SOWA OPAC : Ursynoteka

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : inteligencja emocjonalna / [Ellen Langer, Alison Beard, Christina Congleton, Britta K. Hölzel, Sara W. Lazar, Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter, Daniel Goleman, Susan David, Dacher Keltner, Maria Gonzalez, Charlotte Lieberman, David Brendel ; tłumaczenie Joanna Sugiero ; Harvard Business School Publishing]. - Gliwice : Helion, copyright 2018. - 118 stron ; 20 cm.

(Harvard Business Review)

(Onepress Exclusive)

Autor

Langer, Ellen. Beard, Alison. Congleton, Christina. Carter, Jacqueline. Goleman, Daniel (1946- ). David, Susan A. Dacher, Keltner. Gonzalez, Maria. Lieberman, Charlotte. Brendel, David. Sugiero, Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Menedżerowie Mindfulness Przywództwo Zarządzanie

Gatunek

Antologia Artykuł z czasopisma naukowego

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Psychologia Rozwój osobisty Zarządzanie i marketing

Wybór artykułów opublikowanych oryginalnie w Harvard Business Review.

Ebook dostępny wyłącznie na ebookpoint.pl.

Wybitni ludzie cechują się wyjątkową uważnością. W czasach wciąż rosnącej złożoności zagadnień uproszczenia i rutyna wydają się niezbędne. Bardzo wielu ludzi postępuje bezrefleksyjnie i działa "tak jak inni". Uważność dziś może wydawać się luksusem albo niepotrzebnym obciążeniem. Tymczasem uważność, rozumiana jako proces aktywnego dostrzegania nowych rzeczy, pozwala na zaangażowanie się w to, co dzieje się w danej chwili. Pozwala na pełniejszy odbiór kontekstu i perspektywy. Człowiek uważny jest efektywniejszy, bardziej kreatywny, w naturalny sposób wywiera większe wrażenie na innych. Przy tym wszystkim mniej podlega nadmiernemu stresowi i wcześniej dostrzega niebezpieczeństwa. Okazuje się, że uważność jest cechą ludzi wybitnych - dotyczy to również menedżerów, artystów, naukowców. Autorami artykułów przedstawionych w tej książce są między innymi Daniel Goleman, Ellen Langer i Susan David - uznane autorytety w dziedzinie inteligencji emocjonalnej. Przedstawiają oni szereg praktycznych metod budowania poczucia obecności w swojej codziennej rutynie. Zapoznasz się z naukowymi podstawami koncepcji uważności i dowiesz się, w jaki sposób skutecznie wypracować nawyk aktywnego dostrzegania. Jeśli tylko zechcesz, będziesz mógł na własnej skórze przekonać się, jak smakuje wzmożona kreatywność, głębsza samoświadomość i większa charyzma. Być może nauczysz się żyć spokojniej. Poczujesz się lepiej, być może nawet odnajdziesz szczęście. Znaczenie uważności i jej wpływ na pracę mózgu ; Naukowe podłoże praktyk zwiększających uważność ; Uważność a sprawność emocjonalna ; Trening w dostrzeganiu istoty sprawy ; Wady nadmiernej uważności. Trzymasz w ręku wybór artykułów opublikowanych oryginalnie w Harvard Business Review - prestiżowym miesięczniku wydawanym przez jeden z najznakomitszych uniwersytetów na świecie. Jest to magazyn, który upodobali sobie ludzie będący autorytetami w takich dziedzinach, jak rozwój przedsiębiorstw, ekonomia, praktyki w zarządzaniu. W tym zbiorze znajdziesz sporo ciekawych informacji dotyczących uważności oraz jej znaczenia - przede wszystkim w miejscu pracy. Bądź tu i teraz. Praktykuj uważność w erze chaosu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.