)
Fanfarowa 19 (BD11)
(43)
Kłobucka 14 (BD37)
(51)
Na Uboczu 2 (BD60)
(57)
6-go Sierpnia 23 (W34 Czytelnia)
(1)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
(10)
Wasilkowskiego 7 (BD7 Czytelnia)
(2)
Na Uboczu 2 (BD60 Czytelnia)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Sarzało, Jacek (1962- )
(13)
Żółtowska-Darska, Yvette
(12)
Furudate, Haruichi (1983- )
(10)
Stawska, Aleksandra (tłumaczka)
(10)
Sałbut, Bartosz
(8)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz)
(7)
Żółtowska-Darska, Yvette. Wydarzyło się naprawdę
(7)
Cieślak, Piotr
(6)
Krzymianowski, Grzegorz (1977- )
(6)
Porębski, Jerzy (1956- )
(6)
Kaczmarek, Jarosław (aktor)
(5)
Pazdej, Piotr
(5)
Rutkowski, Michał (tłumacz)
(5)
Szczepłek, Stefan (1949- )
(5)
Szujecki, Krzysztof (1987- )
(5)
Bocheński, Tomasz (1979- )
(4)
Borkowski, Tomasz (1972- )
(4)
Cieślik, Krzysztof (1985- )
(4)
Fusek, Wojciech
(4)
Lipoński, Wojciech (1942- )
(4)
Nowak, Ewa (1966- )
(4)
Okoński, Michał (1971- )
(4)
Wizgird-Todorov, Anna
(4)
Cichy, Leszek (1951- )
(3)
Dobroch, Bartek (1982- )
(3)
Gawkowski, Robert (1962- )
(3)
Jagiełło, Joanna (1974- )
(3)
Jaroń, Dariusz (1985- )
(3)
Kamiński, Marek (1964- )
(3)
Kortko, Dariusz
(3)
Pavel, Ota (1930-1973)
(3)
Pustelnik, Piotr (1951- )
(3)
Sieradzińska, Elżbieta
(3)
Słomińska, Dominika (1975- )
(3)
Trybalski, Piotr (1975- )
(3)
Tuszyński, Bogdan (1932- )
(3)
Wojciechowska, Martyna (1974- )
(3)
Wójcik, Janusz (1953- )
(3)
Żuławnik, Jacek (1977- )
(3)
Antczak, Sara (1992- )
(2)
Balagué, Guillem (1968- )
(2)
Bardadyn, Barbara
(2)
Berg, Peter
(2)
Biel, Julia
(2)
Bond, Michael (1926- )
(2)
Bond, Michael (1926- ). Paddington Bear (ang.)
(2)
Boniek, Zbigniew (1956- )
(2)
Borman, Piotr
(2)
Bołba, Wiktor (1957- )
(2)
Bruel, Nick (1978- )
(2)
Burns, Jimmy (1953- )
(2)
Butschkow, Ralf (1962- )
(2)
Canterbury, Dave (1963- )
(2)
Chalidow, Mamed (1980- )
(2)
Chojnacka, Sylwia
(2)
Czernik, Renata
(2)
Dragun, Jacek (1962- )
(2)
Faron, Dariusz
(2)
Fronia, Rafał
(2)
Frączyk, Izabella (1970- )
(2)
Frączyk, Izabella (1970- ). Śnieżna Grań
(2)
Goggins, David (1975- )
(2)
Gutowski, Cezary
(2)
Górka, Andrzej (tłumacz)
(2)
Gąsiorowski, Michał (dziennikarz)
(2)
Hesse, Ulrich (1966- )
(2)
Holowaty, Lauren
(2)
Hołowczyc, Krzysztof (1962- )
(2)
Ibrahimović, Zlatan (1981- )
(2)
Jabłoński, Janusz (literatura dziecięca)
(2)
Janczy, Iwona
(2)
Janiszewska, Agata (tłumaczka)
(2)
Jeziorny, Michał
(2)
Johnson, Dwayne
(2)
Kaczmarek, Paweł
(2)
Kamińska, Anna (1980- )
(2)
Kiełkowski, Jan (1943- )
(2)
Klingofer, Jakub
(2)
Kozakiewicz, Maciej
(2)
Kołaczkowska, Katarzyna
(2)
Krawczyk, Zbigniew (1930- )
(2)
Kuksinowicz, Anna
(2)
Kukuczka, Cecylia
(2)
Kukuczka, Jerzy (1948-1989)
(2)
Kurzyński, Henryk
(2)
Kuś, Piotr
(2)
Lallemand, Orianne (1972- )
(2)
Lallemand, Orianne (1972- ). Przygody Wilka
(2)
Levinson, Stephen
(2)
Ludwiczak, Bolesław
(2)
Małecki, Jakub (1982- )
(2)
McDonald, Bernadette (1951- )
(2)
Messner, Reinhold (1944- )
(2)
Michalski, Jakub (tłumacz)
(2)
Miller, Omar Benson
(2)
Obrocki, Julian
(2)
Ofiara, Przemysław
(2)
Okęcki, Mateusz
(2)
Olkowicz, Łukasz
(2)
Pietraszewski, Marcin
(2)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(211)
2010 - 2019
(332)
2000 - 2009
(49)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(5)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(4)
1960 - 1969
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(412)
1901-2000
(17)
1945-1989
(8)
1989-2000
(5)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(595)
Wielka Brytania
(10)
Francja
(1)
Włochy
(1)
Rosja
(1)
Pokaż więcej ...
Stany Zjednoczone
(1)
Pokaż mniej ...
Język
polski
(560)
angielski
(25)
francuski
(2)
czeski
(1)
niemiecki
(1)
Pokaż więcej ...
węgierski
(1)
włoski
(1)
norweski
(1)
rosyjski
(1)
Pokaż mniej ...
Odbiorca
Dzieci
(73)
9-13 lat
(54)
Młodzież
(33)
6-8 lat
(30)
14-17 lat
(24)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(14)
Rodzice
(3)
18+
(2)
Dorośli
(2)
Sportowcy
(2)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Chorzy
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Nauczyciele
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Przedszkola
(1)
Sternik motorowodny
(1)
Studenci
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(104)
Literatura amerykańska
(33)
Literatura angielska
(11)
Literatura japońska
(10)
Film amerykański
(9)
Pokaż więcej ...
Literatura francuska
(5)
Literatura niemiecka
(5)
Literatura włoska
(4)
Film polski
(3)
Literatura australijska
(2)
Literatura czeska
(2)
Literatura peruwiańska
(2)
Film angielski
(1)
Film francuski
(1)
Film rosyjski
(1)
Literatura austriacka
(1)
Literatura chorwacka
(1)
Literatura duńska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura pakistańska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Sport
(106)
Piłka nożna
(97)
Sportowcy
(76)
Alpiniści
(67)
Piłkarze nożni
(65)
Pokaż więcej ...
Alpinizm
(52)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(51)
Kobieta
(26)
Sport samochodowy
(21)
Trening sportowy
(20)
Zawody sportowe
(20)
Wypadki w górach
(19)
Kluby sportowe
(18)
Siatkówka (sport)
(17)
Igrzyska olimpijskie
(15)
Współzawodnictwo
(15)
Joga
(14)
Kierowcy wyścigowi
(13)
Chłopcy
(12)
Biegacze (sport)
(11)
Góry
(11)
Kluby piłkarskie
(11)
Wspinaczka (sport)
(11)
Aktywność fizyczna
(10)
Bieg maratoński
(10)
Reprezentacja narodowa
(10)
Rodzina
(10)
Dziennikarze sportowi
(9)
Gimnastyka lecznicza
(9)
Mecze piłkarskie
(9)
Olimpijczycy (sportowcy)
(9)
Ratownictwo górskie
(9)
Turystyka górska
(9)
Gimnastyka
(8)
Koszykówka
(8)
Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej
(8)
Nastolatki
(8)
Tenisiści
(8)
Bokserzy
(7)
FC Barcelona
(7)
Przyjaźń
(7)
Relacje międzyludzkie
(7)
Sport motocyklowy
(7)
Sporty ekstremalne
(7)
Studenci
(7)
Trudne sytuacje życiowe
(7)
Śmierć
(7)
Berbeka, Maciej (1954-2013)
(6)
Boks
(6)
Kultura fizyczna
(6)
Legia Warszawa
(6)
Pływanie
(6)
Sztuka przetrwania
(6)
Tenis
(6)
Ćwiczenia siłowe
(6)
Igrzyska Olimpijskie
(5)
Jazda konna
(5)
Koszykarze (sportowcy)
(5)
Narciarstwo
(5)
Rajd Dakar
(5)
Relacja romantyczna
(5)
Sporty zimowe
(5)
Stretching
(5)
Tajemnica
(5)
Trójbój
(5)
Zdrowe odżywianie
(5)
Biegacze (sportowcy)
(4)
Biegi
(4)
Dziennikarze
(4)
Golf (sport)
(4)
Górski, Kazimierz (1921-2006)
(4)
Hajzer, Artur (1962-2013)
(4)
Kibice
(4)
Kolarstwo
(4)
Kubica, Robert (1984- )
(4)
Kukuczka, Jerzy (1948-1989)
(4)
Lekkoatleci
(4)
Lewandowski, Robert (1988- )
(4)
Mackiewicz, Tomasz (1975-2018)
(4)
Młodzi dorośli
(4)
Ojcowie i córki
(4)
Ośrodki sportów zimowych
(4)
Podróżnicy
(4)
Politycy
(4)
Polityka
(4)
Rozwód
(4)
Rutkiewicz, Wanda (1943-1992)
(4)
Siłownie (sport)
(4)
Sprawność fizyczna
(4)
Sprzęt sportowy
(4)
Szachy
(4)
Walka wręcz
(4)
Wyścigi samochodowe
(4)
Zakochanie
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Aktorzy polscy
(3)
Boniek, Zbigniew (1956- )
(3)
Chuligaństwo stadionowe
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Cichy, Leszek (1951- )
(3)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Harry Potter
(1)
Pajączek na rowerze
(1)
The Damned United
(1)
Temat: czas
1901-2000
(180)
2001-
(180)
1989-2000
(104)
1945-1989
(99)
1801-1900
(29)
Pokaż więcej ...
1918-1939
(20)
1939-1945
(17)
1901-
(12)
2001-0
(11)
1701-1800
(7)
1901-1914
(7)
1401-1500
(6)
1501-1600
(6)
1601-1700
(6)
1914-1918
(5)
1-100
(4)
100-1 p.n.e.
(4)
1001-1100
(4)
101-200
(4)
1101-1200
(4)
1201-1300
(4)
1301-1400
(4)
200-101 p.n.e.
(4)
201-300
(4)
300-201 p.n.e.
(4)
301-400
(4)
601-700
(4)
701-800
(4)
801-900
(4)
901-1000
(4)
1945-
(3)
400-301 p.n.e.
(3)
401-500
(3)
500-401 p.n.e.
(3)
501-600
(3)
600-501 p.n.e.
(3)
700-601 p.n.e.
(3)
800-701 p.n.e.
(3)
1989-
(2)
do 801 p.n.e.
(2)
1801-
(1)
1918-
(1)
1939-
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(101)
Himalaje (góry)
(28)
Stany Zjednoczone (USA)
(19)
Tatry (góry)
(11)
Mount Everest (góra)
(9)
Pokaż więcej ...
Warszawa
(9)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(9)
Barcelona (Hiszpania)
(7)
Karakorum (góry)
(7)
Włochy
(7)
Brazylia
(6)
Broad Peak (góra)
(6)
Francja
(5)
Hiszpania
(5)
K2 (góra)
(5)
Nanga Parbat (góra)
(5)
Wielka Brytania
(5)
Świat
(5)
Europa
(4)
Nepal
(4)
Niemcy
(4)
Austria
(3)
Manaslu (Nepal ; góra)
(3)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(3)
Podhale
(3)
Szwecja
(3)
Anglia (Wielka Brytania)
(2)
Antarktyda
(2)
Argentyna
(2)
Holandia
(2)
Japonia
(2)
Lima (Peru)
(2)
Newark (Stany Zjednoczone, stan New Jersey)
(2)
Norwegia
(2)
Pensylwania (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Rosja
(2)
Stany Zjednoczone
(2)
Zakopane (woj. małopolskie)
(2)
Aconcagua
(1)
Afryka
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone ; półwysep)
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Alpy (góry)
(1)
Ameryka Północna
(1)
Annapurna (Nepal ; góra)
(1)
Arktyka
(1)
Arktyka (region)
(1)
Atlantic City (Stany Zjednoczone, stan New Jersey)
(1)
Australia
(1)
Barcelona
(1)
Bieszczady
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts)
(1)
Bośnia i Hercegowina
(1)
Bułgaria
(1)
Chiny
(1)
Chorwacja
(1)
Colca (Peru ; kanion)
(1)
Colca (Peru ; rzeka)
(1)
Czo Oju (góra)
(1)
Denali (Stany Zjednoczone)
(1)
Dhaulagiri (Nepal ; góra)
(1)
Dolomity (Włochy ; góry)
(1)
Dortmund (Niemcy)
(1)
Europa Środkowo-Wschodnia
(1)
Finlandia
(1)
Gaszerbrum (góry)
(1)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(1)
Górny Śląsk
(1)
Hampshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
Indie
(1)
Irlandia Północna (Wielka Brytania)
(1)
Izrael
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kamakura (Japonia)
(1)
Kanczendzanga (góra)
(1)
Kaukaz (góry)
(1)
Kosowo
(1)
Kraj Basków (Hiszpania)
(1)
Kraje muzułmańskie
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Lhotse (góra)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(1)
Madryt (Hiszpania)
(1)
Makalu (góra)
(1)
Malezja
(1)
Masyw Mont Blanc
(1)
Meksyk
(1)
Mołdawia
(1)
Naddniestrze (Mołdawia ; region autonomiczny)
(1)
Nanda Dewi (Indie ; góra)
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Ocean Spokojny
(1)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Pakistan
(1)
Portugalia
(1)
Republika Południowej Afryki
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Biografia
(111)
Poradnik
(68)
Pamiętniki i wspomnienia
(54)
Opracowanie
(51)
Publikacja bogato ilustrowana
(34)
Pokaż więcej ...
Powieść
(30)
Reportaż
(28)
Wywiad dziennikarski
(22)
Publikacje dla dzieci
(21)
Wydawnictwa popularne
(18)
Publicystyka
(16)
Romans
(14)
Opowiadania i nowele
(12)
Pamiętniki amerykańskie
(12)
Powieść obyczajowa
(11)
Manga
(10)
Autobiografia
(8)
Broszura
(8)
Dramat filmowy
(8)
Film fabularny
(8)
Monografia
(8)
Publicystyka polska
(8)
Wywiad rzeka
(8)
Encyklopedia
(7)
Pamiętniki polskie
(7)
Przepisy kulinarne
(7)
Esej
(6)
Film biograficzny
(5)
Film obyczajowy
(5)
Podręcznik
(5)
Komedia
(4)
Kryminał
(4)
Książki dla małych dzieci
(4)
Pamiętniki angielskie
(4)
Powieść erotyczna
(4)
Thriller
(4)
Album
(3)
Antologia
(3)
Dokumenty dźwiękowe
(3)
Film polski
(3)
Komiks
(3)
Książka obrazkowa
(3)
Książki mówione
(3)
Literatura podróżnicza polska
(3)
Opowiadania i nowele przygodowe
(3)
Fantastyka
(2)
Film Dramat
(2)
Film Obyczajowy
(2)
Film dla dzieci
(2)
Film sportowy
(2)
Gry i zabawy ruchowe
(2)
Książka-zabawka
(2)
Listy
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Powieść autobiograficzna
(2)
Przewodnik wspinaczkowy
(2)
Relacja z podróży
(2)
Saga rodzinna
(2)
Serial filmowy
(2)
Adaptacja filmowa
(1)
Dramat
(1)
Dyskusja
(1)
Film Familijny
(1)
Film amerykański
(1)
Film animowany
(1)
Film dokumentalizowany
(1)
Film dokumentalny
(1)
Film rosyjski
(1)
Film sensacyjny
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Komediodramat
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Martyrologia
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Pamiętniki austriackie
(1)
Pamiętniki jamajskie
(1)
Pamiętniki niemieckie
(1)
Pamiętniki szkockie
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publicystyka hiszpańska
(1)
Regulaminy
(1)
Reportaż czeski
(1)
Reportaż niemiecki
(1)
Satyra
(1)
Stan badań
(1)
Szkic literacki
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwa dla młodzieży
(1)
Źródła historyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(340)
Historia
(169)
Medycyna i zdrowie
(34)
Hobby i czas wolny
(15)
Edukacja i pedagogika
(13)
Pokaż więcej ...
Podróże i turystyka
(13)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(5)
Kultura i sztuka
(5)
Rozwój osobisty
(5)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(4)
Kulinaria
(4)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(4)
Literaturoznawstwo
(3)
Media i komunikacja społeczna
(3)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(3)
Psychologia
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Religia i duchowość
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Fizyka i astronomia
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Nauka i badania
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Transport i logistyka
(1)
Pokaż mniej ...
613 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Sport / pomysł É. Beaumont ; tekst E. Paroissien ; il. Y. Lequesne, M.-C. Lemayeur i B. Alunni ; tł. Agata Tomaszewska-Antoniewicz. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, cop. 2012. - 123, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.
(Wiedza w Pytaniach i Odpowiedziach / Olesiejuk)
(Obrazkowa Encyklopedia dla Dzieci / Olesiejuk)
Autor
Paroissien, Emmanuelle. Beaumont, Émilie (1948- ). Lequesne, Yves. Lemayeur, Marie-Christine. Alunni, Bernard. Tomaszewska-Antoniewicz, Agata.
Temat
Sport
Gatunek
Publikacje dla dzieci
Tyt. oryg.: "Les sports : pour répondre aux questions des enfants" 2004.
W jaki sposób uprawiano sport w epoce prehistorycznej? Jak Chińczycy jako pierwsi grali w piłkę nożną? Dlaczego zawodnicy startujący w sztafetach podają sobie ręce? Dlaczego judocy są mistrzami w schylaniu się? Odpowiedzi na te i na prawie 500 innych pytań znajdują się w tej ilustrowanej książce, która jest prawdziwą skarbnicą wiedzy, zarówno dla młodszych, jak i dla starszych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Puchar od Pana Boga / Ota Pavel ; przełożył Mirosław Śmigielski. - Wołów : Stara Szkoła, copyright 2017. - 181, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Pavel, Ota (1930-1973). Śmigielski, Mirosław.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura czeska
Temat
Sport
Gatunek
Opowiadania i nowele
Puchar od Pana Boga to zbiór tekstów, w których sport stanowi pretekst do opowieści o sprawach najważniejszych: życiu i śmierci, miłości, przyjaźni i pasji. Ota Pavel pisze o zwycięstwach i porażkach równie pięknie, jak o sarnach i rybach. Doskonała lektura dla czytelników w każdym wieku i wspaniała lekcja życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 czes. (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 czes. (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 czes. (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 czes. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Narciarstwo, czyli Jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu / Andrzej Peszek. - Warszawa : Inventiv, cop. 2009. - 151 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Peszek, Andrzej.
Temat
Narciarstwo Sporty zimowe
Na okł.: dla średniozaawansowanych
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sport : setki ciekawostek o ponad 100 konkurencjach sportowych / [tekst Annalisa Pomilio ; tł. Zofia Pająk]. - Kielce : Jedność, cop. 2014. - 239, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
("Jedność" dla Dzieci)
(Prawie Wszystko o...)
Autor
Pomilio, Annalisa. Pająk, Zofia.
Temat
Sport
Gatunek
Publikacje dla dzieci
Tyt. oryg.: "Il grande libro dello sport : tecniche, regole e curiosita su oltre 100 attivita sportive" 2010.
Prezentujemy wyjątkową encyklopedię sportu. Dla wielu młodych ludzi sport jest czymś więcej niż pasją, jest sposobem na życie! Dlatego też warto przekuwać to zamiłowanie w rzetelną, opartą na sprawdzonych faktach wiedzę. Księga ta powstała z myślą o ciekawych świata, nieco starszych dzieciach. Rozpala w nich naukowe pasje, rozwija zainteresowania i w nowoczesny sposób zaspokaja głód wiedzy. To starannie przygotowana publikacja, zachwyca bogactwem treści, przejrzystym układem, wielością ilustracji i frapującymi fotografiami. To wspaniała lektura przybliżająca historię sportu, poszczególne dyscypliny sportowe oraz postacie znanych i wybitnych sportowców.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Encyklopedia piłki nożnej / Keir Radnedge ; przekł. Jakub Klingofer. - Warszawa : Bellona, 2006. - 288 s. ; 27 cm.
Autor
Radnedge, Keir. Klingofer, Jakub.
Temat
Piłka nożna Sport
Gatunek
Encyklopedia
Na okł.: Rozgrywki krajowe i międzynarodowe - wielcy piłkarze - najlepsze drużyny - mecze, które przeszły do legendy futbolu - statystyka.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796.332(03) (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Fizyka sportu / Krzysztof Ernst ; przedmowa Łukasz A. Turski. - Wydanie II - 4 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 333, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Ernst, Krzysztof (1940-2003). Turski, Łukasz Andrzej (1943- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Sportowcy Trenerzy i instruktorzy sportowi Studenci Nauczyciele
Temat
Fizyka Sport
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Fizyka i astronomia Kultura fizyczna i sport
Żaden sportowiec jeszcze nie żałował, że uczył się fizyki, a fizyk, że uprawiał sport! Dlaczego w skokach narciarskich tak duże znaczenie ma właściwe odbicie? Co decyduje o szybkości, zasięgu i wysokości? Czy istnieje kres ludzkich możliwości? Wznowienie po latach popularnej książki, w której w przystępnej formie pokazano różne aspekty sportu poprzez pryzmat zjawisk i praw fizycznych. Autor z doskonałym wyczuciem praw fizyki wychwytuje te elementy danej dyscypliny sportowej, w które ingeruje fizyka. Są to głównie zagadnienia z takich działów fizyki, jak: kinematyka, dynamika, aerodynamika, mechanika ośrodków ciągłych. Znane ze szkolnego programu prawa fizyki, jak np. zasada zachowania energii, zasada zachowania pędu czy prawo ciągłości Bernoulliego, nabierają nowego wymiaru w tej publikacji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Sport : przewodnik po dyscyplinach / [tekst Janusz Jabłoński]. - Warszawa : SBM, copyright 2018. - 47 stron : fotografie kolorowe, ilustracje, portrety ; 29 cm.
Autor
Jabłoński, Janusz (literatura dziecięca).
Odbiorca
Młodzież
Temat
Sport
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana Wydawnictwa dla młodzieży
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
To wyjątkowa książka przeznaczona dla wszystkich miłośników sportu, a także tych, którzy ze sportem chcieliby się zaprzyjaźnić. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, tenis - to tylko niektóre z dyscyplin, których zasady zostały przybliżone w tym przewodniku. Zajrzyj do książki i wkrocz w ciekawy świat sportu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (BD37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Olimpiady 1896-2012 / [tł. Aleksandra Kubiak ; red. i korekta Natalia Kawałko, Elżbieta Wójcik]. - Warszawa : SBM, cop. 2012. - 231, [1] s. : il. kol. ; 32 cm.
Autor
Kubiak, Aleksandra. Kawałko, Natalia. Wójcik, Elżbieta.
Temat
Igrzyska olimpijskie Sport
Na dole okł.: wszystko, co powinieneś wiedzieć o igrzyskach olimpijskich.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796.032 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Sport / Nikola Kucharska ; teksty Joanna Kończak, Katarzyna Piętka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2021. - [32] strony : ilustracje ; 33 cm.
(Jak to działa? / Nikola Kucharska)
Autor
Kucharska, Nikola. Kończak, Joanna. Piętka, Katarzyna. Kucharska, Nikola. Jak to działa?
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Sport
Gatunek
Broszura Książka obrazkowa
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport
Klara fascynuje się światem wokół. Chciałaby zrozumieć, dlaczego warto uprawiać sport, a w przyszłości zostać trenerką albo komentatorką sportową. Każdą wolną chwilę poświęca na zdobywanie wiadomości. Pomaga jej dziadek, który swymi zabawnymi rysunkami cierpliwie odpowiada na kolejne pytania wnuczki. Co się dzieje z naszym ciałem, gdy ćwiczymy? Czym różniły się starożytne igrzyska olimpijskie od nowożytnych? Po co na wyposażeniu starożytnego atlety była skrobaczka? Czy najszybszy pływak świata jest szybszy od rekina? Czy w hokeja można grać tylko na lodzie? Co to znaczy freediver, forehand czy salchow? Dlaczego niektórzy piłkarze wolą mokrą murawę? Jakie sporty lubili królowie? Ile trwał najdłuższy mecz tenisowy? Duży format, wypełnione szczegółami ilustracje, edukacja połączona z zabawą i humorem to tylko niektóre z zalet tej niezwykłej książki o sporcie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na ringu : sporty walki / tekst Łukasz Olkowicz ; ilustracje Zespół Wespół. - Warszawa : Polarny Lis, copyright 2019. - 65 stron : ilustracje ; 25 cm.
(Wybieram Swój Sport ; 3)
Autor
Olkowicz, Łukasz.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Boks Dżudo Sport Szermierka Taekwondo Zapaśnictwo
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Informacja dotycząca serii na 4 stronie okładki.
Czy warto trenować judo? Czy boks jest niebezpieczny? Czy szermierka to naprawdę drogi, elitarny sport? Takie pytania zadają sobie rodzice chcący zachęcić dziecko do aktywności fizycznej i wybrać najlepszą dla niego dyscyplinę. Wątpliwości mają też często sami przyszli sportowcy. Nie wiedzą, czy żeby chodzić na zapasy, trzeba być koniecznie dużym i silnym. Albo czy treningi sportów walki są tylko dla pewnych siebie zawadiaków. Na ringu Łukasza Olkowicza, trzeci tom serii „Wybieram swój sport”, pozwoli odpowiedzieć na podstawowe pytania dotyczące sportów walki. Autor w swojej książce wyjaśnia zasady pięciu różnych dyscyplin: judo, zapasów, boksu, taekwondo i szermierki. Objaśnia również, jak wyglądają treningi, jakie trzeba mieć predyspozycje, aby uprawiać daną dyscyplinę, oraz jaki sprzęt jest potrzebny początkującym i zaawansowanym zawodnikom. Na ringu to także skarbnica wiedzy o współczesnych i dawnych mistrzach zmagających się na olimpijskich ringach, matach i planszach. Z książki dowiemy się np., jak zaczął trenować judo Paweł Nastula i kim był „papa” Stamm, a także poznamy filmową historię życia Jerzego Pawłowskiego.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Kłobucka 14 (BD37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Outdoor : pasja i przygoda / Bear Grylls ; [tł. z ang. Marcin Kowalczyk]. - Bielsko- Biała: Pascal, 2011. - 255, [1] : il. ; 25 cm.
Autor
Grylls, Bear (1974- ). Kowalczyk, Marcin (tłumacz).
Temat
Sporty ekstremalne Sztuka przetrwania
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: Born survivor.
Marzysz, żeby skoczyć ze spadochronem? Wiesz, jak zbudować tratwę? Potrafisz wspinać się po skałach? Poczuj, jak adrenalina krąży w twoich żyłach! Wyrusz w teren! (empik.pl)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielki turniej / scenariusz: Manuro ; ilustracje Gyom ; kolory Damien Gay ; tłumaczenie Anna Ślubowska. - Warszawa : Foxgames, 2020. - 96 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Manuro (1977- ) Hyon Gyon (1979- ) Gay, Damien (1979- )
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Walka wręcz Sport Walka
Gatunek
Komiks
Na okładce: Komiks, w którym bohaterem jesteś Ty.
Każdego roku na Arenie żywiołów do pojedynku stają mistrzowie sztuk walki z całego kraju. Tylko jeden z nich może zostać zwycięzcą. Pokaż swoje umiejętności, pokonaj wszystkich i udowodnij, że to właśnie Ty jesteś godzien tytułu mistrza Areny żywiołów. Pamiętaj, w tym komiksie bohaterem jesteś Ty! Komiksy paragrafowe to nowa na polskim rynku wydawniczym propozycja zabawy dla tych, którzy kochają tajemnice, ryzyko i wyzwania. Czytelnik, a zarazem gracz, zostaje dzięki nim bohaterem komiksu i tworzy własną fabułę. Wybiera postać, w którą chce się wcielić, i poruszając się pomiędzy ponumerowanymi kadrami, decyduje o jej losach. Dlaczego komiksy paragrafowe są tak wciągające, pełne emocji i bez reszty angażują gracza? To dlatego, że istnieje wiele sposobów na zakończenie rozgrywki, a czasem również wiele zakończeń komiksu. Wszystko zależy wyborów, jakich dokonuje gracz. To sprawia, że komiksy paragrafowe można czytać wiele razy, z rosnącą ciekawością. Starannie przemyślana mechanika gry, świetna kreska rysowników na długo zatrzymają gracza w świecie walecznych rycerzy, wilkołaków i wampirów, londyńskich detektywów i nieustraszonej łowczyni nagród.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III Komiks (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III Komiks (1 egz.)
Fanfarowa 19 (BD11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III Komiks (1 egz.)
Kłobucka 14 (BD37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III Komiks (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III Komiks (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rajdy samochodowe / Julian Obrocki ; [red. Krzysztof Zbijowski]. - Bielsko-Biała : Sto, cop. 2003. - 157, [3] s. : faks., fot. (w tym kolor.), mapy ; 26 cm.
Autor
Obrocki, Julian. Zbijowski, Krzysztof.
Temat
Sport samochodowy
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego warto ćwiczyć? / [tekst Angela Royston, tł. Michał Lenartowicz, il. Chris Davidson]. - Warszawa : Wilga, 2012. - 24 s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Moje Ciało)
(Akademia Dziecka)
Autor
Royston, Angela. Lenartowicz, Michał.
Temat
Sport
Gatunek
Publikacje dla dzieci
Na okł.: Poznajemy siebie i świat wokół nas!
Nowa seria edukacyjna dla przedszkolaków. Dlaczego ćwiczenia fizyczne są dobre dla zdrowia? Jakie ćwiczenia poprawiają wytrzymałość? Co robić, żeby mieć mocniejsze kości? Poznaj odpowiedzi na te i wiele innych pytań! -wprowadzenie do nauki o ludzkim ciele, -trudne zagadnienia opisane prostym i zrozumiałym językiem, -mnóstwo wspaniałych fotografii, -uwagi do rodziców i wychowawców.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Królowa Bugatti : śladami życia mistrzyni prędkości / Miranda Seymour ; Tł. Katarzyna Kołaczkowska. - Warszawa : JEDEN ŚWIAT, 2005. - 318, [1] s., [16] s. tabl. : faks., fot., portr. ; 21 cm.
Autor
Seymour, Miranda. Kołaczkowska, Katarzyna.
Temat
Sport samochodowy. Nice H.-biografia.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Królowa Bugatti :śladami życia mistrzyni prędkości / Miranda Seymour ; Tł. Katarzyna Kołaczkowska. - Warszawa : JEDEN ŚWIAT, 2005. - 318, [1] s., [16] s. tabl. : faks., fot., portr. ; 21 cm.
Autor
Seymour, Miranda. Kołaczkowska, Katarzyna.
Temat
Sport samochodowy Nice H.-biografia
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sporty nowoczesne / [tekst Agnieszka Szczelina]. - [Katowice] : Damidos, cop. 2014. - 31, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.
Autor
Szczelina, Agnieszka.
Temat
Sport
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Skąd pochodzi nordic walking? Co łączy surfing ze skateboardingiem? Kim jest traceur? Czy można latać na spadochronie za motorówką? Czym się różnią rolki od wrotek? Czy w hokeja można grać pod wodą? Wszystkiego dowiesz się z tej książki. Oprócz mnóstwa ciekawostek i zdjęć znajdziesz w niej informacje, które są nie tylko interesujące, ale również mogą przydać się w życiu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie sportowe w PRL / Krzysztof Szujecki. - Warszawa : Bellona, cop. 2014. - 254 s. : il. ; 21 cm
Autor
Szujecki, Krzysztof (1987- ).
Temat
Sport
Na okł.: Pierwsze lata powojenne. Na drodze do międzynarodowej elity. Ostatnia dekada Polski Ludowej.
Niniejsza książka stanowi kontynuację Życia sportowego w Drugiej Rzeczypospolitej i prezentuje skomplikowane, ale naznaczone sukcesami, o jakich dziś możemy tylko pomarzyć, dzieje polskiego sportu w latach 1944-1989. W opracowaniu ukazano ponurą rzeczywistość pierwszych lat powojennych, następnie żmudną drogę do zrównania się poziomem z międzynarodową elitą, który udało się utrzymać do końca lat siedemdziesiątych. W końcowym rozdziale opisano ostatnią dekadę Polski Ludowej, w tym letnie igrzyska 1988 roku, które oceniając lokatę w klasyfikacji punktowej zakończyły się dla naszego sportu gorzej niżů olimpiada w 1956 roku. Skoncentrowano się na odtworzeniu klimatu zawodów, zakulisowych rozgrywek, pozasportowych problemów, z jakimi borykali się zawodnicy oraz fachowej analizie ich występów i uzyskanych wyników. W książce pojawiają się ciekawostki, anegdoty, cytaty ze znanych postaci uczestniczących w ówczesnym życiu sportowym, trenerów, działaczy oraz przede wszystkim liczne wypowiedzi sportowców - jej głównych bohaterów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielka księga sportu / [autor: Magdalena Marczewska ; ilustracje: Magdalena Babińska]. - Kielce : MAC Edukacja, © 2020. - 144 strony : ilustracje ; 22x22 cm.
Autor
Marczewska, Magdalena. Babińska, Magdalena.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Sport
Gatunek
Książka do wypełniania Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport
"Wielka księga sportu" w ciekawy sposób przybliża najmłodszym świat dyscyplin sportowych. Krótkie informacje na temat aktywności fizycznych dostosowane do możliwości percepcyjnych dzieci połączono z różnorodnymi zadaniami, które rozwijają spostrzegawczość i uczą logicznego myślenia. Czytelne ilustracje sprawiają, że dzieci z przyjemnością i przez zabawę poznają dyscypliny sportowe, takie jak: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, bilard, tenis, jeździectwo, kolarstwo, taniec, a także sporty zimowe czy wodne. W książce znajdują się uwielbiane przez najmłodszych labirynty i plątaninki, obrazki do wyszukiwania różnic, kolorowanki, krzyżówki, zagadki i rebusy. Poznaj dyscypliny sportowe i zacznij uprawiać tę, która najbardziej Ci się spodoba.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bądź sprawny jak lampart : jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność / Kelly Starrett, Glen Cordoza ; [przekład Paweł Kaczmarek]. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 491 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Autor
Starrett, Kelly. Cordoza, Glen. Kaczmarek, Paweł.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Sport
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię: - poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji; - ustawiać kręgosłup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji; - przywracać normalne działanie stawów i tkanek; - przyspieszać regenerację po zawodach i treningach; - poprawnie wykonywać ćwiczenia siłowe takie jak przysiad, wyciskanie na ławce, pompki, martwy ciąg, rwanie i podrzut; - stworzyć efektywne, używane także w życiu codziennym wzorce ruchowe oraz przechodzić od prostych do bardziej zaawansowanych ćwiczeń; - rozpoznawać, diagnozować i korygować nieefektywne wzorce ruchowe; - leczyć częste w sporcie dolegliwości takie jak bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka, bóle barków czy łokieć tenisisty; - zapobiegać często występującym kontuzjom lub je rehabilitować; - wykorzystywać techniki mobilizacyjne, by pozbyć się skrócenia i napięcia mięśni, ograniczeń ruchu torebek stawowych oraz tkanek miękkich, problemów z kontrolą ruchu i niedoborem zakresu ruchu w stawach; - tworzyć spersonalizowane treningi mobilizacyjne, poprawiające efektywność poruszania się.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (BD37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej