SOWA OPAC : Ursynoteka

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Francuzki nie potrzebują liftingu : sekrety piękna i radości życia w każdym wieku / Mireille Guiliano ; tłumaczenie Dorota Gruszka. - Kraków : Znak, 2016. - 284, [3] s. : il. ; 21 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Guiliano, Mireille (1946- ). Gruszka, Dorota.

Temat

Kobieta Starzenie się

Marzysz o wiecznej młodości i pięknie? Chcesz je zatrzymać za pomocą idealnego kremu? A może przywrócić dzięki liftingowi? Un moment! Spójrzmy prawdzie w oczy: wieczne piękno nie istnieje, na idealny krem trudno trafić, a lifting… to dość ryzykowne przedsięwzięcie. Francuzki już to wiedzą i nie popadają w obsesję wiecznej młodości. Zamiast tego wypracowały sposoby na zachowanie naturalnego piękna, elegancji i radości życia. Mireille Guiliano, autorka bestsellerowych poradników Francuzki nie tyją i Francuzki na każdy sezon, pokazuje, że również Ty niczym rodowita Francuzka możesz: odkryć bogactwo składników odżywczych w szpinaku, rybach, cytrusach i orzechach; mikrodermabrazję zastąpić miodem i olejem arganowym, a sztuczne odżywki do włosów… tabletką aspiryny; poznać technikę oddychania przeponą i nauczyć się relaksować głęboko i skutecznie; spalać kalorie lekko, przyjemnie i prawie bez wysiłku… …a przede wszystkim zyskać pozytywne nastawienie do własnego wyglądu i wieku! We Francji czas płynie tak samo jak wszędzie, ale Francuzki wiedzą, jak mu się nie poddawać!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Francuzki nie tyją : sekret jedzenia dla przyjemności / Mireille Guiliano ; z angielskiego przełożyła Danuta Górska. - Wydanie 5. - Warszawa : Albatros - Andrzej Kuryłowicz, 2014. - 231, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Guiliano, Mireille (1946- ). Górska, Danuta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Kobieta Kuchnia francuska Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Tytuł oryginału: French women don't get fat, 2005.

Indeks.

W objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce książka ta wywołała prawdziwą rewolucję. Choć Francuzki nie przestrzegają żadnych wymyślnych diet, napychając się potrawami zawierającymi węglowodany w najróżniejszych postaciach i nie stroniąc od dużych ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. W swojej książce Guiliano nie proponuje żadnych systematycznych planów, ani list produktów, których wolno lub nie wolno spożywać. Zamiast tego oferuje proste recepty sprowadzające się do jedzenia produktów sezonowych, aktywności fizycznej i odrzuceniu myślenia, że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy. Jej metody są nie tylko skuteczniejsze, ale łatwiejsze do stosowania, co więcej - nie wymagają specjalnych wyrzeczeń.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

French Women Don't Get Fat Pleasure / Mireille Guiliano. - Wydanie 3. - London : Vintage Books, 2007. - 290 stron ; 22 cm.

Autor

Guiliano, Mireille (1946- ).

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Kobieta Odżywianie Higiena Kuchnia francuska Francja

Gatunek

Przepisy kulinarne

Indeks na stronach 283-290.

Irresistible, chic, convincing, funny, wise, and very timely, this is the ultimate non-diet book, which nonetheless could radically change the way we think and live - showing us how to eat with balance, control and above all pleasure. Packed with wonderful recipes, this charming memoir teaches us how to enjoy our meals, like a French woman, without putting on weight.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, praca i sztuka savoir-vivre'u / Mireille Guiliano ; z ang. przeł. Danuta Górska. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros A. Kuryłowicz, 2014. - 270, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Guiliano, Mireille (1946- ). Górska, Danuta (tłumaczka).

Temat

Kobieta Savoir-vivre

Gatunek

Poradnik

Najnowsza książka Mireille Guilliano, autorki bestsellerowych superporadników "Francuzki nie tyją" i "Francuzki na każdy sezon". Tym razem Guilliano omawia sytuację pracujących kobiet we współczesnym skomplikowanym świecie. Jak zachować równowagę pomiędzy pracą zawodową, a życiem osobistym, jak odnaleźć się w zdominowanym przez mężczyzn świecie biznesu, wreszcie, najważniejsze, jak czuć się bien dans sa peau, czyli dobrze we własnej skórze? We właściwy sobie niewymuszony i pełen humoru sposób autorka doradza kobietom całego świata, jak sprawić, by ich życie nabrało nowych, lepszych barw. Guilliamo, która przez wiele lat zajmowała stanowisko dyrektora generalnego amerykańskiej filii domu szampana Veuve Clicquot, nie szczędzi przykładów i anegdot z czasów własnej kariery, ubarwiając poradnik licznymi wziętymi z życia opowieściami. W książce znalazło się również miejsce dla kilku znakomitych przepisów kulinarnych utrzymanych w duchu francuskiej tradycji, która ponad wszystko sławi płynącą z życia przyjemność.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 395 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 395 (1 egz.)