Film edukacyjny
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(100)
Forma i typ
Filmy i seriale
(98)
Książki
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Audiobooki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(99)
wypożyczone
(3)
Placówka
Koński Jar 10 (W109)
(1)
Nugat 4 (W112)
(1)
Cybisa 6 (W134)
(1)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(1)
Cybisa 6 (Mediateka)
(92)
Fanfarowa 19 (BD11)
(1)
Kłobucka 14 (BD37)
(5)
Autor
Amdahl, Eric
(18)
Newfield, Jason
(18)
Verklanm Amstrong, Laura
(18)
Chodakowska, Ewa
(7)
Dzikowska, Elżbieta (1937- )
(6)
Haines, Tim
(6)
Halik, Tony (1921-1998)
(6)
James, Jasper
(6)
Natural History Unit, BBC
(6)
Johnston, Andrew
(5)
Sinclair, Robert
(5)
Attenborough, David (1926- )
(4)
Brownlow, Mark
(4)
Fleming, David
(4)
Giffords, Ted
(4)
Beard, Mary (1955- )
(3)
Crawford, Cindy
(3)
Czernow, Denis
(3)
Fall, Melanie
(3)
Glover, David
(3)
Greg, Richardson
(3)
Hall, Cate
(3)
Heston, Charlton
(3)
Macmillan, Ian
(3)
Maudslay, Francesca
(3)
McDonald, Trevor (1939- )
(3)
O'Leary, Dermot $d (1973- )
(3)
Packham, Chris $d (1961- )
(3)
Schama, Simon (1945- )
(3)
Widziszewski, Grzegorz
(3)
Barbaud, Jean (1955- )
(2)
Bradshaw, Gideon
(2)
Brighton, Julius
(2)
Bylica, Robert
(2)
Christie, Andrew
(2)
Cox, Brian (1968- )
(2)
Gaudin, Jean-Charles (1963- )
(2)
Goold, Ben
(2)
Gąsiorek, Milena
(2)
Hayward, Tom
(2)
King, Paul
(2)
Kuczyński, Marek
(2)
Lewandowska, Anna
(2)
Lewandowska, Sara
(2)
Petelenz, Anna
(2)
Piątek, Dominik
(2)
Rapciak, Piotr
(2)
Rozman, Anže $d (1989- )
(2)
Shiell, Mike
(2)
Szymański, Łukasz
(2)
Wasserman, Lila
(2)
Wilson, Erik
(2)
Wróblewska-Dzwoniarek, Anna
(2)
Aldous, Jane
(1)
Aufort, Cyrille
(1)
Boberek, Jarosław (1963- )
(1)
Boyer, Laure
(1)
Bratuń, Violetta
(1)
Bucki, Grzegorz
(1)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(1)
Choiński, Tomek
(1)
Chorostecka, Anna
(1)
Cohen, Andrew
(1)
Dornan, Clare
(1)
Feliks, Janusz
(1)
Fronczewski, Piotr (1946- )
(1)
Gaudin, Jean-Charles (1963- ). Il était une fois lʹhomme (pol.)
(1)
Golden, Tim
(1)
Greenwood, Steve
(1)
Hadjiyannakis, Afroula
(1)
Honeyborne, James
(1)
Hurt, John
(1)
Jacquet, Luc
(1)
Knabit, Leon (1929- )
(1)
Kordy, Ewelina
(1)
Korzeniowski, Bolesław
(1)
Kulczycki, Kamil
(1)
Kunikowska, Agnieszka
(1)
Lissner, Joanna (1954- )
(1)
Madej, Aleksander
(1)
Maison, Jérôme
(1)
Majewska, Małgorzata (1975- )
(1)
Marianelli, Dario
(1)
Mordarski, Waldek
(1)
Nehrebecka, Marzena
(1)
Orlicz, Tomasz
(1)
Paterson, Nigel
(1)
Podsiadły, Joanna
(1)
Rychlewska, Anna
(1)
Sampson, Jobim
(1)
Schimscheiner, Beata (1966- )
(1)
Sommerfiels, Anne
(1)
Sołdek, Dagmara
(1)
Suchecki, Jakub
(1)
Syrek, Judyta
(1)
Targosz, Łukasz
(1)
Urata, Nick
(1)
Ward, Hannah
(1)
Wilson, Lambert (1958- )
(1)
Zawitkowski, Paweł
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(97)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(100)
Język
angielski
(52)
polski
(47)
włoski
(1)
Odbiorca
6-8 lat
(16)
Dzieci
(16)
0-5 lat
(10)
9-13 lat
(8)
Młodzież
(6)
14-17 lat
(2)
Nauczyciele
(2)
Pedagodzy
(2)
Przynależność kulturowa
Film amerykański
(28)
Film angielski
(22)
Film polski
(12)
Film francuski
(3)
Literatura francuska
(2)
Temat
Astronomia
(18)
Ciała niebieskie
(18)
Galaktyki
(18)
Gwiazdy
(18)
Niebo (astronomia)
(18)
Nauka
(9)
Dinozaury
(6)
Gady
(6)
II wojna światowa (1939-1945)
(6)
Naturale środowisko
(6)
Zwierzęta
(6)
Przyjaźń
(5)
Zabawa
(5)
Morza
(4)
Podróże
(4)
Ryby
(4)
Uczucia
(4)
Zdrowie
(4)
Ćwiczenia fizyczne
(4)
Cywilizacja
(3)
Gry i zabawy
(3)
Historia sztuki
(3)
Kultura
(3)
Portrety ludzi
(3)
Postacie XX wieku
(3)
Przyroda
(3)
Religia
(3)
Współczesny świat
(3)
Astrofizyka
(2)
BBC Earth
(2)
Biblia
(2)
Chrześcijaństwo
(2)
Góry
(2)
Internet
(2)
Miłość
(2)
Młodzież
(2)
Otwartość poznawcza
(2)
Planety
(2)
Przemoc emocjonalna
(2)
Przygoda
(2)
Układ słoneczny
(2)
Andy (góry)
(1)
Antarktyka
(1)
Archeologia prahistoryczna
(1)
Bezpieczeństwo ekonomiczne
(1)
Budownictwo
(1)
Dachau (bawarskie miasteczko)
(1)
Duchowość
(1)
Dziecko z ADHD
(1)
Edukacja ekologiczna
(1)
Ekologia
(1)
Ekosystem
(1)
Fitness
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gotowanie
(1)
Himalaje (góry)
(1)
Historia starożytna
(1)
Katolicyzm
(1)
Lasy deszczowe
(1)
Lodowy świat
(1)
Media społecznościowe
(1)
Natura
(1)
Niemiecki obóz koncentracyjny
(1)
Niemowlę
(1)
Obserwacja przyrody
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Pingwiny
(1)
Pomaganie
(1)
Poradnictwo
(1)
Praca
(1)
Płaski brzuch
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rozmowa
(1)
Skaliste, Góry
(1)
Wynalazki
(1)
Zakątki Świata
(1)
Ćwiczenia
(1)
Środowisko przyrodnicze
(1)
Życie codzienne zwierząt
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Wielka Brytania
(3)
Egipt
(1)
Starożytna Mezopotamia
(1)
Gatunek
Powieść
(31108)
Kryminał
(9597)
Fantastyka
(8261)
Opowiadania i nowele
(7818)
Powieść obyczajowa
(6503)
Film edukacyjny
(-)
Wiersze
(4942)
Biografia
(4373)
Opracowanie
(4221)
Thriller
(3897)
Poradnik
(3886)
Komiks
(3349)
Powieść angielska
(3265)
Film amerykański
(3107)
Powieść historyczna
(2628)
Fantasy
(2553)
Książki mówione
(2183)
Wydawnictwa popularne
(2144)
Broszura
(2138)
Romans
(2101)
Dokumenty dźwiękowe
(1962)
Antologia
(1870)
Publikacje dla dzieci
(1867)
Powieść przygodowa
(1862)
Publikacja bogato ilustrowana
(1821)
Przewodnik turystyczny
(1685)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1568)
Pamiętniki i wspomnienia
(1550)
Sensacja
(1454)
Pamiętniki polskie
(1441)
Film fabularny
(1409)
Podręczniki akademickie
(1382)
Dokumenty audiowizualne
(1381)
Reportaż
(1253)
Książki dla małych dzieci
(1201)
Podręcznik
(1196)
Dramat filmowy
(1165)
Książka obrazkowa
(1151)
Manga
(1120)
Bajki i baśnie
(1116)
Powieść młodzieżowa polska
(1092)
Album
(1087)
Serial filmowy
(1084)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1053)
Powieść amerykańska
(1050)
Literatura dla dzieci
(1036)
Film obyczajowy
(1029)
Literatura polska
(985)
Publicystyka polska
(971)
Science fiction
(957)
Wywiad dziennikarski
(919)
Esej
(842)
Powieść psychologiczna
(798)
Powieść dziecięca polska
(792)
Encyklopedia
(783)
Publicystyka
(766)
Poezja polska
(764)
Przepisy kulinarne
(746)
Powieść młodzieżowa angielska
(732)
Powieść biograficzna
(724)
Adaptacja literacka
(719)
Materiały konferencyjne
(699)
Powieść francuska
(695)
Horror
(693)
Saga rodzinna
(635)
Monografia
(611)
Powieść rosyjska
(609)
Opowiadanie polskie
(600)
Film przygodowy
(567)
Film polski
(548)
Film animowany
(540)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(524)
Powieść niemiecka
(522)
Poezja dziecięca polska
(514)
Powieść erotyczna
(468)
Literatura podróżnicza polska
(446)
Komedia
(434)
Książka zabawka
(431)
Powieść szwedzka
(419)
Materiały pomocnicze dla szkół
(413)
Powieść dziecięca angielska
(402)
Źródła historyczne
(369)
Książka kucharska
(367)
Dramat (gatunek literacki)
(363)
Literatura
(359)
Szkice literackie polskie
(358)
Relacja z podróży
(351)
Adaptacja filmowa
(350)
Praca zbiorowa
(334)
Reportaż polski
(332)
Film familijny
(322)
Fraszki
(321)
Lektura z opracowaniem
(316)
Komedia filmowa
(314)
Materiały pomocnicze
(307)
Pamiętniki amerykańskie
(303)
Muzyka klasyczna
(302)
Film sensacyjny
(300)
Powieść grozy
(300)
Gry i zabawy umysłowe
(296)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(279)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(2)
Nauka i badania
(1)
100 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
DVD
W koszyku
Byli sobie wynalazcy : miniencyklopedia dla dzieci / tekst Laure Boyer ; tłumaczenie Janusz Feliks. - Warszawa : Hippocampus, copyright 2017. - 47 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm + 1 dysk optyczny (DVD) : dźwięk, kolor ; 12 cm.
Tytuł oryginału: Il etait une fois les decouvreurs.
Bogato ilustrowana, nowocześnie wydana książka dla dzieci od 6. roku życia. Mnóstwo tu ciekawostek, zabawnych anegdot. Dzieci poznają najważniejszych wynalazców w dziejach ludzkości: Archimedesa, Leonarda da Vinci, Galileusza, Karola Darwina, Alberta Einsteina, Thomasa Edisona czy Marię Skłodowską-Curie. Dowiadują się, jak dzięki ich uporowi i dociekliwości powstawały nowe teorie czy przedmioty, które do dziś czynią nasze życie łatwiejszym. Płyta DVD w książce! Na płycie znajdują się 4 epizody z 26-odcinkowej kolekcji filmów "Byli sobie wynalazcy": - Nasi przodkowie - Chińczycy, - Archimedes i Grecy, - Heron z Aleksandrii, -Mierzenie czasu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (BD37)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 001 (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Planety/ produkcja Gideon Bradshaw. - Warszawa : Best Film CO, copyright 2019. - 1 dysk optyczny (DVD) (250:2 min.) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Planety Sezon 1 CD1)
Opis z etykiety płyty i opakowania
Oszałamiający serial, o prawdziwie kinowym rozmachu, który ożywia najbardziej pamiętne wydarzenia w historii Układu Słonecznego, wykorzystując przełomowe efekty wizualne do opowiedzenia ekscytującej historii wszystkich ośmiu planet. Każdy z 5 odcinków przybliża dramatyczny moment narodzin i ewolucję poszczególnych planet i całego Układu Słonecznego – od najbliższych Słońcu Merkurego, Wenus i Ziemi po bardziej oddalone: Mars, Jowisz, Saturn, Uran i Neptun. Dzięki najnowszym osiągnięciom nauki odkrywamy tajemnicze krajobrazy odległych planet oraz pełne dramatyzmu procesy, które ukształtowały znany nam świat. Odwiedzamy też księżyce i asteroidy. Przewodnikiem w podróży po arcyciekawym wszechświecie jest prof. Brian Cox, brytyjski fizyk cząstek elementarnych i znany popularyzator nauki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dokumentalny (Kosmos) (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Planety/ produkcja Gideon Bradshaw. - Warszawa : Best Film CO, copyright 2019. - 1 dysk optyczny (DVD) (250:2 min.) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Planety Sezon 1 CD2)
Opis z etykiety płyty i opakowania
Oszałamiający serial, o prawdziwie kinowym rozmachu, który ożywia najbardziej pamiętne wydarzenia w historii Układu Słonecznego, wykorzystując przełomowe efekty wizualne do opowiedzenia ekscytującej historii wszystkich ośmiu planet. Każdy z 5 odcinków przybliża dramatyczny moment narodzin i ewolucję poszczególnych planet i całego Układu Słonecznego - od najbliższych Słońcu Merkurego, Wenus i Ziemi po bardziej oddalone: Mars, Jowisz, Saturn, Uran i Neptun. Dzięki najnowszym osiągnięciom nauki odkrywamy tajemnicze krajobrazy odległych planet oraz pełne dramatyzmu procesy, które ukształtowały znany nam świat. Odwiedzamy też księżyce i asteroidy. Przewodnikiem w podróży po arcyciekawym wszechświecie jest prof. Brian Cox, brytyjski fizyk cząstek elementarnych i znany popularyzator nauki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dokumentalny (Kosmos) (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Sekrety Mnichów ojca Leona Knabita przepis na udane życie /reżyseria Violetta Bratuń ; scenariusz Judyta Syrek. - Warszawa : TVP S.A., copyright 2018. - 2 dyski optyczne (DVD) (303 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Opis z etykiety płyty i opakowania.
W jednej z krakowskich restauracji, popularny benedyktyn ojciec Leon Knabit, spotyka się z dziennikarką Judytą Syrek i kucharzem Grzegorzem Buckim. Zdradza im swoje sekrety na szczęśliwe i udane życie, podpowiada jak dokonywać trafnych wyborów i budować dobre relacje z ludźmi. W każdym z odcinków, sekret doświadczonego zakonnika jest receptą na codzienne problemy, takie jak kłótnie rodzinne, gniew, nuda, samotność, czy ludzka złośliwość. Ojciec Leon Knabit opowiadając także anegdoty udziela porad i pokazuje, że życie w zgodzie z Ewangelią jest o wiele prostsze niż czasami się wydaje. W spotkaniach nie brakuje poczucia humoru i prostych przepisów kulinarnych - bo o ważnych sprawach najlepiej rozmawia się przy dobrym jedzeniu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dokumentalny (Religia) (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Błękitna planeta II /reżyseria i scenariusz Mark Brownlow. - Warszawa : Best Film, copyright 2018. - 1 dysk optyczny (DVD) (110 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Błękitna planeta Sezon2 CD1)
Opis z etykiety płyty i opakowania.
"Błękitna planeta 2" to przedsięwzięcie przełomowe. Wraz z kolejnym pokoleniem i rozwojem technologii, BBC powraca do podwodnego świata w drugiej odsłonie swojej sztandarowej produkcji. Nikt nigdy wcześniej nie zrealizował tak zapierających dech w piersiach, podwodnych zdjęć. Oto inspirująca podróż po największej, a jednocześnie najmniej znanej krainie naszej planety - tajemniczym świecie mórz i oceanów. Cztery lata pracy 25-osobowego zespołu, 125 ekspedycji do 39 krajów na wszystkich kontynentach i ponad 6 tys. godz. pod wodą - tyle wysiłku kosztowała "Błękitna planeta 2". Dzięki niesamowitej wytrwałości, pasji i zaangażowaniu powstała produkcja, która umożliwia widzom uchwycenie życia niezwykłych morskich stworzeń, przenosząc w ich magiczne światy. W tej niezwykłej podróży towarzyszy widzom Sir David Attenborough, a całą serię doskonale dopełnia muzyka Hansa Zimmera oraz zespołu Radiohead.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dokumentalny (Przyroda) (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Błękitna planeta II /reżyseria i scenariusz Mark Brownlow. - Warszawa : Best Film, copyright 2018. - 1 dysk optyczny (DVD) (110 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Błękitna planeta Sezon2 CD2)
Opis z etykiety płyty i opakowania.
"Błękitna planeta 2" to przedsięwzięcie przełomowe. Wraz z kolejnym pokoleniem i rozwojem technologii, BBC powraca do podwodnego świata w drugiej odsłonie swojej sztandarowej produkcji. Nikt nigdy wcześniej nie zrealizował tak zapierających dech w piersiach, podwodnych zdjęć. Oto inspirująca podróż po największej, a jednocześnie najmniej znanej krainie naszej planety - tajemniczym świecie mórz i oceanów. Cztery lata pracy 25-osobowego zespołu, 125 ekspedycji do 39 krajów na wszystkich kontynentach i ponad 6 tys. godz. pod wodą - tyle wysiłku kosztowała "Błękitna planeta 2". Dzięki niesamowitej wytrwałości, pasji i zaangażowaniu powstała produkcja, która umożliwia widzom uchwycenie życia niezwykłych morskich stworzeń, przenosząc w ich magiczne światy. W tej niezwykłej podróży towarzyszy widzom Sir David Attenborough, a całą serię doskonale dopełnia muzyka Hansa Zimmera oraz zespołu Radiohead.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dokumentalny (Przyroda) (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Błękitna planeta II /reżyseria i scenariusz Mark Brownlow. - Warszawa : Best Film, copyright 2018. - 1 dysk optyczny (DVD) (110 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Błękitna planeta Sezon2 CD3)
Opis z etykiety płyty i opakowania.
"Błękitna planeta 2" to przedsięwzięcie przełomowe. Wraz z kolejnym pokoleniem i rozwojem technologii, BBC powraca do podwodnego świata w drugiej odsłonie swojej sztandarowej produkcji. Nikt nigdy wcześniej nie zrealizował tak zapierających dech w piersiach, podwodnych zdjęć. Oto inspirująca podróż po największej, a jednocześnie najmniej znanej krainie naszej planety - tajemniczym świecie mórz i oceanów. Cztery lata pracy 25-osobowego zespołu, 125 ekspedycji do 39 krajów na wszystkich kontynentach i ponad 6 tys. godz. pod wodą - tyle wysiłku kosztowała "Błękitna planeta 2". Dzięki niesamowitej wytrwałości, pasji i zaangażowaniu powstała produkcja, która umożliwia widzom uchwycenie życia niezwykłych morskich stworzeń, przenosząc w ich magiczne światy. W tej niezwykłej podróży towarzyszy widzom Sir David Attenborough, a całą serię doskonale dopełnia muzyka Hansa Zimmera oraz zespołu Radiohead.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dokumentalny (Przyroda) (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Błękitna planeta II /reżyseria i scenariusz Mark Brownlow. - Warszawa : Best Film, copyright 2018. - 1 dysk optyczny (DVD) (110 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Błękitna planeta Sezon2 CD4)
Opis z etykiety płyty i opakowania.
"Błękitna planeta 2" to przedsięwzięcie przełomowe. Wraz z kolejnym pokoleniem i rozwojem technologii, BBC powraca do podwodnego świata w drugiej odsłonie swojej sztandarowej produkcji. Nikt nigdy wcześniej nie zrealizował tak zapierających dech w piersiach, podwodnych zdjęć. Oto inspirująca podróż po największej, a jednocześnie najmniej znanej krainie naszej planety - tajemniczym świecie mórz i oceanów. Cztery lata pracy 25-osobowego zespołu, 125 ekspedycji do 39 krajów na wszystkich kontynentach i ponad 6 tys. godz. pod wodą - tyle wysiłku kosztowała "Błękitna planeta 2". Dzięki niesamowitej wytrwałości, pasji i zaangażowaniu powstała produkcja, która umożliwia widzom uchwycenie życia niezwykłych morskich stworzeń, przenosząc w ich magiczne światy. W tej niezwykłej podróży towarzyszy widzom Sir David Attenborough, a całą serię doskonale dopełnia muzyka Hansa Zimmera oraz zespołu Radiohead.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dokumentalny (Przyroda) (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Ewa Chodakowksa: Hot Body / - Warszawa : BeBio Sp. z o.o, copyright 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (60 min.) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Opis z etykiety płyty i opakowania
Hot Body - to wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających. Z Hot Body: spalisz maksymalną ilość kalorii, zniwelujesz cellulit, poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę, wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów. Program składa się do 10 rund. Każda runda to ćwiczenia powtórzone x 2. Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń! Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia! Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas! Pamiętaj! Sukces składa się nie tylko ze skutecznego treningu, ale również z regeneracji i zdrowej diety.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Ewa Chodakowksa: Slim Fit / - Warszawa : BeBio Sp. z o.o, copyright 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (50 min.) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Opis z etykiety płyty i opakowania
Program dla każdego! Slim Fit to wyjątkowy program treningowy, który pozwoli Ci odkryć swoje ciało na nowo! Już po 10 treningach zauważysz pierwsze efekty! Wykonując delikatne, minimalne i precyzyjne ruchy wysmuklisz i wymodelujesz swoje ciało do perfekcji. Program składa się ok. 30 ćwiczeń wykonywanych najpierw na pełnych powtórzeniach, a następnie na tzw. ruchach pulsacyjnych. Na każde ćwiczenie mamy 1 minutę. Przez pierwsze 30 sekund wykonuj pełne powtórzenia, a następnie, pozostając w tej samej pozycji, przez kolejne 30 sekund wykonuj ruchy pulsacyjne. Koncentruj się maksymalnie na technice. Nie śpiesz się - program wykonaj w skupieniu. Najważniejsza jest dla Nas precyzja, a nie liczba powtórzeń. Pamiętaj!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Ewa Chodakowska & Joanna Przetakiewicz Beauty Shot / reżyseria Ewa Chodakowska ; scenariusz Ewa Chodakowska. - Warszawa : BeBio Sp. z o.o, copyright 2018. - 1 dysk optyczny (DVD) (50 min.) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Opis z etykiety płyty i opakowania
Trening „Beauty Shot” jest superkrótki, superefetywny i superprzyjemny. Nie masz dużo czasu ponieważ spieszysz się na ważne wyjście? Beauty Shot jest dla Ciebie! Program „Beauty Shot” zapewni Ci dawkę endorfin, dzięki czemu na wieczorne wyjście pójdziesz pełna energii i w świetnej formie! Trening składa się z rozgrzewki, części głównej i rozciągania. Spokojnymi i precyzyjnymi ruchami pobudzisz i ujędrnisz całe ciało! Trening idealnie sprawdzi się przed: wielkim wyjściem gorącą plażą ekscytującą randką Pamiętaj: trening to nie wszystko! Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłosp
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Ewa Chodakowska Bikini / - Warszawa : DVD Video, 2016. - 1 dysk optyczny (DVD) (55 min) : dźw., kolor.; 12 cm.
"Ewa Chodakowska: Bikini" - program treningowy, który szybko i skutecznie rozprawi się z tkanką tłuszczową, cellulitem i Twoimi problematycznymi strefami. Ćwicząc regularnie trening Bikini wzmocnisz i wymodelujesz swoje ciało do wymarzonych kształtów. Program składa się z: rozgrzewki 2*20 minutowych rund rozciągania Każda runda składa się z 30 ćwiczeń zaprezentowanych w wersji dla początkujących i dla zaawansowanych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Ewa Chodakowska Pierwsza autorska płyta / reż. Ewa Chodakowska. - Warszawa : Empik, 2015. - 1 dysk optyczny (DVD) (60 min) : dźw., kolor.; 12 cm.
Dwa autorskie programy treningowe Ewy Chodakowskiej Jeśli zawalczysz, wygrasz! Tu nie ma odstępstw od reguły! Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, wykorzystując znane i proste w wykonaniu ćwiczenia, stworzyła szereg programów treningowych rewelacyjnie wpływających na ciało i umysł. Tutaj prezentuje dwa 30 minutowe programy treningowe, cechujące się wysoką efektywnością w osiąganiu wymarzonych rezultatów. Skalpel II – program dla początkujących, średnio i zaawansowanych, ma za zadanie wyszczuplić, wymodelować i wzmocnić całe ciało. Łatwa w wykonaniu sekwencja ćwiczeń o wysokiej intensywności, skutecznie wysmukla i kształtuje sylwetkę. Szok Trening – program dla zaawansowanych, ma za zadanie przyspieszyć metabolizm i spalić maksymalną ilość kalorii nie tylko w trakcie treningu, ale jeszcze kilka godzin po jego zakończeniu. Po 10 treningach poczujesz różnice. Po 20 treningach zauważysz różnice. Po 30 treningach będziesz mieć nowe ciało. Jedyne czego potrzebujesz to stabilne krzesło, mata i trochę wolnego miejsca. Licznik i zegar współpracują z Tobą pomagając w motywacji przy każdym ćwiczeniu, od początku do końca.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Ewa Chodakowska Rewolucja / - Warszawa : DVD Video, 2016. - 1 dysk optyczny (DVD) (70 min) : dźw., kolor.; 12 cm.
"Rewolucja" - pierwszy program treningowy, który został zaprojektowany z myślą o konkretnych, problematycznych strefach. Trening stworzony dla kobiet i mężczyzn! Wystarczy już 10 minut treningu dziennie. Przed Tobą aż 75 ćwiczeń w zupełnie nowych kombinacjach. Wybierz czas trwania treningu od 10 do 50 minut i trenuj codziennie. Ciesz się efektami już po 10 treningach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Ewa Chodakowska Skalpel / - Warszawa : DVD Video, 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (50 min) : dźw., kolor.; 12 cm.
Nowa odsłona kultowego programu treningowego, któremu spektakularne efekty zawdzięcza miliony Polek! Bezinwazyjny Skalpel to jeden z najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie dobrej kondycji i wymarzonej sylwetki. Wymodelujesz, wysmuklisz, uelastycznisz i wzmocnisz swoje mięśnie, nie rozbudowując ich przy tym nadmiernie. Pamiętaj! Silne, sprawne mięśnie spalają kalorie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Target: płaski brzuch / reżyseria Ewa Chodakowska - Warszawa : BeBio, copyright 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (45 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Opis z etykiety płyty i opakowania.
Szukasz sposobu na wypracowanie płaskiego brzucha? Jeśli tak - ten program jest dla Ciebie. „Target: płaski brzuch” to 45 minutowy program zaczynający się od uniwersalnej rozgrzewki. Runda 1: 20 minut programu dedykowane jest osobom początkującym. Runda 2: 20 minut skierowane jest do osób zaawansowanych. Każde 20 minut to 10 ćwiczeń powtórzonych x 3. Każde ćwiczenie wykonuje się 30 sekund. Pomiędzy ćwiczeniami są 10 sekundowe przerwy. Całość zakończona jest kilkuminutowym rozciąganiem. Pamiętaj: trening to nie wszystko. Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Tomek Choiński: Turbo Power / - Warszawa : BeBio Sp. z o.o, copyright 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (46 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Opis z etykiety płyty i opakowania
"Turbo Power" to połączenie wzmacniania z kardio – totalny pogromca kalorii! Program nastawiony jest na modelowanie całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem brzucha, ud i pośladków. Program składa się z 5 części – każda z nich z 3 ćwiczeń wykonywanych w trzech 30 sekundowych seriach. Między nimi jest 10 sekundowa przerwa na zmianę pozycji. Po każdej z części następuje 1 minuta przerwy na odpoczynek. Trening zaczyna się rozgrzewką, a kończy stretchingiem. Prezentowane są dwie wersje ćwiczeń : dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Kształtuj swoje ciało / - Warszawa : Cass Film, 2015. - 1 dysk optyczny (DVD) (100 min) : dźw., kolor.; 12 cm.
(Cindy Crawford)
"Kształtuj swoje ciało" - program podstawowy z serii fitness, który zawiera dwa zestawy ćwiczeń przeznaczone do wykonywania na przemian oraz dodatkowo 10-minutowy mini-zestaw treningu obejmującego całe ciało.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Nowe wyzwanie / - Warszawa : Cass Film, 2015. - 1 dysk optyczny (DVD) (75 min) : dźw., kolor.; 12 cm.
(Cindy Crawford)
"Nowe wyzwanie" - wszechstronny program dla zaawansowanych uzupełniany ćwiczeniami z części pierwszej stanowi pełen program treningowy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Nowy wymiar / - Warszawa : Cass Film, 2015. - 1 dysk optyczny (DVD) (70 min) : dźw., kolor.; 12 cm.
(Cindy Crawford)
"Nowy Wymiar" - wyjątkowy program dla kobiet, które urodziły dziecko oraz dla osób nieuprawiających sportu od dłuższego czasu, a pragnących powrócić do formy. Jego niezaprzeczalną zaletą są 3 zestawy ćwiczeń, dopasowane czasowo w ten sposób, aby można je było wykonywać w zależności od dyspozycyjności czasowej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej