Kulturystyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(1)
Placówka
Braci Wagów 1 (W127)
(3)
Kłobucka 14 (W135)
(1)
Autor
Brungardt, Kurt (1964- )
(2)
Cánovas, Ricardo
(1)
Jędrzejewski, Marek (1956- )
(1)
Kubiak, Aleksandra
(1)
Niewiarowski, Andrzej
(1)
Pokaż więcej ...
Rossowski, Dariusz
(1)
Wade, Paul (trening siłowy)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(2)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Język angielski
(4922)
Kobieta
(4460)
Przyjaźń
(2954)
Rodzina
(2775)
Relacje międzyludzkie
(2360)
Kulturystyka
(-)
Pokaż więcej ...
film amerykański
(2293)
Tajemnica
(2098)
Miłość
(2014)
Śledztwo i dochodzenie
(1925)
II wojna światowa (1939-1945)
(1664)
Zabójstwo
(1567)
Film obyczajowy
(1402)
Dziewczęta
(1382)
Nastolatki
(1359)
Zwierzęta
(1345)
Magia
(1298)
Dramat (film)
(1276)
Życie codzienne
(1187)
Język rosyjski
(1185)
Rodzeństwo
(1179)
Dramat
(1172)
Uczucia
(1078)
Film dla dzieci i młodzieży
(1071)
Żydzi
(1047)
Dzieci
(1016)
Kultura
(998)
Filozofia
(993)
Pisarze polscy
(974)
Film animowany
(945)
Komedia filmowa
(913)
Małżeństwo
(884)
Serial filmowy
(884)
Policjanci
(877)
Polityka
(871)
Film przygodowy
(867)
Polacy za granicą
(863)
Psy
(856)
Sekrety rodzinne
(842)
Podróże
(811)
Koty
(807)
Sztuka
(798)
Władcy
(796)
Ludzie a zwierzęta
(791)
Uczniowie
(791)
Trudne sytuacje życiowe
(760)
Literatura polska
(755)
Historia
(729)
Relacja romantyczna
(720)
Przestępczość zorganizowana
(718)
Osoby zaginione
(706)
Wojsko
(701)
Chłopcy
(693)
Film sensacyjny
(682)
Boże Narodzenie
(670)
Wybory życiowe
(670)
Komedia
(668)
Film polski
(663)
Dziennikarze
(653)
Język polski
(637)
film polski
(627)
Mężczyzna
(616)
Wychowanie w rodzinie
(602)
Politycy
(599)
Nauczanie języków obcych
(592)
Polska
(590)
Prywatni detektywi
(589)
Film grozy
(569)
Matki i córki
(568)
Wojna
(566)
Uprowadzenie
(564)
Powieść angielska
(555)
Czarownice i czarownicy
(553)
Film dokumentalny
(543)
Wojna 1939-1945 r.
(540)
Poszukiwania zaginionych
(534)
Arystokracja
(524)
Samorealizacja
(520)
Serial telewizyjny
(519)
Nauka
(518)
Holokaust
(512)
Zakochanie
(506)
Wakacje
(500)
Poezja polska
(488)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(482)
Pisarze
(471)
Język niemiecki
(470)
Zemsta
(467)
Społeczeństwo
(463)
Śmierć
(463)
Kościół katolicki
(455)
Literatura
(451)
Dziecko
(448)
Psychologia
(447)
Dziadkowie i wnuki
(430)
Literatura dziecięca angielska
(429)
Ojcowie i córki
(424)
Film kryminalny
(420)
Chrześcijaństwo
(415)
Samotność
(415)
Religia
(412)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
ABS czyli mięśnie brzucha / Kurt Brungardt ; przeł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : JK-Aha!, 2008. - 140, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Brungardt, Kurt (1964- ). Niewiarowski, Andrzej.
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Poradnik
W książce znajdziemy szczegółowe informacje o: ćwiczeniach areobowych, fizjologii ćwiczeń, rozciąganiu i gibkości, o zasadach i technice ćwiczeń, program bazowy ze zdjęciami pokazującymi jak wykonać ćwiczenia, program zaawansowany, plan perspektywiczny.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ramiona : tricepsy, bicepsy, rozciąganie : intensywny program 6-tygodniowy / Kurt Brungardt ; tł. Marek Jędrzejewski. - Łódź : JK, 2008. - 144 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Brungardt, Kurt (1964- ). Jędrzejewski, Marek (1956- ).
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia mięśni ciała / [autor Ricardo Cánovas ; tłumaczenie z języka angielskiego Aleksandra Kubiak]. - Warszawa : SBM, cop. 2016. - 127 s. : il. kolor. ; 28 cm.
(Anatomia)
Autor
Cánovas, Ricardo. Kubiak, Aleksandra.
Temat
Kulturystyka Mięśnie
Gatunek
Poradnik
Na okł.: Techniki, korzyści, środki ostrożności, porady, zestawy ćwiczeń.
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, która może się przysłużyć trenerom fitness, studentom szkół sportowych, ale też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na trening 3 : [kalistenika eksplozywna : nadludzka moc, maksymalna szybkość i zwinność oraz refleks wojownika dzięki treningowi z masą ciała] / Paul Wade ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Aha!, 2015. - 374, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Wade, Paul (trening siłowy). Rossowski, Dariusz.
Temat
Kulturystyka
Gatunek
Poradnik
Podtyt. z okł.
Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej