SOWA OPAC : Ursynoteka

1347 wyników

Książka

W koszyku

oceń

W szoku : moja droga od lekarki do pacjentki - cała prawda o służbie zdrowia / Rana Awdish ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Kraków : Znak Litera Nova -Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 317, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Awdish, Rana. Śmietana, Rafał.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Awdish, Rana Empatia Lekarze Lekarze a pacjenci Służba zdrowia Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Czego lekarze nam nie mówią? Czy zawsze podają nam właściwe leki? Czy przejmują się naszym stanem? Co tak naprawdę myślą o nas – pacjentach? Leżała na stole operacyjnym. Mocne znieczulenie sprawiało, że nie mogła się poruszyć, ale była w stanie usłyszeć beznamiętnie wypowiedziane słowa lekarza: „Tracimy ją”. Czy właśnie umieram? – pomyślała. Czy wybudzę się z narkozy? Czy ktoś coś wreszcie zrobi? Doktor Awdish pracowała na oddziale intensywnej terapii. Kiedy sama ciężko zachorowała, trafiła do tego samego szpitala. Była w szoku, gdy odkryła, jak wyglądają tamtejsze realia z perspektywy pacjenta. Lekarzy nie obchodził jej stan, prawie nigdy nie okazywali jej empatii. Dopuszczali się zaniedbań i popełniali błędy, które jako osoba z wykształceniem medycznym potrafiła wychwycić. Leczenie, które przeszła, na zawsze odmieniło jej spojrzenie na relację pacjent–lekarz. Poznaj całą prawdę o małych bogach, którzy w krytycznych momentach decydują o naszym życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 614.25 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie zaczyna się w głowie : odważona pyta i szuka odpowiedzi / Danuta Awolusi. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Awolusi, Danuta (1986- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Odżywianie Otyłość Samoakceptacja

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca! Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i nowe, lepsze życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na trudne pytania: Skąd się bierze nienawiść do ciała? Jaką władzę ma nad nami jedzenie? Jak zaakceptować siebie? Czy można polubić aktywność fizyczną? Gdzie znaleźć pomoc, kiedy odchudzanie nie wychodzi?Rozmowy z gośćmi - psychologiem, modelkami Plus Size, czytelniczkami - składają się na prawdziwą i złożoną opowieść o tym, że odchudzanie zaczyna się w głowie. Danuta Awolusi dzieli się również sprawdzonymi przepisami, które są dowodem na to, że zdrowe jedzenie to jeden z przyjemniejszych sposobów utrwalania wielkich zmian.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta fleksitariańska : najzdrowszy sposób odżywiania / Lucia Bacciottini, Marta Colombo Traxler ; [tłumaczenie z języka włoskiego Dariusz Chodyniecki]. - Kielce : Jedność, copyrigth 2019. - 174, [2] strony : ilustracje ; 22 cm .

Autor

Bacciottini, Lucia. Chodyniecki, Dariusz (1963- ). Traxler, Maria Colombo.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Dieta elastyczna Odżywianie Dietetyka Wegetarianizm

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Prezentowany poradnik to pierwsza w Polsce publikacja poświęcona w całości diecie fleksitariańskiej. Fleksitarianizm przejmuje założenia wegetarianizmu, ale pozostawia miejsce na pewną elastyczność polegającą na tym, że dając pierwszeństwo produktom roślinnym, nie eliminuje całkowicie żywności pochodzenia zwierzęcego. Zaleca jedynie spożywanie mięsa i ryb w niewielkiej ilości i z ograniczoną częstotliwością. Dzięki tej książce każdy zrozumie, dlaczego warto ograniczyć spożywanie mięsa, i dowie się, czym łatwo można je zastąpić, by dostarczać organizmowi składniki odżywcze w idealnych proporcjach. Autorka dokładnie wyjaśnia, jakie produkty żywnościowe powinny się znaleźć w naszym codziennym jadłospisie, i obala wszystkie mity, którymi często się kierujemy, źle się przez to odżywiając. W poradniku zaproponowano kompletne plany żywieniowe z przepisami na potrawy odpowiednie dla osób prowadzących różne style życia, między innymi dla tych, którzy są często w podróży lub mają nienormowany czas pracy, dla tych, którzy wykonują pracę fizyczną lub intensywnie uprawiają sport, a także dla pracujących umysłowo czy gotujących dla całej rodziny. Jest też specjalny plan żywieniowy dla osób, które chcą stracić na wadze. Fleksitarianizm wielkie znaczenie przywiązuje również do tzw. comfort food, a więc dań, które spożywamy dla czystej przyjemności, i które – jeśli są właściwie dozowane – dostarczają nam mentalnej energii, obdarowując nas chwilami prawdziwego zadowolenia. Dlatego w książce można też znaleźć wskazówki dotyczące sięgania po wędliny, słone przekąski, czekoladę i inne słodycze. Warto na nowo przemyśleć swój sposób odżywiania i wybrać fleksitarianizm, który na wiele lat zapewni nam dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Fleksitarianizm to dieta pełna zdrowia i energii!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni : 150 prostych przepisłw dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli / Clare Bailey i Sarah Schenker ; tłumaczenie Regina Mościcka ; przedmowa Michael Mosley. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 238, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bailey, Clare. Schenker, Sarah. Mosley, Michael (1957- ). Mościcka, Regina.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta Mosleya Leczenie dietą Cukrzyca Leczenie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginalny: The 8-week blood sugar diet recipe book.

Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością 8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej. W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey – lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya – połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia – diety śródziemnomorskiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cudowna moc roślin : zielone uzdrowicielki ciała i duszy / Fran Bailey ; [przekład z języka angielskiego Anna Palmowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, copyright 2019. - 191 stron : ilustracje, fotografie ; 20 cm.

Autor

Bailey, Fran. Palmowska, Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny lekarskie Rośliny ozdobne Uprawa roślin

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The healing power of plants.

Dbaj o swoje rośliny, a one zadbają o Twoje cało i duszę! Z roślinami łączy nas pierwotna więź. Pomagają nam zaspokajać podstawowe potrzeby, od powietrza, którym oddychamy, przez schronienie, ciepło, leki, po pokarm, który spożywamy. Pielęgnowanie roślin łagodzi fizyczne i psychiczne objawy stresu. Samo patrzenie na nie i dotykanie ich poprawia nastrój. W czasie choroby przebywanie wśród zieleni przyspiesza proces leczenia i powrót do zdrowia. Poza tym rośliny są po prostu piękne. Niniejsza książka jest pomyślana jako przewodnik, który pomoże ci poznać cudowną moc roślin. Podzielona na przejrzyste rozdziały jasno przedstawia uzdrawiającą moc roślin i wskazuje te, które zapewnią Ci spokój i relaks, świeże powietrze, dobry sen, poprawę samopoczucia, zmniejszą stres, poprawią sprawność umysłu i koncentrację czy ułatwią kontakt i porozumienie z ludźmi. Poznaj zatem cudowną moc roślin. Poznaj zatem cudowną moc roślin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia Bowena : bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu / Julian Baker ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 198 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Baker, Julian M. Mińska, Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Powięzie Terapia manualna Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W tym kompleksowym poradniku znajdziesz praktyczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie mechanizmy samoleczenia. Pomaga nie tylko w odzyskaniu pełnej sprawności i równowagi w ciele, ale także zbawiennie wpływa na stan emocjonalny. W tej książce Autor prezentuje terapię alternatywną, połączoną z wiedzą anatomiczną oraz naukowym zrozumieniem techniki Bowena. Z pomocą kolorowych ilustracji zawartych w poradniku, wyjaśnia związek pomiędzy powięzią a mózgowym i autonomicznym układem nerwowym. Podpowiada, w jaki sposób to wszystko łączy się z procesem naturalnego leczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Astrologia i zdrowie / Hanna Bakuła - Warszawa : Item, 2018. - 89 stron : ilustracja ; 25 cm.

Autor

Bakuła, Hanna (1950- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Horoskopy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Od autora: W Ameryce dowiedziałam się, że astrologia to poważna sprawa. (…) Wpadłam w to po uszy. Z kolei jako portrecistka mogłam pytać moje modelki i moich modeli o daty urodzenia. Z czasem nauczyłam się rozpoznawać poszczególne znaki i do teraz niektóre wyłapuję bez błędów. W 1991 roku „Twój Styl” zaproponował mi współpracę i w efekcie powstały dwa poradniki: Jak stracić przyjaciół. Poradnik astrologii negatywnej i Jak zyskać przyjaciół. Poradnik astrologii pozytywnej. Do dziś są hitem wieczoru podczas różnych przyjęć. Na ich kanwie powstał mój żartobliwy poradnik astrologii medycznej, który zawiera sporo prawdy, a reszta jest żartem - bo śmiech to zdrowie. Są choroby, które atakują bardziej niektóre znaki, a pozostałe cierpią z innych powodów. Niniejszy poradnik ma pełnić przede wszystkim funkcję głosu doradczego w sprawie wyboru mężczyzn, kobiet, dzieci, a nawet zwierząt naszego życia, jak również partnerów w interesach. Świadomość tego, co nas czeka z chorowitym uparciuchem czy dwubiegunowym hipochondrykiem, powinna nam pomóc w podejmowaniu decyzji zarówno osobistych, jak i biznesowych. Ma nam ułatwić niepopełnianie błędów już na starcie i niewiązanie się z jakąś paskudą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystkie dzieci Louisa / Kamil Bałuk. - Warszawa : Dowody na Istnienie, 2017. - 303, [1] strona ; 21 cm.

(Seria Reporterska)

Autor

Bałuk, Kamil (1988- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Oszustwo Zapłodnienie in vitro Holandia

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

W latach 80. w Holandii rodzą się dzieci o skórze ciemniejszej, niż było to w planie.á Jedną z zaskoczonych matek jest Sonja. Rok wcześniej wybiera cechy dawcy nasienia: wysoki, wykształcony, dyrektor w sektorze bankowym, zamężny, posiadający własne dzieci. Biały i przypominający jej męża. - Dzieci będą podobne do państwa, a dawca pozostanie anonimowy - uśmiecha się doktor Jan K. Kobieta rodzi dziewczynkę, później chłopca. Z początku wyglądają tak, jak Sonja sobie wymarzyła. Później ich skóra niespodziewanie ciemnieje. Po latach okaże się, że Jan K., szef kliniki w Barendrechcie, stosował innowacyjnąámetodę poprawiającą skuteczność zapłodnień: mieszał nasienie różnych mężczyzn. O innowacji nie mówił przyszłym rodzicom, tak jak o tym, że wymyślał dane dawców. Jedna z gazet pisze, że w dokumentacji Dawcy S., którego kartę wybrała Sonja, lekarz pominął kilka informacji. Dawca był Holendrem, ale surinamskiego pochodzenia. Pracował w banku, lecz na szeregowej pozycji. Podobno nie byłáwysoki, nie miał nigdy żony, przyznał za to, że cierpi na lekką postać autyzmu. Charakteryzuje się ona m.in. ograniczoną empatią i obsesyjnymi zainteresowaniami. Jednym z nich miało być dla Dawcy S. posiadanie jak największejáliczby dzieci, przez 19 lat spłodził ich około 200. Kiedy po latach córka Sonji dzięki bazie DNA odnajduje swojego biologicznego ojca, okazuje się, że uważa się on za nadczłowieka, który odniósł największy ewolucyjny sukces w kraju. Cieszy go, że w puli genetycznej Holandii jeszczeádługo pozostanie jego ślad.á W bazie DNA rejestrują się kolejne dzieci Dawcy S., dziś już dorośli. Jednym z 200 jest Bjorn, dwudziestopięciolatek, który wpada na niecodzienny pomysł: - Odnajdę ich wszystkich. Odnajdę moich braci i siostry.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Banaszak, Maria (terapia uzależnień). Jankowska, Agata (1986- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młodzież Narkotyki Uzależnienie (nałóg) Narkomania Specjaliści terapii uzależnień

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia Medycyna i zdrowie

Narkotyki to odpowiedź na nasze czasy – są szybkie, agresywne, sztuczne i powszechnie dostępne. Wystarczy zamówić dowolny towar w internecie, a kurier przywiezie paczkę do domu lub paczkomatu. Ostatecznie dilerzy nie wiedzą, co sprzedają, dzieciaki nie wiedzą, co ćpają, a lekarze nie wiedzą, jak ratować, gdy na SOR trafi pacjent pod wpływem nieznanych, toksycznych substancji. A rodzice i nauczyciele w ogóle nie wiedzą, co się dzieje. Dziennikarka i psychoterapeutka uzależnień rozmawiają o tym, kim jest i co ćpa współczesny narkoman. Porzućmy stereotypy – to od dawna nie jest dzieciak ze społecznego marginesu wąchający klej. Dziś pacjentami Monaru są także lekarze, dzieci prawników, prezesi największych korpo i wysoko funkcjonujące młode matki. Ale to nie narkotyki uzależniają! Stają się groźne, gdy trafią na podatny grunt emocjonalnych deficytów, niskiej samooceny i poczucia pustki. Dlatego jedni zaczynają i kończą przygodę z używkami na eksperymentach, a inni wpadają w wir, który ciągnie ich na samo dno, odbierając pracę, rodzinę, przyjaciół, zdrowie i rozum.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz pomóc : poradnik dla rodzin pacjentów chorych na schizofrenię i zaburzenia schizotypowe / Bogdan de Barbaro, Krystyna Ostoja-Zawadzka, Andrzej Cechnicki ; współpraca Jolanta Robak, Maja Ludwikowska. - Wydanie II zmienione i poszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2005. - 169 stron ; 21 cm.

(Poradniki / Uniwersytet Jagielloński)

Autor

Barbaro, Bogdan (1949- ). Cechnicki, Andrzej (1950- ). Ludwikowska, Maja Ostoja-Zawadzka, Krystyna Robak, Jolanta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy w rodzinie Psychiatria Schizofrenia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jeżeli ktoś bliski, nasz krewny lub przyjaciel, zachoruje na chorobę psychiczną, czujemy się całkiem bezradni. Może się nawet wydawać, że ta bliska przed zachorowaniem osoba znalazła się nagle w zupełnie innym świecie, do którego my nie mamy dostępu... Nie jesteśmy jednak ze swym nieszczęściem sami, podobnie jak i nasz chory nie pozostanie sam ze swoją chorobą... Właśnie ten poradnik - napisany przez psychiatrów i psychologa zajmujących się na co dzień leczeniem chorych na schizofrenię i zaburzenia schizotypowe - może nam pomóc w przezwyciężeniu szoku związanego z samym faktem zachorowania osoby nam bliskiej. Pomoże nam także zrozumieć świat chorego, a nawet nauczy, w jaki sposób trzeba prowadzić z chorym rozmowy, tak by nie tracić z nim kontaktu emocjonalnego, a jednocześnie wpływać korzystnie na jego zdrowienie. Najlepsze wyniki leczenia choroby psychicznej osiąga się tam, gdzie na sukces terapii pracują zgodnie: psychiatra i psycholog oraz pacjent i jego rodzina.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złap oddech : jak oddychać, żeby żyć dłużej / Michael Barczok ; pomocne ćwiczenia Susanne Menrad-Barczok ; przełożył Bartosz Nowacki. - Warszawa : Prószyński Media, 2019. - 279 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Barczok, Michael. Menrad-Barczok, Susanne. Nowacki, Bartosz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Układ oddechowy Oddychanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poznaj sekrety płuc i dowiedz się, jak oddychać, żeby żyć dłużej. Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe? Jak kasłać, żeby żyć dłużej? W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc? Dlaczego smog nazywa się czasem "astmą z rury wydechowej"? Na czym polega POChP, na które cierpi ponad dwa miliony Polaków i jak można jej uniknąć? Codziennie nasze płuca przepompowują tyle powietrza, ile by wystarczyło, żeby wznieść się w lot balonem. Niezależnie od tego, czy biegniemy maraton, czy śpimy, płuca nieustannie dostarczają nam tlen. Przypominamy sobie jednak o nich zazwyczaj dopiero wtedy, gdy odmawiają nam posłuszeństwa. Doktor Michael Barczok, pulmonolog z Centrum Chorób Płuc w Ulm (oraz założyciel Chóru Osób bez Tchu) fascynująco i ze swadą opowiada, jak działa ludzki układ oddechowy, a wspólnie ze swoją żoną Susanne, trenerką oddechu, uczy, jak oddychać - i ziewać! - by ogarnęło nas poczucie szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzień z życia skunsa, jelita i tego, kto to czyta / tekst: Mike Barfield ; ilustracje: Jess Bradley ; z języka angielskiego przełożyła Agnieszka Wilga. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2023. - 127, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Barfield, Mike. Bradley, Jess (1980- ). Wilga, Agnieszka (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ciało ludzkie Nauka Osobliwości DBN Ziemia Zwierzęta Przyroda

Gatunek

Komiks Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Geografia i nauki o Ziemi Opieka nad zwierzętami i weterynaria Edukacja i pedagogika

Na okładce: Przezabawny przewodnik przyrodniczy.

Tytuł oryginału: The day in the life of a Poo, a Gnu anf you.

Komiksowy przewodnik po życiu na Ziemi (i poza nią też). Książka dzieli się na trzy częśći: Ciało czowieka, Królestwo zwierząt oraz Ziemia i Nauka. Jeśli zdarza ci się zastanawiać, co dzieje się w twoim ciele, co robią zwierzęta, kiedy nie patrzysz, lub ciekawi cię czasem, na czym polegają różne zjawiska w przyrodzie, nie szukaj dalej. Dzięki historyjkom zatytułowanym "Dzień z życia" dowiesz się, jak to być koalą albo wulkanem. Na stronach "Przyjrzyj się" znajdziesz dodatkowe wiadomości i przejrzyste ilustracje, a dzięki "Sekretnym dziennikom" poznasz inne ciekawe szczegóły.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 00 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Było sobie życie : tajemnice ludzkiego ciała : encyklopedia dla dzieci / [pomysł Albert Barillé ; rysunki Claude Lambert ; przekład Dominika Wierzbowicz, Małgorzata Modzelewska]. - Warszawa : Hippocampus, [2010]. - 221, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Barillé, Albert (1921-2009). Lambert, Claude (1940- ). Modzelewska, Małgorzata. Wierzbowicz, Dominika.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci

Temat

Anatomia człowieka Fizjologia człowieka

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wybierz się w fascynującą podróż razem z Mistrzem i jego przyjaciółmi. Dzięki tej encyklopedii poznasz budowę i funkcjonowanie swojego organizmu. Przeczytasz mnóstwo ciekawostek i zobaczysz wspaniałe ilustracje, a także poznasz odpowiedzi na pytania: Jak funkcjonuje twój organizm? Gdzie rodzą się myśli? Jak działa serce? Dlaczego oddychasz? Jak to się dzieje, że widzisz? Co sprawia, że czujesz smaki i zapachy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ADHD : podjąć wyzwanie : kompletny przewodnik dla rodziców / Russell A. Barkley ; tłumaczenie, [redaktor naukowy] Katarzyna Okoń. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 494, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Barkley, Russell A. (1949- ). Okoń, Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko z ADHD Metody wychowawcze Wychowanie w rodzinie Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Kolejne wydanie bestsellerowego poradnika dla rodziców i dzieci z ADHD uzupełnione o najnowsze informacje. Russel A. Barkley, autorytet w dziedzinie leczenia zaburzeń koncentracji uwagi pomaga zrozumieć czym jest ADHD, jakie są potrzeby dziecka z takim zaburzeniem oraz jaka jest rola rodzica w procesie wychowawczym. Opracowana przez autora metoda wychowawcza, oparta na aktualnym stanie wiedzy na temat zaburzeń koncentracji i najnowszych metodach terapeutycznych to niezastąpione wsparcie dla rodziców dzieci i młodzieży z ADHD. Zastosowanie wskazówek wychowawczych w codziennych sytuacjach pomoże uporać się z problemami, a zaprezentowane przykłady pokażą, jak zapewnić dziecku możliwie najlepszą opiekę i rozwinąć jego potencjał.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych : poradnik / David H. Barlow, Shannn Sauer-Zavala, Todd J. Farchione, Heather Murray Latin, Kristen K. Ellard, Jacqueline R. Bullis, Kate H. Bentley, Hannah T. Boettcher, Clair Cassiello-Robbins ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2020 rok. - Sopot : GWP, 2022. - 235, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Barlow, David H. (1942- ). Pałynyczko-Ćwiklińska, Agnieszka. Sauer-Zavala, Shannon. Farchione, Todd J. (1974- ). Murray Latin, Heather. Ellard, Kristen K. Bullis, Jacqueline R. Bentley, Kate H. Boettcher, Hannah T. Cassiello-Robbins, Clair.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Temat

Regulacja emocji Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zaburzenia emocjonalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

U góry okładki: Ujednolicony protokół leczenia.

Stanowi uzupełnienie podręcznika terapeuty.

Program terapeutyczny opisany w niniejszej książce jest przeznaczony dla osób dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi, takimi jak zaburzenie paniczne, fobia społeczna, zaburzenie lękowe uogólnione, zaburzenie stresowe pourazowe, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne oraz depresja. Pomaga lepiej zrozumieć odczuwane emocje i rozpoznać działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających doświadczeń emocjonalnych. Uczy, że emocje - nawet te trudne i niewygodne - pełnią ważną funkcję, dlatego tak istotna jest ich akceptacja, pozwalająca zapanować nad odruchową reakcją, aby reagować skuteczniej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg jakiego nie znacie : objaśnia Dr Santiago Ramón y Cajal / tekst: dr Pablo Barrecheguren ; ilustracje: Isa Loureiro ; konsultacja merytoryczna: prof. Marek Kaczmarzyk ; przekład: Karolina Jaszecka. - Katowice : Debit, 2022. - [1], 47, [2] strony : ilustracje ; 30x30 cm.

Autor

Barrecheguren Manero, Pablo José‪ (1986- ). Loureiro, Isa. Kaczmarzyk, Marek (1968- ). Jaszecka, Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Mózg Neurony Układ nerwowy

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Broszura

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: El cerebro humano : explicado por Dr. Santiago Ramón y Cajal.

Twój mózg składa się z tak wielu komórek, że policzenie ich wszystkich zajęłoby ci tysiące lat. Poza tym każda z nich kryje w sobie tajemnice. Ukryte w organizmie komórki ściśle współpracują z milionami neuronów, które nieustannie wysyłają informacje. Dzięki temu możesz oddychać, myśleć, czuć, uczyć się, tańczyć… Niektórzy ludzie mają nawet tak niesamowite zdolności jak dostrzeganie barw dźwięków! I to wszystko dzięki mózgowi!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na ratunek! czyli Medycyna dawniej i dziś / Anna Bartosik ; [ilustracje Asia Gwis]. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2021. - 135, [9] stron : Ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bartosik, Anna (1984- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroby ludzi Leczenie Lekarze Medycyna Medycyna starożytna

Gatunek

Opracowanie Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Medycyna, choć niekoniecznie w dzisiejszym rozumieniu, towarzyszyła człowiekowi od zarania dziejów. Ludzie od zawsze chorowali i starali się ulżyć sobie w cierpieniu. Badali, testowali, eksperymentowali i obserwowali. Niektóre metody zwalczania dolegliwości okazywały się skuteczne, inne szkodliwe i niebezpieczne – wszystkie zaś w jakiś sposób przyczyniły się do rozwoju medycyny. Kto pierwszy odważył się zajrzeć w głąb ciała zmarłego pacjenta? Z czego wykonywano pierwsze narzędzia chirurgiczne? Czym były teatry anatomiczne? Z jakich elementów zbudowany jest człowiek? Do czego stosowano gaz rozweselający? Jakie badania utrudnia klaustrofobia? Odpowiedzi na te i wiele innych nurtujących was pytań znajdziecie w fascynującej książce Anny Bartosik, badaczki i popularyzatorki nauki. Całości dopełniają piękne ilustracje Asi Gwis, niosące dodatkowe informacje.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Węch : co nos mówi umysłowi / Ann-Sophie Barwich ; tłumaczenie Tadeusz Chawziuk. - Wydanie I. - Kraków : Copernicus Center PRESS, 2022. - 390, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barwich, Ann-Sophie (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Nos Węch Węchomózgowie Zapach Zmysły

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Żyjemy w świecie pełnym zapachów. Niektóre nas przyciągają, inne odpychają; zapachy sprawiają, że się relaksujemy lub stresujemy. Węch wpływa więc na nasze nastroje, upodobania, a nawet na to, jak postrzegamy codzienność. Jak to możliwe, że tak ważny zmysł był tak długo lekceważony przez badaczy? Ann-Sophie Barwich stawia sobie za cel przywrócenie węchowi należnego mu miejsca w świecie zmysłów. Za pomocą licznych przykładów i przystępnych opisów wyjaśnia mechanizmy działania nosa, jego budowę i powiązania z mózgiem. Przeprowadza wywiady z ekspertami w dziedzinach neurobiologii, psychologii, chemii, medycyny. Zgłębia tajniki produkcji wina i perfumiarstwa. Zastanawia się, ile zapachów potrafimy rozróżnić i jak opisalibyśmy świat, gdybyśmy bardziej zaufali swoim nosom. Węch jest bezkompromisowym wyznaniem miłości do świata zapachów i zaproszeniem do dalszych badań tego niezwykłego, wciąż kryjącego przed nami wiele tajemnic zmysłu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trupia farma : nowe śledztwa : najsłynniejsze sprawy legendarnego "detektywa kości" / Bill Bass, Jon Jefferson ; tłumaczenie Janusz Ochab. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2018. - 299, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Bass, William M. (1928- ). Jefferson, Jon. Ochab, Janusz (1971- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bass, William M. (1928- ) Antropolodzy Identyfikacja zwłok Kryminalistyka Medycyna sądowa Knoxville (Stany Zjednoczone, stan Tennessee)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie Prawo i wymiar sprawiedliwości

Nowa książka autorów kultowej "Trupiej farmy". Nawet najostrożniejszy morderca zawsze pozostawi ślad, który go zdradzi. W skutecznym szukaniu tych śladów pomaga założona przez Billa Bassa słynna "Trupia farma" - wyjątkowy naukowy projekt badania tego, co dzieje się z ludzkim ciałem po śmierci. Dzięki jego badaniom nauka jest w stanie wydrzeć zmarłym ich sekrety. Czy odgryziona końcówka cygara może wskazać mordercę? Jak zidentyfikować ciała ofiar eksplozji w nielegalnej fabryce fajerwerków? Dlaczego muchy i ich larwy są najlepszymi sprzymierzeńcami antropologa sądowego? Bill Bass, opisując najciekawsze i najdziwniejsze przypadki, jakie spotkał na swojej drodze, zabiera nas w mroczną i fascynującą podróż po świecie, gdzie nie ma zbrodni doskonałej. Trzynaście nowych spraw z archiwum legendarnego detektywa kości!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trupia farma : sekrety legendarnego laboratorium sądowego, gdzie zmarli opowiadają swoje historie / Bill Bass, Jon Jefferson ; wstęp Patricia Cornwell ; tłumaczenie Janusz Ochab. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 342, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bass, William M. (1928- ) Jefferson, Jon Cornwell, Patricia Daniels (1956- ) Ochab, Janusz (1971- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bass, William M. (1928- ) Antropolodzy Identyfikacja zwłok Kryminalistyka Medycyna sądowa Knoxville (Stany Zjednoczone ; Tennessee)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Prawo i wymiar sprawiedliwości

Zapraszamy w leśne ostępy Tennessee. Na niewielkim obszarze leżą tu ludzkie zwłoki: zakopane w ziemi lub zanurzone w wodzie, zatopione w bagnach oraz ukryte w bagażnikach samochodów. To słynna Trupia Farma, wyjątkowy projekt naukowy Billa Bassa, który bada, co dzieje się z ludzkimi ciałami po śmierci, gdy natura bierze sprawy w swoje ręce. Jak blisko trzeba być rozkładającego się ciała, żeby je poczuć? Gdzie ciało rozkłada się dłużej: w ciężarówce czy na tylnym siedzeniu samochodu? W jaki sposób ślady małych owadów przyczyniły się do wysłania na krzesło elektryczne pewnego „morderczego” staruszka? Bill Bass zabiera nas w przyprawiającą o ciarki na plecach podróż po zakątkach Trupiej Farmy, miejsca, które zrewolucjonizowało współczesną medycynę sądową. Nie tylko odkrywa przed nami fascynujące tajemnice ludzkich zwłok, ale też opowiada o swych najbardziej pasjonujących śledztwach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)