SOWA OPAC : Ursynoteka

82 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być sobą : słów kilka o poczuciu własnej wartości / tekst Christine Adams i Robert J. Butch ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic, 2017. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Adams, Christine A. (1935- ). Butch, Robert J.. Alley, Robert W. (1955- ). Kurek, Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Asertywność Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Wspieranie dzieci w budowaniu właściwej samooceny w istocie sprowadza się do tego, by pomagać im być sobą. To z kolei oznacza okazywanie im każdego dnia, jak wiele dla nas znaczą, że są wyjątkowe i ważne oraz jak bardzo je kochamy, po prostu za to, że są. W tej książeczce pomocne elfy prowadzą młodego czytelnika droga poznawania samego siebie, pokazując, jak zauważać własną wyjątkowość, budować swój wizerunek i poczucie własnej wartości, a także jak przygotowywać się do sytuacji mogących stanowić wyzwanie. Każde dziecko na świecie jest wyjątkowe i wspaniałe! Ma różne zdolności i wiele cudownych cech. I każde zasługuje na to, by z pełnym przekonaniem twierdzić: Jak fajnie być mną! Ta ciekawa i optymistyczna lektura naprawdę pomaga to zrozumieć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/D (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład Maciej Adam Michalski. - Wyd. 3 w jez. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 305, [31] s. ; 21 cm.

Autor

Alberti, Robert E. Emmons, Michael L. Michalski, Maciej (1970- ).

Temat

Asertywność

Na okł.: Nowe wydanie bestsellera! Dodatkowe rozdziały, uaktualnione treści.

Tyt. oryg.: Your prefect right.

Zawiera dziennik indywidualnego rozwoju.

To książka, która zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Zalecany przez psychologów najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs ćwiczenia asertywności. Niniejsze wydanie zostało poszerzone o nowe zagadnienia: podejmowanie decyzji, aby wyrazić siebie, wyrażanie gniewu, leczenie lęków. Dodatkowo Czytelnik znajdzie w książce DZIENNIK INDYWIDUALNEGO ROZWOJU, będący ważnym narzędziem w programie osobistego rozwoju. Co zrobić, gdy: - jesteś świadkiem ściągania na egzaminie, który może zostać przez to unieważniony dla wszystkich? - szef nadmiernie angażuje cię w dodatkową pracę po godzinach? - podczas seansu w kinie przeszkadzają ci głośni sąsiedzi?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

Potęga NIE : jedno krótkie słowo, które zapewni zdrowie, bogactwo i szczęście / James Altucher, Claudia Azula Altucher ; przekł. Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2015. - 1 płyta CD (5 godz. 25 min 24 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Altucher, James. Lipa, Michał. Michalak, Robert (1968- ). Altucher, Claudia Azula.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Asertywność Komunikacja interpersonalna Poczucie własnej wartości Samorealizacja Sukces Szczęście

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradnik

Zrób miejsce dla akceptacji, wykorzystując ogromną siłę słowa "nie". Ile razy mówiłeś „tak” w odpowiedzi na złe propozycje – przytłaczające prośby, toksyczne relacje, czasochłonne zobowiązania? Jak często pragnąłeś mieć siłę pozwalającą uwolnić się od nich? Z tego inspirującego, praktycznego poradnika dowiesz się, jak odzyskać władzę nad swoim życiem. Przekonasz się, że wypowiedziane w porę "nie" może nie tylko zaoszczędzić ci czasu i kłopotów, ale nawet ocalić ci życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji : wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać zdrowe granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość / Shahida Arabi ; przekład: Ilona Jurkiewicz-Buchała. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 213, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Arabi, Shahida. Jurkiewicz-Buchała, Ilona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Toksyczne związki Asertywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The highly sensitive person's guide to dealing with toxic people : how to reclaim your power from narcissists and other manipulators.

koro sięgasz po tę książkę, to jest bardzo prawdopodobne, że przytłaczają cię toksyczni ludzie w twoim otoczeniu. Niezależnie od tego, czy chodzi o apodyktycznego współpracownika, który stale krytykuje, o członka rodziny, który tylko bierze, nie dając nic w zamian, czy też o partnera, który regularnie obraża i poniża, relacje z toksycznymi ludźmi wyciskają swe piętno na umyśle, ciele i duszy. Zwłaszcza w przypadku wysoko wrażliwych osób, które wszystko przeżywają intensywniej, głębiej. Takie osoby stanowią wyjątkowo łatwy cel dla manipulatorów, narcyzów, psychopatów i socjopatów. Wrażliwość, dobroduszność, życzliwość, empatia, sumienność czy chęć dawania to cechy, których toksyczne osoby szukają u innych i które skwapliwie wykorzystują. Ponieważ patrzysz na świat i na ludzi w prostolinijny, życzliwy sposób, możesz nie zauważać złych intencji i sygnałów ostrzegawczych. Warto jednak pamiętać, że relacja WWO i osoby toksycznej nie może być zdrowa – jest to układ typu pasożyt i żywiciel. Pasożyt będzie cię wykorzystywał, wysysał z ciebie energię, bezwzględnie korzystał z twoich zasobów. Sprawi, że zaczniesz odczuwać dyskomfort, stres, irytację, lęk. Wzbudzi w tobie poczucie przybicia, przytłoczenia, zagubienia, dezorientacji. Jak zatem radzić sobie z toksycznymi ludźmi, gdy jest się osobą wysoko wrażliwą?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The Edible Woman / Margaret Atwood. - Wydanie 3. - London : Virago, 2021. - [2], X, 354 strony ; 20 cm.

Autor

Atwood, Margaret (1939- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Asertywność Kobieta Norma społeczna Przyjaźń Relacja romantyczna Samodzielność

Gatunek

Powieść

Marian is determined to be ordinary. She lays her head gently on the shoulder of her serious fiancee and quietly awaits marriage. But she didn't count on an inner rebellion that would rock her stable routine, and her digestion. Marriage a la mode, Marian discovers, is something she literally can't stomach ... The Edible Woman is a funny, engaging novel about emotional cannibalism, men and women, and desire to be consumed.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 kanad. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Atwood, Margaret (1939- ). Golewska, Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Asertywność Kobieta Norma społeczna Przyjaźń Relacja romantyczna Samodzielność

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: The edible woman. Przyjęta nazwa tłumaczki: Małgorzata Golewska.

Marian powinna być szczęśliwa. Realizuje się zawodowo. Otaczają ją przyjaciółki – nieco szalona Ainsley i rodząca kolejne dzieci Clara. Umawia się z porządnym, choć nieco przewidywalnym Peterem, więc jej życie osobiste rozwija się zgodnie z planem. Tylko czy to jest jej plan? Czy jej ciało należy jeszcze do niej? Jakie naprawdę zamiary ma względem niej Peter? No i kim jest tajemniczy Duncan?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gorzka czekolada : nowe opowiadania o ważnych sprawach. T. 2 / Paweł Beręsewicz, Katarzyna Majgier, Katarzyna Ryrych, Kazimierz Szymeczko, Katarzyna Terechowicz ; ilustracje Anita Głowińska. - Warszawa : Prószyński Media : Fundacja ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom, 2019. - 431 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Beręsewicz, Paweł (1970- ). Majgier, Katarzyna (1973- ). Ryrych, Katarzyna (1959- ). Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Terechowicz, Katarzyna (1962- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Manipulacja (psychologia) Narcyzm Asertywność Poczucie własnej wartości Altruizm

