SOWA OPAC : Ursynoteka

216 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla zdrowia psychicznego / Uma Naidoo ; przekład Dawid Czech. - Wydanie I. - Łódź: Feeria, 2021. - 455, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Naidoo, Uma. Czech, Dawid.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Depresja Zdrowie psychiczne Bezsenność Zespół ADHD Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę. Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? Nie możesz spać? Męczy cię mgła mózgowa? A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł. Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

My Cat Saved My Life / Phillip Schreibman. - Wydanie 2. - New York : Jeremy P. Tarcher, 2000. - 109, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Schreibman, Phillip.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Język angielski Człowiek Depresja psychiczna Zwierzęta domowe Koty Przyjaźń Kanada

Gatunek

Publicystyka Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

This is a small story in the stories of the world. It's about a man and a cat and what the cat showed the man before it was too late. I was that man. I had a friend, a cat, named Alice. And she pulled me out of despair in the nick of time. She brought me back into the world. She saved my life. Let me tell you the story:

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dembowskiego 12 (W131)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zawisza-Wilk, Ewa. Wąsowicz, Paweł (sztuki piękne).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziecko z depresją Pomaganie Przyjaźń

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Kiedy dorosła osoba choruje na depresję, jej świat zmienia się. Kiedy rodzic lub inna bliska osoba choruje na depresję, zmienia się świat dziecka. Kiedy dziecko choruje na depresję, zmienia się świat całej rodziny. Dramat depresji nie jest sprawą intymną i indywidualną, dotyczy wszystkich bliskich osoby chorującej. Książka Szalik ciotki Melancholii ma dać garść wiedzy o tym, jakie mogą być objawy depresji, jak przebiega proces zdrowienia i co jest konieczne, by to nastąpiło. Ma pozbawić dziecko poczucia winy i odpowiedzialności za chorobę bliskiej osoby. Pozwala dziecku zrozumieć, że nie ono sprawiło, że rodzic zachowuje się niezwyczajnie i nie ono odpowiedzialne jest za terapię. Książka do wspólnego czytania, odczarowująca chorobę, łamiąca społeczne i kulturowe tabu na temat depresji. Książka, która ma chronić przed lękiem. Nie tylko dziecko. Również osoby, które się nim opiekują. Nieznane budzi lęk. Poznanie, choć bywa trudne, ten lęk oswaja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Jak płakać w miejscach publicznych / Emilia Dłużewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2023. - 198, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Dłużewska, Emilia.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dłużewska, Emilia Depresja psychiczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Uczucia Zdrowie psychiczne

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Opowiadania i nowele biograficzne

Dziwi was, że słynni komicy często chorują na depresję? Mnie dziwi raczej, że nie wszyscy ludzie z depresją zostają komikami. Nauczyliśmy się doprowadzać ludzi do ataków śmiechu opowiadaniem o toksycznych bliskich i przebytych traumach; ostrożnie kalibrujemy żarty, by nie przekroczyć granicy, po której śmiech zmienia się w litość. A potem latami ćwiczymy ten program: w szkole, pracy, barach, pociągach i cudzych łóżkach. To nie jest książka o tym, że dostajecie od życia cytryny i robicie z nich lemoniadę. Bliżej jej do historii mojego kolegi, którego rzadka i nieuleczalna choroba stopniowo pozbawiała władzy nad ciałem, w tym strunami głosowymi. Gdy się poznaliśmy, mógł już tylko szeptać. „Powiedziałem rodzicom, że żądam adwokata – napisał kiedyś. Zrozumieli »awokado« i przynieśli mi mango”.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

K.E.N. 21 (W139)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia ACT)

Autor

Hayes, Louise L. Bailey, Anna Ciarrochi, Joseph Cioch, Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Nauczyciele Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dojrzewanie Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wydanie pierwsze w języku polskim w 2019 r.

"W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem" to wyjątkowy poradnik dla młodych osób, które starają się poukładać sobie życie z dala od problemów. Treść została przedstawiona z użyciem lekkiego, a zarazem przystępnego języka, tak, by łatwiej było zrozumieć poszczególne zagadnienia. Książka zawiera szereg ćwiczeń oraz przydatnych wskazówek, które mają pomóc w walce z kłopotami oraz wyzwaniami, jakie spotykają najczęściej młodzież. Za sprawą podpowiedzi, zawartych na jej kartach, przestaną wreszcie szukać w sobie wad i obwiniać się o kolejne niepowodzenia.

Książka

W koszyku

oceń

Czarne słońce : depresja i melanchologia / Julia Kristeva ; przekł. Michał Paweł Markowski, Remigiusz Ryziński ; wstęp Michał Paweł Markowski. - Kraków : Universitas, 2007. - XLIX, [1], 262, [8] s. ; 20 cm.

(Horyzonty Nowoczesności ; 63)

Autor

Kristeva, Julia (1941- ). Markowski, Michał Paweł (1962- ). Ryziński, Remigiusz (1978- ).

Temat

Depresja psychiczna Psychoanaliza Smutek Żałoba

Gatunek

Literatury europejskie Malarstwo europejskie Podręczniki akademickie

Dziedzina i ujęcie

Historia

Czarne słońce. Depresja i melancholia Julii Kristevej zamyka fascynująca trylogię opisującą trudne doświadczenia egzystencjalne człowieka. W Pouvoirs de l`horreur. Essai sur l`abjection, (Seuil: Paris 1980) Kristeva opisywała dwuznaczne poczucie wstrętu i obrzydzenia, bez którego niemożliwe jest uzyskanie podmiotowej samodzielności. W Histoires d`amour (Seuil: Paris 1984) miłość została ściśle związana z językowym zakorzenieniem w rzeczywistości. I w końcu w Czarnym słońcu otrzymujemy opis podmiotu depresyjnego, pozbawionego możliwości jakiejkolwiek symbolizacji, lecz szukającego dla swego udręczonego ciała jakiejkolwiek szansy ekspresji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Historia polskiego szaleństwa, T. 1, Słońce wśród czarnego nieba : studium melancholii / Mira Marcinów. - Gdańsk : Fundacja Terytoria Książki, 2017. - 464, [7] stron, [80] stron tablic : ilustracje, faksymilia, fotografie ; 25 cm.

Autor

Marcinów, Mira (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Zaburzenia psychiczne Depresja psychiczna Psychopatologia Psychiatria Polska

Gatunek

Antologia Monografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Nauka i badania Psychologia

Zawiera antologię tekstów źródłowych z dziedziny psychopatologii.

Książka Miry Marcinów, zawierająca antologię rodzimych tekstów z dziedziny psychopatologii, jest pierwszą próbą stworzenia archeologii polskiego szaleństwa. Księgi polskich obłąkanych XIX stulecia nie ma. Gdyby jednak istniała, trzeba by jej szukać gdzieś pomiędzy Liber chamorum, spisem luźnych ludzi czy katalogiem przypłotnic. Mieszkańcom szalonych kamienic, czubkom, smutnodurnym, ludziom zadumowym należałoby się jednak szczególne miejsce w tym konglomeracie wykluczonych. Historia polskiego szaleństwa w XIX wieku jest bowiem historią bezprecedensowej medykalizacji. Wiek XIX uznał prawo do choroby umysłowej, ale to wiek XX i XXI całkowicie utożsamił szalonego z „chorym na szaleństwo”. Obłęd, szaleństwo, pomieszanie zmysłów to mroczne i budzące lęk aspekty ludzkiej kondycji, które potrafią nas także pociągać, uwodzić i intrygować. Niezwykła książka Miry Marcinów bezpiecznie prowadzi nas do wrót duchowego Hadesu, gdzie po przeżyciu katharsis zostajemy przywróceni samym sobie. Pozwala nie tylko zapoznać się z niemal nieznaną, a przecież fascynującą przeszłością rodzimej psychopatologii, ale w niebagatelny sposób przyczynia się także do wzrostu naszego samopoznania. dr hab. Bartłomiej Dobroczyński, Instytut Psychologii UJ

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Félix i niewidzialne źródło / Eric-Emmanuel Schmitt ; tłumaczenie Łukasz Müller. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 171, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Schmitt, Éric-Emmanuel (1960- ). Müller, Łukasz.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Depresja psychiczna Szczęście Matki i synowie Tajemnica Sens życia Animizm Duchowość Paryż (Francja) Senegal

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

Czasem by odnaleźć sens życia, trzeba wrócić do źródeł swojego istnienia. Jego imię znaczy "szczęśliwy" - Felix wie to od mamy, Fatou, która mieszka w Paryżu i prowadzi kawiarnię, ale pochodzi z Afryki i ma moc nadawania znaczeń, bo widzi i rozumie więcej. Felix o swoim szczęściu nie myśli do czasu, gdy pewnego dnia wszystko w jego życiu się zmienia. Mama przestaje się uśmiechać, a w jej oczach gaśnie życie. Sprawia wrażenie martwej w środku. Chłopiec postanawia ratować ją za wszelką cenę - zabiera Fatou do magicznej, migoczącej kolorami Afryki, gdzie na kobietę czekają duchy przodków. Pustynna ziemia skrywa potężne tajemnice, o których zachodni medycy nie mają pojęcia. Wśród nocy, w jasnym świetle księżyca do głosu dochodzą pradawne siły - tylko one mogą wskrzesić w Fatou wolę istnienia i na powrót zjednoczyć ją z ziemią, która dała jej życie. Czy mały Félix zdąży doprowadzić matkę do niewidzialnego źródła, zanim będzie za późno? Czy znów będzie szczęśliwy? Najnowsza powieść Erica-Emmanuela Schmitta to nowa odsłona bestsellerowego Cyklu o Niewidzialnym. Podobnie jak niegdyś bohater "Oskara i pani Róży" Félix musi odkryć sens życia, a ma na to niewiele czasu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Dzieciaki / Dawid Karpiuk. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 315, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Karpiuk, Dawid

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Depresja psychiczna Młodzież Narkotyki Próba samobójcza Przemoc Samookaleczenie Substancje uzależniające

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Socjologia i społeczeństwo

Opowieść o młodych ludziach walczących o życie w świecie, w którym wszystko zawiodło. Zanim rozsypią się na kawałki, szukają ucieczki. W alkoholu, lekach, narkotykach, seksie, przemocy, autoagresji. Żyją i czekają, aż w końcu serca im pękną. Aż się nie obudzą. Dzieciaki – nastolatki i dwudziestolatki – balansują na granicy. Próbują radzić sobie z brakiem miłości, depresją, zaburzeniami psychicznymi, nałogami i jednocześnie żyć na własnych zasadach. Im głębiej sięgamy do ich historii, tym jaśniejsze się staje, skąd ich urazy, traumy, dlaczego uciekają i co próbują zapomnieć. Dawid Karpiuk opowiada to wszystko ich realnymi głosami, których refrenem jest hiphopowy soundtrack. Narracja wymyka się schematom i choć płynie się przez nią jak w transie, to nie jest fikcja. Te historie wydarzyły się naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Nie wiesz dlaczego / Marcel Moss. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 318, [1] strona ; 21 cm.

(Mroczna Strona)

Autor

Moss, Marcel.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Media społecznościowe Nastolatki Osoby zaginione Relacje międzyludzkie Poszukiwania zaginionych Uczniowie szkół średnich Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść Thriller

Stanowi część 4. cyklu pt.: Liceum Freuda, część 1. pt.: Nie wiesz wszystkiego, część 3. pt.: Nie wiesz nic.

Uczniami prestiżowego liceum Freuda wstrząsa tajemnicze zniknięcie nastoletniej Dagmary. Dziewczyna widziana była po raz ostatni w pobliżu szkoły, gdy wsiadała do nieznanego samochodu. Niektórzy sądzą, że zmagająca się z depresją Dagmara postanowiła uciec, by zacząć wszystko od nowa. Dwa miesiące później wychodzą na jaw przerażające fakty, a podejrzenia śledczych padają na skonfliktowane z Dagmarą Martę, Sarę i Wiki. Zdesperowane nastolatki próbują odkryć prawdę na temat zniknięcia dawnej przyjaciółki i oczyścić się z podejrzeń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. S (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. S (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. S (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. T (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. T (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. T (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Audiobook

W koszyku

oceń

Odnaleźć marzenia / Anna Wojtkowska-Witala. - [Radom] : Lucky ; [Piaseczno] : Storybox.pl, [2022]. - 1 CD (9 godz. 49 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Wojtkowska-Witala, Anna. Schimscheiner, Lena (1991- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bibliotekarze Depresja psychiczna Hotelarstwo Kobieta Marzenia Poczucie straty Przeprowadzka Przyjaźń Śmierć małżonka Wdowieństwo Zmiana miejsca pracy

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Miejsce i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Na CD także nazwa właściciela imprintu: Heraclon International Sp. z o.o.

Małżeństwo z Jakubem miało być kolejnym etapem szczęśliwego i uporządkowanego życia Alicji. Nagła śmierć męża sprawiła, że każdy dzień stał się cierpieniem. Nielubiana praca bibliotekarki, powroty do pustego mieszkania i życie wspomnieniami nasilały depresję. Niespodziewana propozycja przyjaciółki stała się wybawieniem. Dzięki zmianie miejsca zamieszkania i zawodu zaczęła wracać do życia. W jej otoczeniu pojawia się tajemniczy mężczyzna o intrygująco niebieskich oczach. Alicja zostaje wplątana w nieplanowane zdarzenia… Czy można odnaleźć marzenia? Marzenia dawno zapomniane i ukrywane przed światem. Marzenia, o których istnieniu nie miało się nawet pojęcia. Kto oprócz Alicji je odnajdzie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. /R/ (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bomann, Anne Cathrine (1983- ). Stępkowska, Edyta.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Depresja psychiczna Próba samobójcza Psychoterapeuci Psychoterapia Samotność Szpitale psychiatryczne Francja

Gatunek

Powieść psychologiczna

Tytuł oryginału: Agathe.

Codzienna trasa do gabinetu i z powrotem. Rozmowy z pacjentami na temat ich problemów, nierzadko trywialnych. Monotonia praktyki psychologicznej. Rysowanie karykatur pacjentów. Tak wygląda życie głównego bohatera. Za dwadzieścia dwa tygodnie planuje przejść na emeryturę. A co potem? Czy pozostaje już tylko całkowite zanurzenie się we własnej samotności? Pewnego dnia do gabinetu przychodzi Agathe. Tak rozpoczyna się najważniejszy etap życia terapeuty i pacjentki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 duń. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 duń. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Supertata czyli Wszystko, co musisz wiedzieć na temat ciąży, porodu i pierwszego roku we troje / Robert Richter, Eberhard Schäfer ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Joanna Moszczyńska-Stulin]. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2017. - 172 strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Richter, Robert (1969- ). Schäfer, Eberhard (1962- ). Moszczyńska-Stulin, Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Ojcowie

Temat

Depresja poporodowa Niemowlę Noworodek Ojcostwo Połóg Poród Więź rodzinna Work-life balance (WLB) Życie seksualne Ciąża

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: Das Papa-Handbuch : alles, was Sie wissen müssen zu Schwangerschaft, Geburt und dem ersten Jahr zu dritt.

Praktyczne przesłanie od ojców dla ojców. Nie możesz się już doczekać swojej nowej, ekscytującej roli najlepszego ojca na świecie? Ta książka pokaże ci, jak zbudować serdeczną i stabilną więź z dzieckiem. Dowiesz się, jak nawiązać kontakt z maleństwem jeszcze w brzuchu mamy, jak wspólnie z partnerką przygotować się do przyjścia dziecka na świat i jak najlepiej wspierać ją w czasie porodu. Znajdziesz tu też wiele praktycznych rad niezbędnych w pierwszym roku życia z niemowlęciem, między innymi na temat prawidłowego trzymania, noszenia i przewijania dziecka. W książce przedstawiono również metody łagodnego masażu niemowlęcia i pomysły na ciekawe zabawy. Sposoby na pokonanie baby blues i niewyspanie pomogą świeżo upieczonym rodzicom pozostać nadal zakochaną, szczęśliwą parą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tate, Christie. Janczarska, Berenika.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Tate, Christie Depresja psychiczna Myśli samobójcze Pisarze amerykańscy Psychoterapia grupowa Zaburzenia odżywiania Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce podtytuł: jak jeden terapeuta i kilkoro nieznajomych uratowali mi życie.

Odświeżający oryginalny pamiętnik osiągającej sukcesy młodej prawniczki. Kobiety, która niechętnie zgadza się na psychiczne i emocjonalne odsłonięcie się przed sześcioma kompletnie obcymi osobami. Czy doprowadzi ją to do celu, czyli odnalezienia więzi międzyludzkich i tych łączących ją z nią samą? Christie Tate właśnie została najlepszą studentką w szkole prawniczej i w końcu uporała się z trwającymi latami zaburzeniami odżywiania. Dlaczego więc jechała przez Chicago, fantazjując o własnej śmierci? Dlaczego wyobrażała sobie poddanie się smutkowi, który wciąż ją dręczy? W życiu Christie pojawia się doktor Rosen, terapeuta, który spokojnie zapewnia ją, że jeśli dołączy do jednej z jego grup psychoterapeutycznych, to odmieni swoje życie. Wystarczy, że pojawi się na spotkaniu i będzie szczera we wszystkim. Opowie o nawykach żywieniowych, dzieciństwie, życiu seksualnym. Christie jest sceptyczna, twierdząc, że jest wadliwa, i że nie da się jej wyleczyć. Ale doktor Rosen wydaje receptę na pięć słów: Nie potrzebujesz lekarstwa. Potrzebujesz świadka. Tak zaczyna się jej dziwna, przerażająca i ostatecznie zmieniająca życie przygoda z terapią grupową. Christie, początkowo zniechęcona dziwnymi wytycznymi doktora Rosena, z czasem, gdy jej mechanizmy obronne przestają działać, zaczyna mu ufać i polegać na sesjach i zaleconych nocnych rozmowach z różnymi członkami grupy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy umysł : wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych / dr Daniel G. Amen ; tłumaczenie Kamila Roszkowska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 487, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Amen, Daniel G. (1954- ). Roszkowska, Kamila.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Neuronauka poznawcza Mózg Układ nerwowy Zespół ADHD Stres pourazowy Depresja psychiczna Zaburzenia osobowości Leczenie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The end of mental illness.

Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Niejednoznacznie pozytywny / Filip Chajzer. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024 - 218, [6] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Chajzer, Filip (1984- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Chajzer, Filip (1984- ) Depresja psychiczna Dziennikarze telewizyjni Rodzina Smutek Śmierć dziecka

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Kiedy wydaje ci się, że już do końca będziesz podążać prosto wyznaczoną ścieżką, ona nagle zmienia bieg o sto osiemdziesiąt stopni. A życie zamiera w jednym przerażającym momencie. To już wiem. Tego już doświadczyłem. Wiem również, że przeszłość bywa iluzją, a przyszłość jest na tyle niepewna, że nie sposób zbudować na niej wiarygodną opowieść. Pewna jest tylko Miłość. Uczucie, które powinno przetrwać dłużej niż ja czy mój Syn.

Książka

W koszyku

oceń

Landon & Shay. T. 2 / Brittainy C. Cherry ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2020. - 398, [2] strony ; 20 cm.

(L&S Duet / Brittainy C. Cherry ; 2)

Autor

Cherry, Brittainy C. Dyrek, Katarzyna Agnieszka. Cherry, Brittainy C. L&S Duet

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Aktorzy Depresja psychiczna Zawód miłosny Związki na odległość Chicago (Stany Zjednoczone) Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Tytuł oryginału: Landon & Shay.

Dawno temu zakochałam się w chłopaku. Pięknym, choć borykającym się z trudami życia. Niektórzy ostrzegali mnie przed rozwijaniem tych uczuć, ale nie słuchałam. Byliśmy młodzi, słabi, głupi. I niebezpiecznie zakochani, ale zupełnie się tym nie przejmowaliśmy. Swoje uczucia owinęliśmy tajemnicą. Dzieliliśmy tylko skradzione chwile. Wszystko układało się perfekcyjnie i miało trwać wiecznie, aż pewnego dnia nasze życie na zawsze się zmieniło. Chłopak, którego kochałam, stał się gwiazdą Hollywood.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. R (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

MacKenzie, Jackson. Usarzewicz, Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osobowość Psychopatia Psychoterapia Stres pourazowy Trudne sytuacje życiowe Przemoc w rodzinie Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie różnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne! Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia - praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Umysł ponad nastrojem : zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia / Christine A. Padesky, Dennis Greenberger ; tłumaczenie Małgorzata Cierpisz. - Wydanie 2. rozszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 342, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 28 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Padesky, Christine A. Greenberger, Dennis. Cierpisz, Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Gniew Mindfulness Zaburzenia nerwicowe Poczucie winy Przezwyciężanie lęku Psychologia pozytywna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wstyd

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ta książka zmienia życie. Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem! Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie. Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko, co ukrywamy / Kelly Rimmer ; przekład Violetta Dobosz. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 376, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Rimmer, Kelly. Dobosz, Violetta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Depresja poporodowa Matki i córki Otępienie Sekrety rodzinne Seattle (Stany Zjednoczone ; okolice)

Gatunek

Powieść obyczajowa Thriller

Podczas porządków w domu rodzinnym Beth Walsh znajduje ukryty dziennik dawno zmarłej matki. Nie może wyjść z szoku. Okazuje się, że kobieta wcale nie zginęła w wypadku samochodowym, jak myślały jej dzieci. Beth i jej rodzeństwo byli całe życie okłamywani przez ojca. Co takiego musiało się wydarzyć, że nigdy nie wyjawił prawdy o swojej żonie?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.