Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(259)
Forma i typ
Książki
(257)
Poradniki i przewodniki
(11)
Publikacje informacyjne
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(485)
wypożyczone
(23)
nieokreślona
(5)
tylko na miejscu
(4)
Placówka
6-go Sierpnia 23 (W34)
(73)
ZWM 5 (W45)
(106)
Koński Jar 10 (W109)
(52)
Nugat 4 (W112)
(42)
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
(2)
Pokaż więcej ...
Braci Wagów 1 (W127)
(102)
Wasilkowskiego 7 (W128)
(16)
Dembowskiego 12 (W131)
(1)
Kłobucka 14 (W135)
(38)
K.E.N. 21 (W139)
(35)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
(1)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa)
(1)
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
(8)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
(8)
Barwna 8 (BD9)
(10)
Fanfarowa 19 (BD11)
(6)
Kłobucka 14 (BD37)
(4)
Na Uboczu 2 (BD60)
(9)
Braci Wagów 1 ("Czytelnia 9")
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Dukan, Pierre (1941- )
(5)
Pawlikowska, Beata (1965- )
(5)
Pawlikowska, Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
(5)
Carper, Jean
(4)
Grimm, Hans-Ulrich (1955- )
(4)
Pokaż więcej ...
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(4)
Bator, Julita
(3)
Błaszczyszyn, Maja
(3)
Campbell, T. Colin (1934- )
(3)
Gawęcki, Jan (1944- )
(3)
Gorzelińska, Joanna
(3)
Gursche, Siegfried (1933- )
(3)
Gąsiorowska, Wanda
(3)
Głatki, Michał
(3)
Jarosz, Mirosław
(3)
Jatowska, Magdalena
(3)
Jurczak, Katarzyna
(3)
Kleszcz, Ewa (tłumaczka)
(3)
Makarowska, Magdalena
(3)
Mijakoska, Urszula
(3)
Paciorkowska, Marta
(3)
Suskiewicz, Ewa K
(3)
Szloser, Marta
(3)
Andrzejewska, Agnieszka (filolog)
(2)
Babicz, Katarzyna
(2)
Bachmann, Robert M
(2)
Bardadyn, Marek
(2)
Bochwic-Ivanovska, Małgorzata
(2)
Bojarska-Ferenc, Mariola
(2)
Bosacka, Katarzyna
(2)
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
(2)
Campbell, Thomas M
(2)
Czekański, Marek (1948- )
(2)
Davis, William (1957- )
(2)
Floriańczyk, Barbara
(2)
Franz, Maren (1968- )
(2)
Guiliano, Mireille (1946- )
(2)
Jacobson, Howard (1930- )
(2)
Jóźwiak, Bożena
(2)
Kaczorowska, Maria
(2)
Kocowska, Barbara (1955- )
(2)
Kofler-Bettschart, Birgit
(2)
Kolberg, Sharyn
(2)
Korżawska, Stefania (1956- )
(2)
Kotarski, Bartłomiej Marcin
(2)
Kunachowicz, Hanna
(2)
Loth-Ignaciuk, Agata
(2)
McKeith, Gillian
(2)
Michaels, Jillian
(2)
Mizera, Krzysztof (sport)
(2)
Montignac, Michel (1944-2010)
(2)
Mossor-Pietraszewska, Teresa
(2)
Młyńczak, Norbert
(2)
Owsiak, Anna
(2)
Palewicz, Roman
(2)
Panek, Edyta
(2)
Pić, Barbara
(2)
Pić, Janusz
(2)
Pollan, Michael (1955- )
(2)
Pszczołowski, Konrad
(2)
Rogulska, Anna (dietetyka)
(2)
Rossowski, Dariusz
(2)
Schleip, Thilo
(2)
Stone, Gene
(2)
Tarnas, Barbara (1941-2019)
(2)
Ziółkowska, Beata (1967- )
(2)
Ładocha, Daria
(2)
Żuławnik, Jacek (1977- )
(2)
Aalst, Mariska van
(1)
Adams, Ashley
(1)
Adams, Kate
(1)
Alpert, Brooke
(1)
Amen, Daniel G. (1954- )
(1)
Art, Piotr
(1)
Asgodom, Sabine
(1)
Auer, Wolfgang R
(1)
Awdziejczyk, Ewa
(1)
Awdziejczyk, Ewa. Posty i tosty
(1)
Axe, Josh
(1)
Babicz, Katarzyna (nauki medyczne)
(1)
Bailor, Jonathan
(1)
Balch, James F. (1933- )
(1)
Baldelomar, Raquel
(1)
Bartoszewski, Wojciech
(1)
Bator, Jakub
(1)
Bereza, Jan Mirosław (1955-2011)
(1)
Białas, Wojciech
(1)
Biały, Beata
(1)
Biernat-Kałuża, Edyta
(1)
Binder, Franz
(1)
Biłous, Katarzyna
(1)
Blauer, Stephen (1956- )
(1)
Boniszewska, Anna
(1)
Bosh, Laurentine Ten
(1)
Brazelton, T. Berry (1918-2018)
(1)
Britton, Sarah
(1)
Brown, Susan E
(1)
Brzozowska, Maria (tłumaczka)
(1)
Buettner, Dan
(1)
Béliveau, Richard (1953- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(196)
2000 - 2009
(54)
1990 - 1999
(7)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
Kraj wydania
Polska
(255)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(242)
angielski
(1)
Odbiorca
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura francuska
(2)
Temat
Odżywianie
(247)
Dietetyka
(36)
Potrawy dietetyczne
(19)
Kucharstwo
(18)
Otyłość
(17)
Pokaż więcej ...
Żywność
(14)
Kobieta
(11)
Higiena
(9)
Medycyna niekonwencjonalna
(9)
Nowotwory
(7)
Cukier
(6)
Dieta oczyszczająca
(6)
Dziecko
(6)
Higiena psychiczna
(6)
Przepisy kulinarne
(6)
Rak (choroba)
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Żywność prozdrowotna
(6)
Ciąża
(5)
Dieta niskowęglowodanowa
(5)
Gimnastyka
(5)
Gimnastyka kobieca
(5)
Soki
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Choroby
(4)
Dieta bezglutenowa
(4)
Dieta odchudzająca
(4)
Kuchnia wegetariańska
(4)
Leczenie
(4)
Medycyna naturalna
(4)
Odżywianie-higiena
(4)
Ćwiczenia siłowe
(4)
Anoreksja
(3)
Biegi
(3)
Cukrzyca
(3)
Kobieta ciężarna
(3)
Leczenie żywieniowe
(3)
Ludzie starzy
(3)
Mózg
(3)
Odpoczynek
(3)
Samorealizacja
(3)
Styl życia
(3)
Witaminy
(3)
Zdrowie
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Alergia
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Cholesterol
(2)
Dieta LCHF
(2)
Dieta bezmleczna
(2)
Dieta niskocholesterolowa
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Jakość życia
(2)
Kosmetyka
(2)
Kuchnia francuska
(2)
Kuchnia japońska
(2)
Mleko
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzież
(2)
Niemowlę
(2)
Nietolerancja laktozy
(2)
Owoce
(2)
Pamiętniki polskie
(2)
Potrawy dla dzieci
(2)
Promocja zdrowia
(2)
Psychologia
(2)
Psychoterapia
(2)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samopoznanie
(2)
Starzenie się
(2)
Trening sportowy
(2)
Ubiór
(2)
Układ trawienny
(2)
Warzywa
(2)
Wegetarianizm
(2)
Zaburzenia odżywiania
(2)
Zachowania zdrowotne
(2)
Żywność ekologiczna
(2)
Bezpieczeństwo żywnościowe
(1)
Bioenergetyka
(1)
Bulimia
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Choroby wątroby
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Decyzje
(1)
Dieta
(1)
Dieta Dukana
(1)
Dieta metaboliczna
(1)
Dieta niskofruktozowa
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Dieta wysokobiałkowa
(1)
Drogi żółciowe
(1)
Duchowość religijna
(1)
Długowieczność
(1)
Efektywne mikroorganizmy
(1)
Ekologia człowieka
(1)
Gazy jelitowe
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Francja
(1)
Japonia
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(68)
Poradnik
(60)
Wydawnictwa popularne
(20)
Publikacje dla dzieci
(3)
Książka kucharska
(2)
Pokaż więcej ...
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Biografia
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Powieść
(1)
Publicystyka
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(5)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Kulinaria
(3)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Psychologia
(1)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
259 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2015. - 335 s. : fot. kolor. ; 25 cm.
Autor
Zaremba, Marek (dietetyk).
Temat
Dieta oczyszczająca Potrawy dietetyczne Kasza Odżywianie Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Przepisy kulinarne
U dołu okł.: ...oczyść organizm w 7 dni.
Odkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia! Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić sobie z alergią? W książce znajdziesz sprawdzony sposób na pozbycie się trapiących cię problemów. Dzięki proponowanej diecie oczyścisz swój organizm, a przede wszystkim poprawisz jakość swojego życia. Już dziś możesz rozpocząć odkwaszanie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się, jak w dzisiejszym, szybkim świecie odnaleźć spokój wewnętrzny. Program „Jaglany Detoks” jest inspiracją do odbycia podróży w głąb siebie – do poszukiwania tego, co dla nas najważniejsze. Nigdy nie jest za późno by zadbać o siebie i swoich bliskich!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Na okrągło zdrowym być / Grażyna Dobroń. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 2004. - 375 s. : il kolor. ; 21 cm.
Autor
Dobroń, Grażyna (1954- ).
Temat
Higiena psychiczna Odżywianie Zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy apetyt : przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka / Anna Jelonek, Dorota Frontczak. - Warszawa : Agora, 2015. - 207, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Biblioteka Gazety Wyborczej)
Autor
Jelonek, Anna. Frontczak, Dorota.
Temat
Dziecko Nastolatki Niemowlę Odżywianie
Gatunek
Poradniki dla rodziców Przepisy kulinarne Wywiad dziennikarski
Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta kontra rak : żywienie w chorobie nowotworowej / Anna Rogulska. - Warszawa : PZWL, 2016. - 252, [1] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Rogulska, Anna (dietetyka).
Temat
Chorzy na nowotwory Odżywianie Żywność prozdrowotna
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
Ten oto niewielki poradnik zawiera najistotniejsze zalecenia i wskazówki dietetyczne dla osób leczonych onkologicznie (z uwzględnieniem leczenia chirurgicznego, chemio- i radioterapii). Znajdziecie w nim przepisy na lekkie, zdrowe potrawy i przykładowe jadłospisy, które staną się inspiracją do codziennego przygotowywania zbilansowanych posiłków. Zachęcamy do zmieniania przepisów według własnego uznania i dodawania do potraw ulubionych składników chorego. Jeśli Twoja mama, tata, może siostra albo przyjaciółka walczy z chorobą, możesz pomóc i wspierać bliską Ci osobę, przygotowując każdego dnia zdrowe i pyszne posiłki. Znajdziesz tu potrzebną wiedzę na temat takich dolegliwości, jak brak apetytu, zaparcia, wymioty czy biegunka, które towarzyszą każdego dnia choremu onkologicznie. Pomoże Ci to zrozumieć cierpienie bliskiej Ci osoby i da wskazówki, jak odpowiednia dieta może łagodzić i minimalizować te przykre przypadłości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jamie Oliver : człowiek, jedzenie, rewolucja / Gilly Smith ; przekł. Wojciech Bartoszewski. - Poznań : Vesper, 2010. - 342, [2] s., [8] s. tabl. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Smith, Gilly. Bartoszewski, Wojciech.
Temat
Oliver, Jamie (1975- ) Kucharze Odżywianie
Gatunek
Biografia
Tyt. oryg.: "The Jamie Oliver effect : the man, the food, the revolution" 2008.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Oliver J. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Slow food : prawo do smaku / Carlo Petrini ; Tł. Jan Jackowicz. - Warszawa : Twój Styl, 2007. - 366, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Petrini, Carlo (1949- ). Jackowicz, Jan.
Temat
Posiłki-etnografia. Rolnictwo-zagadnienia ogólne. Przemysł rolno-spożywczy Odżywianie-higiena. Kucharstwo.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
101 mitów o zdrowiu, czyli Jak się leczyć i nie chorować / Zbigniew Wojtasiński. - Warszawa : Trio, 2009. - 446, [1] s. ; 23 cm.
Autor
Wojtasiński, Zbigniew.
Temat
Odpoczynek Odżywianie Medycyna niekonwencjonalna Higiena Medycyna
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta Mind : sposób na długie życie / Mikołaj Choroszyński. - Kraków : Wydawnictwo M, 2017. - 253, [1] strona : ilustracje kolorowe, 22 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
Autor
Choroszyńki, Mikołaj.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Albumy i książki artystyczne
Temat
Zdrowe odżywianie Higiena Umysł
Gatunek
Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Co roku „dieta umysłu” znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy - dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być przede wszystkim wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiają się parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi on steruje - nie tylko sprawności umysłu, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju… Autor przedstawia jej założenia, opisuje zależności między odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać się w przypadku różnych schorzeń o podłożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alhzmeimera, oraz jak usprawnić pracę swojego umysłu i jak uleczyć całe ciało dzięki dostarczaniu do mózgu odpowiednich składników odżywczych. Liczne przepisy ułatwią zastosowanie tej diety w codziennym jadłospisie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Braci Wagów 1 (W127)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
101 rzeczy lepszych od diety : czyli jak schundąć bez odchudzania? / Mimi Spencer ; [tł. Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2011. - 304 s. ; 21 cm.
Autor
Spencer, Mimi (1967- ). Makaruk, Katarzyna. Usiekniewicz, Marta.
Temat
Dietetyka Kobieta Ubiór Otyłość Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: 101 things to do before vou diet.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (W128)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Skąd się biorą dziury w serze... czyli Wielka księga o jedzeniu / Sonja Floto-Stammen ; il. Charlotte Wagner ; tł. Barbara Floriańczyk. - Warszawa : Multico, cop. 2008. - 144 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Floto-Stammen, Sonja (1968- ). Wagner, Charlotte (1970- ). Floriańczyk, Barbara.
Temat
Odżywianie Kucharstwo Żywność
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Nugat 4 (W112 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139 Oddział dla Dzieci)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wasilkowskiego 7 (BD7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Barwna 8 (BD9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Fanfarowa 19 (BD11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Na Uboczu 2 (BD60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Z apteczki babuni : warzywa i owoce, które leczą / Klaus Oberbeil, Christiane Lentz ; z niem. przeł. Barbara Floriańczyk, Krystyna Mazur, Joanna Walczak. - Warszawa : Świat Książki, 2003. - 292 s. : fot., il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Oberbeil, Klaus (1935- ). Lentz, Christiane. Floriańczyk, Barbara. Mazur, Krystyna (tłumacz). Walczak, Joanna.
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Owoce Warzywa
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lachmana 5 (Czytelnia Naukowa do wypożyczania)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Czytelnia Naukowa zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Smak szczęścia czyli O dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie 2. zmienione., dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2015. - 290, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Maciąg, Agnieszka (1969- ). Wolański, Robert (fotograf).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena psychiczna Kobieta Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
"Prawdziwe piękno tkwi w nas, ale trzeba znaleźć spokojny moment, aby je odkryć. To książka, do której zawsze możesz wracać. Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie prostszym, pełniejszym i szczęśliwszym. Opowiadam Ci o diecie dającej zdrowie, siłę i energię, zgodnej z naturą. Dzielę się z Tobą kilkoma ćwiczeniami pomagającymi uwolnić się od napięć. Opowiadam też o modzie, która nie wpędza w kompleksy, ale służy naszemu pięknu i dobremu samopoczuciu. O sposobach na urodę, która ma źródło… w Twoim sercu.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trening mózgu : popraw pamięć, koncentrację i samopoczucie korzystając z najnowszych odkryć nauki / Larry McCleary ; tł. Cezary Welsyng. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2008. - 275 s. ; 24 cm.
(Laurum / MT Biznes)
Autor
McCleary, Larry. Welsyng, Cezary.
Temat
Mózg Odżywianie Pamięć Uwaga (psychol.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie 1., (dodruk). - Poznań : Rebis, 2018. - 372 strony : ilustracje, fotografie ; 33 cm.
Autor
Amen, Daniel G. (1954- ). Kubiak, Jolanta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Starzenie się Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.
W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening w rytmie slow : dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i naturą / Katarzyna Grządka. - Gliwice : Helion, copyright 2019. - 152 strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
(Septem.pl)
Autor
Grządka, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Higiena psychiczna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Znajdź równowagę w podejściu do ruchu i lepiej dbaj o swoje ciało... i ducha! Slow niekoniecznie oznacza powolne tempo. To może być także Twój indywidualny rytm. Wiele z nas żyje poza swoim tempem, dlatego często dostajemy zadyszki, wypalamy się, robimy to, czego wcale nie chcemy, i chorujemy zarówno fizycznie, jak i psychicznie. To, co miało nam służyć, być dla nas dobre i zdrowe, działa jak miecz obosieczny, który nas rani. Nie każda z nas musi trenować tak, jak namawiają do tego media społecznościowe i billboardy. Każda z nas jest inna, ma inne ciało i to jest naszą siłą. Ta książka nie jest skierowana do osób o wysokiej motywacji, które nie mają problemu z wstawaniem co rano na trening, przebiegnięciem maratonu, regularnością ćwiczeń i odnajdywaniem w tym radości. To książka dla osób czujących, że są w pozycji, z której trudno im zacząć, albo uznających, że sprawy wymknęły się im spod kontroli, i niepotrafiących znaleźć równowagi w obszarze aktywności. To również książka dla tych z Was, które czują się przytłoczone wszechobecnym przymusem bycia fit. Nie daj sobie wmówić, że powinnaś zrobić to czy tamto, aby być szczęśliwą, spełnioną i przede wszystkim zdrową kobietą! Celem książki jest, abyś dzięki niej lepiej poznała swoje potrzeby i wprowadziła w swoje życie zdrowe zmiany i aby pozostały one trwałe. Abyś to Ty była dla siebie samej priorytetem i byś potrafiła zadbać o siebie w odpowiedni sposób. Nic nie musisz, jednak możesz zmienić wiele, jeśli tylko chcesz, w sposób zgodny z Twoimi wartościami i z tym, kim jesteś, w Twoim własnym tempie, w rytmie slow.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak się zdrowo zestarzeć? : poradnik na całe życie / Andrew Weil ; tł. Beata Biały. - Warszawa : PIW, 2008. - 334, [2] s. ; 25 cm.
Autor
Weil, Andrew. Biały, Beata.
Temat
Starość Odżywianie Promocja zdrowia Jakość życia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Koński Jar 10 (W109)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukier, sól, tłuszcz : jak uzależniają nas koncerny spożywcze / Michael Moss ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 447, [2] s. ; 24 cm.
Autor
Moss, Michael. Cieślak, Piotr.
Temat
Cukier Sól kamienna Tłuszcze jadalne Odżywianie Monopole
Tyt. oryg.: Salt, Sugar, Fat. How the Food Giants Hooked Us.
Jesteśmy uzależnieni od soli, cukru i tłuszczu. Najwięksi producenci żywności używają tych trzech prostych składników do tworzenia jak najbardziej kuszących produktów jak najmniejszym kosztem. W książce "Cukier, sól, tłuszcz" wyróżniony Nagrodą Pulitzera dziennikarz śledczy Michael Moss opisuje, w jaki sposób doszło do takiej sytuacji. Jego sugestywna, barwna opowieść, przeplatana jest historiami zaczerpniętymi z poczynań niektórych spośród najbardziej znanych (i dochodowych) przedsiębiorstw i marek ostatniego półwiecza. Drobiazgowe i wnikliwe badania mocno osadzają tę pozycję w realiach i pozwalają spojrzeć na problem z innej perspektywy. To otwierająca oczy, zdumiewająca podróż za kulisy świata producentów wysoko przetworzonej żywności. Po jej odbyciu możesz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Na zawsze. Czy jesteś gotowy na poznanie prawdy o tym, co wkładasz do koszyka?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
Nugat 4 (W112)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Braci Wagów 1 (W127)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
K.E.N. 21 (W139)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Mizera, Justyna. Mizera, Krzysztof (sport).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena Normy żywienia Odżywianie Sportowcy Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Slow life w wielkim mieście / Natalia Kraus - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 184 strony ; 21 cm.
Autor
Kraus, Natalia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Styl życia Slow life Higiena psychiczna Miasta Minimalizm życiowy Bioenergetyka
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Psychologia Rozwój osobisty
My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się... Jacy? Właśnie - jacy się staniemy, jeśli będziemy tak ciągle gnać i gonić niedoścignione ideały? Bardziej spełnieni? Bardziej godni podziwu? Szczęśliwsi? Może ten i ów czerpie prawdziwą przyjemność z nieustannego biegu, ale prawda jest taka, że tacy ludzie to wyjątki. Większość z nas, zabieganych, w głębi duszy pragnie spokoju. Chcemy się zatrzymać. Chcemy opuścić chomicze kółeczko, stanąć choć na moment pewnie na własnych nogach, wciągnąć w płuca świeże powietrze, zamknąć oczy i poczuć, jak przepływa przez nas energia. Chcemy, by wystarczyło nam to, co mamy, albo nawet i mniej. Pragniemy pozbyć się nadmiaru obowiązków, przedmiotów oraz dążeń, bo czujemy, że "szybciej, dalej i więcej" nas przytłacza. Marzymy o tym, by się od nich uwolnić, tylko nie zawsze wiemy jak. Lektura Slow life w wielkim mieście nie zmieni oczywiście Twojego życia od razu, ponieważ wszystko co dobre i wartościowe wymaga czasu. Autorka liczy jednak na to, że jej książka pomoże Ci odnaleźć spokój i własną slow ścieżkę. Także w wielkim mieście.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
6-go Sierpnia 23 (W34)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.
ZWM 5 (W45)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O dobrym jedzeniu : opowieści z pola, ogrodu i lasu / Agata Michalak. - Wydanie 1. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2017. - 212, [4] strony ; 23 cm.
Autor
Michalak, Agata (1981- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Żywność Higiena odżywiania Gospodarka żywnościowa Produkty ekologiczne Żywność ekologiczna Bezpieczeństwo żywnościowe Jakość żywności
Gatunek
Publicystyka
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda
Soczysty, dojrzały pomidor w środku lata czy jego blady cień z holenderskiej uprawy całorocznej? Oto pytanie, które zadaje sobie coraz więcej Polaków. Gdy po latach niedoborów zachłysnęliśmy się bogactwem towarów na sklepowych półkach, z zachwytu zapomnieliśmy o tym, co rodzime, dobre i zdrowe. Dopiero niedawno przestały nam wystarczać sztuczne warzywa z supermarketu. Ale żeby na rynek znów trafiła wartościowa żywność, potrzebni są ludzie, którzy ją wyprodukują. I o nich opowiada ta książka. Bohaterowie Agaty Michalak to pasjonaci, którzy często porwali się - dosłownie - z motyką na słońce. Ich determinacja trafiła jednak na podatny grunt. Choć dla wielu Polaków cena wciąż jest czynnikiem decydującym, coraz częściej kupujemy mniej, ale za to lepiej. Chcemy wiedzieć, co jemy, jaką drogę przebyły produkty, które trafiają na nasz stół, a cena za ekologiczną żywność jest łatwiejsza do zaakceptowania, gdy mamy świadomość, że stoi za nią ciężka praca i szacunek dla przyrody. Tak do tego, co robią, podchodzą bohaterowie Michalak: z bezwzględną uczciwością i wielkim przekonaniem, że jedzenie to coś naprawdę wartościowego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kłobucka 14 (W135)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej