SOWA OPAC : Ursynoteka

9 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Terapia poznawcza jako teoria integrująca psychoterapię / Brad A. Alford, Aaron Temkin Beck ; tł. Małgorzata Łamacz. - Kraków : Uniwersytet Warszawski, 2005. - 159 s. ; 23 cm.

Autor

Alford, Brad A. (1953- ). Beck, Aaron T. (1921-2021). Łamacz, Małgorzata.

Temat

Psychoterapia Terapia poznawcza

Gatunek

Podręcznik

Tyt. oryg.: "The integrative power of cognitive theraphy".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Terapia poznawczo-behawioralna : podstawy i zagadnienia szczegółowe / Judith S. Beck ; z przedmową Aarona T. Becka ; tłumaczenie Małgorzata Cierpisz, Robert Andruszko. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2012. - XXIII, [1], 418, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Beck, Judith S. (1954- ) Andruszko, Robert. Beck, Aaron T. (1921-2021) Cierpisz, Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia poznawcza Zaburzenia psychiczne Leczenie Terapia behawioralna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

„Oprócz podstawowych aspektów psychoterapii poznawczo-behawioralnej, które zostały przedstawione w pierwszym wydaniu tej książki, drugie wydanie omawia innowacje w zakresie teorii i praktyki klinicznej. Podobnie jak jej poprzedniczka, książka ta jest skazana na międzynarodowy sukces. Jest napisana w przejrzysty i interesujący sposób i zawiera wiele praktycznych wskazówek i przykładów klinicznych. Jest to naprawdę niezbędna lektura dla każdego, kto chce stać się ekspertem w dziedzinie psychoterapii poznawczo-behawioralnej” – dr Keith S. Dobson, profesor i kierownik Katedry Psychologii, Uniwersytet w Calgary, Kanada.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Psychoterapia skoncentrowana na schematach / Eshkol Rafaeli, David P. Bernstein, Jeffrey Young ; [przekł. Joanna Kolczyńska]. - Warszawa : Zielone Drzewo : Instytut Psychologii Zdrowia PTP, 2011. - 159 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Rafaeli, Eshkol (1970- ). Bernstein, David P. (1956- ). Young, Jeffrey E. (1950- ). Kolczyńska, Joanna.

Temat

Zaburzenia osobowości Psychoterapia Terapia poznawcza

Tyt. oryg.: Schema therapy: distinctive features.

W niniejszej książce Eshkol Rafaeli, David Bernstein i Jeffrey Young - pionierzy metody terapii schematu - omawiają 30 charakterystycznych cech terapii i jej miejsce w szerszym spektrum terapii poznawczo-behawioralnych. Publikacja podzielona na dwie części: "Zagadnienia teoretyczne" i "Zagadnienia praktyczne" - stanowi zwięzłe wprowadzenie do tego nowoczesnego i integracyjnego podejścia terapeutycznego oraz ukazuje, czym terapia schematu różni się od typowych terapii poznawczo-behawioralnych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 615.851 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychoterapia poznawcza w teorii i praktyce / red. Mark A. Reinecke, David A. Clark ; wstęp Aaron T. Beck ; przekł. Olga i Wojciech Kubińscy, Justyna Giczela. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 605 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Reinecke, Mark A. Clark, David A. Beck, Aaron T. (1921-2021). Kubińska, Olga. Kubiński, Wojciech (1953- ). Giczela-Pastwa, Justyna.

Temat

Psychoterapia Terapia poznawcza

Gatunek

Podręczniki akademickie

Tyt. oryg.: Cognitive therapy across the lifespan.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 615.851 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Twój umysł na detoksie / Rafael Santandreu ; [przekład Joanna Kuhn]. - Wyd. 2. - Warszawa : Muza, 2015. - 299, [5] s. ; 21 cm.

Autor

Santandreu, Rafael. Kuhn, Joanna.

Temat

Psychoterapia Terapia poznawcza

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: El arte de no amargarse la vida, 2011.

Na okł. podtyt.: jak nie zatruwać sobie życia.

W ciągu ostatnich lat zaobserwowano, jak stopniowo zmniejsza się w populacji odsetek osób zrównoważonych emocjonalnie i jednocześnie wzrasta ordynowanie leków psychoaktywnych o wątpliwym działaniu dobroczynnym i kontrowersyjnej skuteczności. Rafael Santandreu, autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego ze względu na swą drogę zawodową, działalność w zakresie nauczania i innowacyjny wkład w prace badawcze, przedstawia praktyczną, prostą i naukowo dowiedzioną metodę prowadzącą do zmiany psychologicznej, uporania się z zaburzeniami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, przemiany w osoby silniejsze i szczęśliwsze. Pokazuje prostą drogę do uzyskania harmonii wewnętrznej, która da nam poczucie szczęścia. Czerpiąc z własnej praktyki terapeutycznej i wspomagając się prywatnymi doświadczeniami, autor pokazuje, jak zmienić nasz sposób myślenia i działania. Z osób przygnębionych, zalęknionych albo wybuchowych zmienić się w osoby spokojne, pogodne i optymistyczne. Wyjątkowość Santandreu polega na tym, że ofiarowuje nam klucz do tego, abyśmy mogli rozpocząć proces zmiany, zaakceptować innych, stać się lepszymi osobami, i, ostatecznie, osiągnąć dominujące uczucie szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World / Mark Williams and Danny Penman ; [Foreword by Jon Kabat-Zin]. - London : Piatkus, 2014. - XII, 276 stron ; 20 cm.

Autor

Williams, J. Mark G. (1952- ). Penman, Danny (1966- ). Kabat-Zinn, Jon (1944- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Mindfulness Autopsychoterapia Medytacja Terapia poznawcza Radzenie sobie ze stresem Zmęczenie

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Religia i duchowość

Index included (pp. 268-276).

This book draws from mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), co-developed by Professor Mark Williams of Oxford University. MBCT is recommended by the UK's National Institute for Health and Clinical Excellence and is as effective as drugs for preventing depression. More importantly, it also works for people who are not depressed but who are struggling to keep up with the constant demands of the modern world. Williams & Penman reveal a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of anxiety, stress, unhappiness and exhaustion. They promote a genuine joie de vivre, the kind of happiness that gets into your bones and allows you meet the worst that life can throw at you with new courage.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 ang. (1 egz.)

Brak okładki

Audiobook

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; [z przedmową Jona Kabata-Zinna ; tłumaczenie Katarzyna Zimnoch]. - Warszawa : Edgard, 2014. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm + książka [212 stron ; 24 cm].

(Samo Sedno)

Autor

Williams, J. Mark G. (1952- ). Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Penman, Danny (1966- ). Zimnoch, Katarzyna.

Forma i typ

Audiobooki Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Medytacja Terapia poznawcza Autopsychoterapia Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie.

Płyta zawiera ponad 70 min. medytacji ; czyta Dagmara Gmitrzak.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

Książka

Audiobook

W koszyku

oceń

Świadomą drogą przez depresję : wolność od chronicznego cierpienia / Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal oraz Jon Kabat-Zinn ; przełożył Paweł Listwan. - Wydanie 2. poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 315 stron ; 23 cm + 1 CD.

Autor

Williams, J. Mark G. (1952- ). Teasdale, John D. Segal, Zindel V. (1956- ). Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Listwan, Jerzy Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Audiobooki

Temat

Autopsychoterapia Osoby z depresją Depresja psychiczna Mindfulness Terapia poznawcza oparta na uważności Depresja Terapia poznawcza Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The mindful way through depression : freeing yourself from chronic unhappiness.

Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa – depresji. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Program zmiany sposobu życia : uwalnianie się z pułapek psychologicznych / Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko ; [przekł. Anna Jagielska]. - Warszawa : Zielone Drzewo : Polskie Towarzystwo Psychologiczne, 2012. - 343 s. ; 24 cm.

(Podstawy Współczesnej Psychoterapii)

Autor

Young, Jeffrey E. (1950- ). Klosko, Janet S. Jagielska, Anna.

Temat

Terapia poznawcza Zaburzenia osobowości Psychoterapia

Tyt. oryg.: Reinventing your life : the breakthrough program to end negative behavior... and feel great again.

Autorzy Programu zmiany sposobu życia przedstawiają jedenaście najbardziej typowych pułapek życiowych, prezentują proste testy diagnozujące je oraz proponują krok po kroku rozwiązania, które umożliwiają uwolnienie się od nich. Pokazują praktyczne techniki pokonania najbardziej bolesnych, życiowych trudności. Ich podejście jest integracyjne - czerpie z terapii poznawczej, behawioralnej, psychoanalitycznej i opartej na doświadczeniu. Książka ta sprawia, że bardzo skomplikowany materiał staje się prosty i zrozumiały. Bogactwo przykładów, czerpanych z realnego doświadczenia klinicznego, pomoże Czytelnikom odnieść się do życiowych pułapek w osobisty sposób.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.