SOWA OPAC : Ursynoteka

143 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aamodt, Sandra. Wojtczak, Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciąża Dietetyka Mindfulness Mózg Odchudzanie Obraz własnego ciała Otyłość Stygmatyzacja społeczna Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać... Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej. Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą - na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża : wszystko, co trzeba wiedzieć od poczęcia do porodu / Peter Abrahams ; tł. Sławomir Kaczorowski. - Warszawa : Świat Książki, 2009. - 192 s. : il. kolor. ; 31 cm.

Autor

Abrahams, Peter H. Kaczorowski, Sławomir.

Temat

Ciąża Poród Połóg Zapłodnienie

Tyt. oryg.: The Pregnancy Health Guide.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża : wszystko, co trzeba wiedzieć od poczęcia do porodu / Peter Abrahams ; przeł. Sławomir Kaczorowski. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 192 s. : il. ; 30 cm.

Autor

Abrahams, Peter H. Kaczorowski, Sławomir.

Temat

Zapłodnienie Ciąża Połóg Poród Noworodek

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

9 miesięcy / Courtney Adamo, Esther van de Paal ; ilustracje Lizzy Stewart ; tłumaczenie Paulina Zagórska. - Warszawa : Babaryba, 2020. - [30] stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Adamo, Courtney. Paal, Esther van de. Stewart, Lizzy. Zagórska, Paulina (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ciąża Kobieta ciężarna Poród

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Od zarodka do noworodka! Przewodnik po ciąży dla całej rodziny.

Ciąża i narodziny dziecka to wyjątkowy czas dla całej rodziny! Czy wiecie, jak powstaje i jak rozwija się dzidziuś? Kiedy jest wielkości ziarenka ryżu, a kiedy jest duży jak arbuz? Czy maluszek w ogóle coś słyszy i widzi w brzuchu mamy? I kiedy zanika mu ogonek, a kiedy wyrastają pierwsze włosy? Z tej książki dowiecie się, jak rozwija się dziecko w brzuchu mamy od maleńkiego zarodka aż do narodzin i jak zmienia się w każdym miesiącu ciąży. Zobaczycie cud narodzin - jedno z najbardziej fascynujących zjawisk na świecie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgodnie z prawdą / Danuta Awolusi. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 443, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Awolusi, Danuta (1986- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ciąża Kobieta Małżeństwo Ojcowie i córki Sekrety rodzinne Trudne sytuacje życiowe Reda (woj. pomorskie, pow. wejherowski, gm. Reda)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Kiedy Patrycja dowiaduje się, że jest w ciąży, ma powód do zmartwień. Wie doskonale, że jej mąż nie jest ojcem dziecka, ale nie ma zamiaru go o tym informować. W obawie przed konsekwencjami pozwala, by Miłosz wychowywał nie swoją córkę, pozostając w niewiedzy. Nie ma jednak pojęcia, że mąż również ma swój mały sekret. Czy prawda wyjdzie na jaw? I kto w tym związku ma najwięcej do ukrycia? "Zgodnie z prawdą" to opowieść o wielkim poczuciu winy i o budowaniu relacji na kłamstwie. To także historia o tym, jak późno dojrzewamy i jak wiele musimy się w życiu nauczyć, zanim zyskamy pewność siebie. To jednak przede wszystkim piękne ukazanie miłości ojca do dziecka, która jest w stanie znieść niemal wszystko i której nic nie jest w stanie zatrzymać. Ciepła, wzruszająca, zabawna książka, w której każdy znajdzie małą cząstkę siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Suche gałązki / Marta Barrio ; z języka hiszpańskiego przełożyła Barbara Bardadyn. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2023. - 307, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Barrio García-Agulló, Marta (1986- ). Bardadyn, Barbara.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Aborcja Ciąża Poczucie straty Trudne sytuacje życiowe Wady rozwojowe

Gatunek

Powieść

Przyjęta nazwa autorki: Marta Barrio García-Agulló

Młoda kobieta nie posiada się ze szczęścia, kiedy na teście ciążowym pojawiają się dwie niebieskie kreski. Razem z mężem rozpoczyna snucie planów, przystosowują mieszkanie, zastanawiają się nad imieniem, wyobrażają sobie życie we trójkę. Pewnego poranka w drodze do pracy zdarza się wypadek: kiedy kobieta idzie przez park, zostaje zaatakowana przez psy, zanim właścicielka zdąży je powstrzymać. W szpitalu badania potwierdzają, że zdarzenie nie wpłynęło na ciążę. Jednak doświadczony lekarz widzi na usg coś, co powinno zostać wykryte znacznie wcześniej. Niedoszła matka zostaje zmuszona do rozważenia aborcji. Tak rozpoczyna się przejmująca, wręcz naturalistycznej kronika cierpienia…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 hisz. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 hisz. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

O dziecku, które odwróciło się na pięcie / Izabela Barton-Smoczyńska. - Łomianki : Naf Michał Naftyński, 2006. - 226 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Barton-Smoczyńska, Izabela.

Temat

Ciąża Medycyna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czekamy na dzidziusia / pomysł Nathalie Bélineau ; tekst Émilie Beaumont ; ilustracje Sylvie Michelet ; tłumaczenie Anna Boradyń-Bajkowska. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, 2015. - [30] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Obrazki dla Maluchów)

Autor

Beaumont, Émilie (1948- ). Bélineau, Nathalie. Michelet, Sylvie. Boradyń-Bajkowska, Anna.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Ciąża Poród

Gatunek

Książki dla małych dzieci

Książeczka ta odpowiada na większość pytań, które dzieci zadają sobie i rodzicom, gdy mama jest w ciąży.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (BD37)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czekamy na dzidziusia / pomysł Nathalie Bélineau ; tekst Émilie Beaumont ; ilustracje Sylvie Michelet ; tłumaczenie Anna Boradyń-Bajkowska. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, copyright 2018. - [30] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Obrazki dla Maluchów)

Autor

Beaumont, Émilie (1948- ). Bélineau, Nathalie. Michelet, Sylvie. Boradyń-Bajkowska, Anna.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Ciąża Poród

Gatunek

Książki dla małych dzieci

Książeczka ta odpowiada na większość pytań, które dzieci zadają sobie i rodzicom, gdy mama jest w ciąży.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 DM (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bianek, Klaudia.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ciąża Kobieta Miłość Przyjaźń Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Poznaj Zośkę, która nie ma w życiu łatwo, ale nie zamierza się poddać. Zośka właśnie dowiedziała się, że zaszła w ciążę i jest z tego powodu przeszczęśliwa. W przeciwieństwie do jej partnera, który na wieść o zostaniu ojcem wyrzuca ją z domu. Kobieta wraz z kotem i maleństwem pod sercem przeprowadza się do mieszkania po babci, w którym spędziła szczęśliwe dzieciństwo. Zośka nie najlepiej znosi początek ciąży – jest samotna i przestraszona. Na szczęście z pomocą przychodzi Kuba – przyjaciel z dzieciństwa, który mieszka w tej samej kamienicy. Czy zwykła sąsiedzka pomoc przerodzi się w coś więcej? Tylko co na to narzeczona Kuby, która jest w ferworze ślubnych przygotowań?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. R (1 egz.)

Książka

W koszyku

Matera vam ne najmička, abo Čomu dìti ce — prekrasno... / Katâ Blʹostka. - Wydanie 1. - Kiïv : Vihola, 2022. - 322, [1] strona ; 20 cm.

Матера вам не наймичка, або Чому діти це — прекрасно... / Катя Бльостка. - Київ : Віхола, 2021.

Autor

Blʹostka, Katâ.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura ukraińska

Temat

Ciąża Poród Macierzyństwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: Матера вам не наймичка, або Чому діти це — прекрасно...

Немає значення, планували ви дітей чи ні, дивлячись на дві смужки тесту на вагітність, жінка все одно переживатиме купу суперечливих емоцій. І чоловік, коли дізнається, до речі, також. Ця книжка про реальне, живе, неідеальне материнство. Про матеру, яка через призму гумору та самоіронії, використовуючи легку дозу елегантних матюків, намагається день перестоять і ніч передержатись. Від тесту на вагітність до баталій у садочку. Про перші купання, зуби, соплі й незручні запитання. Поважною ходою пройдемося по всіх періодах материнства, намагаючись триматися курсу на збереження здорового глузду та душевної рівноваги. Розберемо стереотипи, зруйнуємо шаблони, ніжно «обезврєдимо» бабу. Виробимо імунітет до непрошених порад і забобонів. Ця книжка для мам, щоб підтримати і надихнути; майбутніх мам, щоб налаштуватись і знати, чого чекати; бабусь, щоб згадати і пережити знову; і татусів, щоб краще зрозуміти всіх цих дам. Катя Бльостка — «матера» чотирьох синів, блогерка.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uczta dla dwojga : zdrowa dieta dla mamy i dziecka / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 238, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Błażejewska-Stuhr, Katarzyna. Mrozowska-Szaciłło, Monika (1980- ).

Temat

Ciąża Gimnastyka kobieca Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Zdrowa dieta dla mamy i dziecka. Specjalnie skomponowane, odpowiednio zbilansowane menu na dziewięć miesięcy ciąży. Niejedna kobieta słyszy, że w czasie ciąży powinna jeść za dwoje. Nie chodzi jednak o to, żeby jeść za dwoje, ale dla dwojga - tak, aby dostarczyć wszelkich odpowiednich składników zarówno organizmowi matki, jak i dziecka. Kobieta podczas tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy powinna bowiem dbać nie tylko o swoją dietę, ale również o dietę rozwijającego się maleństwa. W książce Uczta dla dwojga znajdziesz wszystko, co powinnaś wiedzieć o żywieniu podczas ciąży, a także odpowiednio zbilansowane i smaczne menu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Nie tacy sami / Magdalena Boćko-Mysiorska)

Autor

Boćko-Mysiorska, Magdalena. Prończuk, Dorota. Boćko-Mysiorska, Magdalena. Nie tacy sami

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ciąża Przedszkolaki Rodzeństwo

Gatunek

Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci Broszura

Opis według okładki.

Okładka wliczona w paginację.

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Mama Tosi i Julka jest w ciąży. To wymagający czas nie tylko dla niej. Jak dzieci zareagują na to, że mama nie ma już tyle sił, by się z nimi bawić? Jak poradzą sobie z emocjami, które w nich narastają?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Moje dziecko : od ciąży do trzeciego roku życia : poradnik na najważniejszy czas w życiu naszego dziecka / red. Anna Brasca, Marzena Mróz. - Warszawa : Rea, 2002. - 337, [1] s. : fot. kolor., rys., wykr. ; 29 cm.

Autor

Brasca, Anna. Mróz, Marzena.

Temat

Dziecko Poród Ciąża

Tyt. oryg.: "Tu hijo" 1994.

Indeks.

Na okł.: Poradnik dla rodziców : Od ciąży do trzeciego roku życia.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109 Czytelnia)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aideen / L. A. Casey ; przełożyła Sylwia Chojnacka. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece - Illuminatio Łukasz Kierus, 2018. - 174 strony ; 21 cm.

(Bracia Slater Novella / L. A. Case ; 3)

Autor

Casey, L. A. (1991- ). Chojnacka, Sylwia. Casey, L. A. (1991- ). Bracia Slater Novella

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Ciąża Relacje międzyludzkie Rodzeństwo

Gatunek

Powieść obyczajowa

Aideen Collins jest na skraju załamania. Ma wszystkiego dosyć, począwszy od ciąży. Przede wszystkim jednak nie może znieść swojego chłopaka i jego ciągłych wybuchów. Po raz pierwszy w życiu Kane Slater jest naprawdę szczęśliwy. Ma u boku kobietę, którą kocha i niedługo zostanie ojcem. Wydaje mu się, że wreszcie wszystko będzie dobrze. Kiedy zostają rodzicami, zaczynają odczuwać strach, który czai się za ich plecami. Żadne z nich nie chce przyznać, że cień z przeszłości zaczyna niszczyć ich związek. Aideen jest zdeterminowana i zrobi wszystko, aby ochronić swoją rodzinę. Aideen kocha Kane’a. Aideen dba o to, co kocha.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 irl. R (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magiczny początek, zaczarowane życie : holistyczny poradnik dla kobiet w ciąży / Deepak Chopra [oraz] David Simon, Vicki Abrams ; przekł. Michał Lipa. - [Warszawa] : MT Biznes, cop. 2010. - 266, [2] s. : il. ; 22 cm.

(Laurum)

Autor

Chopra, Deepak (1946- ). Simon, David (1951- ). Abrams, Vicki. Lipa, Michał.

Temat

Ajurweda Ciąża

Gatunek

Poradnik

Inspirująca, praktyczna książka, która przywraca magię doświadczeniom związanym z ciążą i porodem. Dziecko, które nosisz, reaguje na więcej bodźców, niż się wydaje. Jego prawidłowy rozwój w fazie prenatalnej może w dużej mierze zależeć od tego, jak bardzo je kochasz, czy mówisz do niego łagodnym głosem i czy jesteś spięta czy zrelaksowana. W czasie ciąży możesz łączyć się z dzieckiem na poziomie podświadomym, aby pełniej je czuć. Ta inspirująca książka jest pełna wiedzy o tym, jak najlepiej możesz zadbać o swoje dziecko w trakcie ciąży. Przeczytaj ją i zastosuj zawarte w niej rady, a ciąża będzie dla ciebie doświadczeniem jeszcze głębszym i wspanialszym. Światowy guru w dziedzinie medycyny holistycznej Deepak Chopra przeprowadzi cię przez kolejne fazy ciąży.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Cudowny sposób w jaki bobasy przychodzą na świat / Larry Christenson ; il. Cheri Bladholm ; tł. Monika Kogut. - Warszawa : Vocatio, cop. 2008. - 47, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Christenson, Larry. Bladholm, Cheri (1956- ). Kogut, Monika.

Temat

Ciąża Rodzina Poród

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża po 35. roku życia : poradnik fitness dla kobiet, czyli Jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję w okresie ciąży i po porodzie / Suzy Clarkson ; [przełożyła Anna Hikiert]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2016. - 251 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Clarkson, Suzy (1967- ). Hikiert-Bereza, Anna.

Temat

Ciąża Gimnastyka kobieca Kobieta ciężarna

Gatunek

Poradnik

Idealny poradnik o tym, jak zachować formę w ciąży po 35 roku życia. Mnóstwo kobiet po 30. roku życia poświęca wiele miesięcy, a niekiedy i lat, próbując zajść w upragnioną ciążę. Gdy już im się uda, zaczynają się kolejne problemy dotyczące właściwej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Przyszłym mamom w sukurs przychodzi słynna ekspertka od fitnessu - Suzy Clarkson. Kiedy w pierwszą ciążę zaszła w wieku 39 lat, nie doświadczyła żadnych trudności. Sytuacja zmieniła się diametralnie po kilku latach, gdy zapragnęła urodzić drugie dziecko. Suzy musiała przejść długie leczenie, ale w końcu, w wielu 45 lat, zakończyło się ono narodzinami zdrowego maleństwa. Autorka, z wykształcenia fizjoterapeutka, stworzyła praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnących zajść w ciążę. Informacje merytoryczne wzbogaciła szczerymi zapiskami o własnych doświadczeniach z okresu ciąży i połogu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść podczas ciąży? : ABC zdrowego żywienia / Rana Conway ; tł. Tomasz Fortuna. - Kraków : Esprit, 2010. - 207 s. ; 20 cm.

Autor

Conway, Rana. Fortuna, Tomasz.

Temat

Ciąża Kobieta ciężarna Odżywianie

Co powinnyśmy jeść, a czego unikać? A jeśli niektóre pokarmy są ryzykowne, jakie to dokładnie ryzyko i jak wielkie? Jakich środków odżywczych potrzebuje dziecko, i w jakich produktach je znajdziemy? Czy powinnaś stosować suplementy diety, a jeśli tak, to jakie? Ta podręczna, niezbyt długa książka stanie się twoim wybawieniem. Znajdziesz tu wszystkie odpowiedzi podane w jasny sposób: - spis pokarmów i napojów, do szybkiego sprawdzenia - wskazówki i informacje na temat wpływu alkoholu i kofeiny, z pełnym omówieniem problemu - porady dla przyszłych matek-wegetarianek i tych na specjalnych dietach - porady jak radzić sobie z porannymi nudnościami - jak utrzymywać zdrowy przyrost wagi w czasie ciąży i jak w rozsądny sposób się jej pozbyć po porodzie - najnowsze odkrycia naukowe na temat tego, jak jedzenie wpływa na rozwój dziecka, z uwzględnieniem zagrożenia alergiami - co powinnaś jeść, a czego unikać, podczas karmienia piersią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ciężarówką przez 9 miesięcy : przewodnik po ciąży i okolicach / Kaz Cooke ; tł. Beata Gontarczyk-Krampe. - Kraków : Insignis Media, cop. 2008. - 566 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Cooke, Kaz. Gontarczyk-Krampe, Beata.

Temat

Ciąża Noworodek Połóg Poród

U dołu okł.: humor, życiowe porady, zdrowy rozsądek, bez owijania w bawełnę.

Indeks.

Tyt. oryg.: "Up the Duff : the real guide to pregnancy" 1999.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)