SOWA OPAC : Ursynoteka

87 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Rosnąć w siłę : rozpoznanie, zmagania, rewolucja / Brené Brown ; [tł.] Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2014. - 1 płyta CD (9 godz. 23 min 43 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Laurum)

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Brown, Brené. Bogucka-Steczek, Masza. Owsiak, Anna. Dondziłło, Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Rozwój osobowości Uczucia

Gatunek

Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Poradnik

Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku - jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są nieuchronne. (...) Bez względu na wagę i okoliczności zdarzenia, proces powstawania po upadku wygląda zawsze tak samo: musimy dokonać rozrachunku z własnymi emocjami i wywołać w sobie zaciekawienie tym, co czujemy; stoczyć walkę i dotrzeć do miejsca prawdy; a następnie stosować ten proces każdego dnia, dopóki nie wejdzie nam w nawyk i nie wywoła rewolucji w naszym życiu. Powstawanie z siłą po upadku to sposób kultywowania życia pełną piersią. Brown uważa, że jest to proces, który staje się dla nas źródłem największej wiedzy o nas samych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie : jak zbudować dobrą relację z samą sobą / Silvia Congost ; z hiszpańskiego przełożyli Małgorzata Klimek i Grzegorz Ostrowski. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Congost, Silvia. Klimek, Małgorzata (tłumacz). Ostrowski, Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samopoznanie Samotność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: A solas : descubre el placer de estar contigo mismo.

Ten otulający poradnik to książka o budowaniu więzi z samą sobą, odzyskiwaniu dobrego samopoczucia po bolesnym rozstaniu i radzeniu sobie ze stratą bliskiej osoby oraz z żałobą po niej. Ta książka nauczy cię, jak nie uzależniać poczucia własnej wartości od partnera oraz jak nie bać się samotności. Dzięki niej przestaniesz wchodzić w niezdrowe związki z lęku przed samotnością czy w poszukiwaniu akceptacji i zrozumienia oraz uświadomisz sobie, że jesteś wystarczająca. Taka, jaka jesteś.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Audiobook

W koszyku

oceń

Autobus energii : zatankuj swój bak paliwem radości / Jon Gordon ; [przekł. Tomasz Rzychoń]. - Warszawa : MT Biznes, cop.2010. - 1 płyta CD (2 godz. 18 min 42 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Gordon, Jon (1971- ). Rzychoń, Tomasz. Kućma, Tomasz. Rusinowski, Marek.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Motywacja Rozwój osobowości Samorealizacja

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradnik

Muz. Marek Rusinowski.

'Autobus energii' uczyni cię silniejszym człowiekiem. Naładuje cię pozytywną energią, która uniesie cię w górę i wygra z trudnościami, bo kiedy płoniesz entuzjazmem, wszystko idzie łatwiej i lepiej. Ta magiczna książka zmieni fundamenty twojego myślenia. Jeśli wcześniej czułeś się ofiarą, to po tej lekturze poczujesz się zwycięzcą. A jeśli przedtem czułeś, że nie jesteś panem swojego życia, znajdziesz w sobie moc, by samemu kształtować świat, w jakim chcesz żyć i pracować. Poczujesz, że jeśli czegoś chcesz, to masz też moc potrzebną, aby to urzeczywistnić.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Brak okładki

Audiobook

W koszyku

oceń

Wielki skok : pokonaj ukryte lęki i wznieś się na wyższy poziom życia. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2011. - 1 CD [mp3]. (6 godz. 44 min.) ; 12 cm.

(Laurum)

Autor

Hendricks, Gay (1945- ). German, Janusz (1974- ). Owsiak, Anna.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Rozwój osobowości Sukces

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Poradnik Książki mówione

Muzyka: Grzegorz Dondziłło.

Tyt. oryg.: "The big leap : conquer your hidden fear and take life to the next level" 2009.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 audio (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą : dla poszukujących spokoju i życia bez stresu / Ewa Klepacka-Gryz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Czuję, Myślę, Zmieniam)

Autor

Klepacka-Gryz, Ewa (1961- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Osobowość Uczucia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić? Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała. Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres. Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki. W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Audiobook

W koszyku

oceń

Hamulce sukcesu : uwierz w siebie i odkryj jak przyspieszyć na drodze do sukcesu? / Janusz Kozioł. - Gliwice : Złote Myśli, [2009]. - 1 CD (5 godz. 27 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Bliżej Sukcesu)

Autor

Kozioł, Janusz. Grabka, Robert Ireneusz. Kozak, Jarosław.

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Pewność siebie Samopoznanie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Muzyka Jarosław Kozak.

Czym są hamulce sukcesu i jak je wyłączyć? Najprościej mówiąc, każdy z nas ma wmontowane (podświadomie) mechanizmy, które blokują nasze dążenie do sukcesu. Mechanizmy te wgrywane są przez całe lata. Robią to nasi rodzice, znajomi, zazdrośni przyjaciele, a na końcu my sami przejmujemy to zadanie, mówiąc do siebie "to mi się nie uda", "to nie dla mnie", "jestem do niczego". Jest to fałszywa litania, która w dorosłym życiu staje się perfekcyjnym narzędziem niszczącym naszą drogę do sukcesu. I świadomość tego, że pozytywne myślenie prawdopodobnie by pomogło, nie jest wystarczająco motywująca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Osho (1931-1990). Karpowicz, Paweł (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Osobowość Samopoznanie Samowychowanie Wolność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The book of ego.

Ego zawsze ma pragnienia, ambicje i oczekiwania, chce znajdować się na szczycie drabiny społecznej. Ego cię wykorzystuje. Nie pozwala ci skontaktować się z prawdziwym „ja”. Odpowiada za istnienie cierpienia, bólu, nędzy, walki, frustracji, szaleństwa. Jeżeli chcesz dotrzeć do prawdy, musisz porzucić wszelkie przekonania, które narzuciło ci społeczeństwo. Nikt tak naprawdę nie wie, kim jesteś - ani rodzice, ani nauczyciele, ani księża, Tylko ty możesz poznać swoją prawdziwą tożsamość. Dlatego wszelkie opinie na twój temat są powierzchowne i nieprawdziwe. Odsuń od siebie te opinie. Uwolnij się od ego. Postępując w ten sposób, dotrzesz do swojej prawdziwej istoty, odkryjesz ją. To odkrycie niezwykle ważne, ponieważ dzięki niemu możesz nadać swemu życiu właściwy kierunek.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Detoksykacja dzieciństwa : co powinni wiedzieć rodzice, aby wychować zdrowe i dobrze radzące sobie w życiu dzieci / Sue Palmer ; tł. Beata Długajczyk. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2009. - 192, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Palmer, Sue. Długajczyk, Beata (1956- ).

Temat

Psychologia dziecka Rozwój osobowości Wychowanie w rodzinie Rodzice

Nazwa Grupy Wydawniczej Publicat w cop.

Dodatkowe lektury i pomocne adresy internetowe przy rozdz.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9 M

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Wojowniczki, królowe, laleczki : #czy wiesz, jaką kobietą jesteś? / Maria Rotkiel. - Bielsko-Biała : Pascal, 2016. - 279, [41] s. ; 21 cm.

Autor

Rotkiel, Maria (1977- ).

Temat

Kobieta Rozwój osobowości Samopoznanie Samowychowanie Typologia psychologiczna

Gatunek

Poradnik

Maria Rotkiel stworzyła piękne repetytorium wiedzy o kobiecości. Ale uważajcie – ze świadomością, którą budzi w kobietach, trudno będzie się zgodzić na bylejakość w swoim życiu. Marzena Chełminiak, dziennikarka Radia ZET Jeśli odczuwasz emocje, których czasem nie rozumiesz. Jeśli twoje uczucia bywają trudne dla ciebie samej i dla twoich bliskich. Jeśli czasem sama nie wiesz, czego chcesz – to znaczy, że nie poznałaś swojej JASNEJ STRONY. Kobiecość ma wiele wcieleń, a każde z nich – jasną i ciemną stronę. Rozpocznij wyjątkowy indywidualny seans terapeutyczny, dzięki któremu uwolnisz swoje anioły, poskromisz demony i wreszcie rozpoznasz swoje pragnienia i lęki. Czy wiesz, jaką kobietą jesteś? Wojowniczką, która musi mieć zadanie do wykonania? Królową, która doradza wszystkim? Laleczką, która chce się podobać? Księżniczką, która żyje dla miłości? Wilczycą, która zrobi wszystko dla swoich dzieci? Szamanką, kierującą się intuicją? Czy artystką, dzięki której świat staje się piękniejszy? To książka napisana przez kobietę, która naprawdę lubi kobiety. Nawet, gdy odkrywa nasze demony, robi to, by pomóc nam je oswoić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Scott, S. J. Cieślak, Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Zwłoka (psychologia) Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł oryginału: The Anti- Procrastination Habit : a Simple Guide to Mastering Difficult Taks.

Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk. Wiele osób ma z tym poważny problem. Mała strata, jeśli chodzi o drobiazgi. Sytuacja może jednak stać się groźna, jeśli w grę wchodzi zbadanie (czy raczej: zbagatelizowanie) jakiegoś potencjalnie istotnego problemu zdrowotnego, niezastosowanie koniecznej diety, niewypełnienie terminowego obowiązku podatkowego czy niewykonanie któregoś z kluczowych projektów w pracy. Nawet jednak mało ważne sprawy odkładane na "wieczne później" sprawiają, że spirala zaległości nakręca się, niewykonanej pracy jest coraz więcej, a nad całym życiem zaczyna dominować poczucie przytłoczenia i bezsilności... Dzięki tej książce w łatwy sposób zapanujesz nad tym problemem! Jest to bardzo praktyczny i przystępnie napisany przewodnik, który pozwoli Ci szybko wyrobić w sobie nawyk działania i pozbyć się utrudniającej życie przypadłości - prokrastynacji. Dowiesz się, jak raz na zawsze pokonać wewnętrznego lenia, nabierzesz dobrych przyzwyczajeń i przekonasz się, że odnoszenie sukcesów i konsekwencja w działaniu wcale nie wymagają nadludzkich cech charakteru! W odróżnieniu od setek innych książek o samodoskonaleniu autor tej publikacji przedstawił konkretne, praktyczne działania, dzięki którym nabierzesz dobrych przyzwyczajeń w każdym obszarze życia. W efekcie stanie się ono szczęśliwsze, a Ty odzyskasz nad nim kontrolę!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Zawodowo od nowa / Jon Acuff ; przełożyły Paulina Wojnakowska, Joanna Mandrosz. - Warszawa : Edgard, 2016. - 279 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Acuff, Jonathan. Wojnakowska-Jabłońska, Paulina. Mandrosz-Wróblewska, Joanna.

Temat

Kariera Rozwój osobowości Praca Samowychowanie Relacje międzyludzkie Przedsiębiorcy

Gatunek

Poradnik

Odważ się na nowy początek! Ta książka nie jest o rzucaniu pracy. To poradnik o tym, jak zacząć świadomie budować swoją karierę - niezależnie od tego, czy marzysz o awansie, pracy na własny rachunek, czy chcesz pozostać w obecnym miejscu i poprawić swoją sytuację. Praca nie musi być więzieniem, w którym odsiadujesz wyrok aż do przejścia na emeryturę! Jon Acuff sam zatrudniał się i zwalniał kilkanaście razy. Znalazł pracę marzeń, a potem ją rzucił. Wreszcie odkrył, że o sukcesie zawodowym decyduje osobiste Konto Kariery budowane dzięki czterem inwestycjom: w Umiejętności, Relacje, Osobowość i Zapał. To właśnie dzięki nim przygotujesz się zarówno na pozytywne, jak i negatywne sytuacje w życiu zawodowym. Po przeczytaniu tej książki ruszysz z miejsca i przebijesz się przez Sufit. Uporasz się ze Wstrząsem, takim jak nagła zmiana czy utrata pracy. Wykorzystasz Skok w karierze i Szansę na zmianę. A przede wszystkim zyskasz motywację i energię, by zacząć od nowa!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 331 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Prawdziwe szczęście w praktyce : jak rozpoznać i rozwijać swoje zalety - poradnik / Dobrochna Bartkowska-Nowak, Bogna Białecka. - Poznań : Święty Wojciech, cop. 2008. - 216 s. ; 21 cm.

Autor

Bartkowska-Nowak, Dobrosława. Białecka, Bogna (1971- ).

Temat

Osobowość Samopoznanie Szczęście

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Supergeny : uwolnij potencjał swojego DNA, by cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem / Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzini ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Helion, 2016. - 320 stron ; 24 cm.

(Editio / Helion)

Autor

Chopra, Deepak (1946- ). Tanzi, Rudolph E. Sugiero, Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

DNA (chem.) Genetyka Odżywianie Psychologia Rozwój osobowości Samopoznanie Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

Włącz swoje supergeny! Kiedy w 2012 roku Deepak Chopra i Rudolf E. Tanzi wydali książkę Twój supermózg, od razu pojawiły się głosy, że tak ważna, fantastyczna publikacja nie może obejść się bez kontynuacji. Czytelnicy, spragnieni szczegółów i wyjaśnień, wprost zarzucili autorów prośbami o następny tom. To właśnie dzięki nim trzymasz dziś w rękach Supergeny i możesz sprawdzić, jak postępować, by pozwolić ujawnić się wszystkim Twoim zdolnościom. Nie wierz w to, że biologia rządzi Twoim życiem i zamyka przed Tobą różne możliwości. Nie daj się zwieść koncepcjom o jakości materiału genetycznego, który wpływa na wszystkie dziedziny Twojego życia. To szkodliwe, choć bardzo popularne mity. Otwórz tę książkę i poczytaj o ścisłych, tajemnych związkach między genami a otoczeniem. Zobacz, jak wiele zależy od Twoich zachowań i wyborów, jak geny reagują na różne bodźce, jak włączają się i wyłączają w odpowiedzi na środowisko życia. Odkryj zasady działania Twojego organizmu, a już nigdy więcej nie padniesz ofiarą mitu o prostym dziedziczeniu otyłości czy skłonności do pewnych chorób. To Twoja świadomość, Twoja aktywność i środowisko Twojego życia są w dużej mierze odpowiedzialne za pomyślność czy długowieczność. Zostań panem własnego zdrowia - zacznij od lektury tego poradnika. Twoje geny w służbie zdrowia!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 575 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Audiobook

W koszyku

oceń

Od upadku do sukcesu : jak porażkę przekuć w złoto / Thomas Erikson ; ze szwedzkiego przełożyły Diana Hasooni-Abood i Justyna Kwiatkowska. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 11 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Erikson, Thomas (1965- ). Hasooni-Abood, Diana. Kwiatkowska, Justyna (tłumaczka). Głogowski, Bartosz (1979- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Niepowodzenie Osobowość Samorealizacja Sukces Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Życie często daje kopniaka w tyłek. Ale wszystko zależy od tego, czy ten kopniak cię powali, czy popchnie do przodu. Bywają chwile, gdy czujemy, że spotykają nas same porażki. W drodze do pracy wdeptujesz w psią kupę, spóźniasz się na autobus, szef akurat tego dnia przyszedł wcześniej, a pendrive z najważniejszą w twoim życiu prezentacją został na stole w kuchni. Trudno wtedy uwierzyć, że nie ma tego złego - nic, tylko strzelić sobie w łeb. Możesz jednak sprawić, by przeciwności losu stały się doświadczeniem, które poprowadzi cię do wygranej. Nie mamy kontroli nad wszystkim, co nas spotka, ale możemy nauczyć się budować z przeszkód trampolinę do sukcesu. Dość zrzędzenia i szukania wymówek dla swoich błędów. Naucz się rozpoznawać konkretne sygnały ostrzegawcze i spójrz na swoje porażki jak na najcenniejsze doświadczenie, które doprowadzi cię na podium. Zaprawiony w bojach długo na nim zostaniesz. Unikanie przeszkód i osiąganie sukcesów wiążą się z zaakceptowaniem faktu, że każdy z nas kieruje własnym życiem. Ta teoria nie należy do nowych i nie wszyscy się z nią zgadzają, ale pozwól, że pokażę ci kilka przykładów. Gdy twierdzę, że wszystko jest efektem twoich działań, chodzi mi o to, że każdy twój ruch wpływa na ogólną sytuację.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Od upadku do sukcesu : jak porażkę przekuć w złoto / Thomas Erikson ; ze szwedzkiego przełożyły Diana Hasooni-Abood i Justyna Kwiatkowska. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 341, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Erikson, Thomas (1965- ). Hasooni-Abood, Diana. Kwiatkowska, Justyna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Niepowodzenie Osobowość Samorealizacja Sukces Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Coaching relacji z sobą i bliskimi / Małgorzata Krawczak, Beata Mąkolska. - Sopot : Funky Books - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 216 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Krawczak, Małgorzata. Mąkolska, Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Samoakceptacja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Czy choleryk jest zawsze zły? Czy introwertyk zamyka się w sobie? Jak flegmatyk może zainteresować melancholika? Na te i inne nurtujące pytania odpowiadają w swojej najnowszej książce trenerki rozwoju, Beata Mąkolska oraz Małgorzata Krawczak. Zabierają one czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego umysłu, byśmy łatwiej zrozumieli siebie, ale i lepiej budowali relacje z innymi. Często zadajemy sobie pytanie „kim jesteśmy”? Skąd u nas takie, a nie inne cechy charakteru. Dlaczego jedni są do nas podobni, a inni tak zupełnie różni? Autorki książki postanowiły się zmierzyć z tematem własnego „ja” rozmawiając o tym jakie czynniki decydują o kształcie naszej osobowości, jak ważną rolę pełni temperament i na ile my sami możemy wpływać na nasz charakter. Książka jest zapisem dyskusji między obiema autorkami, która nie tylko wciąga czytelnika, ale i pozwala mu się na chwilę zatrzymać i zastanowić się nad meandrami własnej osobowości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prostego życia : 100 wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokój / Shunmyo Masuno ; przełożyła Karolina Bochenek ; ilustracje: Harriet Lee-Merrion. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 221 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Masuno, Shunmyo (1953- ). Bochenek, Karolina. Lee-Merrion, Harriet.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia Osobowość Psychologia indywidualna Medytacja Zen Buddyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń - to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Audiobook

W koszyku

oceń

Uwierz w siebie / Joseph Murphy ; przekład: Jacek Konarski. - [Katowice] : Kos ; [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl. [2022]. - 1 CD (3 godz. 37 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Murphy, Joseph (1898-1981). Konarski, Jacek (1966- ). Prochera, Ireneusz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Osobowość Pewność siebie Samorealizacja Wyobraźnia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Czy masz wrażenie, że nie do końca korzystasz z talentów, którymi zostałeś obdarzony? Czy chciałbyś zrealizować swoje marzenia? U korzeni każdego wielkiego osiągnięcia stoi marzenie – idea w umyśle człowieka, który dokonał niezwykłego dzieła. W tym audiobooku dr Joseph Murphy mówi ci, w jaki sposób możesz urzeczywistnić swoje marzenia. Należy zacząć od właściwego nastawienia umysłu – od przekonania, że „dla chcącego nic trudnego”. Twoja wiara w siebie sprawi, że podświadomy umysł poprowadzi cię od pragnień do czynów, od nadziei do jej spełnienia, od marzeń do osiągnięć. Bóg obdarzył cię konkretnymi talentami. Musisz je poznać i zacząć świadomie ich używać. Wtedy uaktywni się twój podświadomy umysł, doprowadzając do urzeczywistnienia tego, co w nim złożysz – podobnie jak gleba, która troszczy się o to, by zasiane w niej ziarno wydało stokrotny plon. Podążając za myślą Autora przekonasz się, w jaki sposób poeci, artyści, wynalazcy i przedsiębiorcy posłużyli się myślami obecnymi w ich umysłach do osiągnięcia swoich celów. Przekonasz się, że i ty możesz zastosować te same techniki do wzbogacenia swego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Audiobook

W koszyku

oceń

(Onepress Exclusive)

Autor

Pasterski, Michał. Jabłoński, Maciej (1973- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Samopoznanie Samowychowanie Dojrzałość emocjonalna Osobowość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Mentalna dojrzałość to stan głębokiej równowagi psychicznej, zdrowego samowsparcia i wolności od autodestrukcyjnych nawyków naszego umysłu. To samoświadomość prowadząca do zrozumienia swojej natury, a także odwaga do życia w zgodzie ze sobą. To również otwartość na swój świat wewnętrzny i gotowość do spojrzenia w najgłębsze zakamarki własnej psychiki. Droga do stanu mentalnej dojrzałości jest fascynującą podróżą do wnętrza siebie. Podróżą, której celem jest wgląd, samopoznanie i samodzielne rozwiązanie własnych mentalnych łamigłówek. Co Cię czeka na końcu tej drogi? Życie pełnią życia, według Twojego własnego przepisu. Insight to metoda, dzięki której przejdziesz przez ten proces samodzielnie, krok po kroku. Swoją przygodę zaczniesz od uspokajania chaotycznego umysłu i wglądu w swój świat wewnętrzny. Następnie nauczysz się wsłuchiwać w głos intuicji, tak aby móc odnajdywać w sobie odpowiedzi na najważniejsze pytania. Zdobędziesz też umiejętność nawiązywania dialogu z różnymi częściami własnej osobowości i poznasz cały zestaw praktycznych narzędzi do systematycznej pracy nad sobą. Chcesz zajrzeć do środka? Zapnij pasy. Zaczynamy. Dodatkiem do książki jest darmowa aplikacja mobilna In:sight, która powstała w celu ułatwienia korzystania z metod poznanych w książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress)

Autor

Blake, Jenny. Romanek, Arkadiusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kariera Osobowość Planowanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze

Czasy, kiedy można było całe życie zawodowe spędzić w jednej firmie, są dawno za nami! Dzisiejszy rynek pracy zmienia się niezwykle dynamicznie, co powoduje, że często zadajemy sobie pytania o przyszłość kariery, a planowanie rozwoju zawodowego na kilka lat naprzód traci sens. Nawet jeśli pozornie masz idealną, stabilną pracę i udało Ci się odnieść sukces, możesz odczuwać frustrującą stagnację i wypalać się zawodowo. A może widzisz, że w swojej organizacji nie masz szans na awans, a wykonywane obowiązki stają się coraz bardziej nużące? Jeśli już wiesz, że musisz coś zmienić w swoim życiu zawodowym, a równocześnie radykalne posunięcia wydają Ci się zbyt ryzykowne, trzymasz w ręku właściwą książkę. Przedstawiono w niej metodę czteroetapowego procesu wprowadzania zmian: pivot. Ten termin pierwotnie oznaczał obrót z zachowaniem stabilnego oparcia, a dziś pozwala na rozejrzenie się wokół i wybór najlepszego pomysłu. Taki schemat działania pomaga również w przygotowaniu kolejnego etapu kariery. Pivot. Liczy się tylko Twój następny ruch zawiera mnóstwo wskazówek dotyczących tego, w jaki sposób zadbać o właściwą pozycję wyjściową, jak identyfikować szanse rozwoju i rozpoznawać okazje oraz bezpiecznie przetestować zaplanowaną zmianę, aby realizacja pomysłu zakończyła się pomyślnie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.1 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

17.05 br. wszystkie placówki Ursynoteki bédá nieczynne.