Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(88)
Forma i typ
Książki
(79)
Poradniki i przewodniki
(56)
Audiobooki
(10)
Publikacje fachowe
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(3)
Dramat (rodzaj)
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(93)
wypożyczone
(53)
tylko na miejscu
(3)
nieokreślona
(1)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(10)
ZWM 5 (W45)
(21)
Koński Jar 10 (W109)
(24)
Nugat 4 (W112)
(10)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(6)
Pokaż więcej ...
Braci Wagów 1 (W127)
(18)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(6)
Dembowskiego 12 (W131)
(2)
Cybisa 6 (W134)
(9)
Kłobucka 14 (W135)
(10)
K.E.N. 21 (W139)
(8)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(2)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(7)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(3)
Barwna 8 (BD9)
(5)
Fanfarowa 19 (BD11)
(2)
Kłobucka 14 (BD37)
(1)
Na Uboczu 2 (BD60)
(3)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Frederickson, Jon
(4)
Kołakowski, Artur
(4)
Nowak, Maria (tłumacz)
(4)
Reimann, Maria (1982-2023)
(4)
Ciarrochi, Joseph
(3)
Pokaż więcej ...
Hayes, Louise
(3)
Kotlarek, Monika
(3)
Levine, Peter A. (1942- )
(3)
Lowen, Alexander (1910-2008)
(3)
Pisula, Agnieszka
(3)
Wolynn, Mark
(3)
Antony, Martin M
(2)
Aron, Elaine N
(2)
Attwood, Tony (1952- )
(2)
Bailey, Anna
(2)
Biecki, Józef
(2)
Cioch, Agnieszka
(2)
Erikson, Thomas (1965- )
(2)
Greinert, Agnieszka
(2)
Kalinowski, Marian Leon (1946- )
(2)
Kerepet, Agata
(2)
Krajewski-Siuda, Krzysztof (1971- )
(2)
Kwiatkowska, Justyna (tłumaczka)
(2)
Luboński, Paweł (tłumacz)
(2)
McCabe, Randi E
(2)
Molicka, Maria
(2)
Rossowski, Dariusz
(2)
Tanalska-Dulęba, Anna
(2)
Wolnicka, Aleksandra
(2)
Yalom, Irvin D. (1931- )
(2)
Żyśko, Szymon (1990- )
(2)
Alderete, Hannah
(1)
Althaus, David
(1)
Andruszko, Robert
(1)
Appignanesi, Richard (1940- )
(1)
Arabi, Shahida
(1)
Aros, Claudio
(1)
Arustowicz, Krystyna
(1)
Atlas, Galit (1971- )
(1)
Baker, Mark W. (1965- )
(1)
Benson, Nigel C
(1)
Bieroń, Tomasz (1963- )
(1)
Bochenek, Dorota (1962- )
(1)
Bogucka-Steczek, Masza
(1)
Bourne, Edmund J
(1)
Brulé, Dan
(1)
Buchalter, Susan I
(1)
Bucki, Piotr
(1)
Cass, Vivienne
(1)
Chmielowski, Łukasz
(1)
Chrząstowski, Szymon
(1)
Chrąściel, Katarzyna
(1)
Cieślak, Piotr
(1)
Cook, Marshall J
(1)
Dragun, Jacek
(1)
Ellis, Albert (1913-2007)
(1)
Evans, Patricia
(1)
Filliozat, Isabelle (1957- )
(1)
Flis, Joanna (psycholog)
(1)
Frederick, Ann (1961- )
(1)
Gibson, Lindsay C
(1)
Gilewicz, Joanna
(1)
Gomola, Aleksander (1963- )
(1)
Głogowski, Bartosz (1979- )
(1)
Hadley, Josie
(1)
Haduła, Aleksandra
(1)
Hartman, Monika
(1)
Hegerl, Urlich
(1)
Hellinger, Bert (1925- )
(1)
Hemfelt, Robert
(1)
Homańczyk, Andrzej
(1)
Jakimowicz, Kamila
(1)
Jarząbska-Ziewiec, Barbara
(1)
Jedliński, Krzysztof (1948- )
(1)
Johnson, Sue (1947- )
(1)
Jurkiewicz-Buchała, Ilona
(1)
Kaduson, Heidi
(1)
Kampert, Wiesława
(1)
Kleszcz, Paweł (1969- )
(1)
Konarowska, Ewa
(1)
Kondrat, Aleksandra (tłumaczka)
(1)
Kołaciński, Adam
(1)
Książkiewicz, Marta
(1)
Kuhn, Joanna
(1)
Kurkiewicz-Laskowska, Jadwiga
(1)
Kutscher, Martin L
(1)
Leonczuk, Piotr
(1)
Lewiński, Piotr
(1)
Luxmoore, Nick
(1)
MacKenzie, Jackson
(1)
Macario, Lorenzo
(1)
Mazurczak, Zenon
(1)
Meier, Paul D. (1945- )
(1)
Michewicz, Marek
(1)
Mikołajczyk, Małgorzata (pedagogika specjalna)
(1)
Minirth, Frank B. (1946-2015)
(1)
Mróz, Maria (tłumacz)
(1)
Odymała, Barbara
(1)
Pająk, Paulina
(1)
Peale, Norman Vincent (1898-1993)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(38)
2010 - 2019
(34)
2000 - 2009
(15)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(53)
1901-2000
(7)
1945-1989
(4)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(86)
Stany Zjednoczone
(2)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(80)
angielski
(2)
Odbiorca
Terapeuci
(5)
Nauczyciele
(4)
Psychoterapeuci
(4)
Rodzice
(4)
Młodzież
(2)
Pokaż więcej ...
Anestezjolodzy
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Dzieci
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychologowie
(1)
Studenci
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Psychoterapia
(75)
Depresja psychiczna
(14)
Uczucia
(11)
Lęk
(10)
Osobowość
(9)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(9)
Samopoznanie
(9)
Techniki samopomocy
(9)
Trauma
(6)
Ból psychiczny
(5)
Psychologia
(5)
Samoakceptacja
(5)
Stres
(5)
Toksyczne związki
(5)
Dziecko
(4)
Dziecko trudne
(4)
Kłamstwo
(4)
Nastolatki
(4)
Poczucie własnej wartości
(4)
Rodzina
(4)
Stres pourazowy
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Autyzm
(3)
Cierpienie
(3)
Dziedziczność
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Kobieta
(3)
Mężczyzna
(3)
Osoby z depresją
(3)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(3)
Terapia behawioralna
(3)
Wiara
(3)
Wrażliwość
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Zachowanie
(3)
Zespół Aspergera
(3)
Agresywność
(2)
Analiza bioenergetyczna (psychoterapia)
(2)
Arteterapia
(2)
Biblioterapia
(2)
Bioenergoterapia
(2)
Ból
(2)
Macierzyństwo
(2)
Manipulacja (psychologia)
(2)
Matki i córki
(2)
Matki i synowie
(2)
Miłość
(2)
Narcyzm
(2)
Osoby z zespołem Aspergera
(2)
Przemoc w rodzinie
(2)
Psychoanaliza
(2)
Psychofizjologia
(2)
Psychologia ciała
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Psychologia osobowości
(2)
Relacja terapeutyczna
(2)
Relacje międzypokoleniowe
(2)
Rodzice
(2)
Systemowa terapia rodzin
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Terapia zajęciowa
(2)
Wychowanie
(2)
Zaburzenia emocjonalne
(2)
Zaburzenia osobowości
(2)
Zaburzenia psychiczne
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zespół ADHD
(2)
Życie seksualne
(2)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Asertywność
(1)
Atak słowny
(1)
Autodestruktywność
(1)
Autonomiczny układ nerwowy
(1)
Bezsenność
(1)
Choroby ludzi
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Diagnoza
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dojrzałość psychiczna
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko z ADHD
(1)
Erotyzm
(1)
Fizjoterapia
(1)
Higiena
(1)
Hipnoza
(1)
Jezus Chrystus
(1)
Język angielski
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Komunikacja terapeutyczna
(1)
Konflikt rodzinny
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Leczenie
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(72)
Poradniki dla rodziców
(4)
Książki mówione
(3)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(2)
Poradniki dla nauczycieli
(2)
Analiza i interpretacja
(1)
Dramat (gatunek literacki)
(1)
Poradniki
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Scenariusz
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(51)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(12)
Medycyna i zdrowie
(11)
Rozwój osobisty
(8)
Edukacja i pedagogika
(2)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Pokaż mniej ...
88 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
To nie smutek, to depresja : poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 136 stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Kotlarek, Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Młodzież z depresją Nastolatki Psychoterapia Rodzice Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie niezrozumienia ― to tylko wybrane czynniki stojące za nastoletnim buntem. Buntem, za który często brana jest depresja. Łatwo bowiem potraktować jej objawy jako zwyczajne rozdrażnienie. Dla nastolatków najmniejsza porażka nierzadko oznacza koniec świata, brak im umiejętności patrzenia na rzeczywistość z innej perspektywy ― trudno więc czasem zauważyć, kiedy naturalna w tym wieku skłonność do izolacji przeradza się w coś o wiele groźniejszego. Tymczasem badania dowodzą, że na depresję chorują już kilkulatki, wśród nastolatków natomiast dotkniętych nią jest około czterech procent, a objawy depresyjne wykazuje nawet co piąty. Tym ważniejsze jest odpowiednio wczesne rozpoznanie choroby i rozpoczęcie leczenia. Bez specjalistycznej pomocy nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na pytanie: czy moje dziecko ma depresję? Oczywiście ta książka też nie zastąpi wizyty u specjalisty, zawiera jednak wiele cennych wskazówek, które przydadzą się rodzicom ― i tym zaniepokojonym, że ich dziecko może być zagrożone, i tym, którzy już przechodzą wraz z nim przez proces terapeutyczny.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Teoria poliwagalna : przewodnik / Stephen W. Porges ; tłumaczenie Aleksander Gomola. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 270, [1] strona ; 23 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
Autor
Porges, Stephen W. Gomola, Aleksander (1963- ).
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe
Odbiorca
Psychoterapeuci
Temat
Psychologia ciała Autonomiczny układ nerwowy Nerw błędny Psychoterapia Stres pourazowy Teoria poliwagalna Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: The pocket guide to the polyvagal theory : the transformative power of feeling safe.
Niniejsza książka to pierwsza na polskim rynku publikacja dotycząca teorii poliwagalnej, skierowana do psychoterapeutów. Teoria sformułowana przez autora już w 1994 roku jest rezultatem jego wieloletnich badań klinicznych i obserwacji. Zakłada ona, że życie emocjonalne człowieka ma podłoże biologiczne, a doświadczenia psychiczne jednostki ściśle wiążą się z procesami zachodzącymi w ciele. Stephen W. Porges przywiązuje szczególną wagę do nerwu błędnego, udowadniając, że jego funkcjonowanie ma ogromny wpływ na ludzką psychikę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Powiedz stop! depresji, apatii, chandrze, nerwicom, stresowi, niekontrolowanym emocjom, nadpobudliwości, wewnętrznej pustce / Mirosław Słowikowski. - Wyd. 3. - Łódź : JK : Feeria, 2010. - 194 s. ; 21 cm.
(Psychologia i Dusza / JK (Feeria))
Autor
Słowikowski, Mirosław.
Temat
Depresja psychiczna Samopoznanie Samowychowanie Wydawnictwa popularne Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Jestem DDA : notatki z terapii : jak wyjść z toksycznego domu / Joanna Szczerbaty. - Kraków : Wydawnictwo Mando, [2023]. - 1 CD (4 godz. 13 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Autor
Szczerbaty, Joanna Bochenek, Dorota (1962- )
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Przemoc w rodzinie Psychoterapia Rodzina dysfunkcyjna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Wyjdź z domu i zacznij żyć!
"Jestem dorosła, chcę zacząć żyć i dlatego rozpoczęłam terapię. Marzę, by żyć normalnie. Mam problem z relacjami i chociaż chciałabym być kochana, robię wszystko, żeby tak nie było. Trudno mnie pokochać. Teraz to wiem. Mój dom był domem złym."
Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem? Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików? Czy można wyjść ze złego domu i być szczęśliwym? Na czym polega terapia DDA? Jak przemienić bagaż trudnych doświadczeń w życiową siłę? Joanna Szczerbaty, od lat pomaga osobom wychodzącym z domów alkoholowych. Słuchając osób w terapii stworzyła poruszającą historię o domu złym i powolnym, ale skutecznym wychodzeniu z niego, o traumach, bólu dorastania i wysiłku powrotu do normalnego życia. W psychologicznym komentarzu do opowieści wyjaśnia, czym jest syndrom DDA, jak wygląda proces terapii i jakie dary potrafi dzięki niej odkryć osoba skrzywdzona.
Nawet najgorsza przeszłość ma to do siebie, że już minęła, a żałoba po tym, co było, nie może trwać wiecznie.
"Ja jestem odpowiedzialna za siebie i za to, jak będę żyć. Musiałam wyzbyć się córki pijaka, a zostać Katarzyną, kobietą i matką, żoną i przyjaciółką z zupełnie inną matrycą niż ta, z której wyszłam. Wybrałam życie. Szukam siły w sobie, czerpię energię ze świata dookoła."
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (W134)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1., dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 24 cm.
Autor
Zimbardo, Philip G. (1933- ). Sword, Rosemary K. M. (1955- ). Siara, Olga.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Wychowanie w rodzinie Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat? Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jezus największy terapeuta wszech czasów : psychologiczne przesłanie Ewangelii / Mark W. Baker ; przełożyła Aleksandra Wolnicka. - Wydanie III. - Warszawa : Czarna Owca, 2020. - 311, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Baker, Mark W. (1965- ). Wolnicka, Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne
Temat
Jezus Chrystus Biblia. Chrześcijaństwo Psychoanaliza Psychoterapia Religia
Gatunek
Analiza i interpretacja Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Religia i duchowość
Wydanie 1. wydane pod tytułem: Największy psycholog wszech czasów.
Analiza psychologiczna nauk Jezusa. Baker dowodzi, iż najnowsze odkrycia psychologiczne nie tylko nie kłócą się z przesłaniem Jezusa, lecz czynią je bardziej zrozumiałym. Psychoterapeutyczna mądrość zawarta w naukach Jezusa może pomóc w próbach zachowania zdrowia psychicznego. Autor ukazuje sposoby, jak można ją odnieść do współczesnego człowieka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Bajki terapeutyczne / Maria Molicka ; czyta Agnieszka Greinert. - [Warszawa] : Media Rodzina, 2007. - 4 płyty CD (4 godz. 57 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
Autor
Molicka, Maria. Greinert, Agnieszka.
Forma i typ
Audiobooki
Temat
Biblioterapia Lęk Dziecko
Gatunek
Poradniki dla rodziców Literatura dziecięca polska Dokumenty dźwiękowe Książki mówione
Jeśli chcesz pomóc dziecku w przezwyciężeniu lęku, gdy boi się przedszkola, szpitala, porzucenia, kompromitacji, gdy ciężko przeżywa konflikty w rodzinie lub pierwszy raz zetknęło się ze śmiercią, słuchaj z nim bajek terapeutycznych. Konstruując świat na poły realny, na poły fantastyczny, bajki te tworzą najbliższą rozumieniu dziecka rzeczywistość, dają wsparcie w sytuacjach kryzysowych i pomagają uporać się z trudnymi emocjonalnie zdarzeniami. Rodzice, terapeuci i wychowawcy zaznajomieni ze stosowanymi w bajkach technikami psychologicznymi będą mogli na ich kanwie tworzyć własne opowiadania, które pomogą uodpornić dziecko na lęk lub znacznie zmniejszyć jego porażające działanie. Autorka Bajek terapeutycznych, Maria Molicka, jest psychologiem od lat pracujący z dziećmi i młodzieżą, członkinią Europejskiego Towarzystwa Psychologii Zdrowia. // 1. Misiulek w przedszkolu 2. Wesoły Pufcio 3. Lisek Łakomczuszek 4. Piłeczka 5. Kurek i Kwaczuś 6. Zuzi Buzi 7. O laleczce, która była klownem 8. Zwaśnione pory roku.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (W134)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-93 pol. /I/ (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Bajki terapeutyczne / Maria Molicka ; czyta Agnieszka Greinert. - [Warszawa] : Media Rodzina, cop.2012. - 1 płyta CD [mp3] (4 godz. 57 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
Autor
Molicka, Maria. Greinert, Agnieszka.
Forma i typ
Audiobooki Proza
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Biblioterapia Lęk Dziecko
Gatunek
Poradniki dla rodziców Literatura dziecięca polska Dokumenty dźwiękowe Książki mówione
Jeśli chcesz pomóc dziecku w przezwyciężeniu lęku, gdy boi się przedszkola, szpitala, porzucenia, kompromitacji, gdy ciężko przeżywa konflikty w rodzinie lub pierwszy raz zetknęło się ze śmiercią, słuchaj z nim bajek terapeutycznych. Konstruując świat na poły realny, na poły fantastyczny, bajki te tworzą najbliższą rozumieniu dziecka rzeczywistość, dają wsparcie w sytuacjach kryzysowych i pomagają uporać się z trudnymi emocjonalnie zdarzeniami. Rodzice, terapeuci i wychowawcy zaznajomieni ze stosowanymi w bajkach technikami psychologicznymi będą mogli na ich kanwie tworzyć własne opowiadania, które pomogą uodpornić dziecko na lęk lub znacznie zmniejszyć jego porażające działanie. Autorka Bajek terapeutycznych, Maria Molicka, jest psychologiem od lat pracujący z dziećmi i młodzieżą, członkinią Europejskiego Towarzystwa Psychologii Zdrowia. // 1. Misiulek w przedszkolu 2. Wesoły Pufcio 3. Lisek Łakomczuszek 4. Piłeczka 5. Kurek i Kwaczuś 6. Zuzi Buzi 7. O laleczce, która była klownem 8. Zwaśnione pory roku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cybisa 6 (W134)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. /I/ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie I - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wolynn, Mark. Reimann, Maria (1982-2023).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Dziedziczność Lęk Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzina Trauma Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało - traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Książka czerpie z badań czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy od dawna nie żyje albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana, ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż być żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać dużo większą rolę, niż do tej pory przypuszczano. Mark Wolynn, pionier w badaniach nad dziedziczną traumą, od ponad dwudziestu lat pracuje jako terapeuta.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie I - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wolynn, Mark. Reimann, Maria (1982-2023).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Dziedziczność Lęk Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzina Trauma Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało - traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Książka czerpie z badań czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy od dawna nie żyje albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana, ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż być żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać dużo większą rolę, niż do tej pory przypuszczano. Mark Wolynn, pionier w badaniach nad dziedziczną traumą, od ponad dwudziestu lat pracuje jako terapeuta.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
K.E.N. 21 (W139)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Hayes, Louise. Bailey, Anna. Ciarrochi, Joseph. Cioch, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Młodzież Nauczyciele Terapeuci
Temat
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Psychoterapia Stres Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Kłobucka 14 (BD37)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polski 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Hayes, Louise. Bailey, Anna. Ciarrochi, Joseph. Cioch, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Młodzież Nauczyciele Terapeuci
Temat
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Psychoterapia Stres Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: Get out of your mind and into your life for teens : a guide to living an extraordinary life.
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opanuj oddech : mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko / Dan Brulé ; tłumaczenie: Piotr Leonczuk. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gawarancja Zdrowia, 2021. - 272 strony ; 21 cm.
Autor
Brulé, Dan. Leonczuk, Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Oddychanie Higiena Bezsenność Zmęczenie Starzenie się Odporność Stres Psychoterapia Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Religia i duchowość
Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a nawet na… pokonanie kaca. Dan Brule opisuje terapie w sposób, który jest łatwo przyswajalny, a jednocześnie niepozbawiony humoru. Dzięki doskonałej znajomości tematu świadomego oddychania, udaje mu się tchnąć życie w tak zwykłą na pozór czynność, jaką jest oddychanie. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaburzenia zachowania u dzieci : teoria i praktyka / red. naukowa Artur Kołakowski. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. - 688 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Kołakowski, Artur.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Agresywność Psychologia dziecka Dziecko trudne Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia rodzinna Zachowanie Psychoterapia
Gatunek
Poradnik Praca zbiorowa Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Książka w ciekawy sposób podejmuje bardzo trudną tematykę, jaką jest agresja i zaburzenia zachowania u dzieci. Całość opiera się na założeniu, że dzieci nie rodzą się złe i możemy je ochronić przed różnymi życiowymi konsekwencjami. Przedstawiono tu nie tylko wyniki badań nad agresją, ale także opisano praktyczne, realizowane programy terapeutyczne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jestem inny : moje wskazówki dla aspich, ich rodzin i terapeutów / John Elder Robison ; tłumaczenie Andrzej Homańczyk. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019. - 222, [2] strony ; 23 cm.
(Spektrum (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego))
Autor
Robinson, John Elder (1957- ). Homańczyk, Andrzej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Osoby z zespołem Aspergera Psychoterapia Różnice indywidualne Zespół Aspergera Autyzm
Gatunek
Poradnik Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Dopiero jako czterdziestolatek John Elder Robison usłyszał diagnozę: zespół Aspergera. Od tamtej pory działa na rzecz utrwalenia pozytywnego wizerunku osób ze spektrum autyzmu. Jego najnowsza książka Jestem inny to swoisty przewodnik po dorosłości osoby z zespołem Aspergera. Autor odtwarza liczne, nierzadko zabawne lub groteskowe, sytuacje ze swojego życia, co pozwala czytelnikom wejrzeć w jego aspergerowski umysł. Książka jest pełna praktycznych porad skierowanych do wszystkich, którzy czują, że zespół Aspergera stoi na przeszkodzie wykorzystania ich niezwykłych talentów, oraz chcą pracować nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi i społecznymi. Autor stawia sprawę jasno: w ZA nie chodzi o niepełnosprawność – chodzi o celebrowanie różnic. Robison namawia, by pogodzić się z odmiennością i znaleźć swoją własną drogę do sukcesu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziecko z ADHD w młodszym wieku szkolnym : poradnik i scenariusze spotkań terapeutycznych : poznać, zrozumieć, zaakceptować / Katarzyna Chrąściel. - Gdańsk : Harmonia, 2011. - 152 strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Chrąściel, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dziecko z ADHD Nauczanie początkowe Psychoterapia Wychowanie w rodzinie Zespół ADHD
Gatunek
Poradnik Scenariusz
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika
Niniejsza książka to krótkie kompendium wiedzy teoretycznej na temat ADHD – jego specyfiki, uwarunkowań, objawów i dynamiki rozwoju. Poza tym podane są tutaj sprawdzone oraz polecane przez fachowców (a także wypracowane przez samą Autorkę) sposoby radzenia sobie z trudnościami, jakie niesie wychowywanie dziecka nadpobudliwego w domu i w szkole. W książce znalazły się przykładowe scenariusze zajęć do wykorzystania w pracy z dziećmi nadpobudliwymi w młodszym wieku szkolnym. Stanowią one propozycję ćwiczeń do przepracowania w trakcie spotkań terapeutycznych. Mogą jednak stać się swoistą inspiracją do tworzenia własnego warsztatu pracy. Ponadto w opracowaniu zamieszczono scenariusze warsztatów kierowanych zarówno do rodziców dzieci nadpobudliwych, jak i ich nauczycieli.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji : wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać zdrowe granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość / Shahida Arabi ; przekład: Ilona Jurkiewicz-Buchała. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 213, [2] strony ; 24 cm.
Autor
Arabi, Shahida. Jurkiewicz-Buchała, Ilona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Manipulacja (psychologia) Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Toksyczne związki Asertywność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: The highly sensitive person's guide to dealing with toxic people : how to reclaim your power from narcissists and other manipulators.
koro sięgasz po tę książkę, to jest bardzo prawdopodobne, że przytłaczają cię toksyczni ludzie w twoim otoczeniu. Niezależnie od tego, czy chodzi o apodyktycznego współpracownika, który stale krytykuje, o członka rodziny, który tylko bierze, nie dając nic w zamian, czy też o partnera, który regularnie obraża i poniża, relacje z toksycznymi ludźmi wyciskają swe piętno na umyśle, ciele i duszy. Zwłaszcza w przypadku wysoko wrażliwych osób, które wszystko przeżywają intensywniej, głębiej. Takie osoby stanowią wyjątkowo łatwy cel dla manipulatorów, narcyzów, psychopatów i socjopatów. Wrażliwość, dobroduszność, życzliwość, empatia, sumienność czy chęć dawania to cechy, których toksyczne osoby szukają u innych i które skwapliwie wykorzystują. Ponieważ patrzysz na świat i na ludzi w prostolinijny, życzliwy sposób, możesz nie zauważać złych intencji i sygnałów ostrzegawczych. Warto jednak pamiętać, że relacja WWO i osoby toksycznej nie może być zdrowa – jest to układ typu pasożyt i żywiciel. Pasożyt będzie cię wykorzystywał, wysysał z ciebie energię, bezwzględnie korzystał z twoich zasobów. Sprawi, że zaczniesz odczuwać dyskomfort, stres, irytację, lęk. Wzbudzi w tobie poczucie przybicia, przytłoczenia, zagubienia, dezorientacji. Jak zatem radzić sobie z toksycznymi ludźmi, gdy jest się osobą wysoko wrażliwą?
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odzyskaj siebie : życie po toksycznym związku i i przemocy emocjonalnej / Jackson MacKenzie ; [tłumaczenie Wojciech Usarzewicz]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 262 strony ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
MacKenzie, Jackson. Usarzewicz, Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Osobowość Psychopatia Psychoterapia Stres pourazowy Trudne sytuacje życiowe Przemoc w rodzinie Toksyczne związki
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie różnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne! Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia - praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców / Lindsay C. Gibson ; tłumaczenie Maria Moskal. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Gibson, Lindsay C.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autodestruktywność Dojrzałość emocjonalna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Poczucie własnej wartości Psychoterapia Relacje międzyludzkie Rodzice Zaburzenia emocjonalne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Kontynuacja bestselerowego podręcznika "Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców". Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego traktowania i szacunku, jednocześnie drwią z twoich uczuć, ignorują potrzeby i podważają niezależność, a Ty nie wiesz, jak uwolnić się z sieci toksycznych relacji i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Artystka przetrwania : życie z chorobą psychiczną / Dorota Solarska ; [ilustracje Dorota K. Solarska]. - Wydanie I. - Warszawa : Oficyna Związek Otwarty, 2022. - 333, [10] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Solarska, Dorota K. Solarski, Paweł. Życie z osobą chorą z perspektywy partnera życiowego Solarska, Dorota K. Splątanie
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki Dramat (rodzaj)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Solarska, Dorota K. Pomoc psychologiczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Rodzina Wpływ na zdrowie Zaburzenia psychiczne Osoby z zaburzeniami psychicznymi Szpitale psychiatryczne
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia Poradnik Dramat (gatunek literacki)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Zawiera: Życie z osobą chorą z perspektywy partnera życiowego / Paweł Solarski. Splątanie : sztuka teatralna / Dorota K. Solarska
Ta książka nie powstałaby, gdybym nie była psychicznie chora. Paradoksalnie, jestem wdzięczna swojej chorobie za to, że obchodzi się ze mną w sposób, który umożliwia jej opisywanie. Dziękuję także moim bliskim i przyjaciołom, którzy wierzą, że pisząc, mogę się dołożyć do – miejmy nadzieję pozytywnej – zmiany w postrzeganiu osób żyjących z diagnozą takiej choroby. Podczas gdy diagnoza choroby dwubiegunowej była jak przykrótka sukienka, schizoafektywnej – przez lata jak sukienka niewygodna, informacja o zaburzeniu osobowości typu borderline nareszcie okazała się tą, która najbardziej pasuje. Jak stwierdził mój mąż, inżynier: może i nie jest to teoria, która opisuje cały wszechświat, ale najtrafniejsza teoria wszechświata, jaką mamy. Książkę kieruję do tych czytelników, którzy chcą lepiej zrozumieć rzeczywistość osób spoza spektrum tak zwanej normalności, poczynając od psychiatrów, terapeutów, psychologów, studentów tychże kierunków oraz osób bliskich samym chorym, a także do wszystkich tych, których interesuje tematyka zaburzeń psychicznych. Chcę również wierzyć, że ludzie podobni do mnie, cierpiący z powodu tychże zaburzeń, czytając tę lekturę, poczują się mniej samotni, a może nawet skorzystają z opisywanych przeze mnie i przeze mnie sprawdzonych strategii radzenia sobie w chorobie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej