Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(629)
Forma i typ
Książki
(621)
Poradniki i przewodniki
(242)
Publikacje popularnonaukowe
(38)
Proza
(32)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(13)
Audiobooki
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(6)
Albumy i książki artystyczne
(2)
Poezja
(2)
Publikacje informacyjne
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(1029)
wypożyczone
(176)
tylko na miejscu
(11)
nieokreślona
(11)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(143)
ZWM 5 (W45)
(215)
Koński Jar 10 (W109)
(100)
Nugat 4 (W112)
(96)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(13)
Braci Wagów 1 (W127)
(215)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(56)
Dembowskiego 12 (W131)
(10)
Cybisa 6 (W134)
(6)
Kłobucka 14 (W135)
(102)
K.E.N. 21 (W139)
(92)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(16)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
(4)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(31)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(23)
Barwna 8 (BD9)
(34)
Fanfarowa 19 (BD11)
(14)
Kłobucka 14 (BD37)
(20)
Na Uboczu 2 (BD60)
(28)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
(8)
Wasilkowskiego 7 (BD7 Czytelnia)
(1)
Autor
Makarowska, Magdalena
(13)
Szaciłło, Maciej
(9)
Szaciłło, Karolina
(8)
Bator, Julita
(6)
Campbell, T. Colin (1934- )
(6)
Dąbrowska, Beata Anna
(6)
Zaremba, Marek (dietetyk)
(6)
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
(5)
Campbell, Thomas M
(5)
Dukan, Pierre (1941- )
(5)
Grimm, Hans-Ulrich (1955- )
(5)
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(5)
Kleszcz, Ewa (tłumaczka)
(5)
Maciąg, Agnieszka (1969- )
(5)
Paciorkowska, Marta
(5)
Pawlikowska, Beata (1965- )
(5)
Pawlikowska, Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
(5)
Wolański, Robert (fotograf)
(5)
Borkowska, Paulina (dietetyk)
(4)
Carper, Jean
(4)
Dąbrowska, Ewa (internista)
(4)
Dąbrowska, Ewa (nauki medyczne)
(4)
Fung, Jason
(4)
Jatowska, Magdalena
(4)
Lewandowska, Anna (1988- )
(4)
Mijakoska, Urszula
(4)
Musiałowska, Dominika
(4)
Musiałowska, Dominika (dziennikarka)
(4)
Stolińska-Fiedorowicz, Hanna
(4)
Ziółkowska, Beata (1967- )
(4)
Żak, Aleksandra
(4)
Żywina, Joanna
(4)
Banaś-Domińska, Małgorzata
(3)
Beer, Günter
(3)
Bosacka, Katarzyna
(3)
Błaszczyszyn, Maja
(3)
Carle, Eric (1929-2021)
(3)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(3)
Dajka, Krystyna
(3)
Davis, William (1957- )
(3)
Ditter, Michael (1965- )
(3)
Dominé, André (1946- )
(3)
Feierabend, Peter
(3)
Gawęcki, Jan (1944- )
(3)
Gorzelińska, Joanna
(3)
Gursche, Siegfried (1933- )
(3)
Gąsiorowska, Wanda
(3)
Głatki, Michał
(3)
Jarosz, Mirosław
(3)
Jurczak, Katarzyna
(3)
Kotarski, Bartłomiej Marcin
(3)
Naszkowska, Krystyna
(3)
Oleszczuk, Tadeusz
(3)
Oworuszko, Monika
(3)
Oworuszko, Monika. Kryminał dietetyczny
(3)
Owsiak, Anna
(3)
Palewicz, Roman
(3)
Panek, Edyta
(3)
Rossowski, Dariusz
(3)
Suskiewicz, Ewa K
(3)
Szloser, Marta
(3)
Teperek, Agata (1988- )
(3)
Witkowska, Magda
(3)
Zasuwa, Iwona
(3)
Świątkowska, Katarzyna (lekarz)
(3)
Andrzejewska, Agnieszka (filolog)
(2)
Augustyn-Protas, Anna
(2)
Babicz, Katarzyna
(2)
Bachmann, Robert M
(2)
Bardadyn, Marek
(2)
Bender, Anna
(2)
Bochwic-Ivanovska, Małgorzata
(2)
Bojarska-Ferenc, Mariola
(2)
Brzostowska, Anna
(2)
Chudzik, Małgorzata
(2)
Cichoń, Waldemar (1974- )
(2)
Cichoń, Waldemar (1974- ). Cukierek
(2)
Ciecieląg, Grzegorz
(2)
Cieślak, Piotr
(2)
Clase, Mia (1977- )
(2)
Cymes, Michel (1957- )
(2)
Czajka, Iza
(2)
Czekański, Marek (1948- )
(2)
Czernik, Renata
(2)
Daniel-Schuwald, Grażyna
(2)
Dow, Mike
(2)
Dronka-Skrzypczak, Joanna
(2)
Drukort, Magdalena
(2)
Durnowska, Małgorzata
(2)
Floriańczyk, Barbara
(2)
Franz, Maren (1968- )
(2)
Fuhrman, Joel
(2)
Green, Peter H. R
(2)
Guiliano, Mireille (1946- )
(2)
Głowińska, Anita
(2)
Głowińska, Anita. Kicia Kocia
(2)
Hart, Jolene
(2)
Hyman, Mark
(2)
Högström, Justyna
(2)
Inchauspé, Jessie (1992- )
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(143)
2010 - 2019
(399)
2000 - 2009
(78)
1990 - 1999
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(320)
1901-2000
(5)
1945-1989
(3)
1989-2000
(2)
1801-1900
(1)
Kraj wydania
Polska
(614)
Wielka Brytania
(6)
Stany Zjednoczone
(3)
Francja
(1)
Rosja
(1)
Język
polski
(588)
angielski
(9)
rosyjski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(29)
6-8 lat
(18)
0-5 lat
(16)
Rodzice
(12)
14-17 lat
(7)
Młodzież
(7)
9-13 lat
(6)
18+
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Cukrzycy
(1)
Dorośli
(1)
Kobieta
(1)
Mężczyźni
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(47)
Literatura amerykańska
(17)
Literatura angielska
(6)
Literatura francuska
(3)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Odżywianie
(356)
Zdrowe odżywianie
(243)
Dietetyka
(76)
Potrawy dietetyczne
(47)
Zdrowy styl życia
(33)
Kucharstwo
(30)
Otyłość
(30)
Zaburzenia odżywiania
(30)
Żywność
(26)
Kobieta
(24)
Leczenie dietą
(19)
Dieta niskowęglowodanowa
(17)
Medycyna niekonwencjonalna
(17)
Cukier
(16)
Aktywność fizyczna
(15)
Dieta oczyszczająca
(15)
Dieta odchudzająca
(14)
Insulinooporność
(14)
Żywność prozdrowotna
(13)
Kuchnia wegańska
(12)
Dieta bezglutenowa
(11)
Kuchnia wegetariańska
(11)
Mózg
(11)
Samoakceptacja
(11)
Zwyczaje żywieniowe
(11)
Cukrzyca
(10)
Leczenie
(10)
Profilaktyka zdrowotna
(10)
Ziołolecznictwo
(10)
Anoreksja
(9)
Bulimia
(9)
Ciąża
(9)
Dzieci
(9)
Higiena
(9)
Odporność
(9)
Rak (choroba)
(9)
Starzenie się
(9)
Słodycze
(9)
Warzywa
(9)
Wegetarianizm
(9)
Dieta owocowo-warzywna
(8)
Potrawy dla dzieci
(8)
Przepisy kulinarne
(8)
Weganizm
(8)
Choroba Hashimoto
(7)
Dziecko
(7)
Gimnastyka kobieca
(7)
Jedzenie (czynność)
(7)
Jelita
(7)
Nastolatki
(7)
Nowotwory
(7)
Styl życia
(7)
Witaminy
(7)
Ajurweda
(6)
Dieta bezmleczna
(6)
Gimnastyka
(6)
Higiena psychiczna
(6)
Kobieta ciężarna
(6)
Kosmetyka
(6)
Nowotwór
(6)
Odchudzanie
(6)
Owoce
(6)
Przemysł rolno-spożywczy
(6)
Radzenie sobie ze stresem
(6)
Soki
(6)
Wpływ na zdrowie
(6)
Zdrowie fizyczne
(6)
Ćwiczenia siłowe
(6)
Choroby
(5)
Desery
(5)
Flora bakteryjna jelit
(5)
Głodówka lecznicza
(5)
Hormony
(5)
Jakość życia
(5)
Metabolizm
(5)
Niemowlę
(5)
Obraz własnego ciała
(5)
Psychologia
(5)
Uzależnienie (nałóg)
(5)
Żywienie chorych
(5)
Żywność ekologiczna
(5)
Choroby tarczycy
(4)
Choroby układu pokarmowego
(4)
Ciasta
(4)
Cukrzycy
(4)
Dieta bezcukrowa
(4)
Edukacja prozdrowotna
(4)
Jakość żywności
(4)
Kompulsywne objadanie się
(4)
Kuchnia japońska
(4)
Kultura stołu
(4)
Medycyna
(4)
Medycyna naturalna
(4)
Menopauza
(4)
Mikrobiom człowieka
(4)
Mleko
(4)
Odżywianie-higiena
(4)
Osoby w wieku średnim
(4)
Pamięć
(4)
Probiotyki
(4)
Temat: dzieło
Exercitia spiritualia
(1)
Temat: czas
2001-
(9)
1901-2000
(4)
1989-2000
(3)
1989-
(2)
1901-
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(7)
Japonia
(2)
Polska
(2)
Wielka Brytania
(2)
Argentyna
(1)
Bliski Wschód
(1)
Chiny
(1)
Francja
(1)
Górny Śląsk
(1)
Mezopotamia
(1)
Norwegia
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Okinawa (Japonia)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Gatunek
Poradnik
(260)
Przepisy kulinarne
(157)
Książka kucharska
(68)
Publikacja bogato ilustrowana
(56)
Wydawnictwa popularne
(32)
Opracowanie
(29)
Opowiadania i nowele
(17)
Powieść
(15)
Książka obrazkowa
(7)
Wywiad dziennikarski
(7)
Broszura
(6)
Jadłospis
(4)
Publikacje dla dzieci
(4)
Romans
(4)
Autobiografia
(3)
Podręcznik
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Powieść obyczajowa
(3)
Publicystyka
(3)
Komiks
(2)
Materiały konferencyjne
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(2)
Atlas anatomiczny
(1)
Biografia
(1)
Felieton
(1)
Komiks biograficzny
(1)
Książka-zabawka
(1)
Książki mówione
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Pamiętniki angielskie
(1)
Pamiętniki niemieckie
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Rymowanki
(1)
Wiersze
(1)
Zagadki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(198)
Kulinaria
(139)
Styl życia, moda i uroda
(25)
Psychologia
(22)
Rozwój osobisty
(8)
Kultura fizyczna i sport
(6)
Historia
(4)
Biologia
(3)
Nauka i badania
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Kultura i sztuka
(2)
Religia i duchowość
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Chemia
(1)
Dom i ogród
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
629 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: "The juicing book" 1989.
Naturalne soki owocowe i warzywne stosuje się od stuleci w celu utrzymania zdrowia, przywrócenia wigoru i leczenia chorób. Jednakże dzisiejsze naładowane cukrem, pasteryzowane soki dają konsumentom niewiele korzyści. Książka Stephena Blauera "Świeże soki – na zdrowie!" pokazuje, w jaki sposób uzyskać najwyższe wartości odżywcze ze świeżych owoców i warzyw – od ananasa po zieloną paprykę.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dieta życia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Spar, 1991. - 44, [1] s. : fot. kolor. ; 20 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: "Tous les fruits comestibles du monde", 1988.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 634 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Na s. red. ISBN oryg.: 978-1-937856-24-3.
Tyt. oryg.: Whole. Rethinking the science of nutrition.
Dr T. Colin Campbell po spektakularnym sukcesie "Nowoczesnych zasad odżywiania", w swej najnowszej książce odpowiada na niezmiernie ważne pytanie: dlaczego większość z nas wciąż nie ma pojęcia o tym, że klucz do dobrego zdrowia i długiego życia trzyma w swoich rękach (na swoich talerzach)? Z Ukrytej prawdy dowiesz się, jaką wartość ma powszechnie panujące przekonanie o korzyściach płynących z wielu zdobyczy współczesnej nauki i medycyny (np. suplementacji czy terapii genowej) i jaki mają one związek z polityką, interesami ekonomicznymi firm farmaceutycznych i spożywczych czy z działalnością mediów. Dzięki tej książce przekonasz się, że warto zmienić sposób odżywiania i że każdy powinien poznać tę prawdę.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Żywienie człowieka. T. 1, Podstawy nauki o żywieniu / pod red. Jana Gawęckiego i Lecha Hryniewieckiego. - wyd. 2, popr. (dodruk). - Warszawa : PWN, 2003. - 512, [2] s. : rys., wykr. ; 25 cm.
Dla studentów akademii rolniczych i medycznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: How not to die : discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease, 2015.
Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
U góry s. tyt., okł.: Zdrowie z natury.
Podłącz się do elektrowni energii i zdrowia! Soki warzywne i owocowe znakomicie wpływają na nasze zdrowie i urodę. Świeżo wyciśnięte, są najbogatszym źródłem witamin, składników mineralnych i enzymów i mają zdecydowanie większą siłę oddziaływania niż te w postaci pigułek. Ponadto ich składniki odżywcze są szybko trawione i łatwo przyswajane przez organizm - niekiedy nawet w ciągu kilku minut. Dlatego też soki skutecznie pomagają w usuwaniu szkodliwych toksyn, zwiększają odporność organizmu i przeciwdziałają powstawaniu chorób degeneracyjnych. Z reguły spożywamy zbyt mało warzyw i owoców - dlatego też wskazane jest, aby zwiększyć ich podaż w naszej diecie, również w postaci soków. Zapewniamy sobie w ten sposób trwałe zdrowie, podnosimy poziom energii, poprawiamy krążenie i wzmacniamy system immunologiczny. Książka zawiera wiele przydatnych informacji odnośnie dostępnych wyciskarek do soków, jak również przepisy na soki w określonych schorzeniach, takich jak: trądzik, grypa, reumatyzm, nerwowość, zaparcia, miażdżyca, nowotwór, osteoporoza i wiele innych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Na początku był głód / Marek Konarzewski. - Warszawa : PIW, 2005. - 220, [3] s. ; 20 cm.
(Biblioteka Myśli Współczesnej / PIW : Plus Minus Nieskończoność)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Autorka w swojej książce próbuje przekonać czytelnika o tym, że: "Nie wolno tracić nadziei, nawet wtedy, gdy inni już nadziei nam nie dają. Należy wszystko zacząć od początku - dokąd na polskim polu rośnie prawdziwe, zdrowe pożywienie, dokąd w promieniach słońca tańczą zioła, jest szansa, że organizm się odnowi, że ciepła, życiodajna krew popłynie z nimi, dożywi wszystkie komórki i zdrowie będzie powracało."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Skorowidz.
Zawiera tabele zawartości witamin w produktach spożywczych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: Master your metabolism :the 3 diet secrets to naturally balancing your hormones for a hot and healthy body!, 2009.
Książka Opanuj swój metabolizm zawiera prosty trzyetapowy plan, który aktywizuje hormony sprzyjające odchudzaniu oraz powstrzymuje działanie tych, które powodują magazynowanie tłuszczu. Dzięki lekturze nauczysz się: usuwać substancje antyodżywcze i toksyny, które spowalniają tempo przemiany materii; wprowadzać do swojej codziennej diety pokarmy nieprzetworzone, które pobudzą do działania hormony spalające tłuszcz; równoważyć poziom hormonów poprzez zapewnianie sobie odpowiedniej dawki snu, panowanie nad stresem oraz wysiłek fizyczny. Choć na siłowni Jillian potrafi uprzykrzyć życie niejednemu, tym razem zadbała, aby stosowanie opracowanej przez nią diety było możliwie jak najłatwiejsze, a to dzięki listom zakupów, jadłospisom, odwołaniom do źródeł internetowych, tabelom zawierającym listy pokarmów aktywujących poszczególne hormony, a także szybkim i łatwym przepisom kulinarnym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Na zdrowie / Eliza Mórawska. - Warszawa : Zwierciadło, 2016. - 229, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Na okładce: Kilkadziesiąt wyjątkowych przepisów autorki bloga White Plate.
Ponad sto tysięcy wiernych czytelników z całego świata, setki znakomitych przepisów i apetycznych zdjęć. Blog "White Plate" to inspirująca świątynia smaków, a jego twórczyni, Eliza Mórawska, jest obecnie jedną z najbardziej wpływowych postaci polskiej sceny kulinarnej. Jak nikt inny potrafi dzielić się swoją umiejętnością smakowania życia. W książce "Na zdrowie" czytelnik znajdzie kilkadziesiąt przepisów na przepyszne, i co najważniejsze - super zdrowe potrawy. Wszystko to w wysmakowanym anturażu edytorskim.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Na okł.: zdrowie, miłość, wegetarianizm, harmonia.
Spektrum - bez względu na to, czy pragniemy zrzucić wagę, obniżyć poziom cholesterolu, zwalczyć postępy poważnej choroby czy też wypracować sobie zrównoważony i radosny tryb życia, jest w stanie diametralnie odmienić nasze zdrowie i samopoczucie. Najnowsze badania dr Ornisha jako pierwsze udowodniły, że zmiany w naszym trybie życia wpływają też na nasze geny. Uaktywniają te z nich, które powstrzymują schorzenia oraz „wyłączają” inne, zwiększające prawdopodobieństwo raka piersi, chorób serca oraz innych schorzeń. Wspomniane zmiany trybu życia mogą znacząco zwiększyć produkcję enzymu, który wydłuża nasze telomery – końcówki chromosomów, od których zależy, ile lat będziemy żyli. W miarę jak wydłużają się telomery, wydłuża się i nasze życie. Geny nie decydują o naszym losie. Ponadto książka zawiera sto pysznych i łatwych w przygotowaniu przepisów kulinarnych Arta Smitha, które pomogą w zrzuceniu zbędnych kilogramów, zmianie stylu odżywiania i zwalczeniu postępów poważnych chorób.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Moja dieta cud / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda, cop. 2014. - 386, [6] s. : il. ; 20 cm.
(W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska ; 3)
Próbowałam wielu różnych diet. I przegrywałam, bo robiłam to z nienawiścią do siebie. Aż pewnego dnia zrozumiałam, że ciało podąża za umysłem, a umysł jest kontrolowany przez duszę. I dlatego to, co istnieje w twojej duszy ma najmocniejsze przełożenie na kształt twojego ciała. I tak wymyśliłam Dietę Atlantydzką. Jeżeli chcesz jak najszybciej zrzucić kilogramy i nie interesuje cię to czy za rok będziesz zdrowa czy chora, silna czy słaba, ta książka raczej nie jest dla ciebie. Ja chcę ci powiedzieć co zrobić, żeby zawsze mieć szczupłe, zdrowe i silne ciało, przestać chorować, mieć w pełni sprawny umysł i z radością z niego korzystać, a w dodatku czuć się szczęśliwym człowiekiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Największe skarby naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda, cop. 2015. - 326, [2] s. : il. ; 20 cm.
(W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska ; 5)
Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. To są prawdziwe skarby, o których ludzie już chyba zapomnieli. A przecież są tuż obok, bardzo blisko nas! Od rumianku, czosnku i żurawiny przez kaszę gryczaną i jęczmienny pęczak aż po stewię, yerba mate i awokado. Oto największe, bezcenne skarby naszej cywilizacji.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
(Uwierzyłbyś, że... / Richard Platt)
Książki z tej serii to spojrzenie na życie codzienne na przestrzeni wieków ale w zupełnie nowy sposób! Znajdziesz tu wiele zagadnień przedstawionych w formie intrygujących ciekawostek. Niektóre wprawią cię w zachwyt, inne wywołają zdziwienie. Chciałbyś wiedzieć, dlaczego w 1871 roku zwierzęta z paryskiego zoo wylądowały na talerzu i jak tasiemce pomagały w odchudzaniu? Ciekawi cię, dlaczego niektórzy Japończycy jedzą ryby, które są śmiertelnie trujące, i kto pierwszy spróbował czekolady na gorąco? Jeżeli chcesz poznać odpowiedzi, czytaj dalej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: The juice solution.
Na okł. Eric Quon.
Juicing - ta moda podbija świat! Świeżo wyciskane soki ze świeżych owoców i warzyw to jeden z najnowszych trendów kulinarnych. Są prawdziwą bombą witaminową, wzmacniają odporność, dodają energii i urody, oczyszczają organizm z toksyn, są niskokaloryczne i po prostu bardzo smaczne. A możliwości łączenia smaków jest nieskończenie wiele…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej