SOWA OPAC : Ursynoteka

144 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczne matki / Hannah Alderete ; [przekład Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Alderete, Hannah. Kondrat, Aleksandra (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Macierzyństwo Matki i córki Matki i synowie Psychoterapia Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Jak uwolnić się od destrukcyjnej relacji i odzyskać siebie.

Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Koński Jar 10 (W109)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji : wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać zdrowe granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość / Shahida Arabi ; przekład: Ilona Jurkiewicz-Buchała. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 213, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Arabi, Shahida. Jurkiewicz-Buchała, Ilona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Toksyczne związki Asertywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The highly sensitive person's guide to dealing with toxic people : how to reclaim your power from narcissists and other manipulators.

koro sięgasz po tę książkę, to jest bardzo prawdopodobne, że przytłaczają cię toksyczni ludzie w twoim otoczeniu. Niezależnie od tego, czy chodzi o apodyktycznego współpracownika, który stale krytykuje, o członka rodziny, który tylko bierze, nie dając nic w zamian, czy też o partnera, który regularnie obraża i poniża, relacje z toksycznymi ludźmi wyciskają swe piętno na umyśle, ciele i duszy. Zwłaszcza w przypadku wysoko wrażliwych osób, które wszystko przeżywają intensywniej, głębiej. Takie osoby stanowią wyjątkowo łatwy cel dla manipulatorów, narcyzów, psychopatów i socjopatów. Wrażliwość, dobroduszność, życzliwość, empatia, sumienność czy chęć dawania to cechy, których toksyczne osoby szukają u innych i które skwapliwie wykorzystują. Ponieważ patrzysz na świat i na ludzi w prostolinijny, życzliwy sposób, możesz nie zauważać złych intencji i sygnałów ostrzegawczych. Warto jednak pamiętać, że relacja WWO i osoby toksycznej nie może być zdrowa – jest to układ typu pasożyt i żywiciel. Pasożyt będzie cię wykorzystywał, wysysał z ciebie energię, bezwzględnie korzystał z twoich zasobów. Sprawi, że zaczniesz odczuwać dyskomfort, stres, irytację, lęk. Wzbudzi w tobie poczucie przybicia, przytłoczenia, zagubienia, dezorientacji. Jak zatem radzić sobie z toksycznymi ludźmi, gdy jest się osobą wysoko wrażliwą?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od pierwszego wejrzenia / Kristen Ashley ; przełożyła Agata Suchocka. - Wydanie I. - Warszawa : Akurat, 2020. - 477, [3] strony ; 21 cm.

(Rock Chick / Kristen Ashley ; 3)

Autor

Ashley, Kristen (1968- ). Suchocka, Agata. Ashley, Kristen (1968- ). Rock Chick

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Oszuści Policjanci Relacja romantyczna Rodzina Toksyczne związki Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść erotyczna

Roxanne Giselle Logan, zwana Roxie, miała prosty plan na dorosłe życie: szafa pełna markowych ciuchów i wysoki stołek w znanej korporacji, której korytarzami przechadzałaby się, wzbudzając zachwyt kolegów i zazdrość koleżanek. Niestety, dorosłość, w której obudziła się dziesięć lat po skończeniu college’u, wygląda zupełnie inaczej… Roxie ma wprawdzie buty od Manolo Blahnika i modne fatałaszki, ale nie zrobiła ani zawodowej kariery, ani nie podbiła serca milionera. Zamiast tego tkwi w nieudanym związku z drobnym krętaczem Billym Flynnem, który obiecał jej złote góry i rezydencję z bajki. Nie dość, że nie dotrzymał słowa, to jeszcze młotem rozwalił drzwi do loftu dziewczyny, gdy ta po raz setny usiłowała z nim zerwać. Miarka się przebrała. Idąc za radą rodziny i przyjaciół Roxie próbuje się wyrwać z toksycznego związku. Pretekstem do ucieczki przed szemranym facetem staje się krucjata w poszukiwaniu wujka, który przed laty zerwał kontakty z rodziną. Roxie postanawia upiec dwie pieczenie przy jednym ogniu: odnaleźć krewnego i uciec raz na zawsze od Billy’ego. Niestety, sprawy się komplikują, gdy okazuje się, że wśród nowych, przebojowych znajomych wujka znajduje się zniewalająco przystojny, kryształowy moralnie policjant, Hank Nightingale. Roxie w ciągu chwili wpada mu nie tylko w oko, ale i do łóżka. Czy związek byłej dziewczyny gangstera od siedmiu boleści i stróża prawa ma jakiekolwiek szanse? I najważniejsze: czy Billy w końcu zrozumie, że dla niego i Roxie nie ma już żadnej przyszłości?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. R (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoja wina / Danuta Awolusi. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2020. - 604, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Awolusi, Danuta (1986- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Małżeństwo Miłość Toksyczne związki

