SOWA OPAC : Ursynoteka

29 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Pani K. / Marta Knopik. - [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl ; [Warszawa] : Lira Publishing, [2023]. - 1 CD (7 godz. 28 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Knopik, Marta. Cieślik, Donata. Wielgo, Mateusz.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Budownictwo wielorodzinne Bezsenność Zaburzenia świadomości Realizm magiczny Narkolepsja Sen Samotność Leki

Gatunek

Powieść psychologiczna

Pani K. co noc wybudza się ze snu o trzeciej trzydzieści trzy. Pan K. martwi się stanem jej zdrowia. Oboje, tak jak inni mieszkańcy wieżowca, nie opuszczają swojego lokum. Rytm ich życia wyznaczają cykle pracy oraz dostawy żywności. Świat wydaje się Pani K. miejscem przerażającym. Czuje się uwięziona, a informacje, które do niej docierają, uważa za nieprawdziwe. Ma wrażenie, że gdyby przestała brać leki przepisane przez psychiatrę, byłoby jej łatwiej zrozumieć rzeczywistość. Tak rozpoczyna podróż do wnętrza własnej pamięci. Okazuje się ona drogą w nieznane... Czy bohaterka dowie się, dlaczego tak naprawdę tkwi we własnym mieszkaniu? Czy uda jej się wydostać? Czy jeszcze będzie po co? Powieść o zagmatwanych ścieżkach umysłu, które mogą prowadzić na manowce, oraz o poszukiwaniu prawdy o świecie i o sobie. To historia niejednoznaczna, z niepokojącą wizją świata i ludzkiej samotności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pani K. / Marta Knopik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Lira Wydawnictwo, 2022. - 296, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Knopik, Marta.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezsenność Budownictwo wielorodzinne Kobieta Leki Narkolepsja Realizm magiczny Samotność Sen Zaburzenia świadomości

Gatunek

Powieść psychologiczna

"Pani K." to piękna powieść Marty Knopik o zagmatwanych ścieżkach umysłu, które mogą prowadzić na manowce, oraz o poszukiwaniu prawdy o świecie i o sobie. To historia niejednoznaczna, z niepokojącą wizją świata i ludzkiej samotności. Pani K. co noc wybudza się ze snu o trzeciej trzydzieści trzy. Pan K. martwi się stanem jej zdrowia. Oboje, tak jak inni mieszkańcy wieżowca, nie opuszczają swojego lokum. Rytm ich życia wyznaczają cykle pracy oraz dostawy żywności. Świat wydaje się Pani K. miejscem przerażającym. Czuje się uwięziona, a informacje, które do niej docierają, uważa za nieprawdziwe. Ma wrażenie, że gdyby przestała brać leki przepisane przez psychiatrę, byłoby jej łatwiej zrozumieć rzeczywistość. Tak rozpoczyna podróż do wnętrza własnej pamięci. Okazuje się ona drogą w nieznane… Czy bohaterka dowie się, dlaczego tak naprawdę tkwi we własnym mieszkaniu? Czy uda jej się wydostać? Czy jeszcze będzie po co?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zew nocy. 1 / Kotoyama ; [tłumaczenie: Dariusz Latoś]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Studio JG, październik 2022. - 189, [3] strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Kotoyama. Latoś, Dariusz.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Bezsenność Nastolatki Noc Wampir (stworzenie fantastyczne) Zakochanie

Gatunek

Fantastyka Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

Nastoletni Ko Yamori na pozór niczym nie różni się od swoich rówieśników. Jednak, choć jest powszechnie lubiany i ma powodzenie wśród dziewczyn, żadna z tych znajomości zupełnie go nie cieszy. Nie widząc sensu w dalszym chodzeniu do szkoły, ostatecznie podejmuje decyzję, aby z niej zrezygnować. Niestety w konsekwencji tego wyboru zaczyna cierpieć na bezsenność. Pewnej nocy wymyka się z domu i spotyka piękną wampirzycę, Nazunę. Zafascynowany nową znajomością coraz bardziej pragnie sam stać się taki, jak ona. Jednak, aby zostać wampirem, należy spełnić pewien nietypowy warunek...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zew nocy. 2 / Kotoyama ; [tłumaczenie: Patryk Skorupa]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Studio JG, styczeń 2023. - 183, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Kotoyama. Skorupa, Patryk.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Bezsenność Nastolatki Noc Wampir (stworzenie fantastyczne) Zakochanie

Gatunek

Fantastyka Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

Podczas gdy Ko nie przestaje myśleć o pocałunku z Nazuną, Akira postanawia przekonać się o urokach nocy na własnej skórze i namówić swojego przyjaciela, żeby wrócił do szkoły... Zmrok dopiero zapada i jeszcze wiele ma do pokazania! Cieszmy się nim i wyrzućmy wszystkie zmartwienia przez okno!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zew nocy. 3 / Kotoyama ; [tłumaczenie: Patryk Skorupa]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Studio JG, marzec 2023. - 199, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Kotoyama. Skorupa, Patryk.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Bezsenność Nastolatki Noc Wampir (stworzenie fantastyczne) Zakochanie

Gatunek

Fantastyka Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

Do nocnego życia Nazuny i Ko wdziera się tajemnicza dziewczyna. Jak gdyby nigdy nic wciąga młodzieńca w rozmowę i nadaje wydarzeniom nowy bieg... Co czeka naszych bohaterów? Mroki nocy ujawniają kolejne sekrety!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zew nocy. 4 / Kotoyama ; [tłumaczenie: Patryk Skorupa]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Studio JG, czerwiec 2023. - 185, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Kotoyama. Skorupa, Patryk.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Bezsenność Nastolatki Noc Wampir (stworzenie fantastyczne) Zakochanie

Gatunek

Fantastyka Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

Do nocnego życia wampirzycy Nazuny Nanakusy i człowieka Ko Yamoriego zawitała nowa wampirzyca, Midori Kohakobe, i zaprosiła ich... do kawiarni z pokojówkami?! Kolejne życiowe doświadczenie dla Ko... i tajemniczy incydent w przybytku marzeń! Tyle pytań, tak mało odpowiedzi... Dokąd zew nocy zaprowadzi chłopaka tym razem?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zew nocy. 5 / Kotoyama ; [tłumaczenie: Patryk Skorupa]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Studio JG, sierpień 2023. - 185, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Kotoyama. Skorupa, Patryk.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Bezsenność Nastolatki Noc Wampir (stworzenie fantastyczne) Zakochanie

Gatunek

Fantastyka Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

"Nic nie wiesz o wampirach". Wyznanie detektyw Anko Uguisu szokuje Ko i odciska piętno na jego zamiarach. Trzeźwy osąd Mahiru, plan pani detektyw i wyznanie Nazuny... Jakie odpowiedzi znajdzie Ko w nocnych odmętach?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zew nocy. 6 / Kotoyama ; [tłumaczenie: Patryk Skorupa]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Studio JG, listopad 2023. - 181, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Kotoyama. Skorupa, Patryk.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Bezsenność Nastolatki Noc Wampir (stworzenie fantastyczne) Zakochanie

Gatunek

Fantastyka Manga

Numeracja stron od prawej do lewej.

Ko pozbył się wszelkich wątpliwości, a Nazuna wreszcie podjęła decyzję. Nie wiedzą, na czym polega miłość, ale noc ich nauczy. Miłość jest jak hazard. Nie każdego stać, żeby się w nią bawić. Wędrując po mrokach miejskiej dżungli, szukają własnego przeznaczenia, lecz znajdują coś, czego się nie spodziewali...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV Manga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak spać, żeby się wyspać? / Daria Łukowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2022. - 254, [2] strony, [4] strony tablic : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Łukowska, Daria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezsenność Higiena snu Sen Zaburzenia snu Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Forma na życie.

Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać! Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu życia, przeprowadzi cię przez najbardziej aktualne i przetestowane sposoby na efektywny sen. Ile snu tak naprawdę potrzebujesz? Suplementy, adaptogeny, CBD, monitorowanie snu – trendy czy realne wsparcie? Sypialnia idealna, czyli jaka? O co chodzi z niebieskim światłem? Co robić, gdy ty lub twoje dzieci wybudzicie się w środku nocy? Czy brak snu może zaburzać reakcję organizmu na przyjęte szczepienie? Z pomocą autorki przeanalizujesz jakość swojego snu, zrozumiesz, co w nim nie działa, nauczysz się holistycznie o niego dbać oraz wypracujesz nowe zdrowe nawyki, by odmienić swoje życie na lepsze!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Najnudniejsza książka świata / prof. K. McCoy i dr Hardwick ; przełożył Zbigniew Kościuk. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2018. - 292 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

McCoy, K. Hardwick. Kościuk, Zbigniew.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Bezsenność Osobliwości Publikacje popularnonaukowe

Gatunek

Anegdoty

Dziedzina i ujęcie

Varia

Uwaga! Czytanie tej książki grozi natychmiastowym zaśnięciem! 30 litrów kawy, 6 miesięcy pracy, 17 drzemek w ciągu dnia. Tłumacz zasypiał, redaktor ziewał, korektor ratował sie energetykami. Ta innowacyjna książka skutecznie wyśle w objęcia Morfeusza każdego nocnego marka! Znajdziesz w niej unikalny zbiór tekstów i grafik, których czytanie wprowadza mózg w hipnotyczny stan i ułatwia zaśnięcie. Gdzie jeszcze przeczytasz o kryzysie politycznym w Belgii w latach 2007-2011 lub o ostatnich zmianach w klasyfikacji mięczaków? Gdzie indziej znajdziesz światowy almanach kiszonych ogórków lub relację z najdłuższej partii szachowej? Podejmij wyzwanie i sprawdź, przy której stronie zaśniesz! Przygotuj się na szybkie zasypianie z najnudniejszą książką, jaką kiedykolwiek opublikowano! PS. Nawet jeśli ta książka nie uśpi cię od razu, zdobędziesz masę bezużytecznych ciekawostek, którymi uratujesz każdą imprezę – w końcu kto nie chciałby poznać wszystkich rodzajów śniegu?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-7 ang. (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-7 ang. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-7 ang. (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-7 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc dobrego snu : jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym / Michael Mosley ; tłumaczenie Grażyna Woźniak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2021. - 295, [9] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Mosley, Michael (1957- ). Woźniak, Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sen Bezsenność Higiena snu Zaburzenia snu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Chciałbyś się wysypiać, ale masz z tym problem? Budzisz się w środku nocy? Mimo zmęczenia przewracasz się w łóżku z boku na bok? Ta książka jest właśnie dla ciebie! Najnowsze badania dowodzą, że sen wpływa na nasze zdrowie bardziej niż zbilansowana dieta, ćwiczenia czy poziom zamożności. Niestety, w dzisiejszych czasach musimy coraz częściej walczyć nie tylko o jego odpowiednią długość, ale przede wszystkim jakość. W tej książce doktor Michael Mosley wyjaśnia, co się z nami dzieje, kiedy śpimy, jakie są przyczyny powszechnych problemów ze snem i dlaczego standardowe sposoby na bezsenność rzadko działają. Udowadnia, że 7–8 godzin nocnego snu może zmniejszyć ryzyko depresji, otyłości i innych chorób przewlekłych. Autor sam borykał się z bezsennością i eksperymentował z różnymi terapiami. Nie byłby sobą, gdyby w rezultacie nie opracował autorskiej, opartej na przełomowych badaniach radykalnej metody naprawy snu. Rekordowo krótki, czterotygodniowy program przywróci ci dobre samopoczucie, zapewni komfortowy wypoczynek i sprawi, że się zregenerujesz.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla zdrowia psychicznego / Uma Naidoo ; przekład Dawid Czech. - Wydanie I. - Łódź: Feeria, 2021. - 455, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Naidoo, Uma. Czech, Dawid.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Depresja Zdrowie psychiczne Bezsenność Zespół ADHD Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę. Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? Nie możesz spać? Męczy cię mgła mózgowa? A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł. Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Audiobook

W koszyku

oceń

Już nie czekam / Agnieszka Olejnik. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, [2022]. - 1 CD (7 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Olejnik, Agnieszka. Domańska, Joanna (1970- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezsenność Psycholodzy Śmierć małżonka Żałoba Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Miejsce i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Na CD także nazwa właściciela imprintu: Heraclon International Sp. z o.o.

„Nigdy nie czekałem, aż los coś dla mnie zrobi. przeciwnie: brałem się z życiem za bary. I tylko o jedną sprawę nie potrafiłem walczyć. O tę największą. o miłość kobiety, która była dla mnie jedyna na świecie”. Marika prowadzi prywatny gabinet psychologiczny. Próbuje stanąć na nogi po śmierci męża. Choć rozwiązuje problemy swoich pacjentów, nie potrafi pomóc samej sobie. Wspiera ją wieloletni przyjaciel, Eryk, wierny i lojalny, lecz zarazem borykający się z poczuciem winy. Historia Szymona, pacjenta cierpiącego na lęk przed zaśnięciem, pomoże Marice uwierzyć, że zły los to tylko wymówka dla tych, którzy boją się ująć ster we własne ręce. W nowej powieści Agnieszki Olejnik, niczym w wielobarwnym gobelinie, snują się i plączą nitki ludzkich losów, tworząc historię wzlotów i upadków, miłości i zdrad, uśmiechów i łez – po prostu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fight Club / Chuck Palahniuk. - London : Vintage, 2006. - 218 stron ; 20 cm.

Autor

Palahniuk, Chuck (1962- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bezsenność Boks Bójka i pobicie Społeczeństwo konsumpcyjne Pracownicy korporacji Zdrowie psychiczne Terroryzm Przemoc Anarchizm Ruchy społeczne Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Thriller Sensacja Powieść psychologiczna

Na okładce: With a new afterword.

Every weekend, in basements and parking lots across the country, young men with good white-collar jobs and absent fathers take off their shoes and shirts and fight each other barehanded for as long as they have to. Then they go back to those jobs with blackened eyes and loosened teeth and the sense that they can handle anything. Fight Club is the invention of Tyler Durden, projectionist, waiter and dark, anarchic genius. And it's only the beginning of his plans for revenge on a world where cancer support groups have the corner on human warmth.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. Thr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Palahniuk, Chuck (1962- ). Jęczmyk, Lech (1936- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bezsenność Boks Społeczeństwo konsumpcyjne Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść

Pierwsza zasada klubu walki to nie rozmawiać o klubie walki wykrzykuje Tyler. Druga zasada klubu walki krzyczy Tyler to nie rozmawiać o klubie walki. [...] Tyler stoi pod jedyną lampą w popółnocnych ciemnościach w pełnej mężczyzn piwnicy i wylicza pozostałe reguły: dwóch mężczyzn, jedna walka, jedna walka na raz, boso i bez koszul, walka trwa do skutku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insomnia / Sarah Pinborough ; przełożyła Anna Hikiert-Bereza. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2024. - 382, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Pinborough, Sarah (1972- ). Hikiert-Bereza, Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Amnezja Bezsenność Kobieta Szaleństwo Tajemnica Trauma

Gatunek

Powieść Thriller

Tytuł oryginału: Insomnia.

Emma desperacko pragnie odciąć się od przeszłości, więc skrzętnie ukrywa przed bliskimi traumę z dzieciństwa. Jednak nagle zaczyna cierpieć na bezsenność, a w ciągu dnia zdarzają jej się chwile, których później nie pamięta – dokładnie to samo przytrafiało się wcześniej jej matce. Czy faktycznie ma szaleństwo we krwi, tak jak twierdziła jej matka? Czy w chwilach braku kontaktu z rzeczywistością może skrzywdzić swoją rodzinę? Czy naprawdę traci zmysły? Tylko dochodząc do prawdy o bolesnej przeszłości, będzie w stanie znaleźć odpowiedzi dotyczące swojej teraźniejszości.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 ang. S (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 ang. T (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 ang. S (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 ang. T (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bezsenność i inne zaburzenia snu / Antoni Prusiński. - Wyd. 2 zmienione i unowocześnione. - Warszawa : Państwowe Zakłady Wydawnictw Lekarskich, cop. 2007. - 160 s. ; 21 cm.

(Lekarz Radzi / PZWL)

Autor

Prusiński, Antoni.

Temat

Bezsenność Sen

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Steffensmeier, Alexander (1977- ). Kledzik, Emilia (1982- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Bezsenność Krowa Noc

Gospodyni, jak co wieczór, czyta wszystkim bajkę na dobranoc. Jednak Matylda nie może zasnąć. Czy przytulić się do gospodyni? Przycupnąć obok kur? Ten pomysł nie wzbudza powszechnego entuzjazmu. Matylda robi wkoło dużo zamieszania. Łóżko gospodyni zarywa się, a kurze grzędy są kompletnie zdewastowane, po tym, jak Matylda usiłuje się na nie wdrapać. Na koniec nie śpi już cała wieś.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Teraz zaśniesz / C. L. Taylor ; z angielskiego przełożyła Anna Dobrzańska. - Warszawa : Albatros, 2019. - 398, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Taylor, C. L. (1973- ). Dobrzańska-Gadowska, Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Bezsenność Hotelarze Szkocja (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść Kryminał

Siedmioro obcych. Siedem sekretów. Jedno zabójcze kłamstwo. Anna marzy o tym, by zasnąć. Ale wyniszczająca bezsenność, lęki i prześladujące ją wspomnienia tamtej straszliwej nocy sprawiają, że to niemożliwe. Gdyby tylko nie czuła się tak winna... Aby uciec od dręczącej ją przeszłości, Anna przyjmuje posadę w hotelu na odległej szkockiej wyspie Rum. Kiedy jednak dołącza do niej siedmioro gości, to, co zdawało się ratunkiem przed światem, zamienia się w śmiertelnie przerażający koszmar. Każdy z gości, którzy zatrzymali się w hotelu Bay View, skrywa jakąś tajemnicę. Nikt nie mówi prawdy o tym, kim jest i dlaczego znalazł się w tym miejscu. Wśród siedmiorga nieznajomych jest morderca. Ma innych na oku. Ktoś położy się spać i nigdy więcej się nie obudzi...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. K (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 ang. K (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną / Ewa Walacik-Ufnal, Małgorzata Fornal-Pawłowska. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2020. - 203 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Walacik-Ufnal, Ewa. Fornal-Pawłowska, Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezsenność Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

„Autorki posiadające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na bezsenność w bardzo przystępny i praktyczny sposób przedstawiają, jak można samodzielnie poprawić jakość własnego snu”. - prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)