SOWA OPAC : Ursynoteka

448 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Odwiedziny : rozmowy o dizajnie / Aleksandra Koperda ; fotografie Kachna Baraniewicz, Michał Lichtański. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 302, [2] strony : fotografie, plany, portrety ; 23 cm.

Autor

Koperda, Aleksandra Baraniewicz, Kachna Lichtański, Michał

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Architekci polscy Architektura polska Budownictwo miejskie Budownictwo mieszkaniowe Projektowanie wnętrz Wnętrza architektoniczne Wzornictwo przemysłowe Wyposażenie mieszkań Sztuka polska Polska

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

Na okładce podtytuł: Czyli jak znawcy architektury i sztuki projektują własne domy.

Odwiedź mieszkania architektów, projektantów, znawców dizajnu i miłośników piękna. Zielona lamperia w sypialni, lastriko na podłodze w salonie, taśmy PCV zastępujące listwy przypodłogowe, postarzane lustro zamiast kafli na kuchennej ścianie - wszystko jest możliwe. 20 rozmów o wnętrzach, meblach, remontach, świetnych pomysłach, klasykach dizajnu i życiu. Od minimalistycznego mieszkania w modernistycznej kamienicy po mieszkanie w nowym budownictwie wypełnione meblami vintage i sztuką. Przekrocz próg niezwykłych mieszkań i zobacz, jak żyją ich właściciele, którzy pokazując nam własne domy, zdradzają zasady projektowania, przekazują cenne rady i inspirują do podejmowania odważnych decyzji. Dzięki tej książce: • zobaczysz, jak stworzyć funkcjonalną przestrzeń • otrzymasz proste rady projektantów dotyczące odnowy mebli, doboru materiałów wykończeniowych i oświetlenia • poznasz zasady, jakimi rządzi się dobre wzornictwo • dowiesz się, jak inwestować w sztukę użytkową. Nie potrzebujesz dużego budżetu, aby przestrzeń wokół ciebie stała się wyjątkowa. Wystarczy odpowiednia porcja wiedzy i inspiracji - właśnie trzymasz ją w rękach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72 (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74 (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biały irys / tekst: Fabcaro ; rysunki: Didier Conrad ; kolory: Thierry Mébarki ; [przekład z języka francuskiego: Marek Puszczewicz]. - Warszawa : Egmont, 2023. - 47, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

(Asteriks / R. Goscinny, A. Uderzo ; album 40)

Autor

Fabcaro (1973- ). Conrad, Didier (1959- ). Mébarki, Thierry. Puszczewicz, Marek. Goscinny, René (1926-1977). Asterix

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Asteriks (postać fikcyjna) Dobrostan psychiczny Świadomość zdrowotna Wojownicy Zdrowy styl życia Galia (kraina historyczna) Starożytny Rzym

Gatunek

Broszura Komiks

Tytuł oryginału L'Iris Blanc. Na stronie tytułowej: Goscinny i Uderzo przedstawiają przygody Asterixa.

Co się stało z naszym ulubionym galijskim wodzem Asparanoiksem i dlaczego ma taką skwaszoną minę? Czy jest związana z tytułowym Białym Irysem?... Ten bardzo specyficzny kwiat wręcz odurzał swoim zapachem. Świat rzymski, podobnie jak Galia, to terytoria, które mały kwiat zajmował na długo przed jego mieszkańcami. Niosąc dobre wieści i życzliwość, oświetlał doliny i równiny swoją mądrością, zanim ozdobił świątynie lub stał się składnikiem eliksirów. Już w październiku dowiemy się, jaką rolę irys odegrał w galijskiej wiosce i co czeka jej mieszkańców.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (BD7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/K (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II Komiks (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Facet jak młody bóg / dr n. med. Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Oleszczuk, Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Mężczyźni

Temat

Kryzys wieku średniego Medycyna holistyczna Mężczyzna Osoby w wieku średnim Starzenie się Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Zachowaj zdrowie i korzystaj z niego, checklista badań, sprawdzone sposoby na formę i witalność, jak się nie starzeć, i to bez wysiłku.

Prosta i kompletna książka serwisowa tej niezwykłej biomaszyny, jaką jest mężczyzna. Oto najważniejsze odpowiedzi na pytanie: co robić, żeby ta jedyna w swoim rodzaju „wyścigówka” zawsze była niezawodna, sprawna, silna i szczęśliwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia życia prywatnego. T. 1, Od Cesarstwa Rzymskiego do roku tysięcznego / pod redakcją Paula Veyne'a ; opracowali Peter Brown, Evelyne Patlagean, Yvon Thebért, Paul Veyne ; [przekład z języka francuskiego tomu pierwszego Krystyna Arustowicz, Maria Rostworowska]. - Wydanie 1 (dodruk). - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1999. - 650, [2] strony, [16] stron tablic kolorowych : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Veyne, Paul (1930- ). Brown, Peter (1935- ). Arustowicz, Krystyna. Rostworowska-Książek, Maria. Patlagean, Evelyne. Thebért, Yvon. Rouche, Michel (1934- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Historia starożytna Średniowiecze Życie codzienne Obyczaje i zwyczaje Bizancjum (państwo dawne) Rzym (Włochy) Europa Zachodnia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda Rodzina, relacje międzyludzkie Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty Kultura i sztuka

Tyt. oryg.: "Histoire de la vie privée. T. 1, De l'Émpire romain a l'an mil".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 930.85 /Rew. (1 egz.)

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(37) (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 94(100) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Garderoba królowej : historia Elżbiety II i jej strojów / Julia Golding ; [illustrations] Kate Hindley ; tłumaczyła Ewa Horodyska. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 39, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Golding, Julia (1969- ). Hindley, Kate. Horodyska, Ewa (1964- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Elżbieta II (królowa Wielkiej Brytanii ; 1926-2022) Windsorowie (dynastia) Ceremoniał dworski Moda damska Monarchia Ubiór Władcy Wielka Brytania

Gatunek

Broszura Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Etnologia i antropologia kulturowa Historia Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: The Queen's Wardrobe : story of Queen Elizabeth II and her clothes.

Niezwykle zajmująca i wspaniale zilustrowana książka o życiu królowej Elżbiety II oraz o jej ubraniach i biżuterii. Czy wiesz, że korona królowej waży aż dwa kilogramy? Albo że istnieje taki wzór szkockiej kraty, którego nikt poza nią nie mógł nosić? Pełna zdumiewających faktów Garderoba królowej opowiada historię młodej księżniczki, która nie spodziewała się, że będzie rządzić i że stanie się jednym z najdłużej urzędujących - i najbardziej lubianych - monarchów w Wielkiej Brytanii i na całym świecie. Książka zawiera przedmowę autorstwa Michele Clapton, projektantki kostiumów do serialu Netflixa The Crown, która pozwala zajrzeć za kulisy odtwarzania niektórych z najsłynniejszych strojów królowej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Barwna 8 (BD9)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 (1 egz.)

Na Uboczu 2 (BD60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Glossy : historia Vogue'a / Nina-Sophia Miralles ; przełożył Robert Sudół. - Warszawa : OsnoVa, 2021. - 278, [1] strona, [24] karty tablic : fotografie kolorowe; 23 cm.

Autor

Miralles, Nina-Sophia. Sudół, Robert.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Vogue (czasopismo) Czasopismo amerykańskie Czasopismo dla kobiet Czasopismo o modzie Dziennikarze Moda Projektanci mody Londyn (Wielka Brytania) Nowy Jork (Stany Zjednoczone) Paryż (Francja)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Styl życia, moda i uroda Historia

Tekst na skrzydełkach.

Glossy to więcej niż historia magazynu „Vogue”. To wciągająca opowieść o namiętności i władzy, o wielkich fortunach, o sukcesach i skandalach, o projektantach i modzie – tej z wybiegów i tej zza kulis, o wielkich fotografach i autorach, a przede wszystkim o charyzmatycznych kobietach (i kilku mężczyznach), które stały i stoją na czele magazynu. Historia „Vogue’a” liczy 128 lat, zahacza o trzy stulecia i dwie wojny światowe. O czasy prosperity, boomu gospodarczego, jak i o kryzysy ekonomiczne. Bez względu na sytuację, magazyn zawsze wychodził i reagował na bieżące wydarzenia. Z zaangażowaniem i klasą. „Vogue” narodził się w Nowym Jorku, dziś wydawany jest w 32 krajach i dociera do ponad miliarda czytelniczek i czytelników na świecie. Książka Glossy skupia się na trzech pierwszych edycjach „Vogue’a” – amerykańskiej, brytyjskiej i francuskiej; ilustrowana zdjęciami archiwalnymi i współczesnymi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Dyktatorzy mody : wzloty, upadki, skandale / Iwona Kienzler. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Warszawa] : Lira Publishing, [2023]. - 1 CD (12 godz. 28 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Kienzler, Iwona (1956- ) Kijowska, Elżbieta

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Chanel, Coco (1883-1971) Dior, Christian (1905-1957) Gucci, Maurizio (1948-1995) McQueen, Alexander (1969-2010) Saint Laurent, Yves (1936-2008) Schiaparelli, Elsa (1890-1973) Westwood, Vivienne (1941-2022) Moda Projektanci mody

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce i etykiecie: Chanel, Dior, Gucci i inni.

Kto uwolnił kobiety z gorsetów? Kim była matka chrzestna stylu punk? Dlaczego zginęli Maurizio Gucci i Gianni Versace? Którego ze słynnych projektantów nazywano Małym Księciem mody? Biografie wybitnych projektantów są często nie mniej ciekawe niż tworzone przez nich kreacje. Wielki świat mody to przede wszystkim pokazy, wybiegi i haute couture, ale również nazwiska znanych kreatorów, których wizje zmieniają oblicze branży i styl ubierania się milionów ludzi. Któż nie zna takich postaci jak: Chanel, Dior, Gucci, Versace czy Yves Saint Laurent? Projektanci mody to zazwyczaj osoby nietuzinkowe, utalentowane, o dużej wyobraźni, silnej osobowości i o życiorysach często naznaczonych traumą. Najnowsza książka Iwony Kienzler opowiada o najważniejszych dyktatorach światowej mody, ich sukcesach, wzlotach i upadkach, odsłaniając jednocześnie kulisy ich prywatnego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Cybisa 6 (W134)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anna Wintour : biografia / Amy Odell ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2024. - 475, [5] stron ; 22 cm.

Autor

Odell, Amy Błasiak, Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Wintour, Anna (1949- ) Vogue (czasopismo) Czasopismo amerykańskie Czasopismo o modzie Dziennikarstwo modowe Dziennikarze modowi Moda Redaktorzy naczelni Stany Zjednoczone (USA) Wielka Brytania

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Media i komunikacja społeczna Styl życia, moda i uroda

Wnikliwa biografia legendarnej redaktorki naczelnej amerykańskiego „Vogue’a” i ikony branży modowej. Młoda Anna, niecierpliwa, by rozpocząć karierę, porzuca naukę i zdobywa pracę w modnym londyńskim butiku. To pierwszy krok na drodze do świadomego i wytrwałego budowania pozycji zawodowej. Jednak nim obejmie wymarzoną posadę w „Vogue’u”, czeka na nią kilka innych, mniej prestiżowych redakcji. Nie zniechęca się i robi wszystko, by zrealizować wyznaczony cel – zarządzanie najważniejszym magazynem modowym świata.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 07 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (W128)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Wintour, A. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 Wintour A. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego ginekolog Ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog. - Bielsko-Biała : Pascal, [2024]. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas, Anna Oleszczuk, Tadeusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Choroby ginekologiczne Ciąża Ginekologia Ginekolodzy Leczenie dietą Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Żeński układ płciowy

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Rok wydania według strony internetowej wydawnictwa, w książce błędny rok 2020.

Ile razy słyszałem od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich źródła. Zadaje pytania o rodzaj wypijanej kawy, ilość zjadanych winogron, operacje w rodzinie, nałogi, miejsce zamieszkania. Potrafi powiązać ze sobą na pierwszy rzut oka niepasujące do siebie informacje. I cieszy się, gdy okaże się, że trafił z diagnozą, na jaką wpadłby tylko dr House.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wasilkowskiego 7 (W128)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zdrowy jak smok przez cały rok! / [napisała:] Štěpánka Sekaninová ; [zilustrowała:] Veronika Zacharová ; [tłumaczenie z j. angielskiego: Karolina Tudruj-Wrożyna]. - Kielce : Jupi Jo!, copyright 2023. - [28] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Sekaninová, Štěpánka. Zacharová, Veronika. Tudruj-Wrożyna, Karolina.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura czeska

Temat

Higiena Jama ustna Smoki (stworzenia fantastyczne) Zdrowy styl życia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Publikacje dla dzieci Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Okładka wliczona w paginację.

U góry okładki: Uczymy się higieny ze smokiem.

Pewien smok prowadził bardzo niezdrowy tryb życia, zbyt często jadł słodycze, nie czyścił zębów, nie mył łap przed posiłkami, nie lubił się ruszać i wolał całymi dniami przebywać w swoim pokoju, zamiast robić fikołki na podwórku. W dodatku miał bałagan w szkolnym plecaku i wciąż chodził niewyspany. „Ach, katastrofa. Kto pomoże nieborakowi?”. Na szczęście sytuację uratowała mała rezolutna królewna, która cierpliwie i krok po kroku wytłumaczyła smokowi, co powinien zrobić, żeby wróciła mu energia do życia, by jego zęby i łapy były czyste, a przedmioty wokół niego uporządkowane. Jeśli chcecie dołączyć do smoka i królewny i nauczyć się, w jaki sposób dbać o swoje zdrowie i higienę ciała, koniecznie zajrzyjcie do tej kolorowej, pełnej humoru książki. Ta barwna, kartonowa książka w przyjazny sposób uczy dzieci (wiek 3+), w jaki sposób powinny dbać o higienę ciała i porządek wokół siebie. Za pomocą zabawnych ilustracji i sympatycznego tekstu promuje zdrowy tryb życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

365 dni bez cukru : niepodlegający modom kodeks zdrowego żywienia i odnowy biologicznej wraz z książką kucharską / Sarah Wilson ; tłumaczenie Maciej Wacław i Katarzyna Bieńkowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 232, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Wilson, Sarah (1974- ). Wacław, Maciej. Bieńkowska, Katarzyna (1972- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Kuchnia wegetariańska Cukier Dieta bezglutenowa Dieta paleo Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okładce: 148 przepisów, zdrowa dieta na całe życie.

Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie - przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób. Dzięki bestsellerowej pierwszej książce "Rzucam cukier" Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W '365 dni bez cukru" pokazuje, jak już do niego nie wrócić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda GlucoseGoddess / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2024. - 287, [1] strona : fotografie, portrety ; 25 cm.

Autor

Inchauspé, Jessie (1992- ) Brzostowska, Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Glikemia Glukoza Potrawy dietetyczne Potrawy szybkie i łatwe Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Insulinooporność

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Glucose Goddess method : the 4-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing.

Na okładce: 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie, 100+ łatwych przepisów.

Męczą cię zachcianki, chroniczne zmęczenie albo uzależnienie od cukru? Budzisz się i nie masz w ogóle energii? To prawdopodobnie oznacza, że tak jak większość populacji, znajdujesz się na glukozowej huśtawce. Metoda Glukozowej bogini Jessie Inchauspé przekłada wyniki badań naukowych na łatwe do wprowadzenia hacki, które pomagają ustabilizować poziom glukozy we krwi. Zmienia w ten sposób życie milionów osób na całym świecie. Teraz przedstawia czterotygodniowy plan działania pozwalający bezboleśnie wprowadzić te rewolucyjne zasady w życie. Towarzyszy mu ponad sto pomysłowych przepisów i dodatkowe materiały, dzięki którym planowanie staje się jeszcze prostsze.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 12.

Nugat 4 (W112)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Braci Wagów 1 (W127)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 15.

Książka

W koszyku

oceń

Ukryta siła : jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie / Rich Roll ; [przekład Roman Kowalski, Piotr Pazdej]. - Wydanie 2. rozszerzone i zaktualizowane. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 325, [1] strona, [8] stron tablic : fotografie ; 24 cm.

Autor

Roll, Rich. Kowalski, Roman (tłumacz). Pazdej, Piotr.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Roll, Rich Trójbój Zdrowy styl życia Sportowcy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Kultura fizyczna i sport

Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Happy food green : o roślinnej diecie i szczęśliwym życiu / Niklas Ekstedt, Henrik Ennart ; tłumaczenie: Agata Teperek ; zdjęcia: David Loftus ; oprawa graficzna i ilustracje: Katy Kimbell. - Warszawa : Słowne, © 2021. - 252, [1] strona : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.

Autor

Ekstedt, Niklas (1978- ). Ennart, Henrik (1960- ). Teperek, Agata (1988- ). Loftus, David. Kimbell, Katy (1973- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta śródziemnomorska Ekologiczny styl życia Kuchnia wegańska Kuchnia wegetariańska Potrawy z ryb i owoców morza Wegetarianizm Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Jedz więcej produktów roślinnych i pomagaj rozwiązać cztery największe wyzwania, przed którymi stoi ludzkość.

Jak zachować równowagę między zdrowiem i smakiem a troską o środowisko? W czasach, gdy o zdrowiu, klimacie i negatywnych skutkach chowu zwierząt myślimy więcej niż kiedykolwiek, jest wiele powodów, dla których warto żyć bardziej zielono. Oferta wyrobów wege i zamienników produktów pochodzenia zwierzęcego stale rośnie i łatwo stracić orientację, co naprawdę jest najlepsze tak dla naszego organizmu, jak i klimatu. Happy food green podsuwa nam odpowiedź na pytanie, jak w większym stopniu oprzeć swoją dietę na roślinach. Po Happy food i Happy food 2.0 czołowy szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt i dziennikarz naukowy Henrik Ennart kontynuują serię książek o jedzeniu, które daje szczęście. Happy food green zawiera szczegółową analizę rewolucyjnych wyników badań na temat diety roślinnej oraz pięćdziesiąt apetycznych przepisów zapewniających zróżnicowane i zrównoważone posiłki. Książka przyda się nie tylko początkującym wegetarianom i weganom. Będzie też idealnym poradnikiem dla tych, którzy chcieliby w większym stopniu korzystać z produktów roślinnych. To obowiązkowa lektura dla zainteresowanych bardziej ekologicznym i pełniejszym smaku życiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dyktatorzy mody : wzloty, upadki, skandale / Iwona Kienzler. - Wydanie drugie, poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Lira, 2023. - 397, [3] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 23 cm.

Autor

Kienzler, Iwona (1956- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Chanel, Coco (1883-1971) Dior, Christian (1905-1957) Gucci, Maurizio (1948-1995) Gucci (rodzina) McQueen, Alexander (1969-2010) Saint Laurent, Yves (1936-2008) Schiaparelli, Elsa (1890-1973) Westwood, Vivienne (1941-2022) Versace, Donatella (1955- ) Versace, Gianni (1946-1997) Moda Projektanci mody

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Chanel, Dior, Gucci i inni.

Biografie wybitnych projektantów są często nie mniej ciekawe niż tworzone przez nich kreacje. Wielki świat mody to przede wszystkim pokazy, wybiegi i haute couture, ale również nazwiska znanych kreatorów, których wizje zmieniają oblicze branży i styl ubierania się milionów ludzi. Któż nie zna takich postaci jak: Chanel, Dior, Gucci, Versace czy Yves Saint Laurent czy zmarła niedawno Vivienne Westwood? Projektanci mody to zazwyczaj osoby nietuzinkowe, utalentowane, o dużej wyobraźni, silnej osobowości i o życiorysach często naznaczonych traumą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rzemieślnicy : 10 inspirujących historii o pracy ludzkich rąk / [wywiady przeprowadzili] Katarzyna Młynarczyk, Bartłomiej Rak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 283, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Młynarczyk, Katarzyna (marketing). Rak, Bartłomiej.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kwaśne Jabłko Maciejewka Mydlarnia Cztery Szpaki Podkarpacka Destylarnia Okowit Starodrzew Wielki Shoe Winnica Sandomierska Wood Republic Wytwórnia makaronu "Bio" Aleksandra i Mieczysław Babalscy Zaremba Bespoke Pracownie i warsztaty rzemieślnicze Przedsiębiorczość Rzemieślnicy Rzemiosło Slow life Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Styl życia, moda i uroda

Maciek i Ewka rzucili dotychczasowe życie. Teraz, z dala od miasta, prowadzą agroturystykę zgodnie z rytmem przyrody. Jako prawdziwi gospodarze dzielą się swoją filozofią z gośćmi. Mieczysław produkuje w pełni wartościową żywność bez zbędnych „ulepszaczy”. Uważa, że „trzeba okazywać radość, sprzedając komuś swój produkt” i tym kieruje się w życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67 (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67/68 (1 egz.)

Fanfarowa 19 (BD11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moda : wielka księga ubiorów i stylów / [fotograficy Gary Ombler, Paul Self ; redaktor publikacji Esther Ripley ; tłumaczenie Ewa Romkowska]. - Warszawa : Arkady, 2014. - 480 strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

Autor

Romkowska, Ewa (tłumacz). Ombler, Gary. Self, Paul. Ripley, Esther.

Forma i typ

Książki Albumy i książki artystyczne

Temat

Moda Ubiór Historia Odzież

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Ten luksusowo wydany przewodnik po wszystkim, co kiedykolwiek było noszone, prowadzi czytelnika przez 3000 lat historii mody: od prostoty do wyrafinowania, od elegancji do ekstrawagancji. Znakomitej jakości zdjęcia prezentują 1500 strojów od starożytnego Egiptu przez legendarne domy mody Chanel i Dior po najnowsze modele McQueen i Prady.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 TYLKO NA MIEJSCU (1 egz.)

Kłobucka 14 (BD37)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeżyć raka i co dalej? / Joanna Górska, Robert Szulc. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 181, [11] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Górska, Joanna (dziennikarstwo). Szulc, Robert (podróżnik).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Górska, Joanna (dziennikarstwo) Chore z nowotworem piersi Leczenie onkologiczne Potrójnie ujemny rak piersi (TNBC) Psychoterapia Samopoznanie Zdrowy styl życia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zawiera także rozmowy z lekarzami, ekspertami i terapeutami jak żyć po raku.

Kończysz leczenie i zastanawiasz się, jak żyć to drugie życie? Joanna i Robert przeszli intensywne leczenie onkologiczne potrójnie ujemnego raka piersi u Joanny. Chemia, operacja, radioterapia – miesiące bólu, cierpienia i niepewności. Później miało być tak jak kiedyś. Naiwne myślenie. Neutropatia, osteoporoza, zespół stresu pourazowego (PTSD), tężyczka, insulinooporność i nerwica lękowa to ich kolejne sprawdziany. Twoje też? Joanna i Robert zapytali lekarzy, ekspertów i terapeutów jak żyć drugie życie po raku. Dr Katarzyna Pogoda mówi krótko: ruch, dieta i mało stresu. Dr Mateusz Grzesiak dodaje, że pięknie żyć to być kochanym i kochać, odnosić sukcesy i być wolnym. Dr Wanda Baltaza mówi, że nasze czynności muszą być dostosowane do stanu zdrowia. Dr Robert Kowalczyk jest zdania, że trudno wyobrazić sobie zdrowe i piękne życie bez satysfakcjonującego seksu. Katarzyna Kucewicz z kolei twierdzi, że w szczęśliwym życiu chodzi to, aby cieszyć się z drobiazgów. To takie proste, a jednocześnie skomplikowane. Joanna i Robert musieli zaakceptować straty i braki, szkody poczynione przez raka. Dziś inaczej postrzegają świat i ludzi. Inaczej podchodzą do tego, co ważne i co nieistotne. Teraz są spokojni, odważni, uważni, otwarci, wrażliwi i wdzięczni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokój z widokiem : lato 1939 / Marcin Wilk. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 349, [3] strony : mapy ; 20 cm.

Autor

Wilk, Marcin (1978- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Niemierkiewicz, Marian (1877-1951) Kamińska, Barbara (1934- ) Krasnodębski, Ryszard Kiepura, Jan (1902-1966) Bogdanowicz, Ignacy Trusiewicz, Feliks (1921- ) Dąbrowski, Marian (1878-1958) Kwiatkowski, Eugeniusz (1888-1974) Bursche, Juliusz (1862-1942) Giemza, Aniela Jaworczykowska, Jadwiga Ciastoń, Jan Kazimierz (1896-1975 ) Semlak, Aleksander Starzewski, Witold Gombrowicz, Witold (1904-1969) Ludawska, Janina (1921- ) Dąbrowska, Maria (1889-1965) Lato Odpoczynek Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda

Na 2 i 3 stronie okładki zamieszczono ilustracje.

Współczesne lato to przede wszystkim wakacje. W przedwojennej Polsce lato odróżniało się od innych pór roku tylko tym, że było cieplej. Podróżowali oczywiście artyści, literaci, dziennikarze, a kurorty z roku na rok stawały się coraz nowocześniejsze (tak jak modernizowała się Polska). Ale nie wszędzie było tak kolorowo. Na wsi o wakacjach się nie marzyło. Krucho z marzeniami było także w województwach wschodnich, dziś określanych mianem Kresów. Opisując ostatnie przedwojenne lato, Marcin Wilk zajrzał do Zakopanego, spędził trochę czasu w Gdyni, przyjrzał się Zaleszczykom, ale przede wszystkim zboczył z popularnych tras turystycznych. Przemierzając tereny Polski przedwrześniowej, postanowił dotrzeć do żyjących świadków epoki i wysłuchać ich opowieści o ostatnich tygodniach życia w pokoju. Obrazy pamięci wzbogacone wycinkami z prasy i dokumentami epoki złożyły się w mozaikę o codzienności na moment przed apokalipsą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)

Koński Jar 10 (W109)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 (1 egz.)

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)

Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-92 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Ilustrowana historia strojów : w co ubierali się ludzie, czyli moda od czasów starożytnych do XIX wieku / konsultacja Melissa Leventon ; [tłumaczenie Bożena Mierzejewska]. - Warszawa : Arkady, copyright 2008. - 352 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Leventon, Melissa. Mierzejewska, Bożena. Hottenroth, Friedrich (1840-1917). Racinet, Albert (1825-1893). Gluckman, Dale Carolyn. Goodall, Hollis. Kessler, Rochelle. Sumberg, Bobbie. Fendrich Web, Michelle. Wu, Juanjuan.

Forma i typ

Albumy i książki artystyczne Książki

Temat

Ubiór Moda Historia Odzież

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

ZWM 5 (W45)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 /kaucja (1 egz.)

Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 39 (1 egz.)

Wasilkowskiego 7 (BD7 Czytelnia)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 39 (1 egz.)