Gatunek

Opowiadania i nowele Antologia

"Każdy widzi za jakiego uchodzisz, lecz bardzo niewielu wie, kim jesteś..." Niccolò Machiavelli, "Książę". Kolejny zbiór opowiadań napisanych przez popularne autorki i autorów książek dla dzieci i młodzieży. Pierwszy, bestsellerowy zbiór cieszył się ogromną popularnością, a jego egzemplarze można znaleźć w niemal każdej bibliotece w Polsce. Obie książki zostały wydane we współpracy z Fundacją ABCXXI Cała Polska czyta dzieciom. Każde opowiadanie podejmuje inny temat: emocji, które czasem trudno opanować, konsekwencji naszych zachowań, więzi, które tworzą się w rodzinie i w grupie rówieśniczej. Znajdziemy tu historie o miłości, rywalizacji, brawurze, braku akceptacji dla odmienności i o odpowiedzialności. Każda z nich to epizod z życia przypadkowych osób. Bohaterowie opowiadań są tak realistyczni, że mamy wrażenie, jakby żyli obok nas. A może nawet żyją, bo przecież najciekawsze historie pisze samo życie… I każda z tych historii może być wyimkiem z czyjejś codzienności.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Gorzka czekolada : nowe opowiadania o ważnych sprawach. T. 2 / Paweł Beręsewicz, Katarzyna Majgier, Katarzyna Ryrych, Kazimierz Szymeczko, Katarzyna Terechowicz. - Warszawa : Prószyński Media : Biblioteka Akustyczna : Fundacja "ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom", copyright 2019. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 43 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Beręsewicz, Paweł (1970- ). Majgier, Katarzyna (1973- ). Ryrych, Katarzyna (1959- ). Terechowicz, Katarzyna (1962- ). Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Barciś, Artur (1956- ). Ostrowska-Królikowska, Małgorzata (1964- ). Czartoryska-Niemczycka Anna (1984- ). Jungowska, Edyta (1966- ). Orłoś, Maciej (1960- ). Tołoczko, Piotr.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Manipulacja Narcyzm Upokorzenie Asertywność Poczucie własnej wartości Altruizm

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Antologia

Kolejny zbiór opowiadań dla nastolatków napisanych przez popularne autorki i autorów książek dla młodzieży. Pierwszy, bestsellerowy zbiór cieszył się ogromną popularnością, a jego egzemplarze można znaleźć w niemal każdej bibliotece w Polsce. Obie książki powstały z inspiracji i staraniem Fundacji „ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom”, we współpracy z Prószyński Media. Każde opowiadanie podejmuje inny temat: skomplikowanych relacji oraz emocji, które czasem trudno opanować, konsekwencji naszych zachowań, więzi, które tworzą się w rodzinie i w grupie rówieśniczej. Znajdziemy tu historie o miłości, rywalizacji, brawurze i jej konsekwencjach, braku akceptacji dla odmienności i o poczuciu odpowiedzialności. Każda z nich to epizod z życia nastolatków i osób z ich otoczenia. Bohaterowie opowiadań są tak realistyczni, że mamy wrażenie, jakby żyli obok nas. A może nawet ich znamy?Wszystkie opowiadania uzupełniono krótkimi rozmowami z psychologami - dr Teresą Jadczak-Szumiło i Jackiem Masłowskim. Rozmowy te przeprowadziła Irena Koźmińska, prezes Fundacji „ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom”. Poruszone w nich zagadnienia wynikają wprost z treści opowiadań. Psychologowie analizują źródła emocji, które wpływają na zachowania bohaterów i ich postawy życiowe; udzielają porad młodym czytelnikom - nie wprost - raczej dając preteksty do dalszych przemyśleń. Opowiadania czytają pro bono Ambasadorzy kampanii społecznej „Cała Polska czyta dzieciom”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. /III/ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność / Sue Bishop ; Tł. Elżbieta Turlejska. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 1999. - 110, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Bishop, Sue (1949- ). Turlejska, Elżbieta.

Temat

Relacje międzyludzkie Asertywność

Tyt. oryg.: Develop your assertiveness.

U dołu okł.: Większa wiara w siebie, lepsze kontakty towarzyskie i zawodowe.

Asertywność oznacza umiejętność zdecydowanego wyrażania uczuć bez niepotrzebnej agresywności lub manipulowania innymi. Książka Sue Bishop pokazuje, że przez rozwijanie asertywności i poznawanie swoich mocnych i słabych stron można się nauczyć modyfikować zachowanie w interakcjach społecznych, co sprzyja karierze i sukcesom towarzyskim. Jest to rodzaj poradnika, który za pomocą licznych przykładów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komunikacja transformująca : podręcznik metody Transforming Communication z ćwiczeniami / Richard Bolstad ; konsultacja międzynarodowa Robin Fabish i Sharon Fabish ; przekład Gabriela Doktór-Owczarek, Grażyna Kawka, Agnieszka Koss, Eliza Kruszewska, Ewa Kowalik, Tomasz Kowalik. - Wrocław : METAmorfoza, 2013. - 321 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Bolstad, Richard. Fabish, Robin. Fabish, Sharon. Doktór-Owczarek, Gabriela. Kawka, Grażyna Koss, Agnieszka. Kruszewska, Eliza. Kowalik, Ewa. Kowalik, Tomasz.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Komunikacja interpersonalna Komunikacja niewerbalna Relacje międzyludzkie Psychologia Rozwiązywanie konfliktów Asertywność

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna

Tytuł oryginału: Transforming Communication Leading-edge professional and personal skills.

Przeznaczona dla wszystkich wielowymiarowych istot ludzkich, żywych, prawdziwych, zwykłych i niezwykłych, które mówią, milczą, krzyczą, przyglądają się, słuchają, przyjaźnią się, obrażają, porozumiewają i nie porozumiewają, kochają, wyjaśniają, kłócą się, cierpią, próbują, wycofują się, lubią i nie lubią, troszczą się, atakują, negocjują, budują, sprzedają, denerwują, kierują, uczą, tworzą, wychowują, wspierają. Podręcznik metody Transforming Communication w sposób bardzo praktyczny prezentuje nowe podejście do komunikacji i uczy: - nawiązywania kontaktu (słuchania, mówienia, poruszania się), - budowania dobrych relacji (prywatnych i zawodowych), -skutecznego i trwałego rozwiązywania konfliktów metodą wygrana-wygrana, - umiejętności dbania o siebie, innych i relację, - wspierania i wpływania w sposób integralny, - z uwzględnieniem metaprogramów i wartości kreowania w trudnych sytuacjach rozwiązań i budowania mostów, - umiejętności potrzebnych w komunikacji z grupą i w grupie. Książka zawiera przedstawione w formie graficznej modele, wiele przykładów z różnych kontekstów kulturowych, opowieści i metafory, 57 ćwiczeń do wykonania w grupie i indywidualnie, ustrukturyzowane zagadnienia kluczowe i podsumowania rozdziałów, obszerną bibliografię. Autor tej książki, Richard Bolstad, jest twórcą metody Transforming Communication i uczy jej w Nowej Zelandii, Europie, Chinach i Japonii. W Polsce od roku 2006 prowadzi treningi podstawowe i trenerskie Transforming Communication w ramach cyklu Warsztaty Mistrzów.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 005 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Zgadzam się albo i nie! : jak szanować granice - swoje i cudze / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - 64, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Brian, Rachel (1971- ). Jaszczurowska, Maria

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Asertywność Samopoznanie Szacunek

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Komiksowy podręcznik dla dzieci, który w prosty sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym. Co zrobić, gdy zachowanie drugiej osoby nas krępuje lub wręcz budzi strach? Jak nie zapominać, że nasze ciało należy do nas i to my decydujemy, z czym czujemy się dobrze, a co nas wprawia w zakłopotanie? Trudna sztuka asertywności jest w tej książce przedstawiona w prosty, bezpretensjonalny i humorystyczny sposób. Autorka ilustruje każdy przykład komiksowym rysunkiem, który podpowiada dzieciom, jak jasno komunikować własne potrzeby, szanując przy tym granice innych ludzi. Bezcenne narzędzie dla rodziców, nauczycieli i edukatorów!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczne sposoby ochrony przed wampirami energetycznymi oraz atakami psychicznymi : prawidłowe stawianie granic oraz budowanie zdrowych relacji / Lisa Campion ; [tłumaczenie: Agnieszka Rolka-Piotrowska]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 265, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Campion, Lisa. Rolka-Piotrowska, Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Empatia Manipulacja (psychologia) Odporność psychiczna Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jakie są cechy i rodzaje wampirów energetycznych? Jak rozpoznać, że ktoś wysysa twoją energię? Co mogę zrobić, jeśli mam świadomość, że sam jestem wampirem energetycznym? Czy można żyć w szczęśliwym związku z wampirem energetycznym? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, a także motywację do zmiany sposobu myślenia znajdziesz w tym poradniku! Autorka nie tylko pokaże ci, jak się bronić przed wampirami energetycznymi, ale także jak zająć się oczyszczaniem swojej energii, wzmocnić swoją intuicję, budować silne granice i zdrowe relacje. Zyskaj nową jakość w rozwoju nie tylko duchowym, ale przede wszystkim osobistym. Praktyczne umiejętności, których potrzebujesz, aby chronić swoją energię.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczni koledzy : jak postępować z trudnymi współpracownikami / Alan A. Cavaiola, Neil J. Lavender ; tł. Paweł Luboński. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 2008. - 302, [1] s. ; 20 cm.

(Psychologia na Co Dzień / Jacek Santorski & Co ; Czarna Owca)

Autor

Cavaiola, Alan A. Lavender, Neil J. Luboński, Paweł (tłumacz).

Temat

Asertywność Konflikt Psychoterapia Stosunki interpersonalne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka mówienia nie : jak chronić swoje życie przed manipulacją / Henry Cloud, John Townsend ; [przekł. Andrzej Czarnocki]. - Wyd. 8. - Warszawa : Vocatio, 2012. - 346, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Cloud, Henry. Townsend, John Sims (1952- ). Czarnocki, Andrzej.

Temat

Asertywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: Boundaries

Nikt nie lubi, by mu odmawiano. Nie jest bowiem łatwo zaakceptować odmowę pomocy, o którą prosimy, odmowę bliskości, odmowę przebaczenia. A jednak u podstaw każdej zdrowej relacji leży wolność odmowy lub sprzeciwu. Na odpowiedzialnym NIE zasadzają się nie tylko zdrowe relacje, lecz również dojrzałe charaktery. Aby uchronić własne życie, musimy umieć mówić NIE. Wiele osób o wyrobionym poczuciu odpowiedzialności, pracując z ludźmi nieodpowiedzialnymi, ponosi konsekwencje niefrasobliwości swoich współpracowników. Nieustannie zastępują leniuchów i wybawiają ich z opresji, przez co w rezultacie same nie czerpią żadnej radości z tych relacji, a nawet korzyści z pracy. Pamiętajmy: żadna broń w arsenale manipulatora nie jest tak skuteczna, jak reakcje wywołujące poczucie winy. Sztuka mówienia NIE pomoże rozpoznać techniki manipulacji i nauczy jak sobie radzić z osobami, które próbują innych oszukiwać i wykorzystywać. Pomoże nie tylko przejść własny program wytyczania osobistych granic wolności i niezależności, lecz nauczy również jak egzekwować od innych ludzi poszanowanie tych granic. Będziecie zdumieni, jak bardzo może się odmienić wasze życie, jak dużo prawdziwej radości możecie z niego czerpać i jakie pokłady satysfakcji można odnaleźć w życiu osobistym i zawodowym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego nastolatka : obowiązkowy przewodnik dla młodzieży / Sean Covey ; przełożyła Anna Rędzio. - Wydanie 3. zmienione, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 359, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Covey, Sean Rędzio, Anna M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

14-17 lat 9-13 lat Młodzież

Temat

Asertywność Nastolatki Nawyki Przyjaźń Relacje międzyludzkie Rodzice

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The 7 habits of highly effective teens.

Nowe wydanie "7 nawyków skutecznego nastolatka", uaktualnione na potrzeby ery Internetu. Chodzisz do szkoły, grasz w piłkę, spotykasz się z przyjaciółmi, bawisz się na koncertach... Robisz to, co zazwyczaj robią nastolatki na całym świecie. Jednak nie wszystko jest takie proste. Czasami wali się cały twój świat i nie wiesz, co robić dalej. Ale nie przejmuj się! Książka Seana Coveya przedstawia najważniejsze problemy, z jakimi musisz sobie poradzić, oraz siedem nawyków, dzięki którym będziesz mógł przezwyciężyć wszelkie trudności. Dowiesz się, jak być asertywnym, by oprzeć się presji otoczenia, jak zaprzyjaźnić się z rodzicami, nawiązywać nowe przyjaźnie, osiągać stawiane sobie cele. Autor rzeczowo, a zarazem z dużym humorem radzi i podpowiada, jak w prosty sposób, wykorzystując swoje możliwości, poprawić relacje z rówieśnikami, podnieść jakość swego życia i zyskać akceptację otoczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego nastolatka : obowiązkowy przewodnik dla młodzieży / Sean Covey ; przełożyła Anna Rędzio. - Wydanie III zmienione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 355, [4] strony : ilustarcje ; 22 cm.

Autor

Covey, Sean Rędzio, Anna M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Asertywność Nastolatki Nawyki Przyjaźń Relacje międzyludzkie Rodzice Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The 7 habits of highly effective teens.

Na okładce dopisek: Superbestseller uaktualniony na potrzeby ery internetu!

Nowe wydanie (zmienione) 7 nawyków skutecznego nastolatka, uaktualnione na potrzeby ery Internetu. Chodzisz do szkoły, grasz w piłkę, spotykasz się z przyjaciółmi, bawisz się na koncertach... Robisz to, co zazwyczaj robią nastolatki na całym świecie. Jednak nie wszystko jest takie proste. Czasami wali się cały twój świat i nie wiesz, co robić dalej. Ale nie przejmuj się! Książka Seana Coveya przedstawia najważniejsze problemy, z jakimi musisz sobie poradzić, oraz siedem nawyków, dzięki którym będziesz mógł przezwyciężyć wszelkie trudności. Dowiesz się, jak być asertywnym, by oprzeć się presji otoczenia, jak zaprzyjaźnić się z rodzicami, nawiązywać nowe przyjaźnie, osiągać stawiane sobie cele. Autor rzeczowo, a zarazem z dużym humorem radzi i podpowiada, jak w prosty sposób, wykorzystując swoje możliwości, poprawić relacje z rówieśnikami, podnieść jakość swego życia i zyskać akceptację otoczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność / Jeffrey P. Davidson ; tł. Sebastian Musielak. - Poznań : Rebis, 1999. - XXXII, [1], 378, [1] s. : rys. ; 23 cm.

(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o... / Rebis)

Autor

Davidson, Jeffrey P. Musielak, Sebastian (1970- ).

Temat

Asertywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: The complete idiot's guide to assertiveness.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PN (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność / Jeffrey P. Davidson ; tł. Sebastian Musielak. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Rebis, 2005. - 378, [1] s. ; 23 cm.

(Dla Żółtodziobów / Rebis. Dla Żółtodziobów, czyli Wszystko, co Powinieneś Wiedzieć o...)

Autor

Davidson, Jeffrey P. Musielak, Sebastian (1970- ).

Temat

Asertywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność / Jeffrey Davidson ; tł. Sebastian Musielak. - Wyd. 1., (dodr.). - Poznań : Rebis, 2010. - XXXII, [2], 378, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Dla Żółtodziobów / Rebis. Dla Żółtodziobów, czyli Wszystko, co Powinieneś Wiedzieć o...)

Autor

Davidson, Jeffrey P. Musielak, Sebastian (1970- ).

Temat

Asertywność Psychologia

Tyt. oryg.: "The complete idiot's guide to assertiveness" 1997.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ważności : wierszyki wzmacniające pewność siebie / Patrycja Dzierkacz. - Wydanie II. - Bielsko-Biała : Book Ojciec, 2022. - 61, [2] strony : ilustracje ; 26x26 cm.

Autor

Dzierkacz, Patrycja.

Forma i typ

Książki Poezja Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Nauczyciele przedszkoli Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Asertywność Odżywianie Pewność siebie Przyjaźń Różnorodność Stereotyp Tolerancja Zainteresowania Zwierzęta

Gatunek

Wiersze Książka obrazkowa

W książeczce poruszane są tematy: pielęgnowania pasji dzielenia się z innymi różnic między ludźmi asertywności jedzenia przyjaźni budowania relacji z innymi. Dla dzieci w wieku 3-6 lat.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)