SOWA OPAC : Ursynoteka

23 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Peters, Steve (1953- ). Konewka, Michał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Umysł Podświadomość Samorealizacja Zachowanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The chimp paradox.

Na okładce podtytuł: przełomowy program zarządzania umysłem : sposób na sukces, szczęście i pewność siebie.

Masz problem z osiągnięciem sukcesu i osobistego szczęścia? Bezskutecznie próbujesz zrozumieć siebie? Emocje zbyt często dyktują ci, co masz robić? Twój wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem – przekonaj się, na czym polega paradoks Szympansa! Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem, który pomoże ci stać się szczęśliwym, pewnym siebie i odnoszącym sukcesy człowiekiem. Profesor Steve Peters, światowej sławy psychiatra, tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w twoim umyśle, i wyjaśnia, jak wykorzystać tę wiedzę w każdej dziedzinie życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Siła snów / Alice Robb ; z języka angielskiego przełożył Krzysztof Umiński. - Warszawa : Agora, 2019. - 318, [1] strona : 22 cm.

Autor

Robb, Alice. Umiński, Krzysztof (1984- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Marzenia senne Podświadomość Sen Symbolika marzeń sennych Świadome sny

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce podtytuł: jak śnić świadomie i zmienić swoje życie.

Skoro trzeba przespać jedną trzecią życia – a wszystko wskazuje, że tak jest – to czy chcecie również przespać swoje sny? Alice Robb to amerykańska dziennikarka zafascynowana snem. Szczególnie interesuje ją tzw. świadome śnienie, czyli to, jak możemy wpływać na to, co się dzieje w naszych snach - układać scenariusze, reagować, zatrzymać koszmary, który się powtarzają. I co za tym idzie, wpływać na nasze życie poprzez sny. Do niedawna nie istniała nauka o snach. Z przyczyn tyleż praktycznych, co filozoficznych tajemnice snów zaliczano do sfery czarów i religii. Sny średnio nadają się do badań laboratoryjnych; trudno je zrelacjonować w całości i, chociaż nowe japońskie urządzenie do obrazowania pozwoli być może „odczytywać” pewne motywy senne, to opisów snów na razie nie da się zweryfikować. Książka Alice Robb to skarbnica wiedzy o snach. Autorka opowiada o tym, skąd się biorą i czemu służą, o tym, jak ludzie od wieków próbowali je interpretować, wreszcie o tym, jak czerpać z nich informacje. Próbując zrozumieć jedną z największych tajemnic ludzkiemu mózgu, przytacza mnóstwo dostępnej wiedzy naukowej, historycznej, sporo ciekawostek, a nawet trochę parapsychologii. Opowiada też szczerze o swoich kłopotach ze snami i bazując na swoich własnych doświadczeniach zachęca nas do eksperymentowania ze świadomym śnieniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Kurs świadomego snu. - Głuchołazy : GlobalProfit, [2011]. - 1 CD (1 godz. 36 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Ryk, Marcin.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marzenia senne Podświadomość

Gatunek

Poradniki

Spis plików mp3 zawartych w kursie: 1. Dowód naukowy na istnienie świadomego snu ; 2. Wstęp ; 3. Historia świadomego snu ; 4. Interpretacja snów ; 5. Higiena snu – Zdrowy i regenerujący sen ; 6. Fazy snu ; 7. Dziennik Snu ; 8. Testy rzeczywistości ; 9. Kotwiczenie ; 10. Paraliż senny ; 11. Incepcja – prawda czy science fiction? ; 12. Praktyka świadomego snu ; 13. Technika 1. Autosugestia. ; 14. Technika 2. Inkubacja snów ; 15. Technika 3. CAT ; 16. Technika 4. MILD ; 17. Technika 5. PILD ; 18. Technika 6. RILD ; 19. Technika 7. SSILD ; 20. Technika 8. WBTB ; 21. Technika 9. WILD ; 22. Technika 10. VILD ; 23. Technika 11. Technika Don Juana ; 24. Technika 12. Oddech ; 25. Autohipnoza świadomego snu ; 26. Techniki utrzymania świadomego snu ; 27. Towarzysz snów ; 28. Zakończenie ; 29. Dodatki: sesja hipnotyczna, dzwonek do telefonu wspierający zapamiętywanie snów, afirmacje.

Czym jest świadomy sen? To zwykły sen, jednak odzyskujesz w nim świadomość, dzięki czemu możesz wpływać na jego przebieg. Czy warto uczyć się technik świadomego snu? Wyobraź sobie, że od jutra każdy moment, w którym będziesz kładł się spać, to początek niesamowitej przygody, nieporównywalnie przyjemniejszej niż kino, książka czy gra komputerowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)