Gatunek

Powieść

Miłość nie zadaje pytań, ale może właśnie ty powinnaś? Marcelina poznaje swojego przyszłego męża w trakcie wieczoru panieńskiego swojej najbliższej przyjaciółki. Nigdy dotąd nie spotkała kogoś takiego: Adam jest chodzącym ideałem o urodzie hollywoodzkiego aktora. Nie może uwierzyć, że wybrał właśnie ją, bo przecież mógłby mieć każdą! Jednak miłość nie zadaje pytań, więc dziewczyna daje się ponieść euforii. Woli nie zauważać, że Adam ma swoje dziwne sprawy, do których jej nie dopuszcza. Marcelina z radością przyjmuje oświadczyny i daje się wciągnąć w wir szokujących wydarzeń, które odmienią wszystko. Na ile możemy poznać drugiego człowieka? Ile może w naszym życiu zmienić jeden człowiek? Każdy z nas zna ten typ mężczyzny. Niesamowicie przystojny, inteligentny i pewny siebie, roztacza wokół niezwykły czar, któremu nikt się nie oprze…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. R (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bałazy-Ślęzak, Anna (1987- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Przestępczość gospodarcza Przestępczość zorganizowana Toksyczne związki Zakochanie Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Przyjęta nazwa autora: Anna Bałazy-Ślęzak.

VATowska Gra to pełna emocji i uczuć historia zakochanej kobiety, której nie da się "kupić". Nie interesuje jej życie w świecie gangsterskim i otrzymywanie łapówki za miłość. Dla Anny miłość i lojalność są tak ważne, że strach o własne życie schodzi na drugi plan... Książka inspirowana prawdziwymi wydarzeniami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Hell / Katarzyna Barlińska ; 4)

Autor

Barlińska, Katarzyna. Barlińska, Katarzyna. Hell

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli 18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Toksyczne związki Trauma Uczniowie szkół średnich Wybory życiowe Culver City (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść Romans

Przyjęta nazwa autora: Katarzyna Barlińska. W książce rok wydania: 2023, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2022. Stanowi kontynuację powieści pt.: Burn the hell : runda trzecia.

Czwarta część cyklu dla dorosłych. Victoria Clark wie, że nie zdoła dłużej uciekać przed tym, co nieuniknione. Dorosłość zbliża się wielkimi krokami, a podejmowanie decyzji staje się coraz trudniejsze. Kolejne dni przybliżają ją do nieuchronnego ― dziewczyna musi wreszcie zdecydować, co dalej. Wyjazd na renomowaną uczelnię tysiące mil od Culver City czy wymykanie się co noc przez okno swojej sypialni, aby spotykać się z człowiekiem, który jest dla niej ucieleśnieniem raju? Dosyć kłamstw. Dosyć oszukiwania innych i siebie. Victoria musi się zmierzyć z prawdą, nawet jeśli ta może się okazać bolesna. Prawda bowiem jest taka, że znowu wpada w wir. Jego sprawca ma na imię Nathaniel. Przez niego Victorii po raz kolejny wszystko wymyka się spod kontroli, a rządy nad jej życiem przejmuje chaos. Czarny i chłodny, jak czarne i chłodne są oczy Nathaniela Sheya. Te same, w których dziewczyna zatraca się bez reszty i w których jako jedyna potrafi dostrzec dobro. Poprzedni tom nosi tytuł "Burn the hell : runda trzecia".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. R (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Hell / Katarzyna Barlińska ; 3)

Autor

Barlińska, Katarzyna. Barlińska, Katarzyna. Hell

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli 18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bokserzy Nastolatki Pożądanie Toksyczne związki Uczniowie szkół średnich Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Romans

Przyjęta nazwa autora: Katarzyna Barlińska. Stanowi kontynuację powieści pt.: Start a fire : runda pierwsza, Start a fire : runda druga.

Trzecia część cyklu dla dorosłych. Victoria Joseline Clark próbuje żyć nowym życiem. Życiem, w którym nie ma miejsca na chaos i mrok. Na problemy, krzyki, niepewność i strach. Na ból duszy i ciała. Na to wszystko, co wniósł w nie Nathaniel Shey. Tyle że nie jest łatwo uwolnić się od magii spojrzenia czarnych oczu tego toksycznego chłopaka, nawet jeżeli osiemnastolatka już wie, że ich głębia może mieć zabójczą moc. Nie ma cudownego klawisza, po którego naciśnięciu można wykasować wspomnienia. Te złe, ale też te dobre. Victoria odcina przeszłość i usuwa jej ślady - choćby za cenę zerwania znajomości, zbyt mocno przywołujących pamięć minionych miesięcy. Niestety, to nie działa... Poprzedni tom nosi tytuł "Start a fire : runda druga".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. R (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Editiored)

(Hell / Katarzyna Barlińska ; 2)

Autor

Barlińska, Katarzyna. Barlińska, Katarzyna. Hell

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli 18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bokserzy Nastolatki Pożądanie Toksyczne związki Uczniowie szkół średnich Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Romans

Przyjęta nazwa autora: Katarzyna Barlińska. Kontynuacja powieści pt.: Start a fire : runda pierwsza.

Druga część cyklu. W życiu Victorii Joseline Clark zapanował chaos. A wszystko to za sprawą chłopca o pięknej twarzy i destrukcyjnym wnętrzu. Od dnia, w którym go poznała, niczego nie była już pewna. Wiedziała tylko, że z każdym kolejnym spotkaniem coraz bardziej zatapia się w głębi jego spojrzenia, i na próżno szukała ucieczki. Nathaniel był ucieleśnieniem problemów, ciągłej walki, krzyków i niewypowiedzianych, ale bolesnych słów. I choć Victoria zdawała sobie sprawę z tego, że chłopak i świat, w jakim on żyje, odbiegają od jej wizji przyszłości, nie mogła nic poradzić na to, że każdy dzień przybliżał ją do upadku. Upadku, którym był sam Nathaniel Shey. Ile była w stanie poświęcić zwykła siedemnastolatka z małego miasteczka dla niewłaściwej relacji? Tego nie wiedziała nawet ona sama, chociaż w rozmowach z bliskimi i przyjaciółmi, ostrzegającymi ją przed Nathanielem, z nieuzasadnionych pobudek broniła chłopaka i coraz bardziej wplątywała się w sieć kłamstw. Sytuacji nie ratowało to, że matka dziewczyny dostrzegała w młodym bokserze wyłącznie zło i gotowa była zrobić wszystko, by wyciągnąć ze swojej córki to nikczemne ziarno, które zasiał w niej mroczny chłopak.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. R (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Editiored)

(Hell / Katarzyna Barlińska ; 1)

Autor

Barlińska, Katarzyna. Barlińska, Katarzyna. Hell

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli 18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boks Nastolatki Pożądanie Przestępczość Toksyczne związki Uczniowie szkół średnich Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Romans

Na książce pseudonim autora, nazwa właściwa Katarzyna Barlińska.

Pierwsza część cyklu. Victoria Clark zawsze twierdziła, że niczym nie wyróżnia się spośród swoich rówieśniczek. Zupełnie tak jak większość nastolatek uczęszcza do liceum, kłóci się z rodzeństwem, wysłuchuje pełnych troski zaleceń swojej matki oraz bawi się z przyjaciółmi na licznych imprezach. Od najmłodszych lat starała się żyć tak jak należy i przestrzegać ustalonych przez rodziców zasad, które miały być receptą na udaną egzystencję. Wszystko zmieniło się, gdy spotkała na swojej drodze tajemniczego chłopaka, dla którego wyznawane przez nią reguły są nic niewarte. Nathaniel jest niepokorny, zdystansowany i uczestniczy w nielegalnych walkach bokserskich. Stanowi zwiastun kłopotów, ale Victoria nie może oprzeć się sile, która ją do niego przyciąga. Co z tego wyniknie?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. R (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Ucieczka przed życiem / Ewa Bauer. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Katowice] : Szara Godzina, [2019]. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 30 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 20 cm.

Autor

Bauer, Ewa. Cieślik, Donata.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Matki i córki Relacje międzypokoleniowe Toksyczne związki Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Matka i córka. Dwa różne światy. Cecylia nie potrafi sprostać oczekiwaniom rodzicielki. Ucieka od życia, zamykając się w wyimaginowanej rzeczywistości. Czy przyjaźń, która – zdaniem matki – nigdy nie powinna się zdarzyć, pozwoli okiełznać lęki? Najnowsza książka Ewy Bauer to niezwykła opowieść o tym, jak ważne jest okazywanie rodzicielskiej miłości, akceptacja odmienności i wzajemny szacunek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Błaszczak, Ewa (coach).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Postawy Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

. Mózg człowieka niczego nie boi się tak bardzo, jak odrzucenia. To naturalne - skoro odpowiednie kontakty społeczne są tak ważne dla przeżycia, wizja ich utraty musi budzić strach. I prowokować do samoobrony. A samoobroną ludzkiego mózgu są toksyny komunikacyjne. Jak każdy "odruchowy" system obronny, toksyny komunikacyjne mają pewne dobre cele, ale... bardzo często przynoszą negatywne konsekwencje. Sączone dzień po dniu, stają się główną przyczyną nieporozumień i konfliktów między ludźmi. W biznesie są powodem nieefektywności spotkań, braku podejścia określanego jako "gra do jednej bramki" i spadku zaangażowania. Zabijają poczucie partnerstwa, niszczą zaufanie, osłabiają kreatywność. To, co mózg jednego człowieka może w danej chwili uznać za właściwą reakcję na toksynę wysłaną przez mózg drugiego, w efekcie przynosi rezultaty odwrotne do oczekiwanych. Działa negatywnie dla obu stron - czy to współpracowników przy sąsiednich biurkach, czy rozmówców przy stole negocjacyjnym. Na szczęście wobec własnych i cudzych toksyn informacyjnych nie pozostajemy bezradni. Skorzystaj z najświeższej wiedzy neurobiologicznej, psychologicznej, socjologicznej i biznesowej i przekonaj się, że jesteś w stanie zneutralizować toksyny komunikacyjne. A nawet więcej - zaprząc je do pracy przy budowie dobrych, trwałych i efektywnych relacji. W pracy i w domu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bogusz, Nina.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cudzoziemcy Toksyczne związki Przemoc wobec kobiet

Gatunek

Powieść obyczajowa

Miłość kontra zdrowy rozsądek. Współczesna, lewobrzeżna Warszawa. W modnym klubie pod chmurką, w gorącym i nostalgicznym klimacie kizomby, Inga postanawia opowiedzieć nowo poznanemu Dawidowi historię uczucia, które całkowicie zmieniło jej życie. Czy miłość dziewczyny z ksenofobicznego, środkowoeuropejskiego kraju do czarnoskórego obcokrajowca, Martina, może mieć szczęśliwe zakończenie? Kim okaże się być intrygujący kochanek nieco zwariowanej Ingi i w jaki sposób jej opowieść zmieni życie Dawida? Czarne serce to powieść o pragnieniu czułości, ambiwalencji uczuć, emocjonalnym uwikłaniu i szokującej prawdzie, łączącej ludzkie losy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczne sposoby ochrony przed wampirami energetycznymi oraz atakami psychicznymi : prawidłowe stawianie granic oraz budowanie zdrowych relacji / Lisa Campion ; [tłumaczenie: Agnieszka Rolka-Piotrowska]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 265, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Campion, Lisa. Rolka-Piotrowska, Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Empatia Manipulacja (psychologia) Odporność psychiczna Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jakie są cechy i rodzaje wampirów energetycznych? Jak rozpoznać, że ktoś wysysa twoją energię? Co mogę zrobić, jeśli mam świadomość, że sam jestem wampirem energetycznym? Czy można żyć w szczęśliwym związku z wampirem energetycznym? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, a także motywację do zmiany sposobu myślenia znajdziesz w tym poradniku! Autorka nie tylko pokaże ci, jak się bronić przed wampirami energetycznymi, ale także jak zająć się oczyszczaniem swojej energii, wzmocnić swoją intuicję, budować silne granice i zdrowe relacje. Zyskaj nową jakość w rozwoju nie tylko duchowym, ale przede wszystkim osobistym. Praktyczne umiejętności, których potrzebujesz, aby chronić swoją energię.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Autor

Chaganty, Aneesh. Chagantys, Aneesh. Borrowdale, Torin. Spera, Hillary. Paulson, Sarah. Healy, Pat. Sohn, Sara.

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Toksyczne związki Relacje międzypokoleniowe Wykluczenie społeczne

Gatunek

Thriller Film fabularny

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Laureatka Złotego Globu Sarah Paulson (najlepsza aktorka w serialu limitowanym „American Crime Story: Sprawa O.J. Simpsona”; „Carol”) w hipnotyzującej roli zaborczej matki w thrillerze twórców nagrodzonego na festiwalu Sundance obrazu „Searching”. Podobno nie da się uciec od matczynej miłości… Dla niepełnosprawnej Chloe (Kiera Allen) nie jest to pocieszenie, lecz zagrożenie. Jej związek z matką, Diane (Sarah Paulson) to toksyczne uzależnienie. Diane wychowywała córkę w całkowitej izolacji, kontrolując każdy ruch, który wykonała od urodzenia. Dojrzewająca Chloe powoli wyplątuje się ze szczelnego miłosnego kokonu, w którym tkwiła. Gdy zaczyna odkrywać matczyne sekrety, prawda okazuje się przerażająca... Ale czy będąc uwięzionym na inwalidzkim wózku, można uwolnić się od kogoś, kto kocha cię najbardziej na świecie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (Mediateka)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Thriller (USA) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Echo Burning / Lee Child. - Wydanie 3. - London : Bantam Books, 2011. - 571, [1] strona ; 20 cm.

(Jack Reacher / Lee Child ; 5)

Autor

Child, Lee (1954- ). Child, Lee (1954- ). Jack Reacher (ang.)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jack Reacher (postać fikcyjna) Kobieta Autostop Toksyczne związki Przemoc wobec kobiet Śledztwo i dochodzenie

Gatunek

Powieść Kryminał Thriller

Hitching rides is an unreliable mode of transport. In temperatures of over a hundred degrees, you’re lucky if a driver will open the door of his air-conditioned car long enough to let you slide in. That’s Jack Reacher’s conclusion. He’s adrift in the fearsome heat of a Texas summer, and he needs to keep moving through the wide open vastness, like a shark in the water. The last thing he’s worried about is exactly who picks him up. He never expected it to be somebody like Carmen. She’s alone, driving a Cadillac. She’s beautiful, young and rich. She has a little girl who is being watched by unseen observers. And a husband who is in jail. Who will beat her senseless when he comes out. If he doesn’t kill her first. Reacher is no stranger to trouble. And at Carmen’s remote ranch in Echo County there is plenty of it: lies and prejudice, hatred and murder. Reacher can never resist a lady in distress. Her family is hostile. The cops can’t be trusted. The lawyers won’t help. If Reacher can’t set things straight, who can?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. Thr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jolanta Kryczuk / Magdalena Chrzanowska ; 1)

Autor

Chrzanowska, Magdalena (historyk). Chrzanowska, Magdalena Jolanta Kryczuk

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Poczucie własnej wartości Rozkład pożycia Tajemnica Teściowie Toksyczne związki

Gatunek

Powieść obyczajowa

„A gdy się zejdą, raz i drugi, kobieta z przeszłością, mężczyzna po przejściach…” Znacie to? Historia dojrzałej, trudnej miłości, która pomimo wielu burz i zawirowań wciąż chce być pierwszą, jedyną i ostatnią. Jakby miała osiemnaście lat, nie czterdzieści. Jola nie ma łatwego życia: w morzu codzienności, przy boku nieczułego męża i wrogich teściów zgubiła gdzieś siebie i swoje marzenia. Jako dorosłe dziecko alkoholika (DDA) przez wiele lat nie wiedziała, kim jest, potrafiła jedynie odgrywać rolę, której nauczyła się w dzieciństwie, jak marionetka wyreżyserowana przez dorosłych. Nigdy się nie buntowała, przekonana, że dojrzałość polega na odpowiedzialności i poświęceniu. Żyła w cieniu męża, pogodzona z losem. Aż do owej pamiętnej nocy, kiedy to przez przypadek usłyszała coś, co nie było przeznaczone dla jej uszu…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pestki / Anna Ciarkowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 221, [11] stron ; 21 cm.

Autor

Ciarkowska, Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Wpływ społeczny Toksyczne związki

Gatunek

Powieść

Intymne zapiski o uwikłaniu w powinności i konieczności, o tym, co trzeba i co należy. Opowiadania układają się w historię o dziewczynie, która wtłoczona w świat utkany ze słów matki, babci, koleżanek, nauczycielek, chłopaków, kochanków, partnerów, pełen konwenansów i zasad zaczyna kawałek po kawałku tracić swoje życie. To ślady jej próby odnalezienia się w rzeczywistości, której sztywne ramy nie znoszą sprzeciwu, inności i wrażliwości. Codzienność składa się z gestów i słów. Czasem zostawiają one w nas mikrourazy, drobne skaleczenia, które nie chcą się goić i układają się w kolejne warstwy smutku. Czy poczucie osamotnienia jest ceną za nadwrażliwość na świat?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cielesz, Ewa.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Tarot Toksyczne związki Trudne sytuacje życiowe Wybory życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

Miejsce wydania na podstawie siedziby wydawcy.

"Tango" to pierwsza tak osobista książka Ewy Cielesz. Oparta została na doświadczeniach jej córki, której udało się wyzwolić z toksycznego związku. Autorka zadaje pytanie: jaka niewidzialna, łatwa do przeoczenia linia dzieli zdrową relację od toksycznego związku? W jaki sposób myśląca, wrażliwa kobieta pozwala sobie odebrać wolność i własny głos, zupełnie nie protestując? Czy każdego może to spotkać? Dlaczego niektóre kobiety nie potrafią zastosować się do starej babcinej rady: „Pamiętaj, ty jako kobieta ustalasz granicę. Jeśli facet choć raz ją przekroczy, wiej”. „Niepostrzeżenie, dzień po dniu ktoś kochany, troskliwy i szarmancki zmienia swoje oblicze. Zrzuca kolejne maski, za którymi kryje się oprawca. Manipulant. Psychiczny kat. I wtedy miłość zmienia się w cierpienie. Ofiara toksycznego związku nie potrafi odejść, nagle musi zrezygnować z siebie, uznać, że pogarda i upodlenie jest wszystkim, czego może oczekiwać. Potrzebuje pomocy. Ta książka nie powstałaby, gdyby nie ugodził mnie w samo serce przypadek mojej córki. Wiem, że to ważny temat. Być może dzięki tej historii ktoś uwikłany w toksyczny związek znajdzie siły i odmieni swój los. Mojej córce się to udało, a powieść opisuje przypadki fikcyjnej bohaterki. Czy potrafi się wyrwać, pokochać siebie? Przeczytajcie”.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Tango / Ewa Cielesz. - [Warszawa] : Axis Mundi ; [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, [2021]. - 1 CD (11 godz. 30 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Cielesz, Ewa. Cieślik, Donata

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Tarot Toksyczne związki Trudne sytuacje życiowe Wybory życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

Miejsce wydania na podstawie siedziby wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc, której nie widać : jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej / Theresa Comito ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 151 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Comito, Theresa. Pikiel, Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przemoc emocjonalna Ofiary prześladowań Prześladowanie Toksyczne związki Sprawcy przemocy Relacje międzyludzkie Bezpieczeństwo osobiste Odwaga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: The emotional abuse recovery workbook. Breaking the cycle of psychological violence.

Na okładce: Poradnik z ćwiczeniami.

Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej. Przede wszystkim jednak pozwoli ci uwolnić się od niej i odzyskać kontrolę nad twoim życiem. Przemoc psychiczna jest to systematyczne znęcanie się nad kimś w sposób niemający charakteru działań fizycznych. Obejmuje szereg zachowań, które mają na celu zranienie drugiej osoby, osłabienie jej pewności siebie, uwłaczenie jej godności i przejęcie nad nią kontroli. Ofiara przemocy psychicznej może zmagać się z lękiem, depresją oraz innymi objawami fizycznymi, mieć niską samoocenę, doświadczać dezorientacji czy trudności z koncentracją lub z podejmowaniem decyzji. Przemoc ta bywa subtelna i niewidoczna, ale niszczy człowieka od środka. Przerwanie cyklu przemocy psychicznej jest jednak możliwe. Pierwsze kroki obejmują uświadomienie sobie, że to, czego doświadczasz, jest przemocą, zrozumienie, że to nie twoja wina, i uznanie, że za zachowanie krzywdziciela odpowiada on sam. Dzięki zamieszczonym w książce praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak rozpoznać oznaki przemocy psychicznej, zrozumiesz jej mechanizmy, nauczysz się przed nią bronić i zapobiegać jej w przyszłości. Przestaniesz jej zaprzeczać, minimalizować jej rozmiary oraz obwiniać się o to, że ktoś cię rani i krzywdzi. Uwolnisz się z przemocowej relacji i staniesz na nogi z większą siłą i samoświadomością. To pozwoli ci ruszyć naprzód, w stronę równowagi emocjonalnej i wolności osobistej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.