Ćwiczenia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(6)
Forma i typ
Filmy i seriale
(5)
Książki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(6)
Placówka
Dembowskiego 12 (W131)
(1)
Cybisa 6 (Mediateka)
(5)
Autor
Bem, Katarzyna
(2)
Bednarski, Tomasz
(1)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(1)
Kondratowicz, Łukasz
(1)
Matkowski, Paweł
(1)
Pokaż więcej ...
Palowski, Bohdan
(1)
Rumbaugh, Desireé
(1)
Stachurska, Ewelina
(1)
Vince, Michael
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(5)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(5)
Wielka Brytania
(1)
Język
angielski
(5)
włoski
(1)
Przynależność kulturowa
Film polski
(3)
Film angielski
(1)
Literatura angielska
(1)
Temat
Język angielski
(4924)
Kobieta
(4460)
Przyjaźń
(2952)
Rodzina
(2775)
Relacje międzyludzkie
(2360)
Ćwiczenia
(-)
Pokaż więcej ...
film amerykański
(2293)
Tajemnica
(2098)
Miłość
(2014)
Śledztwo i dochodzenie
(1924)
II wojna światowa (1939-1945)
(1664)
Zabójstwo
(1567)
Film obyczajowy
(1402)
Dziewczęta
(1382)
Nastolatki
(1357)
Zwierzęta
(1345)
Magia
(1298)
Dramat (film)
(1276)
Język rosyjski
(1195)
Życie codzienne
(1187)
Rodzeństwo
(1179)
Dramat
(1172)
Uczucia
(1077)
Film dla dzieci i młodzieży
(1071)
Żydzi
(1047)
Dzieci
(1016)
Kultura
(998)
Filozofia
(993)
Pisarze polscy
(974)
Film animowany
(945)
Komedia filmowa
(913)
Małżeństwo
(884)
Serial filmowy
(884)
Policjanci
(877)
Polityka
(871)
Film przygodowy
(867)
Polacy za granicą
(863)
Psy
(856)
Sekrety rodzinne
(841)
Podróże
(811)
Koty
(807)
Sztuka
(798)
Władcy
(796)
Ludzie a zwierzęta
(791)
Uczniowie
(790)
Trudne sytuacje życiowe
(760)
Literatura polska
(755)
Historia
(728)
Relacja romantyczna
(720)
Przestępczość zorganizowana
(718)
Osoby zaginione
(706)
Wojsko
(701)
Chłopcy
(691)
Film sensacyjny
(682)
Wybory życiowe
(671)
Boże Narodzenie
(670)
Komedia
(668)
Film polski
(663)
Dziennikarze
(653)
Język polski
(637)
film polski
(627)
Mężczyzna
(616)
Wychowanie w rodzinie
(602)
Politycy
(599)
Nauczanie języków obcych
(592)
Polska
(590)
Prywatni detektywi
(589)
Film grozy
(569)
Matki i córki
(568)
Wojna
(566)
Uprowadzenie
(564)
Powieść angielska
(555)
Czarownice i czarownicy
(553)
Film dokumentalny
(543)
Wojna 1939-1945 r.
(540)
Poszukiwania zaginionych
(534)
Arystokracja
(524)
Samorealizacja
(520)
Serial telewizyjny
(519)
Nauka
(518)
Holokaust
(512)
Zakochanie
(505)
Wakacje
(500)
Poezja polska
(488)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(482)
Pisarze
(471)
Język niemiecki
(470)
Zemsta
(467)
Społeczeństwo
(463)
Śmierć
(463)
Kościół katolicki
(455)
Literatura
(451)
Dziecko
(448)
Psychologia
(447)
Dziadkowie i wnuki
(430)
Literatura dziecięca angielska
(429)
Ojcowie i córki
(424)
Film kryminalny
(420)
Chrześcijaństwo
(415)
Samotność
(415)
Religia
(412)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Film Edukacyjny
(3)
Film polski
(3)
Film fabularny
(2)
Film kultura fizyczna
(2)
Film Instruktazowy
(1)
Pokaż więcej ...
Film angielski
(1)
Film edukacyjny
(1)
Film ćwiczenia taneczne
(1)
Podręcznik
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Językoznawstwo
(1)
6 wyników Filtruj
Film
DVD
W koszyku
Kurs tańca. Pierwszy taniec. / Reż. Tomasz Bednarski ; Scen. Tomasz Bednarski ; Zdj. Paweł Matkowski ; Muz. Bohdan Palowski ; Wyst. Ewelina Stachurska, Łukasz Kondratowicz. - [Warszawa] : Best Film CO. - 1 DVD jednostronne, jednowarstwowe (60 min) : dźw. DD 2.0, kolor 16:9 ; 12 cm.
Autor
Bednarski, Tomasz. Matkowski, Paweł. Palowski, Bohdan. Stachurska, Ewelina. Kondratowicz, Łukasz.
Forma i typ
Filmy i seriale
Temat
Dance Ćwiczenia Fitness
Prezentujemy serię płyt DVD "KURS TAŃCA", która pozwoli na zapoznanie się z szeroką gamą figur i układów tanecznych. Kurs zawiera szczegółowy instruktaż - odrębny dla partnera i partnerki. Lektor oraz animacja, profesjonalnie ukazująca wykonywane kroki, dają znakomity efekt przejrzystości i odczucie prostoty ukazywanych figur. Dzięki nowoczesnej technice zdjęciowej, montażowi, a także wygodnej nawigacji po płycie, nauka staje się dużo prostsza. Jest to doskonały materiał zarówno dla trenujących, jak i dopiero rozpoczynających przygodę z tańcem, zawierający ponad 70 figur i przeszło 20 pokazów tanecznych .Pierwszy Taniec" ZAWIERA TAŃCE: 1 - Walc angielski dla początkujących 2 - Walc angielski 3 - Walc wiedeński początkujących 4 - Walc wiedeński 5 - Taniec użytkowy 2na1
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Happy joga energia / Kasia Bem - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2019. - 1 dysk optyczny (DVD) (100 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Autor
Bem, Katarzyna.
Forma i typ
Filmy i seriale
Przynależność kulturowa
Film polski
Temat
Joga Energia Ćwiczenia Witalność Jasny umysł
Gatunek
Film Edukacyjny Film kultura fizyczna Film fabularny Film polski
Opis z etykiety płyty i opakowania.
„Happy Joga. Energia” to bezcenne naturalne sposoby na odzyskanie i zachowanie energii. Znajdziesz tu aż 4 programy na energetyczne doładowanie. Do wyboru masz 3 krótkie sesje 20 minutowe: 2 rytuały poranne oraz dynamiczną sekwencję energetyzującą. Dla osób bardziej zaawansowanych przeznaczona jest sesja odchudzająca, która doskonale stymuluje pracę układu pokarmowego, wzmacnia i wysmukla ciało. Jako bonus Kasia Bem przygotowała oczyszczające Power Food Menu na 3 dni, które zadziała odżywczo i naprawczo, dodając zdrowia i energii. „W tej książeczce dzielę się z Tobą rewelacyjnymi korzyściami płynącymi z ćwiczeń jogi – mówi Kasia. – Od lat każdy dzień zaczynam poranną praktyką, dzięki czemu energii starcza mi aż do wieczora. Jestem pewna, że sesje i porady, które przygotowałam, sprawią, że szybko odczujesz poprawę samopoczucia, zwyżkę energii, radość i spokój. Cieszę się, że mam okazję przekazać Ci praktyki, które mają transformującą moc i zmieniają życie na lepsze!”.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Happy joga zdrowy kręgosłup / Kasia Bem - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2019. - 1 dysk optyczny (DVD) (90 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Autor
Bem, Katarzyna.
Forma i typ
Filmy i seriale
Przynależność kulturowa
Film polski
Temat
Joga Kręgosłup Ćwiczenia Napięcie pleców Ból pleców
Gatunek
Film Edukacyjny Film kultura fizyczna Film fabularny Film polski
Opis z etykiety płyty i opakowania.
Plecy bez bólu. 4 programy do wyboru !. 1 łagodna sesja dla całego kręgosłupa x 45 minut. 3 łagodne sesje x 15 minut dla odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego. Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, Ryt 800. Posiada zaszczytny tytuł Master of Yoga, przyznany w systemie jogi Sivananda. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Happy Detoks, Joga Twarzy, Potęga Ciszy. Aktywnie propaguje zrównoważony styl życia. Regularnie pisze dla magazynu Joga i prowadzi stałą rubrukę “Dzień z Kasią Bem” dla miesięcznika Uroda Życia oraz występuję w innych mediach jako ekspert. Jest Autorką bestsellerów „Happy Detoks” i „Happy Uroda”.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Target: płaski brzuch / reżyseria Ewa Chodakowska - Warszawa : BeBio, copyright 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (45 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Autor
Chodakowska, Ewa (1982- ).
Forma i typ
Filmy i seriale
Przynależność kulturowa
Film polski
Temat
Fitness Gimnastyka kobieca Ćwiczenia Płaski brzuch
Gatunek
Film ćwiczenia taneczne Film edukacyjny Film polski
Opis z etykiety płyty i opakowania.
Szukasz sposobu na wypracowanie płaskiego brzucha? Jeśli tak - ten program jest dla Ciebie. „Target: płaski brzuch” to 45 minutowy program zaczynający się od uniwersalnej rozgrzewki. Runda 1: 20 minut programu dedykowane jest osobom początkującym. Runda 2: 20 minut skierowane jest do osób zaawansowanych. Każde 20 minut to 10 ćwiczeń powtórzonych x 3. Każde ćwiczenie wykonuje się 30 sekund. Pomiędzy ćwiczeniami są 10 sekundowe przerwy. Całość zakończona jest kilkuminutowym rozciąganiem. Pamiętaj: trening to nie wszystko. Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Joga na ratunek plecom / instruktorka Desireé Rumbaugh. - Warszawa : Mayfly, copyright 2011. - 1 dysk optyczny (DVD) (66 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Autor
Rumbaugh, Desireé.
Forma i typ
Filmy i seriale
Przynależność kulturowa
Film angielski
Temat
Joga Ćwiczenia Postawa Kręgosłup Plecy
Gatunek
Film Edukacyjny Film Instruktazowy Film angielski
Opis z etykiety płyty i opakowania.
Wykorzystaj naturalne możliwości, jakimi dysponuje twoje ciało, aby uwolnić się od dyskomfortu, bólu i odzyskaj radość życia! Doświadczona instruktorka pokaże Ci , jak to zrobić.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (Mediateka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ćwiczenia taneczne (1 egz.)
Książka
W koszyku
Advanced Language Practice : with Key / Michael Vince. - London : Macmillan Publishers, 1998. - 295 stron : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Vince, Michael.
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Język angielski Uczenie się języków obcych Nauczanie języków obcych Ćwiczenia Testy językowe
Gatunek
Podręcznik Ćwiczenia i zadania Publikacje dydaktyczne
Dziedzina i ujęcie
Językoznawstwo
The Advanced level contains grammar that is systematically revised and consolidated through a variety of exercises in the CAE and new Proficiency (CPE) exam styles. There is extensive written and oral practice plus regular consolidation units.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dembowskiego 12 (W131)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej