SOWA OPAC : Ursynoteka

82 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Ważności : wierszyki wzmacniające pewność siebie / Patrycja Dzierkacz. - Wydanie II. - Bielsko-Biała : Book Ojciec, 2022. - 61, [2] strony : ilustracje ; 26x26 cm.

Autor

Dzierkacz, Patrycja.

Forma i typ

Książki Poezja Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Nauczyciele przedszkoli Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Asertywność Odżywianie Pewność siebie Przyjaźń Różnorodność Stereotyp Tolerancja Zainteresowania Zwierzęta

Gatunek

Wiersze Książka obrazkowa

W książeczce poruszane są tematy: pielęgnowania pasji dzielenia się z innymi różnic między ludźmi asertywności jedzenia przyjaźni budowania relacji z innymi. Dla dzieci w wieku 3-6 lat.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Gorzka czekolada : nowe opowiadania o ważnych sprawach. T. 2 / Paweł Beręsewicz, Katarzyna Majgier, Katarzyna Ryrych, Kazimierz Szymeczko, Katarzyna Terechowicz. - Warszawa : Prószyński Media : Biblioteka Akustyczna : Fundacja "ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom", copyright 2019. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 43 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Beręsewicz, Paweł (1970- ). Majgier, Katarzyna (1973- ). Ryrych, Katarzyna (1959- ). Terechowicz, Katarzyna (1962- ). Szymeczko, Kazimierz (1965- ). Barciś, Artur (1956- ). Ostrowska-Królikowska, Małgorzata (1964- ). Czartoryska-Niemczycka Anna (1984- ). Jungowska, Edyta (1966- ). Orłoś, Maciej (1960- ). Tołoczko, Piotr.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Manipulacja Narcyzm Upokorzenie Asertywność Poczucie własnej wartości Altruizm

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Antologia

Kolejny zbiór opowiadań dla nastolatków napisanych przez popularne autorki i autorów książek dla młodzieży. Pierwszy, bestsellerowy zbiór cieszył się ogromną popularnością, a jego egzemplarze można znaleźć w niemal każdej bibliotece w Polsce. Obie książki powstały z inspiracji i staraniem Fundacji „ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom”, we współpracy z Prószyński Media. Każde opowiadanie podejmuje inny temat: skomplikowanych relacji oraz emocji, które czasem trudno opanować, konsekwencji naszych zachowań, więzi, które tworzą się w rodzinie i w grupie rówieśniczej. Znajdziemy tu historie o miłości, rywalizacji, brawurze i jej konsekwencjach, braku akceptacji dla odmienności i o poczuciu odpowiedzialności. Każda z nich to epizod z życia nastolatków i osób z ich otoczenia. Bohaterowie opowiadań są tak realistyczni, że mamy wrażenie, jakby żyli obok nas. A może nawet ich znamy?Wszystkie opowiadania uzupełniono krótkimi rozmowami z psychologami - dr Teresą Jadczak-Szumiło i Jackiem Masłowskim. Rozmowy te przeprowadziła Irena Koźmińska, prezes Fundacji „ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom”. Poruszone w nich zagadnienia wynikają wprost z treści opowiadań. Psychologowie analizują źródła emocji, które wpływają na zachowania bohaterów i ich postawy życiowe; udzielają porad młodym czytelnikom - nie wprost - raczej dając preteksty do dalszych przemyśleń. Opowiadania czytają pro bono Ambasadorzy kampanii społecznej „Cała Polska czyta dzieciom”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. /III/ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lang, Suzanne. Lang, Max. Szarf, Maria.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Asertywność Indywidualizm (psychologia) Przyjęcia okolicznościowe Rozmowa Taniec Szympans

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele Broszura

Kontynuacja książki: Szym Pansik ma zły humor.

Szym Pansik, bohater bestsellera "New York Timesa", powraca w przezabawnej kontynuacji o o tym, że wcale nie trzeba robić tego, co inni, oraz że warto słuchać swoich potrzeb i mieć własne zdanie. Jeżozwierz organizuje imprezkę, na którą idą wszyscy. Szym Pansik nie chce pójść. Dlaczego? Hm… Ma swoje powody. Dzięki książce dzieci dowiedzą się, że każdy ma prawo czuć się niekomfortowo, a mówienie o tym, czego potrzebujemy, może pomóc innym także się otworzyć. Szym Pansik uczy, że zawsze warto być sobą! Gotowi na lekcję asertywności?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

123 superważne fakty o miłości i seksie / Mathilda Masters ; ilustracje Louize Perdieus ; z niderlandzkiego przełożyła Alicja Oczko. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - 142, [2] strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Masters, Mathilda (1963- ). Perdieus, Louize (1990- ). Oczko, Alicja.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Asertywność Pokwitanie Rozmnażanie Tożsamość płciowa Układ płciowy Zakochanie Życie seksualne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wszystko, co warto wiedzieć o miłości, ludzkim ciele, związkach, płci i seksie! Czy wiesz, że: - zakochanie naprawdę oślepia na jakiś czas - w porównaniu ze zwierzętami człowiek ma penisa rozmiaru XL - tylko ludzie i szympansy bonobo całują się z języczkiem - już starożytni Egipcjanie używali prezerwatyw- kolor niebieski był kiedyś zarezerwowany dla dziewczynek, a różowy dla chłopców.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dręczyciel w klasie / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Gdańsk : GWP, 2015. - 45, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Dla dzieci)

(Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka, Elżbieta (1954- ). Fonfara, Andrzej (1954-2020).

Temat

Asertywność Przemoc emocjonalna Przemoc w szkole Uczniowie

Gatunek

Publikacje dla dzieci

U góry okładki : jak się bronić przed przemocą w szkole.

Książka porusza temat przemocy dzieci wobec dzieci. Wyjaśnia mechanizm grupowej zmowy milczenia, który prowadzi do chronienia dręczyciela przez klasę. Mechanizm ten powoduje, ze dorośli stają się bezradni i zaklęty krąg niemocy się zamyka. Dzieci czują się osamotnione i zależne od dręczyciela. On sam nie ponosi konsekwencji własnych działań, pomimo że krzywdzi innych. Książka pokazuje, na czym polega dręczenie, kim jest dręczyciel, kim jego ofiara i co robić, żeby powstrzymać takie zachowania dzieci.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

Potęga NIE : jedno krótkie słowo, które zapewni zdrowie, bogactwo i szczęście / James Altucher, Claudia Azula Altucher ; przekł. Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2015. - 1 płyta CD (5 godz. 25 min 24 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Altucher, James. Lipa, Michał. Michalak, Robert (1968- ). Altucher, Claudia Azula.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Asertywność Komunikacja interpersonalna Poczucie własnej wartości Samorealizacja Sukces Szczęście

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradnik

Zrób miejsce dla akceptacji, wykorzystując ogromną siłę słowa "nie". Ile razy mówiłeś „tak” w odpowiedzi na złe propozycje – przytłaczające prośby, toksyczne relacje, czasochłonne zobowiązania? Jak często pragnąłeś mieć siłę pozwalającą uwolnić się od nich? Z tego inspirującego, praktycznego poradnika dowiesz się, jak odzyskać władzę nad swoim życiem. Przekonasz się, że wypowiedziane w porę "nie" może nie tylko zaoszczędzić ci czasu i kłopotów, ale nawet ocalić ci życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komunikacja transformująca : podręcznik metody Transforming Communication z ćwiczeniami / Richard Bolstad ; konsultacja międzynarodowa Robin Fabish i Sharon Fabish ; przekład Gabriela Doktór-Owczarek, Grażyna Kawka, Agnieszka Koss, Eliza Kruszewska, Ewa Kowalik, Tomasz Kowalik. - Wrocław : METAmorfoza, 2013. - 321 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Bolstad, Richard. Fabish, Robin. Fabish, Sharon. Doktór-Owczarek, Gabriela. Kawka, Grażyna Koss, Agnieszka. Kruszewska, Eliza. Kowalik, Ewa. Kowalik, Tomasz.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Komunikacja interpersonalna Komunikacja niewerbalna Relacje międzyludzkie Psychologia Rozwiązywanie konfliktów Asertywność

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna

Tytuł oryginału: Transforming Communication Leading-edge professional and personal skills.

Przeznaczona dla wszystkich wielowymiarowych istot ludzkich, żywych, prawdziwych, zwykłych i niezwykłych, które mówią, milczą, krzyczą, przyglądają się, słuchają, przyjaźnią się, obrażają, porozumiewają i nie porozumiewają, kochają, wyjaśniają, kłócą się, cierpią, próbują, wycofują się, lubią i nie lubią, troszczą się, atakują, negocjują, budują, sprzedają, denerwują, kierują, uczą, tworzą, wychowują, wspierają. Podręcznik metody Transforming Communication w sposób bardzo praktyczny prezentuje nowe podejście do komunikacji i uczy: - nawiązywania kontaktu (słuchania, mówienia, poruszania się), - budowania dobrych relacji (prywatnych i zawodowych), -skutecznego i trwałego rozwiązywania konfliktów metodą wygrana-wygrana, - umiejętności dbania o siebie, innych i relację, - wspierania i wpływania w sposób integralny, - z uwzględnieniem metaprogramów i wartości kreowania w trudnych sytuacjach rozwiązań i budowania mostów, - umiejętności potrzebnych w komunikacji z grupą i w grupie. Książka zawiera przedstawione w formie graficznej modele, wiele przykładów z różnych kontekstów kulturowych, opowieści i metafory, 57 ćwiczeń do wykonania w grupie i indywidualnie, ustrukturyzowane zagadnienia kluczowe i podsumowania rozdziałów, obszerną bibliografię. Autor tej książki, Richard Bolstad, jest twórcą metody Transforming Communication i uczy jej w Nowej Zelandii, Europie, Chinach i Japonii. W Polsce od roku 2006 prowadzi treningi podstawowe i trenerskie Transforming Communication w ramach cyklu Warsztaty Mistrzów.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 005 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczni koledzy : jak postępować z trudnymi współpracownikami / Alan A. Cavaiola, Neil J. Lavender ; tł. Paweł Luboński. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 2008. - 302, [1] s. ; 20 cm.

(Psychologia na Co Dzień / Jacek Santorski & Co ; Czarna Owca)

Autor

Cavaiola, Alan A. Lavender, Neil J. Luboński, Paweł (tłumacz).

Temat

Asertywność Konflikt Psychoterapia Stosunki interpersonalne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego nastolatka : obowiązkowy przewodnik dla młodzieży / Sean Covey ; przełożyła Anna Rędzio. - Wydanie III zmienione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 355, [4] strony : ilustarcje ; 22 cm.

Autor

Covey, Sean Rędzio, Anna M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Asertywność Nastolatki Nawyki Przyjaźń Relacje międzyludzkie Rodzice Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The 7 habits of highly effective teens.

Na okładce dopisek: Superbestseller uaktualniony na potrzeby ery internetu!

Nowe wydanie (zmienione) 7 nawyków skutecznego nastolatka, uaktualnione na potrzeby ery Internetu. Chodzisz do szkoły, grasz w piłkę, spotykasz się z przyjaciółmi, bawisz się na koncertach... Robisz to, co zazwyczaj robią nastolatki na całym świecie. Jednak nie wszystko jest takie proste. Czasami wali się cały twój świat i nie wiesz, co robić dalej. Ale nie przejmuj się! Książka Seana Coveya przedstawia najważniejsze problemy, z jakimi musisz sobie poradzić, oraz siedem nawyków, dzięki którym będziesz mógł przezwyciężyć wszelkie trudności. Dowiesz się, jak być asertywnym, by oprzeć się presji otoczenia, jak zaprzyjaźnić się z rodzicami, nawiązywać nowe przyjaźnie, osiągać stawiane sobie cele. Autor rzeczowo, a zarazem z dużym humorem radzi i podpowiada, jak w prosty sposób, wykorzystując swoje możliwości, poprawić relacje z rówieśnikami, podnieść jakość swego życia i zyskać akceptację otoczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczni ludzie : 10 sposobów postępowania z ludźmi, którzy uprzykrzają ci życie / Lillian Glass ; tłum. Beata Radomska. - Wyd. 1, (dodr.). - Poznań, 1998. - 292, [1] s. ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Glass, Lillian. Radomska, Beata.

Temat

Asertywność Konflikt Psychoterapia Stosunki interpersonalne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbałość : o komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą / Nedra Glover Tawwab ; [przekład Stanisław Bończyk]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 302, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Tawwab, Nedra Glover (1983- ) Bończyk, Stanisław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Poczucie winy Potrzeba (psychologia) Relacje międzyludzkie Samorealizacja Wolność Zachowanie Zarządzanie sobą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co jest do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem. I bezustannym brakiem czasu dla siebie. Gonią, zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój / Dr Ellen Vora ; przekład Joanna Grabarek. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2023. - 1 CD (11 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Vora, Ellen. Rusiecka, Anna. Grabarek, Joanna.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Etanol Jakość życia Leki Lęk Stres Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The anatomy of anxiety: understanding and overcoming the body's fear response, 2022.

Na pakowaniu: Słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha.

Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bliskość i lęk : jak budować lepsze relacje : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2024. - 285, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Matych, Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Emocje samoświadomościowe Lęk Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Przezwyciężanie lęku Rozwój emocjonalny Samoświadomość Techniki samopomocy Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy „znane piekło” od „nieznanego raju”? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się jej boimy? Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako dr Nerwica i autor bestsellerowego poradnika „Jak żyć z lękiem”, w którym zapraszał do „gry o trochę lepsze życie” w tej książce stworzył „grę o trochę lepsze relacje”. To gra, w którą może zagrać każda i każdy, kto chce zawalczyć o to, by wyjść ztoksycznych relacji opartych na lęku i zbudować satysfakcjonujące relacje partnerskie – to jest możliwe! Autor, używając bardzo przystępnego języka i prostych ćwiczeń, krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry, podczas których rozprawisz się z wewnętrznym Lękowym Trio: Nadzorcą, Krytykiem i Czarnowidzem oraz poznasz mechanizmy rządzące trudnościami w relacjach i dowiesz się, jak je przezwyciężać. A co najważniejsze – poznasz sposoby na budowanie dobrej i zdrowej relacji z najważniejszą osobą na świecie, czyli ze sobą samym/samą.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (2 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 7.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Audiobook

W koszyku

oceń

(Bulbes i Hania Papierek / Anna Onichimowska ; 3)

(Audiobook)

Autor

Onichimowska, Anna (1952- ). Więckowski, Maciej (1982- ) Kozłowska, Magdalena (literatura). Onichimowska, Anna (1952- ). Bulbes i Hania Papierek

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bulbes (postać fikcyjna) Hania Papierek (postać fikcyjna) Dzieci Uczucia Przyjaźń Asertywność Relacje międzyludzkie Kradzież Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Co się robi, jak się nie wie co? - pyta Bulbes. Chłopiec czuje się bezradny wobec swojej przyjaciółki Hani, która ostatnio bardzo się zmieniła. Nikt nie może sobie z nią poradzić, nawet ona sama. Co zrobić, aby wyrzucić z siebie złość? Czy powinno się ustępować kochanej osobie, która ma złe intencje?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. /II/ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Andrzej Fonfara. - Gdańsk : GWP, 2016. - 48, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Dla dzieci)

(Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka, Elżbieta (1954- ). Fonfara, Andrzej (1954-2020).

Temat

Asertywność Psychologia dziecka Internet Molestowanie seksualne Przemoc w szkole Stosunki interspersonalne

Gatunek

Publikacje dla dzieci

U góry okładki : jak się bronić przed przemocą w szkole.

W niezrozumiałych, niejasnych sytuacjach dzieci milczą. Boją się lub nie znajdują słów, by poprosić o pomoc. Niekiedy dochowywanie tajemnicy może być niebezpieczne. Mówić czy nie? O czym absolutnie nie wolno mówić, o czym wolno, a o czym wręcz należy? Jakie sekrety są niebezpieczne? Kiedy jest się skarżypytą? A kiedy mądrym, rozsądnym dzieckiem? Jak bezpiecznie korzystać z internetu? Książka zaopatrzona w „Uwagi dla rodziców”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Męskość / Harvey C. Mansfield ; przełożyła Eliza Litak. - Wydanie I. - Warszawa : Instytut Pileckiego, 2023. - 485, [1] strona ; 23 cm.

(Ścieżki Myślenia)

Autor

Mansfield, Harvey Claflin (1932- ) Litak, Eliza

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Asertywność Feminizm Gender Męskość Mężczyzna Tożsamość płciowa Wychowanie

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Filozofia i etyka Historia Socjologia i społeczeństwo

Książka Harveya Mansfielda stanowi kompleksowe studium męskości, cechy przejawiającej zarówno złe, jak i dobre oblicza, przeważnie męskiej, często nietolerancyjnej, irracjonalnej i ambitnej. Czerpiąc z nauk przyrodniczych, literatury, filozofii i historii, autor bada rozmaite warstwy męskości, od wulgarnej agresji, przez męskość jako cnotę, aż po męskość filozoficzną. Pokazuje, jak realizuje się ona w czasach wojen, konfliktów i sporów, w najważniejszych momentach wprowadza zmianę lub przywraca porządek, a dzięki swej asertywności pozwala poruszać kontrowersyjne problemy oraz czynić je publicznymi i politycznymi. Mansfield nalega, aby mężczyźni, a zwłaszcza kobiety, zrozumieli i zaakceptowali, że męskość będzie występować także w społeczeństwie uznającym równość płci. Postuluje, by stworzyć taką przestrzeń i zasady urzeczywistniania się męskości, które pozwolą jej przysłużyć się dobru wspólnemu. W przeciwnym razie ona i tak nie zniknie, a raczej zostanie wykorzystana do brutalnej realizacji oderwanych od moralności, partykularnych interesów. W świetle tragicznej historii XX wieku oraz niestabilnych realiów trzeciej dekady XXI wieku wezwanie Mansfielda, aby nie ignorować istnienia męskości i nie pozostawiać jej „bezrobotną”, brzmi szczególnie przekonująco.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 305 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji : wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać zdrowe granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość / Shahida Arabi ; przekład: Ilona Jurkiewicz-Buchała. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 213, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Arabi, Shahida. Jurkiewicz-Buchała, Ilona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Toksyczne związki Asertywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The highly sensitive person's guide to dealing with toxic people : how to reclaim your power from narcissists and other manipulators.

koro sięgasz po tę książkę, to jest bardzo prawdopodobne, że przytłaczają cię toksyczni ludzie w twoim otoczeniu. Niezależnie od tego, czy chodzi o apodyktycznego współpracownika, który stale krytykuje, o członka rodziny, który tylko bierze, nie dając nic w zamian, czy też o partnera, który regularnie obraża i poniża, relacje z toksycznymi ludźmi wyciskają swe piętno na umyśle, ciele i duszy. Zwłaszcza w przypadku wysoko wrażliwych osób, które wszystko przeżywają intensywniej, głębiej. Takie osoby stanowią wyjątkowo łatwy cel dla manipulatorów, narcyzów, psychopatów i socjopatów. Wrażliwość, dobroduszność, życzliwość, empatia, sumienność czy chęć dawania to cechy, których toksyczne osoby szukają u innych i które skwapliwie wykorzystują. Ponieważ patrzysz na świat i na ludzi w prostolinijny, życzliwy sposób, możesz nie zauważać złych intencji i sygnałów ostrzegawczych. Warto jednak pamiętać, że relacja WWO i osoby toksycznej nie może być zdrowa – jest to układ typu pasożyt i żywiciel. Pasożyt będzie cię wykorzystywał, wysysał z ciebie energię, bezwzględnie korzystał z twoich zasobów. Sprawi, że zaczniesz odczuwać dyskomfort, stres, irytację, lęk. Wzbudzi w tobie poczucie przybicia, przytłoczenia, zagubienia, dezorientacji. Jak zatem radzić sobie z toksycznymi ludźmi, gdy jest się osobą wysoko wrażliwą?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź sobą Pinku! : książka o asertywności i stawianiu granic : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; ilustracje: Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Młodnicka, Ula. Waligóra, Agnieszka (ilustratorka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pink (postać fikcyjna) Asertywność Dzieci Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Kolejna część cyklu o małym niebieskim stworze Pinku. To jest Pink. Cześć, Pinku! - Cześć. - Pink jest... - Możesz przestać o mnie mówić? Proszę. - Dobrze. Już przestaję. Widzę, że to cię złości. Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć. Potrzeba decydowania o sobie, potrzeba samodzielności, zdolność mówienia tak albo nie, kiedy chce się powiedzieć tak albo nie ― to jest asertywność. Niezwykle przydatna umiejętność, której i Ty, i Pink możecie się nauczyć, wiesz? Pomóż Pinkowi zrozumieć, na czym polega asertywność, i stać się bardziej samodzielnym!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II W (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II W (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II W (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; il. Andrzej Fonfara. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 51 s. : il. kolor. ; 26 cm.

(Dla dzieci / GWP)

(Bezpieczne Dziecko / GWP)

Autor

Zubrzycka, Elżbieta (1954- ). Fonfara, Andrzej (1954-2020).

Temat

Asertywność Przemoc w szkole Stosunki interspersonalne Dziecko

Wiek 5+

Książka adresowana do dzieci, rodziców i nauczycieli.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 DM (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dręczyciel w klasie / Elżbieta Zubrzycka ; il. Andrzej Fonfara. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 45 s. : il. kolor. ; 26 cm.

(Dla Dzieci / GWP)

(Bezpieczne Dziecko / GWP.)

Autor

Zubrzycka, Elżbieta (1954- ). Fonfara, Andrzej (1954-2020).

Temat

Asertywność Przemoc w szkole Młodzież szkolna Dziecko

Wiek 8+

Książka adresowana do dzieci, rodziców i nauczycieli.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 DM (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Barwna 8 (BD9)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)