SOWA OPAC : Ursynoteka

3699 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Litwa, Łotwa, Estonia i Obwód Kaliningradzki / [autorzy Jakub Zygmunt oraz Adam Dylewski, Medard Masłowski, Bernard Piotrowski, Jarosław Swajdo, Paweł Wójcik, Aleksander Strojny]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 252, [4] strony : fotografie, mapy ; 20 cm + 1 mapa.

(Inspirator Podróżniczy)

Autor

Zygmunt, Jakub Dylewski, Adam (1972- ) Masłowski, Medard Piotrowski, Bernard (1939-2015) Swajdo, Jarosław Wójcik, Paweł Strojny, Aleksander (1976- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Estonia Litwa Łotwa Obwód kaliningradzki (Rosja)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce nazwa wyłącznie pierwszego autora.

Ostra Brama – symbol Wilna Ryga – kocia stolica Soomaa – raj dla fotografów Kaliningrad – miasto kanta Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Litwy, Łotwy, Estonii i obwodu kaliningradzkiego. Nic cię nie ominie! Rankingi atrakcji Knajpki, w których jedzą miejscowi Rekomendacje autorów Intuicyjna nawigacja

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) Litwa, Łotwa, Estonia (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Travelbook)

Autor

Zygmunt, Jakub.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sądecczyzna (kraina historyczna)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Sądecczyzna, której serce wyznaczają dwie rzeki – Dunajec i Poprad – jest krainą pełną magicznych zakątków. Znajdziemy tu zabytki sakralne trzech obrządków, niezwykle klimatyczne kurorty, które zachowały czar dawnych lat, oraz ciekawą, wielokulturową historię zaklętą w tradycji, sztuce i architekturze. Między zalesionymi wzgórzami Beskidu Sądeckiego czas zwalnia, pozwalając niespiesznie cieszyć się wypoczynkiem na łonie natury.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Comfort food po polsku / Anna Zyśk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 252, [4] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Zyśk, Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia polska

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Przypomnij sobie ukochane dania z dzieciństwa, miłe chwile spędzone w kuchni z mamą lub babcią. Ta książka to zbiór tradycyjnych polskich przepisów, które smakują domem, przywołują wspomnienia i podnoszą na duchu zawsze, gdy tego potrzebujesz. Dzięki tej książce: zawsze będziesz mieć pod ręką przepisy na poprawiające nastrój potrawy: pierogi na słodko i na słono, racuchy czy rurki z kremem, odkryjesz na nowo klasyczne dania obiadowe w wersji mięsnej i wegetariańskiej, sycące zupy i sałatki, które pokocha cała twoja rodzina, nauczysz się, jak zrobić własny makaron, ser lub majonez, przygotować zakwas i wypiec świeże pieczywo, dowiesz się, jak poprawnie wekować, pasteryzować, mrozić i odpowiednio przechowywać żywność, dzięki czemu już nigdy nie zmarnujesz resztek, a twoje gotowanie stanie się szybsze i bardziej oszczędne. Przypomnij sobie wszystkie ulubione smaki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzina po ludzku : jak być niezłym rodzicem / redakcja Piotr Żak ; [autorzy Isabelle Filliozat, Daria Grabda, Katarzyna Kucewicz, Katarzyna Klimek-Michno, Aleksandra Samelak, Joanna Matejczuk, Magdalena Chrzan-Dętkoś, Beata Kołakowska, Zuzanna Antecka, Marzanna Farnicka, Paulina Pająk]. - Kielce : Charaktery, 2017. - 144 strony ; 19 cm.

(Jakość Życia)

Autor

Żak, Piotr (dziennikarz). Filliozat, Isabelle (1957- ). Grabda, Daria. Kucewicz, Katarzyna. Klimek-Michno, Katarzyna. Samelak, Aleksandra. Matejczuk, Joanna. Chrzan-Dętkoś, Magdalena. Kołakowska, Beata (psycholog). Antecka, Zuzanna. Farnicka, Marzanna. Pająk, Paulina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Rodzina

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Nazwy autorów na okładce.

Seria książek o jakości życia. Każde wydanie poświęcone jest innemu zagadnieniu: odpoczynkowi, odżywianiu, relacjom, emocjom, zasobom osobistym. W środku czytelnicy znajdą teksty znanych i cenionych psychologów: nie tylko artykuły objaśniające ważne tematy, ale też psychozabawy, ćwiczenia, porady i wskazówki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwój osobisty : instrukcja obsługi : potrzeba, presja czy uzależnienie? / Rafał Żak. - Warszawa : MT Biznes, 2015. - 230 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Żak, Rafał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mentoring Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bierzesz udział w wydarzeniach nazywanych rozwojowymi i nic się nie zmienia? Planujesz kolejne szkolenie i chcesz , aby stało się bardziej efektywnie? Chcesz zaplanować swój rozwój i dobrać odpowiednie metody do założonych celów? Jeżeli na któreś z powyższych pytań, odpowiedziałeś twierdząco, ta książka jest dla Ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tworzenie i obróbka filmów dla dzieci / Alicja Żarowska-Mazur, Dawid Mazur. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 247 stron : fotografie ; 23 cm.

Autor

Żarowska-Mazur, Alicja. Mazur, Dawid (informatyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

After Effects Montaż filmowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Kultura i sztuka

Wideo to dla nas zwykle krótkie, zarejestrowane telefonem filmy albo superprodukcje z ogromną ilością efektów specjalnych. Jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś stworzyć filmu, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Tworzenie i obróbka filmów dla dzieci to Twój pierwszy krok do świata wideo. Poznasz Adobe After Effects CC 2017 i dowiesz się, jak korzystać z warstw, czym są maski, do czego służą klatki kluczowe. Nauczysz się montować film z kilku innych, dodawać ścieżkę dźwiękową. Zobaczysz także, jak proste jest wykonywanie animacji oraz ich łączenie z filmem, a dodawanie takich efektów jak ogień to nie tylko domena wielkich wytwórni filmowych, ale coś, z czym bez problemu sobie poradzisz. Czołówka i napisy końcowe, ciekawe intro? Już niedługo nie będzie to dla Ciebie żadnym problemem! Jeśli chcesz zaprojektować reklamę, pokazać znajomym film z wakacji, zaskoczyć dziadków efektem specjalnym, Adobe After Effects na pewno Ci to umożliwi. Wystarczy tylko trochę cierpliwości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wektory, czyli Jeszcze więcej Corela : grafika komputerowa dla dzieci / Alicja Żarowska-Mazur, Dawid Mazur. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 215 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Żarowska-Mazur, Alicja. Mazur, Dawid (informatyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

CorelDRAW Grafika komputerowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Z grafiką wektorową nie wiążą się wyłącznie proste rysunki złożone z figur geometrycznych, ale też całkiem zaawansowane projekty, nierzadko trójwymiarowe. Wektory, czyli jeszcze więcej Corela. Grafika komputerowa dla dzieci to propozycja dla osób, które posiadają już podstawową wiedzę z zakresu obsługi Corela. Dzięki tej książce zobaczysz, na czym polega działanie menedżera obiektów, zmiana ich kolejności, a także blokowanie i ukrywanie. Dowiesz się, jak dzielić obiekty na mniejsze części lub usuwać ich fragmenty. Pokażemy Ci również, na czym polega kadrowanie i jakie są jego rodzaje.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mazursko : miasteczka, porty, jeziora, ludzie / Agnieszka Żelazko. - Warszawa : Grupa BRM, 2021. - 104 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Żelazko, Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka Mazury

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Pierwsza część cyklu Mazursko to nietypowy przewodnik po Mazurach jakich nie znacie. Autorka skupia się nie tylko na żeglarstwie i innych sportach wodnych, z których znane są Mazury. Zabiera czytelnika na mikro wycieczki po niewielkich wioskach, dzikich plażach, zatoczkach oraz lasach. Pokazuje rezerwaty, pomniki przyrody, ścieżki przyrodnicze, trasy rowerowe i spacerowe. Pisze też o Leśniczówce Pranie (w której mieści się muzeum K.I. Gałczyńskiego) oraz Ogródku, w którym żył i tworzył Michał Kajka. Przedstawia ciekawe historie ludzi, którzy realizują na Mazurach swoje pasje: latają na motolotni, rzeźbią, wytwarzają naturalne świece i kosmetyki, prowadzą urocze obiekty turystyczne. To książka dla każdego, kto chciałby poznać Mazury z innej strony. To książka dla tych, którzy lubią czasem zboczyć z utartego szlaku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) Mazury (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) Mazury (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress)

Autor

Żmigrodzki, Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Menedżerowie Pracownicy biurowi Specjaliści ds. marketingu

Temat

Zarządzanie projektami

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Jeśli chcesz, albo musisz, nauczyć się zarządzania projektami, ale nie przepadasz za suchym językiem poradników biznesowych - to książka dla Ciebie! Oto Twój podręcznik skutecznego rozwoju firmy za pomocą projektów, Twoja lektura do poduszki i wreszcie - Twoja ulubiona powieść. Na jej kartach opisano historię firmy Project Inc., czyli średniej wielkości przedsiębiorstwa z branży informatycznej, od lat działającego gdzieś w Europie. Do niedawna wiodło mu się całkiem nieźle, ale ostatnio skuteczny mechanizm biznesowy zaczął się psuć. Rośnie presja konkurencji, a marże spadają. Prezes Project Inc. dostrzega problem, jednak pełni samozadowolenia pracownicy nie przyjmują do wiadomości konieczności zmian. Na scenę wkracza więc konsultant... Tego, co było dalej, dowiesz się z tej książki - a przy okazji poznasz trudną sztukę zarządzania projektami. Opanujesz oczywiście służące temu celowi techniki i metody, ale będzie to dopiero początek. Pierwszy krok. Jak bowiem zauważa autor, praktyk z wieloletnim doświadczeniem, głównym problemem większości firm jest brak umiejętności wdrażania owych technik i metod oraz koncentrowania się na zmianie w perspektywie długofalowej. Tymczasem doskonalenie zarządzania projektami to droga zaplanowana na kilka lat. Niestety, na podróżujących nią czyhają tysiące pułapek w postaci bodźców, które przekierowują uwagę na inne tory. Trzeba nauczyć się przed tym bronić... Mamy nadzieję, że literacka forma opowieści o firmie Project Inc. przypadnie Ci do gustu. Uzmysłowi istnienie dobrych praktyk projektowych, uczuli Cię na typowe błędy i pozwoli uniknąć wynikających z nich zagrożeń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 005 (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie projektami dla początkujących : jak zmienić wyzwanie w proste zadanie / Marcin Żmigrodzki. - Wydanie II. - Gliwice : Onepress Exclusive, copyright 2018. - 273, [5] stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Żmigrodzki, Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zarządzanie projektami

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Środowisko, w którym prowadzi się projekty, powinno być jak najbardziej przewidywalne. Tak, aby nic nie zepsuło pierwotnego planu, wszystko się udało, a na dodatek poniesione koszty były jak najniższe. Wraz z poradnikiem "Zarządzanie projektami dla początkujących" poznasz tajniki zarządzania projektami. Przede wszystkim chodzi oczywiście o to, aby dotrzymywać prognoz kosztów i terminów, realizować plany sprzedażowe, utrzymać poziom jakości i oczywiście zadowolić efektami klienta. Nikt nie chciałby, aby w jego projekcie pojawił się chaos, niepewność i zamieszanie. Pożądana jest spokojna stabilność, jednak nie zawsze jesteśmy w tak komfortowej sytuacji, aby sobie na to pozwolić. Mało doświadczony project manager może podejść ambitnie do zadania, włożyć w nie dużo energii i czasu, ale jednocześnie z powodu zmęczenia popełnić błędy. Wtedy dodatkowo obciążony zostaje powierzony mu zespół. Jak tego uniknąć? Czy da się zarządzać projektami od początku z głową?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Żołądek, Barbara. Makowska, Ola (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ratownictwo medyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

U dołu strony tytułowej: Poradnik dla dzieci.

ak się zachować, gdy ktoś się przy nas zakrztusi lub oparzy? Co zrobić, gdy się skaleczymy, ulegniemy poparzeniu słonecznemu lub ukąsi nas, a fe, wstrętna osa? Na te wszystkie pytania udzieli nam odpowiedzi ten praktyczny poradnik, który nauczy małych czytelników udzielania sobie i innym pierwszej pomocy. Ta książka zachęca dzieci do reagowania w sytuacjach kryzowych, uczy je opanowania i spokoju, podpowiada, kiedy sięgać po numer alarmowy i jak spieszyć innym z pierwszą pomocą medyczną.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepsze przed tobą : o dojrzałej sztuce kochania / Olga Żukowicz, Klaudia Latosik. - Wydanie I. - Warszawa : Silver Oficyna Wydawnicza, 2023. - 286, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Żukowicz, Olga (psycholog). Latosik, Klaudia (psychoterapeuta).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Płeć Osoby w wieku starszym Osoby w wieku średnim Seksualność Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

To poradnik seksuologiczny dla osób 55+. Jego autorki w przystępny sposób opisują ważne biologiczne i psychologiczne aspekty seksu. Prowadzą czytelnika przez tematy związane ze zmianami, jakie nieustannie w nas zachodzą. A przede wszystkim dzielą się wiedzą i doświadczeniem z warsztatów seksuologicznych dla dojrzałych osób.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoja firma w social mediach : podręcznik marketingu internetowego dla małych i średnich przedsiębiorstw / Marcin Żukowski. - Wydanie II. - Gliwice : Helion, copyright 2018. - 252 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Żukowski, Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Marketing cyfrowy Przedsiębiorstwa małe i średnie (MŚP) Sukces

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Czy da się rozwijać biznes bez social mediów? Dwadzieścia lat temu nie istniały. Dziesięć lat temu przedsiębiorcy korzystali z nich sporadycznie. Dziś prowadzenie bloga, profilu na Facebooku, kanału w serwisie YouTube, konta na Instagramie czy na Twitterze staje się powoli nie wyborem, ale koniecznością dla każdej firmy, której klienci życzą sobie mieć z nią stały kontakt. Więcej - firmy niewyrażające gotowości do takiego kontaktu narażają się na to, że klient się od nich odwróci. Ludzie nie spędzają dziś wiele czasu na Twojej stronie WWW. Godzin pracy punktu handlowego, menu lokalu oraz zdjęć nowej oferty butiku odzieżowego szukają w mediach społecznościowych. Jeśli szybko nie znajdą tam pożądanej informacji, pójdą do konkurencji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoja firma w social mediach : podręcznik marketingu internetowego dla małych i średnich przedsiębiorstw / Marcin Żukowski. - Wydanie III. - Gliwice : Helion, copyright 2021. - 279, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Żukowski, Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Marketing cyfrowy Przedsiębiorstwa małe i średnie (MŚP) Sukces

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Social media - Facebook, Instagram, Twitter, YouTube i inne tego typu byty - są już z nami tak długo, że niemal wszyscy zdążyliśmy się do nich przyzwyczaić i uznać je za zwykły element naszej codzienności. Wszyscy, a więc także przedsiębiorcy. Wydawałoby się więc, że każdy z nas potrafi z nich w większym lub mniejszym stopniu korzystać do celów prywatnych i zawodowych, że rozumiemy zasady ich działania, znamy ich możliwości i ograniczenia, szanse i zagrożenia, jakie ze sobą niosą. Autor tej książki, ekspert w dziedzinie social mediów, wykładowca akademicki i doradca biznesowy, raz za razem przekonuje się, że jednak niekoniecznie tak jest. Nie tylko "zwykli", prywatni użytkownicy, ale także wielu pracowników działów marketingu i PR mniejszych i większych przedsiębiorstw wciąż nie porusza się swobodnie w zaułkach rozległego świata mediów społecznościowych. I nic w tym dziwnego - ten świat jest tak rozbudowany, tak skomplikowany i tak zmienny, że trzeba stale trzymać rękę na pulsie, nieustannie się dokształcać i pozostać zawsze gotowym na nowinki już nie po to, by się rozwijać jako social media ninja, ale po to, by się w nich móc w miarę swobodnie, a więc i - z zyskiem dla firmy - poruszać. Marcin Żukowski właśnie to robi. Zawodowo jest na bieżąco z tym, co w SM piszczy. A swoją najświeższą, najlepszą wiedzą zawsze się chętnie dzieli w kolejnych wydaniach tego bestsellerowego poradnika.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Travelbook)

Autor

Żuławski, Mateusz (1948- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pomorze Zachodnie Szczecin (woj. zachodniopomorskie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Najliczniej odwiedzany region naszego kraju przez turystów to nie Podhale czy Mazury, ale właśnie Pomorze Zachodnie. Zdecydowana większość przyjeżdża tu, aby odpocząć na piaszczystych plażach Bałtyku. W niewielkiej odległości od morskiego brzegu zaczynają się innego typu akweny – malownicze, czyste jeziora o poszarpanej linii brzegowej – wymarzone miejsce dla nurków, żeglarzy oraz rodzin z dziećmi. Warto pospacerować również po tutejszych borach, których bogactwa docenią nie tylko grzybiarze. Miłośnicy historii natkną się na tych terenach na zabytki sięgające zamierzchłej prehistorii, a także zwiedzą pełne uroku miasta i miasteczka na czele ze Szczecinem – stolicą regionu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(438) Szczecin (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) Szczecin (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Żurek, Elżbieta. Dondziłło, Grzegorz. Lisiecka, Milena (1971- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Komunikacja społeczna Perswazja Prezentacje i wystąpienia Retoryka

Gatunek

Poradniki

Muzyka Grzegorz Dondziłło.

U dołu okładki: Sugestywna prezentacja, olśniewające przemówienia, umiejętność przekonywania.

Publikacja dla wszystkich zainteresowanych poprawą umiejętności w zakresie wygłaszania publicznych przemówień, prezentowania własnych idei, przekonywania do swoich racji. Ten krąg obejmuje nie tylko rzeczników firm i personel działów public relations, polityków czy zawodowych mówców, ale także wszystkich, którzy wiedzą, że zawsze mogą znaleźć się w takiej (czasem nieoczekiwanej) sytuacji. Bardzo ważna jest świadomość, że można nauczyć się, jak ze swobodą oraz pewnością siebie wygłosić mowę okolicznościową czy przeprowadzić świetne wystąpienie. Autorka zwróciła uwagę na najróżniejsze aspekty przygotowań do dłuższej wypowiedzi na forum – od właściwego przygotowania merytorycznej zawartości wystąpienia, przez wygląd, modulację głosu i sposób zachowywania się prelegenta w sali prezentacyjnej, aż po szczegółowe dopracowanie elementów wizualnych (zarówno wzbogacających prezentację, jak i rozdawanych jej uczestnikom). Wyjaśniła, jak nawiązywać i utrzymywać kontakt z audytorium, a także reagować na potrzeby słuchaczy, jak radzić sobie w sytuacjach trudnych i kłopotliwych, jak pilnować porządku wystąpienia i nie dać się zbić z tropu. Podkreśliła także konieczność stałej pracy nad swoim wizerunkiem osobistym, a ponadto wskazała najważniejsze zasady współpracy z dziennikarzami oraz kwestie związane ze specyfiką występowania przed kamerą. "Wystąpienia perswazyjne" powinny być lekturą obowiązkową dla każdego prelegenta, wykładowcy, polityka, menedżera… oraz każdego, kto chce lub musi choć raz wystąpić publicznie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 minut dla stawów / Anna Żurowska, Anna Włodarczak, Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka. - Warszawa : SBM, 2016. - 141, [1] s. : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Wademekum)

Autor

Żurowska, Anna (fizjoterapia). Włodarczak, Anna. Józefowski, Piotr. Kołcz-Trzęsicka, Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stawy (anatomia) Choroby stawów Choroby narządu ruchu Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Na okł.: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, dolegliwości.

Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie są znane w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Poradnik "5 minut dla stawów" został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować / Daniel Jerzy Żyżniewski. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2019. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Umysł Zależny od Mózgu)

Autor

Żyżniewski, Daniel Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje. Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka. Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko - tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość. Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem. Umysł zależny od mózgu to autorska seria książek Daniela Jerzego Żyżniewskiego - psychologa, neuropsychologa klinicznego, terapeuty i historyka sztuki. W serii ukazują się książki, które z perspektywy wiedzy psychologicznej wyjaśniają związki między mózgiem a umysłem i codziennym życiem. W kolejnych publikacjach opisywane są najważniejsze zagadnienia psychologiczne dotyczące człowieka: emocje i nastrój, temperament, charakter, osobowość. Cechą charakterystyczną serii jest jej aspekt praktyczny. Autor proponuje czytelnikom jak stosować aktualną wiedzę psychologiczną we własnym życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

150 Classic Cocktails. - Wydanie 6. - London : Chancelor Press, 2005. - 224 strony : ilustracje kolorowe ; 17 cm.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Napoje Koktajle

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Index na stronach 222-224.

The ultimate in party companiions, 150 Classic Cocktails has something for everyone, from the sparkling Bellini to the refreshing Sea Breeze. Plus tips,anecdotes,variations,and notes on the origins of drinks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 663 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Albus Dumbledore : Cinematic Guide. - Wydanie 2. - London : Scholastic Children's Books, 2016. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Albus Dumbledore (postać fikcyjna) Film Postać filmowa Postacie fikcyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

Harry Potter

The Essential Film Companion for ALBUS DUMBLEDORE! Albus Dumbledore founded the Order of the Phoenix, guided Harry Potter through his hunt for Horcruxes, and was known as the only wizard the Dark Lord, Voldemort, ever feared. This treasured collection of photographs, quotes and memories from all eight HARRY POTTER films celebrates the moments that made Professor Albus Dumbledore an extraordinary wizard and one of the greatest headmasters ever to teach at Hogwarts School of Witchcraft and Wizardry.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 (1 egz.)