SOWA OPAC : Ursynoteka

8 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Rosnąć w siłę : rozpoznanie, zmagania, rewolucja / Brené Brown ; [tł.] Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2014. - 1 płyta CD (9 godz. 23 min 43 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Laurum)

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Brown, Brené. Bogucka-Steczek, Masza. Owsiak, Anna. Dondziłło, Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Rozwój osobowości Uczucia

Gatunek

Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Poradnik

Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku - jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są nieuchronne. (...) Bez względu na wagę i okoliczności zdarzenia, proces powstawania po upadku wygląda zawsze tak samo: musimy dokonać rozrachunku z własnymi emocjami i wywołać w sobie zaciekawienie tym, co czujemy; stoczyć walkę i dotrzeć do miejsca prawdy; a następnie stosować ten proces każdego dnia, dopóki nie wejdzie nam w nawyk i nie wywoła rewolucji w naszym życiu. Powstawanie z siłą po upadku to sposób kultywowania życia pełną piersią. Brown uważa, że jest to proces, który staje się dla nas źródłem największej wiedzy o nas samych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Z wielką odwagą : jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy / Brené Brown ; [przekł. Anna Owsiak] ; czyta Masza Bogucka-Steczek. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2014. - 1 płyta CD [mp3] (9 godz. 20 min. 41 s.) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Laurum)

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Brown, Brené. Bogucka-Steczek, Masza. Owsiak, Anna. Dondziłło, Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Odwaga

Gatunek

Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Wydawnictwa popularne

Odważ się być wrażliwym! Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi. Książka nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach "nigdy dość", a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub że zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jakby to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring - niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny. "Z wielką odwagą" to praktyczna i skuteczna nowa wizja, która pozwoli odkryć się przed innymi ludźmi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Audiobook

W koszyku

oceń

Intryguj : przyciągnij uwagę i zdobywaj klientów / Sam Horn ; tł. Marcin Kowalczyk. - Warszawa : MT Biznes, cop.2016. - 1 płyta CD (5 godz. 56 min 27 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Horn, Sam. Witkowska, Magda. Bogucka-Steczek, Masza. Dondziłło, Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Komunikacja społeczna Perswazja Relacje międzyludzkie Sukces

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradnik

Muz. Grzegorz Dondziłło.

Jak dotrzeć do ludzi, na których ci zależy? Żyjemy w czasach nadmiaru informacji i ludzie nie poświęcają im już głębszej uwagi. Jeżeli chcesz dotrzeć do kogoś ze swoim przekazem, musisz przygotować interesującą treść, która ZAINTRYGUJE twojego rozmówcę – nieważne, czy chodzi o bliską ci osobę, czy też o potencjalnego partnera biznesowego. Problem w tym, że trzeba to zrobić szybko. Najlepiej w ciągu pierwszych ośmiu sekund rozmowy, bo tak krótki jest nasz zakres uwagi. Jak to zrobić? Odpowiedź zna Sam Horn, specjalistka z zakresu komunikacji i autorka wielu bestsellerowych książek. Jej ośmioetapowy proces INTRIGUE uczy, w jaki sposób przekształcić nudne i przeładowane treścią wystąpienia w spójną, przekonującą i skuteczną komunikacją dwustronną. Dla kogo? Dla każdego, kto się komunikuje i chce nawiązywać relacje z innymi: dla przedsiębiorców, specjalistów sprzedaży i marketingu, ludzi wolnych zawodów, liderów i zwykłych ludzi. Ale jeszcze raz, dlaczego? Jeżeli nie przykujesz uwagi swojego rozmówcy, to nigdy nie nawiążesz z nim głębszej relacji, a to oznacza, że nie otworzy przed tobą swojego serca… ani portfela. Innowacyjne techniki opracowane przez Sam dowiodły swojej skuteczności, pomagając jej klientom zdobywać kontrakty i zarobić miliony dolarów. Teraz to może być także i twoja „tajemna metoda” zdobywania pieniędzy, pracy i awansu. // Sam Horn, Ekspert Intrigue, jest specjalistką-strategiem w zakresie pozycjonowania, komunikowania i kreowania marki z dwudziestoletnim stażem pracy i licznymi sukcesami we współpracy z takimi klientami, jak Intel, NASA, Boeing, Cisco, KPMG, British Airways, ASAE czy Entrepreneurs Organization. Była jedną z najwyżej ocenianych prelegentek na liście najszybciej rozwijających się firm 500/5000 magazynu „Inc.”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Spełnienie : nowy wymiar twojego sukcesu / Arianna Huffington ; [przekł. Marcin Kowalczyk]. - Warszawa : MT Biznes, 2015. - 1 płyta CD (9 godz. 18 min 15 s) : digital, stereo ; 12 cm.

(Laurum)

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Huffington, Arianna Stassinopoulos (1950- ). Kowalczyk, Marcin. Bogucka-Steczek, Masza.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Kobieta Samorealizacja Sukces

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradnik

„Jeśli będziemy mieć szczęście, to na grę zwaną życiem mamy do dyspozycji około trzydziestu tysięcy dni. To, w jaki sposób będziemy grać, zależy od tego, co jest dla nas najważniejsze”. – fragment książki W książce Spełnienie Arianna Huffington przekonuje nas o konieczności przedefiniowania pojęcia sukcesu we współczesnym świecie. Gonitwa za dwoma tradycyjnymi wyznacznikami szczęścia – pieniędzmi i władzą – doprowadziła do prawdziwej epidemii wypalenia zawodowego i chorób wywołanych stresem, pogorszenia jakości relacji z innymi, życia rodzinnego i, jak na ironię, także karier. Będąc w stałym kontakcie z całym światem – 24 godziny, 7 dni w tygodniu – straciliśmy kontakt z tym, co tak naprawdę najważniejsze. W bardzo osobistej książce „Spełnienie” Arianna Huffington szczerze mówi o własnych problemach z właściwym zarządzaniem czasem i znalezieniem odpowiednich priorytetów w życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przytul mnie : siedem rozmów, które zapewnią miłość przez całe życie / Sue Johnson ; przekł. Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna ; czyta Masza Bogucka-Steczek. - Warszawa : Laurum : MT Biznes, 2012. - 1 CD [mp3]. (9 godz. 56 min.) : digital, stereo ; 12 cm.

(Zrozumieć siebie / Laurum)

Autor

Johnson, Sue (1947- ). Bogucka-Steczek, Masza. Sobiepanek-Szczęsna, Katarzyna.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Miłość Psychoterapia Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik Książki mówione

Autorka otrzymała Nagrodę za Niezwykły Wkład w Sferze Terapii Par i Rodzin Amerykańskiego Stowarzyszenia na rzecz Terapii Małżeńskiej i Rodzinnej..

Tyt. oryg.: Hold me tight.

Czy chcesz wzbogacić zdrową relację, odnowić nadwątloną lub uratować tę, która zmierza w złym kierunku? Wszyscy pragniemy miłości na całe życie, wsparcia oraz przyjaźni. Jednak czasami potrzebujemy odrobiny pomocy. Przesłanie Przytul mnie jest proste: zapomnij o uczeniu się sztuki prowadzenia sporów, analizowaniu swojego wczesnego dzieciństwa, wykonywaniu wielkich romantycznych gestów czy eksperymentowaniu z nowymi pozycjami seksualnymi. Zamiast tego weź się do emocjonalnego wzmacniania swoich relacji poprzez uświadomienie sobie, że ciebie i twojego partnera łączy emocjonalna więź i że jesteś od niego zależny/a w podobny sposób, w jaki dziecko jest zależne od swego rodzica w kwestiach karmienia, ukojenia i bezpieczeństwa. Dzięki opisom przypadków z praktyki dr Johnson, pouczającym radom oraz praktycznym ćwiczeniom możesz nauczyć się, jak opiekować się swoją relacją, chronić ją i rozwijać, zapewniając sobie miłość na całe życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 audio (1 egz.)

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zarządzanie sobą : zrozum siebie i zrealizuj marzenia / Beata Kozyra. - Warszawa : MT Biznes, 2016. - 1 płyta CD (14 godz. 55 min 59 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Kozyra, Beata. Bogucka-Steczek, Masza. Dondziłło, Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Samorealizacja

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradnik

Muz. Grzegorz Dondziłło.

Pragniesz żyć w zgodzie ze sobą i podążać za swoimi marzeniami? Ta książka podpowie ci, jak zrozumieć siebie, wprowadzać zmiany wewnętrzne i kształtować swoje otoczenie oraz spełniać marzenia. Autorka wskaże ci, jak: -rozpoznać własne marzenia i potrzeby i je realizować, - budować spójną wizję i cele życiowe, - planować i ustalać priorytety, - rozpoznać i rozwijać swoje moce strony, - zidentyfikować swoje wady i złe nawyki i minimalizować ich wpływ, - skutecznie motywować siebie i być konsekwentnym w dążeniu do celów, - podejmować właściwe decyzje, - lepiej zarządzać swoim czasem, - radzić sobie ze stresem i emocjami, - stale się rozwijać, - zadbać o swoje zdrowie i kondycję. Zamieniaj swoje marzenia w realne cele! Praktyczna książka, która pomaga zidentyfikować wyzwania, z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu, i podaje „na tacy” proste i gotowe rozwiązania do zastosowania od razu. Aby pomóc czytelnikowi zachować optymizm i dobry humor, bez względu na powagę tematu, autorka w zabawny sposób przedstawia istotne dylematy naszej codziennej egzystencji, przeplatając poważne kwestie dowcipami i anegdotami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Dziecko, czy muszę ci to jeszcze raz powtarzać? : przełomowy program, dzięki któremu twoje dzieci słuchają Cię bez napominania, przypominania lub krzyczenia / Amy McCready ; przekł. Konrad Pawłowski ; red. Monika Marczyk ; czyta Masza Bogucka-Steczek. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2012. - 1 płyta CD [mp3] (9 godz. 3 min. 52 s.) : digital ; 12 cm.

Autor

McCready, Amy. Bogucka-Steczek, Masza. Pawłowski, Konrad (tłumacz). Marczyk, Monika. Dondziłło, Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Poradniki dla rodziców

Dlaczego czasem tak trudno jest skłonić dzieci, by cię słuchały? Prosisz dziecko, by wyłączyło telewizję, odrobiło lekcje, spakowało się do szkoły lub poszło spać. Wiesz, że słyszy, co mówisz, lecz ignoruje to. Prosisz ponownie i... nadal brak reakcji. Próbowałeś już wszystkiego, lecz żadna z tych metod nie działa. Znasz to, prawda? Ekspertka ds. wychowania, Amy McCready, organizatorka kursów internetowych Positive Parenting Solutions (Pozytywne metody wychowywania dzieci), przedstawia metodę, która eliminuje wielokrotne powtarzanie tego samego lub krzyczenie na dzieci. Proponuje rozwiązanie pełne miłości i jednocześnie niezwykle skuteczne, jeżeli chodzi o skłanianie dzieci do pożądanych zachowań. W tej niezwykłej książce McCready rozwiązuje jeden z odwiecznych paradoksów związanych z wychowaniem: danie dzieciom większej swobody, a nie jej ograniczanie, może zakończyć walkę o dominację w domu. Autorka wyjaśnia, że każda istota ludzka ma wrodzoną potrzebę decydowania - dzieci nie są tu wyjątkiem. Gdy jednak potrzeba ta nie jest zaspokajana w pozytywny sposób, zaczynają one poszukiwania, które mogą przejawiać się najbardziej frustrującym postępowaniem.Dwadzieścia trzy narzędzia przedstawione w tej książce są łatwe do zastosowania i bardzo efektywne. Porady te mają zastosowanie w stosunku do dzieci w wieku od dwóch do dwunastu lat. Odkryj na nowo uroki bycia rodzicem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

Sekret bezwarunkowej miłości : 7 kroków do życia pełnego miłości / Marci Shimoff, Carol Cline ; wprowadzenie Marianne Williamson ; [przekł. Katarzyna Dumińska]. - Warszawa : MT Biznes, 2012. - 1 płyta CD (13 godz. 44 min 32 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Prosta Droga do Wiedzy)

(Zrozumieć Siebie)

(Laurum)

Autor

Shimoff, Marci. Dumińska, Katarzyna. Bogucka-Steczek, Masza. Kline, Carol (1957- ). Williamson, Marianne (1952- ).

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Miłość Rozwój osobowości

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradnik

Marci Shimoff przedstawia swój rewolucyjny program 7 kroków, który pomaga rozwinąć i utrzymać miłość bezwarunkową w swoim wnętrzu, poparty najnowszymi odkryciami naukowców w dziedzinie biochemii miłości, w połączeniu ze starożytną, wieczystą mądrością kultur z całego świata. Połączenie praktycznych narzędzi z najnowszymi metodami sprawia, że program ten dodaje ci sił, by wejść z otwartym sercem i miłością bezwarunkową w każdą sytuację w twoim życiu, jak na przykład związek z samym sobą, relacje z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami. Dowiesz się, jak przełamać blokady, które tamują przepływ miłości – niezależnie, czy wywołały je negatywne doświadczenia z przeszłości, ograniczające przekonania dotyczące miłości, osądzanie, czy wątpienie w siebie. Poznasz także spostrzeżenia 150 osób Oświeconych w Miłości, z którymi Marci przeprowadziła wywiady – są to światowej sławy naukowcy, liderzy duchowi, psychologowie i inni eksperci od miłości, jak również ludzie żyjący w stanie Bezwarunkowej Miłości na co dzień. Wielu z nich – włącznie z odznaczoną nagrodą Grammy piosenkarką, kobietą, która w sumie przytyła i schudła ponad czterysta kilogramów oraz mężczyzną, którego życie wypełnione miłością zrobiło z niego ikonę w jego kraju – dzieli się z nami swoją niezwykłą i poruszającą osobistą historią. // Sekret bezwarunkowej miłości zapoznaje nas z nowym paradygmatem, w którym miłość jest wewnętrznym stanem istnienia, do którego mamy stały dostęp, niezależnie od zewnętrznych okoliczności. Będąc w tym stanie, zamiast starać się uzyskać miłość z zewnątrz, sam wnosisz ją w każde doświadczenie, obdarzając nią innych ludzi. // Co by było, gdybyś mógł żyć w stanie miłości bezwarunkowej przez cały czas? Gdybyś mógł kochać ludzi nie za to, że zaspokajają twoje potrzeby, lub kochają Ciebie, ale dzięki głębokiemu połączeniu ze stanem czystej miłości w twoim wnętrzu? Co by było, gdybyś mógł wnieść najwyższą i najlepszą część siebie do relacji z twoją rodziną i przyjaciółmi, do pracy, do twojej społeczności, a nawet do procesu radzenia sobie z tymi rzeczami, które okazują się być największym wyzwaniem w twoim życiu? Książka pokaże ci, jak wzmocnić swoje wewnętrzne fundamenty miłości, aby stać się jej niezachwianym źródłem dla siebie i dla wszystkich otaczających cię ludzi. / Czyta Magda Bogucka-Steczek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)