Książka kucharska
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(367)
Forma i typ
Książki
(367)
Poradniki i przewodniki
(274)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Publikacje fachowe
(8)
Proza
(6)
Albumy i książki artystyczne
(5)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(535)
wypożyczone
(83)
nieokreślona
(3)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(121)
ZWM 5 (W45)
(85)
Koński Jar 10 (W109)
(22)
Nugat 4 (W112)
(32)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(5)
Braci Wagów 1 (W127)
(120)
Barwna 8 - Muzeum (W127)
(1)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(35)
Dembowskiego 12 (W131)
(12)
Kłobucka 14 (W135)
(82)
K.E.N. 21 (W139)
(24)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(3)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(7)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(10)
Barwna 8 (BD9)
(15)
Fanfarowa 19 (BD11)
(8)
Kłobucka 14 (BD37)
(22)
Na Uboczu 2 (BD60)
(17)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
(1)
Autor
Pająk, Zofia
(10)
Makarowska, Magdalena
(8)
Drukort, Magdalena
(6)
Durnowska, Małgorzata
(6)
Kozak, Krystyna (1961- )
(5)
Czelej, Anna
(4)
Czelej, Anna. W kuchni pięciu przemian (pol.)
(4)
Green, Fern
(4)
Kalemba-Drożdż, Małgorzata
(4)
Kucharski, Piotr (kucharz)
(4)
Maciąg, Agnieszka (1969- )
(4)
Musiałowska, Dominika (dziennikarka)
(4)
Rooney, Deirdre
(4)
Szczepanowska, Anna T
(4)
Wolański, Robert (fotograf)
(4)
Bareła, Malwina
(3)
Baron, Aleksander
(3)
Bielecka, Justyna
(3)
Cino, Emanuela
(3)
Dajka, Krystyna
(3)
Dymek, Marta
(3)
Dąbrowska, Beata Anna
(3)
Jarzynka-Jendrzejewska, Magdalena
(3)
Korkosz, Michał
(3)
Krawczyk, Marta
(3)
Krzyżanek, Joanna
(3)
Mrozowska-Szaciłło, Monika (1980- )
(3)
Pawlikowska, Beata (1965- )
(3)
Samborska, Małgorzata (tłumaczka)
(3)
Skarżyńska, Katarzyna
(3)
Starmach, Anna (1987- )
(3)
Sypnik-Pogorzelska, Ewa
(3)
Szaciłło, Karolina
(3)
Szaciłło, Maciej
(3)
Wójciak, Dominika
(3)
Zaremba, Marek (dietetyk)
(3)
Zasuwa, Iwona
(3)
Świątkowska, Dorota
(3)
Anger, Joanna
(2)
Bajorek, Joanna
(2)
Bartkiewicz, Bartosz (tłumacz)
(2)
Bednarska, Agnieszka (technik żywienia)
(2)
Bochenek, Karolina
(2)
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
(2)
Cagnoni, Licia
(2)
Campbell, LeAnne
(2)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(2)
Doniczka, Aleksandra
(2)
Dusy, Tanja
(2)
Dywan, Agnieszka
(2)
Dąbrowska, Ewa (nauki medyczne)
(2)
Francuz, Sabina
(2)
Fruga, Aleksandra
(2)
Gaca, Konrad (1976-2018)
(2)
Górecka, Dominika (1980- )
(2)
Ida, Akiko
(2)
Iwańska, Katarzyna (tłumacz)
(2)
Jakubiak, Tomasz (1983- )
(2)
Karus-Wysocka, Katarzyna
(2)
Ketchum, Carolyn
(2)
Kieżun, Bartek (1976- )
(2)
Kotarski, Bartłomiej Marcin
(2)
Krzyżanek, Joanna. Ignaś Ziółko gotuje
(2)
Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz)
(2)
Kulawik, Ida
(2)
Kuroń, Jan
(2)
Lewandowa, Fanni
(2)
Lewandowska, Agata (dietetyk)
(2)
Lis, Hanna
(2)
Lis, Paweł
(2)
Loiseau, Anna
(2)
Malina, Dorota
(2)
Marecka, Marieta
(2)
Martin, Mélanie
(2)
Małota, Aleksandra
(2)
Moran, Michel
(2)
Murota, Maori
(2)
Nowakowska, Kaja
(2)
Ochman, Paweł
(2)
Ottolenghi, Yotam (1968- )
(2)
Palmowska, Anna
(2)
Paruzel, Kinga
(2)
Pieńkos, Magdalena (kulinaria)
(2)
Piszczek, Anna (polonistka)
(2)
Ploton, Olivier
(2)
Princet, Aline
(2)
Próchniewicz, Dorota
(2)
Pustelnik, Anastazja
(2)
Ruszkowska, Małgorzata (1979- )
(2)
Rączka, Remigiusz
(2)
Seeletso, Joseph (1971- )
(2)
Skotnicka, Paulina
(2)
Smile, Olga
(2)
Stolińska-Fiedorowicz, Hanna
(2)
Szczepański, Grzegorz (tłumacz)
(2)
Szymanderska, Hanna (1944-2014)
(2)
Teperek, Agata (1988- )
(2)
Tkaczyk-Borówka, Edyta
(2)
Trojan, Eleonora
(2)
Urban, Viola
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(85)
2010 - 2019
(266)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(281)
1989-2000
(3)
1901-2000
(2)
1801-1900
(1)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(353)
Wielka Brytania
(9)
Stany Zjednoczone
(2)
Włochy
(1)
Język
polski
(331)
angielski
(11)
włoski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(14)
9-13 lat
(8)
6-8 lat
(5)
Chorzy
(1)
Cukrzycy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(20)
Literatura angielska
(8)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(56)
Kuchnia wegetariańska
(36)
Potrawy dietetyczne
(26)
Kuchnia wegańska
(25)
Ciasta
(23)
Desery
(22)
Kuchnia polska
(17)
Kucharstwo
(16)
Weganizm
(13)
Odżywianie
(12)
Potrawy dla dzieci
(12)
Wegetarianizm
(12)
Zupy
(12)
Koktajle
(10)
Kuchnia włoska
(10)
Dieta bezglutenowa
(9)
Dieta niskowęglowodanowa
(9)
Kuchnia regionalna
(9)
Leczenie dietą
(9)
Słodycze
(9)
Dieta bezmleczna
(8)
Język angielski
(8)
Obiad
(8)
Dietetyka
(7)
Insulinooporność
(7)
Posiłki na wynos
(7)
Potrawy szybkie i łatwe
(7)
Kiszenie żywności
(6)
Napoje
(6)
Rośliny jadalne dzikie
(6)
Kuchnia japońska
(5)
Kuchnia sezonowa
(5)
Kuchnia żydowska
(5)
Pieczywo
(5)
Przetwory owocowo-warzywne
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Czekolada
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Kanapki i przekąski
(4)
Kolacja
(4)
Kuchnia pięciu przemian
(4)
Kuchnia śląska
(4)
Przyprawy
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Smoothies
(4)
Warzywa
(4)
Warzywa i owoce kiszone
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Śniadanie
(4)
Żywność
(4)
Chleb
(3)
Cukrzyca
(3)
Dieta cukrzycowa
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Dieta owocowo-warzywna
(3)
Fermentacja
(3)
Kasza
(3)
Kuchnia francuska
(3)
Kultura stołu
(3)
Potrawy
(3)
Potrawy z ryb i owoców morza
(3)
Potrawy świąteczne
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Surówki i sałatki
(3)
Zero Waste
(3)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(3)
Żywność bezglutenowa
(3)
Żywność pochodzenia zwierzęcego
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Cholesterol
(2)
Chwasty
(2)
Cordon bleu (Paryż)
(2)
Cukiernictwo
(2)
Dieta
(2)
Dieta fleksitariańska
(2)
Dieta paleo
(2)
Dieta wysokotłuszczowa
(2)
Dynia
(2)
Ekologiczny styl życia
(2)
Gotowanie
(2)
Jajka
(2)
Konfitury i dżemy
(2)
Kuchnia europejska
(2)
Kuchnia grecka
(2)
Kuchnia gruzińska
(2)
Kuchnia koreańska
(2)
Kuchnia słowiańska
(2)
Kuchnie świata
(2)
Makaron
(2)
Nalewka (napój alkoholowy)
(2)
Niemowlę
(2)
Odporność
(2)
Potrawy mięsne
(2)
Produkty i przetwory zbożowe
(2)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(2)
Rośliny ozdobne
(2)
Sery
(2)
Wódka
(2)
Śledź
(2)
Żywność bezlaktozowa
(2)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
MasterChef Junior (program telewizyjny)
(1)
Temat: czas
2001-
(8)
1801-1900
(3)
1301-1400
(2)
1401-1500
(2)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1901-2000
(2)
1201-1300
(1)
Temat: miejsce
Polska
(6)
Górny Śląsk
(2)
Japonia
(2)
Włochy
(2)
Ateny (Grecja)
(1)
Bliski Wschód
(1)
Grecja
(1)
Jerozolima (Izrael)
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Palestyna (region)
(1)
Portugalia
(1)
Tokio (Japonia)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Powieść
(31248)
Kryminał
(9642)
Fantastyka
(8302)
Opowiadania i nowele
(7878)
Powieść obyczajowa
(6555)
Książka kucharska
(367)
Wiersze
(4945)
Biografia
(4377)
Opracowanie
(4241)
Thriller
(3924)
Poradnik
(3900)
Komiks
(3371)
Powieść angielska
(3263)
Film amerykański
(3106)
Powieść historyczna
(2649)
Fantasy
(2575)
Broszura
(2183)
Książki mówione
(2183)
Wydawnictwa popularne
(2144)
Romans
(2123)
Dokumenty dźwiękowe
(1962)
Antologia
(1876)
Powieść przygodowa
(1876)
Publikacje dla dzieci
(1866)
Publikacja bogato ilustrowana
(1842)
Przewodnik turystyczny
(1692)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1566)
Pamiętniki i wspomnienia
(1560)
Sensacja
(1456)
Pamiętniki polskie
(1441)
Film fabularny
(1416)
Podręczniki akademickie
(1382)
Dokumenty audiowizualne
(1381)
Reportaż
(1266)
Książki dla małych dzieci
(1202)
Podręcznik
(1196)
Dramat filmowy
(1170)
Manga
(1164)
Książka obrazkowa
(1161)
Bajki i baśnie
(1116)
Album
(1088)
Powieść młodzieżowa polska
(1087)
Serial filmowy
(1085)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1052)
Powieść amerykańska
(1050)
Literatura dla dzieci
(1036)
Film obyczajowy
(1030)
Literatura polska
(985)
Publicystyka polska
(970)
Science fiction
(968)
Wywiad dziennikarski
(923)
Esej
(845)
Powieść psychologiczna
(802)
Powieść dziecięca polska
(792)
Encyklopedia
(784)
Publicystyka
(768)
Poezja polska
(764)
Przepisy kulinarne
(749)
Powieść biograficzna
(726)
Powieść młodzieżowa angielska
(726)
Adaptacja literacka
(720)
Horror
(704)
Materiały konferencyjne
(699)
Powieść francuska
(692)
Saga rodzinna
(642)
Monografia
(611)
Powieść rosyjska
(602)
Opowiadanie polskie
(600)
Film przygodowy
(567)
Film polski
(548)
Film animowany
(541)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(523)
Powieść niemiecka
(521)
Poezja dziecięca polska
(514)
Powieść erotyczna
(469)
Literatura podróżnicza polska
(446)
Komedia
(435)
Książka zabawka
(430)
Powieść szwedzka
(419)
Materiały pomocnicze dla szkół
(413)
Powieść dziecięca angielska
(402)
Źródła historyczne
(369)
Dramat (gatunek literacki)
(365)
Literatura
(359)
Szkice literackie polskie
(358)
Relacja z podróży
(353)
Adaptacja filmowa
(352)
Praca zbiorowa
(334)
Reportaż polski
(332)
Film familijny
(323)
Fraszki
(321)
Lektura z opracowaniem
(316)
Komedia filmowa
(314)
Materiały pomocnicze
(308)
Muzyka klasyczna
(302)
Pamiętniki amerykańskie
(302)
Powieść grozy
(301)
Film sensacyjny
(300)
Gry i zabawy umysłowe
(299)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(279)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(280)
Medycyna i zdrowie
(39)
Historia
(6)
Etnologia i antropologia kulturowa
(5)
Styl życia, moda i uroda
(5)
Dom i ogród
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Religia i duchowość
(2)
Biologia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Psychologia
(1)
367 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Rok wyd. na podstawie daty zakupu.
912 stron! 3000 przepisów polskiej kuchni, tradycyjnej i współczesnej! 2000 znakomitych ilustracji: zdjęć, obrazów, grafik, rysunków! Dwa tomy w atrakcyjnym etui!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Rewers (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wyd. na podstawie daty zakupu.
912 stron! 3000 przepisów polskiej kuchni, tradycyjnej i współczesnej! 2000 znakomitych ilustracji: zdjęć, obrazów, grafik, rysunków! Dwa tomy w atrakcyjnym etui!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Rewers (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The low-FODMAP diet for beginners.
Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols ‒ fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety, i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich wegetariańskich.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta na roślinach : 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek / Viola Urban. - Poznań : Publicat, © 2021. - 239 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie. Jako dietetyk czuję się w obowiązku ograniczać ich spożycie również w trosce o dobro zwierząt i przyszłość planety. Za punkt honoru postawiłam sobie, aby moje receptury były wyjątkowo smaczne, sycące i dobrze zbilansowane. Uważam, że roślinne posiłki są dla każdego – niezależnie, na jakiej diecie aktualnie jesteś, im częściej pojawią się na Twoim talerzu, tym lepiej! W książce znajdziesz zweganizowane potrawy z moich poprzednich publikacji, uzupełnione o 20 zupełnie nowych wegańskich hitów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta na wynos : 100 przepisów na zdrowy lunch / Viola Urban. - [Poznań] : Publicat Wydawnictwo, [copyright 2019]. - 240 stron : fotografie ; 25 cm.
Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo. Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W takim razie jak zapakować jedzenie, żeby można je było bezpiecznie przenosić z miejsca na miejsce? Co nadaje się do zjedzenia na zimno, a co nie, a także jak wykorzystać produkty z innych posiłków, aby zaoszczędzić czas? Co jeść w pracy i szkole, aby mózg lepiej funkcjonował? Książka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Znajdziesz tu pomocne wskazówki oraz 100 przepisów na odżywcze lunche na wynos. Mogą to być zarówno owsianka w słoiku lub szybka sałatka, jak i składniki z poprzedniego obiadu czy kanapka „na bogato”. Zróbmy razem coś naprawdę smacznego! Viola Urban - autorka bloga Okiemdietetyka.pl „Dania na wynos to współczesna bolączka. Nawet gdy lubimy gotować, przygotowywanie posiłków na następny dzień może nas znudzić i zdemotywować, a wersje sklepowe rzadko kiedy odpowiadają w pełni naszym dietetycznym oczekiwaniom. I tu wchodzi Viola ze swoimi pysznymi propozycjami, które tak rozpalają wyobraźnię, że mam ochotę je przygotować i zapakować do pudełka, mimo że pracuję w domu. Autorka zrobiła za Ciebie wszystko - przemyślała połączenia smakowe, wyliczyła kalorie oraz makroskładniki i okrasiła wszystko masą dietetycznych porad”. (Marta Śliwicka, Burczymiwbrzuchu.pl) „To nie jest zwykła książka kulinarna. To dietetyczne wademekum, które pomaga zrozumieć podstawy komponowania pełnowartościowych posiłków. Viola łączy kilka łatwo dostępnych składników i tworzy z nich niebanalne dania. Porady znajdujące się pod każdym przepisem sprawiają, że gotowanie łączy się z nauką o zdrowym odżywianiu, które nie musi być nudne, a pomysły Violi są na to niezbitym dowodem”. (Justyna Świetlicka, dietetyk, Owsiana.pl) „Dzięki tej książce raz na zawsze pokonasz wszystkie wymówki, które do tej pory usprawiedliwiały Twoją niezdrową dietę. Zupy, sałatki, syte dania - niezależnie od tego, na co masz ochotę, Viola przedstawia zdrowszą wersję, którą możesz zabrać ze sobą w pudełku. Dieta na wynos to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto lubi smacznie zjeść i jednocześnie chce zadbać o swoje zdrowie. Mocno polecam!” (Marta Hennig, Codzienniefit.pl)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Filozofia smaku : kulinarna podróż po Grecji / Teo Vafidis. - Warszawa : Edipresse Polska, 2017. - 247 stron : ilustracje ; 26 cm.
(Książki - Edipresse)
"Teo Vafidis – z pochodzenia Grek, z zawodu szef kuchni i ekspert kulinarny, z pasji ambasador kultury i kuchni greckiej w Polsce, osobowość telewizyjna. Często gości w naszych domach za pośrednictwem programów, takich, jak Kawa czy herbata, Pytanie na śniadanie. Jest także pomysłodawcą i gospodarzem programów podróżniczo-kulinarnych NIEnaŻARTY, Teo-ria smaku Teo Vafidisa oraz Filozofia smaku Teo Vafidisa, które są realizowane w różnych zakątkach świata.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Kraje (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka kucharska "Zdrowe dania dla bobasów i brzdąców" w nowoczesny, rozsądny i przystępny sposób zapoznaje ze sprawdzonymi i nowoczesnymi zasadami odżywiania dzieci od czwartego miesiąca do trzeciego roku życia. Znajdziesz tu ponad siedemdziesiąt łatwych przepisów opartych na doskonałych, naturalnych składnikach. Przepisy na zdrowe dania dla dzieci w wieku od 4 miesięcy do 3 lat ikony z informacjami dla mam alergików przejrzysty layout ułatwiający poruszanie się po książce
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The keto diet cookbook.
Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Jedność Zdrowie)
Tytuł oryginału: Die Anti-Alzheimer-Formel.
Medyczne aspekty choroby Alzheimera i trudne pojęcia opisane łatwym w odbiorze językiem, trafiającym do szerokiego grona odbiorców. Przekazana w poradniku wiedza daje możliwość zmniejszenia ryzyka zachorowania na tę chorobę oraz utrzymania sprawności umysłowej nawet w bardzo zaawansowanym wieku czy też poprawić stan zdrowia przy już występującej wczesnej demencji. Książka prezentuje pasjonujące wyniki badań o znaczeniu tłuszczu kokosowego dla mózgu oraz odpowiedź, dlaczego wielu naukowców jest zdania, że choroba Alzheimera jest chorobą przemiany materii podobnie jak cukrzyca typu 2. Dodatkowo, zawiera ponad 75 przepisów kulinarnych z zastosowaniem tłuszczu kokosowego, który utrzymuje szare komórki w stanie aktywności przez 24 godziny. Tytuł należy do serii książek „Poradniki zdrowie”. Przygotowano je we współpracy z największym niemieckim wydawnictwem poradnikowym Gräfe und Unzer z Monachium. Ich misją jest pomoc i inspiracja do podjęcia dobrych zmian w nawykach żywieniowych. Wszystkie informacje są starannie dobrane i poddane wnikliwej redakcji merytorycznej przez naszych renomowanych partnerów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
100% zdrowia, 100% smaku, 100% szczęścia. Bez śladu glutenu, bez grama laktozy i bez niezdrowego cukru! A - co najważniejsze - również bez pieczenia! Przedstawione w tej książce ciasta i desery to zastrzyk energii i gwarancja świetnego samopoczucia. Szybkie do przygotowania stanowią idealną propozycję dla wszystkich zabieganych, dbających o formę i zdrowie łasuchów, są też źródłem cennych witamin i minerałów. Do wyboru, do koloru: miętowe serniczki, torcik limonkowy, brownies z chili, szwedzkie mazarynki, lody pistacjowe, trufle, mus czekoladowy, baklava, crème brûlée - wszystkie równie pyszne i w pełni wegańskie. "Wege słodkości" to 100% zdrowia i 100% smaku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks na stronach 96.
Chocolate is a pure, decadent luxury to be enjoyed with pleasure and without a guilty consistence! Melted, grated, baked and frozen, chocolate is a wonderfully versatile ingredient. A Chocolate Dream provides 40 delicious recipes from simple family favourites loke Chocolate Chip Cookies and Chocolate Ice Cream, to more sopphisticated and elaborate dishes such as Sachertorte, Hot MochaSouffle and Orange Caraque Gâteau.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dembowskiego 12 (W131)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Roślinny comfort food dla każdego / Eryk Wałkowicz. - Wydanie I. - Kraków : Flow Books, 2020. - 234, [5] stron : fotografie ; 24 cm.
Marzysz o chwili wytchnienia, chcesz poczuć się komfortowo, bezpiecznie i sprawić sobie przyjemność? Z przepisami Eryka erVegana na doskonałe comfort food to możliwe! Dzięki tej książce ugotujesz przepyszne potrawy, które poprawią ci nastrój, wrócisz wspomnieniami do czasów dzieciństwa czy pierwszej miłości, przygotujesz wyjątkową kolację dla przyjaciół, a przede wszystkim – gotując, sprawisz przyjemność sobie! Zdecydowanie zasługujesz na jedzenie, którego smak cię otuli. Nie musisz poświęcać wiele czasu i szukać trudno dostępnych składników. Spełnij swoje zachcianki i daj się rozpieścić! Teraz w prostej wersji roślinnej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polski przewodnik paleo : teoria, praktyka, przepisy / Iwona Wierzbicka, Katarzyna Karus-Wysocka. - Poznań : Publicat, copyright 2016. - 302, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Zainspiruj się! Jedz zdrowo, jedz sezonowo i lokalnie, bo o to właśnie chodzi w paleo. "Dieta paleo to odpowiedź na coraz bardziej zmodyfikowaną żywność i zanieczyszczone środowisko. Nie chodzi w niej bynajmniej o jedzenie mamuta, polowanie i spanie w szałasie, lecz o względny powrót do naturalności, na tyle, na ile to jest możliwe. Kiedy potrzebuję więcej węglowodanów, sięgam po ziemniaki, bataty, owoce, miód. Nie liczę kalorii, nie liczę makroskładników, każdego dnia moje ciało mi podpowiada, czego potrzebuje." Iwona Wierzbicka "W książce znalazły się wyczerpujące informacje na temat paleo dzięki Iwonie, która dzieli się swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem z codziennej pracy z pacjentami. Z kolei ja w części praktycznej przekazuję swój warsztat i efekt kilkumiesięcznej pracy nad przepisami i zdjęciami. Zależało mi na tym, aby osadzić dietę paleo w naszych polskich realiach, więc korzystałam przede wszystkim z potraw, które znały nasze mamy, babcie i prababcie." Katarzyna Karus-Wysocka
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: 108 bezcukrowych przepisów. Detoks w 8 tygodni.
Tłumacz na podstawie strony redakcyjnej.
Schudłam, a moja cera wyraźnie się oczyściła. Kiedy rzuciłam białe paskudztwo, poczułam, że mój organizm zdrowieje. Odzyskałam dobre samopoczucie i ten wyjątkowy rodzaj energii, jaki pamiętam z dzieciństwa. Nie wierzę w skuteczność diet ani w samoumartwianie kulinarne. Mój plan i przepisy są opracowane tak, by żyło nam się długo i szczęśliwie. Sarah Wilson przyznaje, że była cukroholiczką, pochłaniającą odpowiednik 25 łyżeczek cukru dziennie. Dopiero kiedy dostrzegła związek między spożyciem cukru a huśtawkami nastroju, skokami wagi, zaburzeniami snu i chorobami tarczycy, zrozumiała, że musi coś zmienić. To, co zaczęło się jako eksperyment, wkrótce przerodziło się w styl życia, a potem w kampanię, mającą na celu ostrzeżenie innych przed wpływem cukru na ludzkie zdrowie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów - warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone. Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulinarne opowieści / Dominika Wójciak. - Warszawa : TVN Media, 2014. - 158, [2] s. : il. kolor. ; 27 cm.
Na s. tyt. i okł.: Książka zwycięzcy programu "MasterChef", "MasterChef" sezon 3.
Wybierz się w podróż do świata aromatycznych przypraw, kulinarnych poszukiwań i domowych wypieków. Dominika Wójciak, zwyciężczyni trzeciej edycji programu MasterChef, prezentuje 84 przepisy na pyszne dania, słodkie i wytrawne, które przygotujesz z dostępnych produktów. Z pasją opowiada o dalekich wyprawach, ukochanym Podhalu, dzieciństwie na wsi i zaskakujących kompozycjach smaków. Czytając ten wyjątkowy kulinarny pamiętnik, poczujesz zapach prażonego kuminu i porannej owsianki, przekonasz się, że każda potrawa ma swoją historię. Dowiedz się, jak przygotować pyszny śmietankowy twaróg albo czym poczęstować niespodziewanych gości. Wypróbuj przepis na sernik dyniowy, placuszki jaglane i kurczaka w pomidorowym curry. Odkryj tajemnicę przyrządzania karmelizowanej marchewki i słodkiej pieczonej papryki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prosto, pysznie, do pudełka / Dominika Wójciak. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 319, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Koniec nudnych kanapek z serem! Nadeszła pudełkowa rewolucja! Spędzasz większość dnia poza domem, ale chcesz jeść zdrowo? Nie masz czasu na codzienne gotowanie? Szukasz pomysłów na proste i smaczne dania na wynos? Dominika Wójciak pokazuje, jak w łatwy sposób zaplanować i przygotować zdrowe i pyszne wegetariańskie posiłki. Dzięki praktycznym bazowym przepisom codziennie możesz jeść inną potrawę, a czas poświęcony na gotowanie ograniczysz do minimum. Korzystaj z podstawowych receptur, komponując za każdym razem zupełnie nowe danie. Przygotuj swój lunch box tak, by z przyjemnością zaczynać przerwę obiadową. Dostosuj jedzenie do swoich preferencji, pracy, trybu życia. I baw się dobrze!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prosto, pysznie, do pudełka / Dominika Wójciak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 319, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Koniec nudnych kanapek z serem! Nadeszła pudełkowa rewolucja! Spędzasz większość dnia poza domem, ale chcesz jeść zdrowo? Nie masz czasu na codzienne gotowanie? Szukasz pomysłów na proste i smaczne dania na wynos? Dominika Wójciak pokazuje, jak w łatwy sposób zaplanować i przygotować zdrowe i pyszne wegetariańskie posiłki. Dzięki praktycznym bazowym przepisom codziennie możesz jeść inną potrawę, a czas poświęcony na gotowanie ograniczysz do minimum. Korzystaj z podstawowych receptur, komponując za każdym razem zupełnie nowe danie. Lunch box to nie tylko sałatki! Jako posiłek na wynos sprawdzą się również koktajle, hummus czy pesto w ciekawych połączeniach, kiszonki, nieskomplikowane dania klucze, wyśmienite sosy, półprodukty, z których w pośpiechu można zrobić znakomite potrawy. Nie ograniczaj się – przygotuj swój lunch box tak, by z przyjemnością zaczynać przerwę obiadową. Dostosuj jedzenie do swoich preferencji, pracy, trybu życia. I baw się dobrze!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Ludzie (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowy chleb, bułki i bułeczki : 99 przepisów / zebrała i opracowała Anna Wrońska. - Warszawa : Agora, copyright 2011. - 119 strony : fotografie kolorowe ; 23 cm.
Znajdziecie tu 99 przepisów wybranych i opracowanych przez Annę Wrońską, redaktorkę naczelną magazynu "Kuchnia". Nauczycie się, jak wyhodować zakwas na chleb i jak na tym zakwasie piec. Są także - dużo łatwiejsze - receptury na pieczywo drożdżowe. Osoby uczulone i na zakwas, i na drożdże (a nie jest ich mało!) dowiedzą się, jak upiec pyszny chleb albo bułkę na sodzie oczyszczonej albo na proszku do pieczenia. Polecamy Wam tę książkę także ze względu na apetyczne zdjęcia i bardzo ładną szatę graficzną - zaprojektowała ją artystka-malarka Julita Tatyrża, kierownik artystyczna magazynu "Kuchnia". Mamy nadzieję, że świetnie nada się na prezent, czy to na mikołajki, czy pod choinkę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Właściwe żywienie małego dziecka jest dla zapracowanych rodziców nie lada wyzwaniem. Chcemy dawać maluchom wszystko, co najlepsze. Ale jak sprawić, by szybko i sprawnie powstały wartościowe i smaczne dania? Niniejsza książka będzie nieocenioną pomocą dla wszystkich borykających się z tym problemem. Zawiera ona szeroki wybór przepisów na różnorodne dania dostosowane do wieku dziecka, które pobudzą jego zmysł smaku. Nawet zapracowani rodzice mogą znaleźć 2 lub 3 godziny w tygodniu na ugotowanie domowych posiłków dla swojego dziecka. Wszystko zależy od chęci i dobrej organizacji
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej