Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(243)
Forma i typ
Książki
(230)
Poradniki i przewodniki
(77)
Audiobooki
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Proza
(2)
Dostępność
dostępne
(422)
wypożyczone
(70)
nieokreślona
(7)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(41)
ZWM 5 (W45)
(83)
Koński Jar 10 (W109)
(61)
Nugat 4 (W112)
(43)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(10)
Pokaż więcej ...
Braci Wagów 1 (W127)
(66)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(23)
Dembowskiego 12 (W131)
(1)
Cybisa 6 (W134)
(9)
Kłobucka 14 (W135)
(49)
K.E.N. 21 (W139)
(35)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(7)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(2)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(14)
Barwna 8 (BD9)
(17)
Fanfarowa 19 (BD11)
(11)
Kłobucka 14 (BD37)
(12)
Na Uboczu 2 (BD60)
(14)
Koński Jar 10 (W109 Czytelnia)
(1)
Wasilkowskiego 7 (BD7 Czytelnia)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Murkoff, Heidi Eisenberg
(4)
Pawlikowska, Beata (1965- )
(4)
Pawlikowska, Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
(4)
Petitcollin, Christel
(4)
Rossowski, Dariusz
(4)
Pokaż więcej ...
Amen, Daniel G. (1954- )
(3)
Arustowicz, Krystyna
(3)
Carnegie, Dale (1888-1955)
(3)
Chłopicki, Hubert
(3)
Cichawa, Paweł
(3)
Czubak, Marzena
(3)
Dukan, Pierre (1941- )
(3)
Grabka, Robert Ireneusz
(3)
Jóźwiak, Bożena
(3)
Krawczyński, Marian (1934- )
(3)
Maciąg, Agnieszka (1969- )
(3)
Mazel, Sharon
(3)
Rogozińska, Anna
(3)
Spock, Benjamin (1903-1998)
(3)
Tudruj-Wrożyna, Karolina
(3)
Wejchert-Spodenkiewicz, Aleksandra
(3)
Witkowska, Magda
(3)
Zawitkowski, Paweł
(3)
Zięba, Jerzy
(3)
Aron, Elaine N
(2)
Atamanova, Ekaterina
(2)
Bacus-Lindroth, Anne (1955- )
(2)
Bergiel, Anna
(2)
Biecki, Józef
(2)
Bosacka, Katarzyna
(2)
Brazelton, T. Berry (1918-2018)
(2)
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
(2)
Cieślak, Piotr
(2)
Cioch, Agnieszka
(2)
Czajkowska, Anna (1970- )
(2)
Czekański, Marek (1948- )
(2)
Davenport, Barrie
(2)
Ford, Gina
(2)
Gawecka, Agnieszka
(2)
Horne, Sarah (1979- )
(2)
Jaskulski, Marcin (1974- )
(2)
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(2)
Karp, Harvey
(2)
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(2)
Knight, Sarah
(2)
Macińska, Magdalena
(2)
Maj, Michał
(2)
Makarowska, Magdalena
(2)
Malahov, Gennadij Petrovič (1954- )
(2)
Mijakoska, Urszula
(2)
Mizera, Krzysztof (sport)
(2)
Musiał, Łukasz
(2)
Orloff, Judith (1951- )
(2)
Raisin, Lydie
(2)
Rozwarzewska, Monika
(2)
Rubik, Anja (1983- )
(2)
Scott, Jennifer L
(2)
Sparrow, Joshua D
(2)
Stamateas, Bernardo
(2)
Sławomirska, Barbara (1952- )
(2)
Toruńska, Marta
(2)
Wolański, Robert (fotograf)
(2)
Wróblewska, Agnieszka
(2)
Zarawska, Patrycja (1970- )
(2)
Żuławnik, Jacek (1977- )
(2)
Albrecht, Piotr (pediatra)
(1)
Alpert, Brooke
(1)
Art, Piotr
(1)
Asgodom, Sabine
(1)
Ashton, Jennifer
(1)
Axe, Josh
(1)
Babicz, Katarzyna
(1)
Babicz, Katarzyna (nauki medyczne)
(1)
Ben-Shahar, Tal
(1)
Bergland, Jonas Kinge (1978- )
(1)
Białas, Wojciech
(1)
Biały, Beata
(1)
Billmark, Mats (1963- )
(1)
Billmark, Susan (1961- )
(1)
Binder, Anna
(1)
Biłous, Katarzyna
(1)
Blair, Steven N. (1939- )
(1)
Blau, Melinda (1943- )
(1)
Bochwic-Ivanovska, Małgorzata
(1)
Bogdan, Katarzyna
(1)
Bojarska-Ferenc, Mariola
(1)
Borszewska-Kornacka, Maria Katarzyna
(1)
Bosco, Federica (1971- )
(1)
Brodzik, Agnieszka
(1)
Brown, Brené
(1)
Brown, Gregory Scott
(1)
Brown, Susan E
(1)
Brudnik, Edyta
(1)
Brulé, Dan
(1)
Bstan-'dzin-rgya-mtsho (XIV dalajlama ; 1935- )
(1)
Buettner, Dan
(1)
Bukowska, Izabella
(1)
Burdon, Hanna
(1)
Bąk, Ewa
(1)
Carlson, Kristine (1963- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(35)
2010 - 2019
(174)
2000 - 2009
(31)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(73)
1901-2000
(5)
1989-2000
(4)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(234)
Portugalia
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(226)
angielski
(1)
Odbiorca
14-17 lat
(6)
Młodzież
(6)
9-13 lat
(4)
Rodzice
(4)
0-5 lat
(1)
Pokaż więcej ...
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Dziewczęta
(1)
Kobieta
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura czeska
(1)
Temat
Odżywianie
(76)
Higiena psychiczna
(54)
Higiena
(46)
Dziecko
(27)
Kobieta
(27)
Pokaż więcej ...
Niemowlę
(19)
Dietetyka
(15)
Kosmetyka
(13)
Sen
(12)
Uczucia
(12)
Ciąża
(11)
Samopoznanie
(11)
Wychowanie w rodzinie
(11)
Osobowość
(10)
Otyłość
(10)
Samorealizacja
(10)
Zdrowy styl życia
(10)
Gospodarstwo domowe
(8)
Potrawy dietetyczne
(8)
Wrażliwość
(8)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Skóra (anat.)
(7)
Techniki samopomocy
(7)
Gimnastyka
(6)
Gimnastyka kobieca
(6)
Leczenie
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Sprzątanie
(6)
Mindfulness
(5)
Odpoczynek
(5)
Pokwitanie
(5)
Samoakceptacja
(5)
Starzenie się
(5)
Stres
(5)
Życie seksualne
(5)
Jakość życia
(4)
Kobieta ciężarna
(4)
Macierzyństwo
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Myślenie
(4)
Mózg
(4)
Psychologia
(4)
Psychologia dziecka
(4)
Psychoterapia
(4)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(4)
Styl życia
(4)
Szczęście
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Ćwiczenia siłowe
(4)
Bezsenność
(3)
Biegi
(3)
Choroby
(3)
Choroby weneryczne
(3)
Czas
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dojrzałość emocjonalna
(3)
Dzieci
(3)
Dziewczęta
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Kontrola emocjonalna
(3)
Medytacja
(3)
Młodzież
(3)
Noworodek
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Samoleczenie
(3)
Seksualność
(3)
Stretching
(3)
Twarz
(3)
Ubiór
(3)
Wychowanie
(3)
Zarządzanie czasem
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Antykoncepcja
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Bliźnięta
(2)
Choroby ginekologiczne
(2)
Chłopcy
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(2)
Długowieczność
(2)
Higiena intymna
(2)
Higiena snu
(2)
Joga
(2)
Kosmetyka naturalna
(2)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(2)
Kultura fizyczna
(2)
Ludzie starzy
(2)
Masaż
(2)
Medycyna
(2)
Moda
(2)
Mężczyzna
(2)
Nawyki
(2)
Odporność
(2)
Ojcostwo
(2)
Optymizm
(2)
Osoby w wieku średnim
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Japonia
(2)
Polska
(2)
Gatunek
Poradnik
(174)
Poradniki dla rodziców
(24)
Przepisy kulinarne
(19)
Książki mówione
(8)
Dokumenty dźwiękowe
(5)
Pokaż więcej ...
Poradniki dla młodzieży
(5)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(4)
Wywiad dziennikarski
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Broszura
(1)
Dyskusja
(1)
Film edukacyjny
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(36)
Psychologia
(27)
Rozwój osobisty
(23)
Styl życia, moda i uroda
(8)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(7)
Pokaż więcej ...
Dom i ogród
(3)
Edukacja i pedagogika
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Religia i duchowość
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Kulinaria
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
243 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Sen dziecka : jak zapomnieć o nieprzespanych nocach / Thomas B. Brazelton [oraz] Joshua D. Sparrow ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2014. - 130, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Brazelton, T. Berry (1918-2018). Sparrow, Joshua D. Cioch, Agnieszka.
Temat
Dziecko Sen
Gatunek
Poradniki dla rodziców
Rodzice, zwłaszcza młodzi, najczęściej narzekają na nieprzespane noce. Nieprzespane przez dziecko, ale również przez nich samych. Zmęczeni tą sytuacją szukają pomocy, próbują różnych zasłyszanych metod, starają się być konsekwentni, jednakże najczęściej, pod wpływem bezsilności i frustracji, ponownie popełniają te same błędy i powielają złe nawyki związane z usypianiem dziecka. Na szczęście z pomocą przychodzą im światowej sławy specjaliści: pediatra Thomas B. Brazelton i psychiatra dziecięcy Joshua T. Sparrow, którzy z empatią, zrozumieniem i ciepłem pokazują, jak krok po kroku przezwyciężyć wszystkie trudności oraz zadbać o zdrowy i spokojny sen dziecka (a przy okazji własny).
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Kosmetyki domowe : zdrowie i uroda wprost z natury / Joanna Czerniel. - Bielsko-Biała : Dragon, 2016. - 111 s. : il. ; 25 cm.
Autor
Czerniel, Joanna.
Temat
Higiena ciała Kosmetyka Skóra (anat.)
Gatunek
Poradnik
Niezwykła książka zawierająca wypróbowane receptury na własnoręcznie przygotowane kosmetyki. Jej autorką jest farmaceutka, dla której domowy wyrób kosmetyków jest prawdziwą pasją. Książka zawiera kilkadziesiąt przepisów na płyny, kremy i inne specyfiki przeznaczone do pielęgnacji cery. Atrakcyjnym dodatkiem są propozycje na niepowtarzalne pachnące prezenty prosto z „domowej manufaktury”.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Szczęśliwa skóra : naturalny program domowej EKOpielęgnacji / Adina Grigore ; przekład Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 261 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Grigore, Adina. Wróblewska, Agnieszka.
Temat
Kobieta Kosmetyka Skóra (anat.)
Gatunek
Poradnik
Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się... Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Najszczęśliwszy śpioch w okolicy / Harvey Karp ; [tłumaczenie Anna Rosiak]. - Warszawa : Mamania, 2014. - 367, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Karp, Harvey (1951- ). Rosiak, Anna.
Temat
Dziecko Sen
Gatunek
Poradniki dla rodziców
Tyt. oryg.: "The happiest baby guide to sleep" 2012.
Kiedy dzieci kiepsko śpią, dla rodziców nie jest to jedynie drobna uciążliwość – to naprawdę poważny problem. Przerywany sen rodziców może bowiem prowadzić do zaburzeń równowagi psychicznej, konfliktów w związku i utrudnia odnalezienie radości rodzicielstwa. Napływające zewsząd dobre rady i informacje sprawiają, że rodzice są coraz bardziej zdezorientowani. „Przytulaj swoje dziecko – ale go nie rozpieszczaj!”. „Spowijaj je ciasno – ale niech się od tego nie uzależni!”. Bazując na trzydziestoletnim doświadczeniu w pracy pediatry, Harvey Karp ujawnia przełomowe pomysły na radzenie sobie z problemem snu u dzieci do piątego roku życia: Jak sprawić, żeby noworodek odróżniał dzień od nocy? Jak tego dokonać, żeby niemowę spało dłużej dzięki spowijaniu i przybliżaniu warunków panujących w łonie matki? Jak poradzić sobie z codziennymi zmaganiami przed snem i pomóc maluchowi szybciej zasnąć dzięki zastosowaniu nowatorskiego podejścia? Książka zawiera wiele niezawodnych wskazówek stosowanych przez Harveya Karpa w tysiącach rodzin, które szybko pomogą przełączyć się z nocnych krzyków na upragniony spokój, ciszę i sen. Dr Harvey Karp jest znany z błyskotliwych spostrzeżeń na temat odwiecznych problemów wychowawczych i z odkrywania przełomowych rozwiązań, które są proste, praktyczne i szybko działają. W Najszczęśliwszym śpiochu w okolicy po raz kolejny używa swoich magicznych sposobów, aby pomóc rodzicom poradzić sobie z ich problemem numer jeden: przeraźliwym zmęczeniem spowodowanym brakiem snu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Domowy salon piękności : poradnik nowoczesnej kosmetyki naturalnej / Anna Kołodziejczak. - Wyd. 2 uzup. - Warszawa : Borgis, 2012. - 180 s. ; 17 cm.
Autor
Kołodziejczak, Anna (chemia).
Temat
Kobieta Kosmetyka Skóra (anat.)
Gatunek
Poradnik
Tradycyjna kosmetyka ludowa ma dziś coraz więcej zwolenników. Rozmaite poradniki podają liczne sposoby i ziołowe receptury na zachowanie młodej cery. Niektóre z nich dają dobre efekty, ale jednocześnie są niezwykle pracochłonne w przygotowaniu. Ten poradnik pokazuje, jak można w pielęgnacji urody korzystać z wielowiekowych doświadczeń i wiedzy ludowej bez żmudnego ucierania, ubijania, mieszania czy miksowania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Skóra pełna blasku : przełomowa metoda anti-aging / Harold Lancer ; [przekł. Agnieszka Wróblewska]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 264 s. : il., rys. ; 24 cm.
Autor
Lancer, Harold. Wróblewska, Agnieszka.
Temat
Kobieta Kosmetyka Skóra (anat.)
Gatunek
Poradnik
Skóra pełna blasku to kompleksowy poradnik dla kobiet chcących w naturalny i zrównoważony sposób dbać o urodę i zdrowie skóry. Dr Lancer skupia się przede wszystkim na autorskiej koncepcji pielęgnacji twarzy i ciała, którą opracował podczas prowadzenia własnej kliniki dermatologicznej. W książce oprócz skutecznego programu pielęgnacji przybliża tematy związane z fizjologią skóry oraz wyjaśnia zachodzące w niej procesy. W pierwszej części poradnika wyjaśnia też podstawową „metodę pielęgnacji Lancera” opracowaną na potrzeby skóry twarzy i całego ciała. Metoda ta polega na odpowiedniej kombinacji trzech etapów pielęgnacji - oczyszczania, złuszczania i odżywiania skóry, dzięki czemu zostają pobudzone jej naturalne mechanizmy regeneracyjne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
3 proste kroki do zdrowia i długowieczności : jedz, ruszaj się, śpij / Tom Rath ; [tł. Anna Majka]. - Białystok : Vital, 2014. - 274 s. ; 21 cm.
Autor
Rath, Tom (1975- ). Majka, Anna.
Temat
Kultura fizyczna Odżywianie Sen
Gatunek
Poradnik
Na okł.: Jak małe decyzje prowadzą do wielkich zmian.
Tyt. oryg.: Eat move sleep : how small choices lead to big changes, 2013.
Sto lat temu wielu ludzi umierało z powodu chorób zakaźnych, ponieważ nie istniały na nie żadne lekarstwa. Dzisiaj większość ludzi umiera z przyczyn, które są możliwe do przewidzenia. Powinieneś być świadomy tego, że gdy stoisz w towarzystwie dwóch osób, to statystycznie dwoje z waszej trójki z wysokim prawdopodobieństwem umrze z powodu choroby serca bądź raka. Tim Rath, bestsellerowy autor New York Timesa, w tej książce dzieli się z Tobą najbardziej praktycznymi metodami zwiększenia szans na dłuższe, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Bazując na licznych badaniach naukowych podsumowuje trzy główne aspekty naszego funkcjonowania czyli jedzenie, poruszanie się i sen, od których zależy Twoje samopoczucie i zdrowie. Spożywanie odpowiednich pokarmów dostarcza energii do ćwiczeń i poprawia jakość snu. Z kolei noc twardego snu sprawia, że bardziej prawdopodobne jest to, że następnego dnia będziesz odżywiać się zdrowo. Dlatego prawdziwa magia zachodzi na przecięciu się tych trzech sfer. Z pomocą rad Autora zaczniesz ruszać się więcej niż do tej pory. Będziesz też wysypiać się lepiej niż kiedykolwiek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Jedz brudniej i czuj się lepiej / Josh Axe ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : JK, 2016. - 413, [2] s. ; 21 cm.
Autor
Axe, Josh. Rossowski, Dariusz.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
"Jedz brudniej" to szokujące zalecenie, szczególnie gdy pada z ust specjalisty medycznego. Okazuje się jednak, że dr Axe się nie przejęzyczył. Szczególnie jeśli dodamy: "Jedz brudniej, zadbaj o jelito". Jeżeli nigdy nie słyszałeś o jelicie nieszczelnym, mogłeś poświęcić całe lata na tropienie poszczególnych objawów czy dolegliwości, szukając pomocy u alergologa, kardiologa, reumatologa, endokrynologa, neurologa, czy nawet psychologa. Czy wszystkie te objawy mają się brać z jednego źródła? Czy rozwiązanie może być aż tak proste? A skoro zapadalność na te choroby wzrasta tak szybko i drastycznie, w jaki sposób możemy się chronić? -trzeba świadomie zapewnić sobie wielokrotne "mikroekspozycje" na brud, zawierający bakterie, wirusy i inne mikroorganizmy, które mogą działać jak naturalne szczepionki, -wzmocnić i rozkrzewić pożyteczne bakterie, które nasz organizm utracił w zmasowanym ataku produktów antybakteryjnych na środowisko, -bardziej świadomie podążać za rytmami przyrody i korzystać z uzdrawiającej mocy, która otacza nas na co dzień. O ile skutki jelita nieszczelnego mogą być wyniszczające, o tyle rozwiązania problemu są proste, niedrogie i szeroko dostępne, absolutnie w zasięgu każdego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta, czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat, cop. 2012. - 246, [1] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Bosacka, Katarzyna. Kozłowska-Wojciechowska, Małgorzata.
Temat
Odżywianie Żywność
Gatunek
Poradnik
Na okł.: Na podstawie serii emitowanej w TVNStyle.
Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać! Masło, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, jest zdrowe? Warte swojej ceny? Czy tak odżywcze, jak mówi reklama?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Żywność twój cudowny lek, czyli Co jeść, a czego nie jeść w ponad 100 schorzeniach i jak próbować im zapobiegać stosując odpowiednią dietę / Jean Carper ; tł. Konrad Pszczołowski. - Wyd. 1 w tej ed. - Poznań : Vesper, 2008. - 493, [3] s. ; 24 cm.
Autor
Carper, Jean. Pszczołowski, Konrad.
Temat
Odżywianie Dietetyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Sekrety urody Koreanek : elementarz pielęgnacji / Charlotte Cho ; tłumaczenie Joanna Dziubińska. - Kraków : Znak, 2016. - 223, [1] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Cho, Charlotte. Dziubińska, Joanna (filolog).
Temat
Kobieta Kosmetyka
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: The Little Book of Skin Care.
Nieskazitelna, promienna cera jest w zasięgu ręki – odkryj, jak to robią Koreanki W Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła metoda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty. Charlotte Cho na własnym przykładzie obala mit, że idealna cera Koreanek to efekt dobrych genów i udowadnia, że wszystko zależy od właściwej pielęgnacji. W książce przedstawia kilka prostych, ale niezastąpionych sposobów, by raz na zawsze pożegnać się z niedoskonałościami i zachwycić wszystkich promienną, nieskazitelną cerą. Zapomnij o starzejących się z godnością Francuzkach i osiągnij koreańską perfekcję. Oczyszczaj, złuszczaj, nawilżaj, regeneruj i lśnij!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
ZWM 5 (W45)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Dawna wiedza odkryta na nowo : najlepsze stare sposoby do wykorzystania na co dzień / [aut. Monika Dreykorn, Monika Judä, Christina Zacker ; tł. Maciej Freliszek]. - Warszawa : Reader's Digest, 2010. - 360 s. : il. kolor. ; 22x27 cm.
Autor
Dreykorn, Monika. Judä, Monika. Zacker, Christina (1954- ). Freliszek, Maciej.
Temat
Gospodarstwo domowe Higiena
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: Altes Wissen neu entdeckt : die besten Tipps von einst für den Alltag von heute, 2010.
Ten poradnik oferuje ponad 2000 sprawdzonych sposobów dotyczących troski o zdrowie, pielęgnacji ciała, dbania o dom oraz praktycznych rad prowadzenia kuchni, usprawnień w mieszkaniu i zakładania ogrodu. Przydatne rozwiązania pozwalają nie tylko oszczędzić dużo czasu i pieniędzy, ale także chronić środowisko naturalne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Leczenie żywnością : poradnik / Simone Gabbay ; [tł. Jerzy M. Łatak]. - [Zakopane] : Aquarius, [2013]. - 215 s. ; 21 cm.
Autor
Gabbay, Simone. Łatak, Jerzy M. Cayce, Edgar (1877-1945).
Temat
Odżywianie Dietetyka
Gatunek
Poradnik
Można dużo jeść i być niedożywionym. Można dużo jeść i nie być otyłym. Dlaczego zdrowo wyglądający ludzie często zapadają na różne infekcje? Dlaczego rodzą się chore dzieci? Takich pytań jest bardzo wiele, a przyczyna jest tylko jedna - brak rzetelnej wiedzy o odżywianiu. Rezultaty wieloletnich badań instytutów żywieniowych, wsparte przekazami Edgara Cayce dają nam wiedzę, dzięki której żywność staje się dla nas lekiem i zapewnia zdrowie na długie lata życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Pij mleko, będziesz chory : cała prawda o nabiale, przyswajaniu wapnia i chorobach, które może spowodować jedzenie produktów mlecznych / Alissa Hamilton ; [przełożył Ryszard Oślizło]. - Białystok : Vivante, 2016. - 347, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Hamilton, Alissa. Oślizło, Ryszard.
Temat
Mleko Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Tytuł książki nawiązuje do słynnej kampanii prowadzonej w USA „Got milk?”. To akcja podobna do tej, która w Polsce odbyła się pod hasłem „Pij mleko, będziesz wielki”, która miała wpoić konsumentom, że mleko krowie jest niezbędnym elementem codziennej diety, niezrównanym w dostarczaniu wapnia, białka i innych składników odżywczych oraz witamin. Autorka książki i ekspert od marketingu, Alissa Hamilton, pokazuje że mleko krowie może być nie tylko zbędne w diecie, ale wręcz szkodliwe dla zdrowia. Krytycznym okiem obserwuje przemysł mleczarski i kampanie promujące jedzenie nabiału, rozprawiając się z błędnymi wyobrażeniami na temat wartości odżywczych mleka i ukazując inne, często dużo lepsze, źródła wapnia i innych minerałów, które rzekomo ma nam dostarczać tylko nabiał.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga dla kobiet w ciąży : integracja ciała, emocji i umysłu / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz - Katowice : KOS, cop.2012. - 98 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz, Joanna.
Temat
Joga Ciąża
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Ruch, oddychanie, hartowanie / Giennadij Małachow ; przekł. Elżbieta Siudak. - Warszawa : Aba, 2004. - 198 s. : il. ; 20 cm.
(Podstawy samouzdrawiania / Giennadij Małachow)
Autor
Malahov, Gennadij Petrovič (1954- ) Siudak, Elżbieta. Malahov, Gennadij Petrovič (1954- ). Celitel'nye sily (pol.)
Temat
Higiena Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za po-mocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i za-biegów hartujących. Rozumne oddziaływanie na te fundamentalne procesy prowadzi do wzmocnienia i odmłodzenia organizmu. Za pomocą metod aktywnie oddziałujących na biosyntezę i bioenergetykę organizmu można także skutecznie wyleczyć się z wielu bardzo poważnych chorób. Dzięki poradom przedstawionym w tej książce Czytelnicy sami doskonale zrozumieją, na co szczególnie należy zwracać uwagę w codziennej praktyce naprawy zdrowia i zgodnie z zaleceniami autora budować swój codzienny proces uzdrawiania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
100 najlepszych soków / Sarah Owen ; [przekł. Krzysztof Światły]. - Wrocław : Purana, 2013. - 128 s. : il. ; 17 cm.
Autor
Owen, Sarah. Światły, Krzysztof.
Temat
Odżywianie Soki
Gatunek
Poradnik
Na okł.: 100 soków, które błyskawicznie dostarczą ci witamin i minerałów.
Tyt. oryg.: The top 100 juices
Prezentowana kolekcja przepisów to zbiór najlepszych soków i koktajli z całego świata. Do ich przygotowania możesz użyć popularnych owoców, takich jak jabłka czy pomarańcze, ale także składników egzotycznych - jagód goji czy granatów. Oprowadzimy Cię po bogatym i różnorodnym świecie natury. Poznasz pełne odmładzających antyoksydantów soki z jabłek, czarnej porzeczki i jagody acai, a także jedwabiście gładkie i kojące zmysły koktajle z bananów, mleka kokosowego i trawy cytrynowej. Na każdej stronie znajdziesz szczegółowe informacje o sposobie przygotowania soku, praktyczne porady, które pomogą ci go przyrządzić. Przy każdym z naszych sprawdzonych przepisów znajdziesz wykaz substancji odżywczych zawartych w składnikach oraz opis ich wpływu na Twoje zdrowie. Książka zawiera także piękne, kolorowe ilustracje? pokazujące efekt końcowy twojej zabawy kulinarnej.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Największe kłamstwa naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda, cop. 2015. - 358, [2] s. : il. ; 20 cm.
(W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska ; 4)
Autor
Pawlikowska, Beata (1965- ). Pawlikowska, Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
Temat
Odżywianie Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Czasem myślę, że ludzkość w naszej części świata zatraciła się w pogoni za zyskiem. Wyprzedała wszystkie swoje diamenty, w zamian przyjmując tanie, plastikowe paciorki w hurtowych ilościach. Prawda zagubiła się w dżunglach bilansów zysków i strat. A my zostaliśmy w dżungli śmieci, na które ciągle ktoś nakleja kolorowe nalepki, żeby je lepiej sprzedać. Soki owocowe w kartonach, kremy przeciwsłoneczne z filtrem, przemysłowe hodowle mięsa, suplementy diety, syrop glukozowo-fruktozowy, biały cukier, aspartam, glutaminian sodu, oleje roślinne, alkohol, margaryna. Witaj w świecie wielkich kłamstw.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda, cop. 2014. - 366, [2] s. : il. ; 19 cm.
(W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska ; 1)
Autor
Pawlikowska, Beata (1965- ). Pawlikowska, Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
Temat
Odżywianie Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Zmieniałam się podczas podróży. Obserwowałam jak działa moje ciało i umysł w różnych krajach, gdzie inaczej żyje się na co dzień, używa się innych składników i przypraw do gotowania jedzenia. W niektórych częściach świata ludzie byli szczupli, zwinni i bardzo uważni. W innych - otyli, powolni i zatrzaśnięci w schematach. To było fascynujące. Eksperymentowałam na własnym organizmie i odkrywałam coraz to bardziej zdumiewające rzeczy. Od czego zależy zdrowie, siła ducha i bystrość umysłu? Zapraszam w podróż przez dżunglę zdrowia. (z okł.)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Sztuka leniuchowania : o szczęściu nicnierobienia / Ulrich Schnabel ; przeł. Viktor Grotowicz. - Warszawa : Muza, 2014. - 251, [1] s. ; 19 cm.
(Spectrum / Muza)
Autor
Schnabel, Ulrich (1962- ). Grotowicz, Wiktor (1958- ).
Temat
Odpoczynek Higiena psychiczna
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: Muße : vom Glück des Nichtstuns, 2010.
Nic nie robić bez poczucia winy? Czy to w ogóle jeszcze możliwe? W dzisiejszym świecie, który nam tyle oferuje? W czasach kiedy społeczna presja, by osiągać w życiu wciąż "więcej i więcej", jest tak silna? O tym, że umysł i dusza potrzebują ciszy, chwil jałowego biegu, zwykłej bezczynności, filozofowie wiedzą już od dawna, a od pewnego czasu prawdę tę odkrywa także nauka. W społeczeństwie przyśpieszenia i permanentnej komunikacji wszystkich ze wszystkimi chwile wytchnienia są niezwykle cenne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej