Osoby wysoko wrażliwe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
K.E.N. 21 (W139)
(1)
Autor
Zacharzewski, Michał (1977- )
(1)
Zurita Ona, Patricia
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(15467)
6-8 lat
(8829)
9-13 lat
(7626)
Młodzież
(5063)
0-5 lat
(4985)
Osoby wysoko wrażliwe
(-)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(4214)
18+
(944)
Dorośli
(668)
Rodzice
(383)
Szkoły podstawowe
(342)
Szkoły wyższe
(235)
Szkoły średnie
(202)
Poziom podstawowy
(135)
Poziom średniozaawansowany
(120)
Nauczanie początkowe
(116)
Nauczyciele
(105)
Poziom niższy średniozaawansowany
(86)
Szkoły ponadgimnazjalne
(86)
Poziom wyższy średniozaawansowany
(76)
Przedszkola
(63)
Studenci
(56)
Klasa 4.
(46)
Klasa 1.
(45)
B1 poziom biegłości językowej
(44)
Klasa 2.
(42)
A2 poziom biegłości językowej
(41)
Klasa 3.
(39)
A1 poziom biegłości językowej
(38)
B1 (poziom biegłości językowej)
(37)
Klasa 5.
(36)
Klasa 6.
(36)
Poziom zaawansowany
(36)
A2 (poziom biegłości językowej)
(35)
B2 poziom biegłości językowej
(34)
Menedżerowie
(33)
B2 (poziom biegłości językowej)
(31)
Licea
(28)
Logopedzi
(25)
Gimnazja
(24)
Klasa 8.
(22)
Programiści
(22)
Szkoły ponadpodstawowe
(22)
Nauczyciele nauczania początkowego
(20)
Psychoterapeuci
(20)
Kobieta
(19)
Pedagodzy
(19)
A1 (poziom biegłości językowej)
(18)
C1 poziom biegłości językowej
(18)
Klasa 7.
(17)
Psycholodzy
(15)
C1 (poziom biegłości językowej)
(14)
Nauczyciele przedszkoli
(14)
Informatycy
(12)
C2 poziom biegłości językowej
(11)
Dziewczęta
(11)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(11)
Poziom profesjonalny
(11)
Uczniowie
(11)
Przedsiębiorcy
(10)
Terapeuci
(9)
Bibliotekarze
(8)
Inżynierowie
(8)
Chłopcy
(7)
Lekarze
(7)
Terapeuci zajęciowi
(7)
A0 (poziom biegłości językowej)
(6)
Chorzy
(6)
Osoby w wieku starszym
(6)
Pracownicy naukowi
(6)
Fizjoterapeuci
(5)
Mężczyzna
(5)
Nastolatki
(5)
Nauczyciele akademiccy
(5)
Pedagodzy specjalni
(5)
A0 poziom biegłości językowej
(4)
Dziennikarze
(4)
Kulturoznawcy
(4)
Nauczyciele języka polskiego
(4)
Nauczyciele matematyki
(4)
Prawnicy
(4)
Wynalazcy i odkrywcy
(4)
Chorzy na nerwice
(3)
Dyrektorzy
(3)
Graficy
(3)
Klasa 7
(3)
Klasa 8
(3)
Literatura belgijska
(3)
Nauczyciele szkół podstawowych
(3)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(3)
Pracownicy
(3)
Sportowcy
(3)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(3)
Uczniowie szkół ponadgimnazjalnych
(3)
6-9 lat
(2)
Animatorzy
(2)
Chorzy na depresję
(2)
Coachowie
(2)
Dietetycy
(2)
Doradcy personalni
(2)
Dyrektorzy HR
(2)
Pokaż mniej ...
Temat
Nastrój (psychologia)
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Uczucia
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów / Patricia Zurita Ona ; przełożył Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2023. - 301, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Zurita Ona, Patricia. Zacharzewski, Michał (1977- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby wysoko wrażliwe
Temat
Nastrój (psychologia) Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć? Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami. Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
K.E.N. 21 (W139)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej